自主練/基本功・後坐歩・弓歩・重心移動/第１課24式太極拳築基班/知道堂/劉暎渲

[@michieishii6817]

素晴らしい!
先生方も日々努力されていらっしゃるお姿、拝見出来まして　感動しました。ありがとうございました🌼

[@chidoudou]

一緒に練習しましょう😊

[@伊集院正美-p8x]

自主練ありがとうございます😊参考になります。真冬はとくにウオミング大切だと思います。武術太極拳意識した公開講座ほかにありませんからとてもいいですね。基本こうがjタイセツだと気付かされます。

[@lonelycanadian572]

Perfect

[@march200320]

最初の「圧腿」はかなりキツそうですね、私はやったことがありませんが今度から取り入れてみようと思います。ありがとうございました。🤗