CLASE DE MOVILIDAD PARA TODOS
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- En este vídeo os propongo una sesión para trabajar la movilidad.
No importa ni la edad, ni el género ni la condición física.
La situación que estamos atravesando nos obliga a estar demasiado tiempo sentados y movilizar todo el cuerpo es fundamental para evitar molestias y sentirnos mejor, tanto física como mentalmente.
Espero que tras la sesión os encontréis mucho mejor, con menos tensiones y más liberados.
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Sábado 15/Mayo/2021: Hola estimada Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice por TERCERA (3a.) VEZ esta GENIAL CLASE DE MOVILIDAD PARA TODOS, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Deseo * UNION CON EL SER SUPERIOR * para todo el mundo.
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Sábado 12/Junio/2021: Hola estimada Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice por CUARTA (4a.) VEZ esta GENIAL CLASE DE MOVILIDAD PARA TODOS, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Deseo * QUE DISFRUTEN TODO LO BUENO QUE HAGAN * para todo el mundo.
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 65 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Muchas gracias por tus clases i tu esfuerzo por ponernos en forma. Nos van de maravilla. Explicas muy bien.
Son unos ejercicios maravillosos para. Me gusta mucho.
Domingo 13/Diciembre/2020: Hola estimada Maestra y Licenciada Amaia, te comento que hoy hice por SEGUNDA (2a) VEZ esta GENIAL CLASE DE MOVILIDAD PARA TODOS, EXCELENTEMENTE EJECUTADA Y DIRIGIDA POR TI.
Me siento muy bien después de haberla hecho, te estoy muy agradecido por tus enseñanzas y consejos.
DIOS PADRE dame para mí y toda la humanidad, todas las maravillas de tu reino.
Deseo * FELICIDAD Y PROSPERIDAD * para ti y tu maravillosa familia.
En Armonía para todo el mundo y de acuerdo con la Voluntad Divina.
Bajo la gracia y de manera perfecta. Gracias DIOS PADRE que ya me oíste.
Muchas gracias de parte de tu servidor Carlos Jorge Urbina García de 64 años de edad de la Ciudad de Monterrey, Estado de Nuevo León (N.L), México.
Te envío Un Cordial Abrazo de SALUD con Mucho Respeto y Mucha Admiración.
NAMASTÉ.
Me ha encantado! Es la segunda vez que la hago y no puede estar mejor, de verdad! Gracias!
Soy profe de pIlates hace 10 años y me ha encantado esta propuesta para reciclar algunos conceptos ;)
Muchísimas gracias! Aprender de otr@s es genial 😊👌
Esta sesion fue maravillosa eres increíble 😉 👍🏼❤️❤️❤️❤️❤️
Cuanto me alegra saber que te ha gustado ☺️
Gracias 🙏🏼🙏🏼🤗🤗
Muchas gracias de nuevo !!
Muchas gracias Amaia, excelente clase.
Maravilloso Amaia.... incluso disminuyó mi ansiedad. Gracias!
Me alegro mucho ☺️😊🤗
Gracias Amaia , muy buena sesión y los movimientos articulares de caderas excelentes .
Gracias a ti😉
Muy buena clase
Gracias por estas maravillosas clases ,
!
Me encantan tus clases. Me estan ayudando muchísimo durante esta cuarentena. Te queria pedir un favor, por problemas físicos no puedo hacer muchos de los ejercicios, podías hacer algún vídeo más con ejercicios suaves de pilates, movilidad y tonificacion? Muchísimas gracias❤❤❤❤❤
Desde Colombia mil gracias! Estoy recuperando la confianza en mi cuerpo y en lo que puede llegar a hacer!!
Gracias por darnos tu profesionalidad, tiempo y encanto siempre y en especial estos días llenos de incertidumbre, en que la tensión hace que las contracturas se apoderen de nuestro cuerpo. Con vos, todo parece volver a la normalidad.....bendita palabra. Un abrazo virtual.
Ofelia Doddi gracias a ti por ser tan agradecida ☺️🙏🏼
Pronto pasará todo y aprenderemos una gran lección de todo esto.
Buenas noches 😴🌙😘
Súper inspiradora Amaia! Gracias!!! :***
Qué bien ☺️
Gracias genial
Me encantan tus clases!! No imaginas lo q me ayudas con mi fibro... mil gracias.
Muchas gracias Amaia por aportar a nuestras vidas Salud y movimiento .... eres genial 😃!!!
Lucía Pavez González ☺️☺️☺️☺️
Es un placer poder aportar mi granito de arena en estos momentos tan complicados😉🤗😘
Eres una máquina!!! Me alegro que nos estés ayudando tanto en estos días. Muchas gracias!!!!
rosalia anton ooooh gracias ☺️
Me alegra saber que mi aportación está siendo de ayuda 😊🙏🏼🤗
EXCELENTE CLASE!!!
@@VeronicaPerez-jp1jg gracias Veronica ☺️
Muchas gracias!!! Me encantan tus videos!!!🥰🥰🥰🥰
Estupendo Amaia. Evitar que las escápulas se vayan una para Murcia y otra para Alemania, sí!!!. Un abrazote , muchas gracias.
Eduard Pardo Martí 😂😂😂😂 eso eso, que sí se van tan lejos a ver cómo las recuperamos 😜
Qué bonita sesión !!!!
Deseando practicar. Gracias, preciosa mujer, ayudas mucho en estos tiempos de cambio y facilitas estar en la fuerza de adaptación.
Un abrazo inmenso
Reyes Santillana Castilla muchísimas gracias, es es mi propósito ☺️😉😘
Hola, Amaia
Muchísimas gracias por tus vídeos y por tu trabajo, de verdad, nos estás ayudando muchísimo a pasar este “encierro “.
Lola Ruiz qué bien, cómo me alegro. Eso es lo que pretendo ayudar en lo que pueda. Mucho ánimo y un fuerte abrazo 🤗
Muchas Gracias
Estupenda clase, eres un sol
Nieves pardo caballero ohhh gracias ☺️🥰😘
Muchas gracias por tus sesiones, Amaia. Muy útiles para seguir activados en estos días en que nos quedamos en casa.
caboalatriste gracias a ti por valorar mi trabajo y ser tan agradecido☺️🙏🏼🤗
Estupenda sesión, la he compartido con mis amig@s, gracias por ayudar y motivarnos a seguir moviéndonos desde casa, un abrazo
MARGA DIAZ SEPULCRE muchas gracias por compartir 🙏🏼☺️
Un fuertísimo abrazo 🤗
No puedo decirte nada más que me encantan tus vídeos , te sigo con entusiasmo. Nos animas estos días
rebeca amor arroyo qué bien, ese es mi objetivo 💪🏼
Muchisimas gracias .
Me estas ayudando mucho.
😍
Maribel Soler Olive como me alegro ☺️
Bufff,,, me quedé super relajada,, gracias,,, y a seguir,,, que esto va para largo,,
espeha1 genial! Me alegro 😊
Muchas gracias por ayudarnos.
Genoveva Gil Gonzalez de nada! Es un verdadero placer 😉😘
Muy inspiradora y saludable,esta clase,gracias!
Marta Martinez como me alegro ☺️
Hola Amaia! Primero felicitarte porque la verdad que tus vídeos me han salvado la cuarentena y me están ayudando muchísimo. Una consulta, pero si es demasiado específica, no te preocupes que entiendo que eso no se puede revisar de cualquier manera. Cuando hago los ejercicios de hacer un arco con las piernas desde table top, en una de las piernas siempre noto un pequeño crujido (sin nada de dolor, mas bien como si algo rotara, como los huesos del gluteo) si el movimiento lo hago grande. Lo que hago es hacerlos más pequeños por si acaso, pero al no dolerme nada me pregunto si debería hacerlo normal en vista de que no hay dolor y por si es solo una cuestion demovilidad. gracias en cualquier caso y enhorabuena
Gracias
Una pasada de clase, me he quedado nueva, graciassss
Ara Nem qué bien!!!! Me alegro un montón 🤗☺️😘
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻genial!!!!!!🤗
Marifé Samino Cortés ☺️☺️☺️
Gracias de nuevo Amaia,nos ayudas un montón,musu bat 😘
Itxaso Domene de nada😉😘
Me ha encantado, gracias 😊
Teresa Plasencia cuanto me alegro!! Gracias por comentar 🙏🏼😘
Muy bien... Después de la intensidad de días pasados!. Estupendo. Me encanta
Gracias.
idoiabmg genial 👌🏼
Todos los días no podemos entrenar a alta intensidad, la recuperación también es fundamental 😉🤗
Gracias, genial la clase
ANA ROSA ASCANIO ESCOBEDO me alegra saber que te ha gustado ☺️🤗
Genial. Muchas gracias
Natalia Carcamo gracias a ti🙏🏼
Natalia Carcamo 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Saúde Amaia, e gracias... 👍 😍 💖
Irene Ferreira 🙏🏼☺️🤗
muchas gracias Amaia.Fantastica sesion! Un abrazo 😘😘😘
Elena Rosa de nada☺️🙏🏼😘
@@amaiafit 🤗🤗🤗
@@amaiafitcomo estas?
Elena Rosa yo bien Gracias!
@@amaiafit
Me alegra saber que estás bien🙋♀️
me encanta , Amaiasn cómo consigues con "menos", "mucho más"! :)
Lola Herrero Lorenzo la eficacia está en la calidad😉
Gracias 🙏🏼❤️
Maravilhosa!
Raissa Amorim gracias ☺️