【腹筋】筋肉痛が辛い！10分腹筋トレ💪Abs Workout Challenge SMALL WAIST【Day25】
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- 太陽ままのダイエットインスタ
/ taiyo.mama
今日やったトレ🍑
10 MIN. TINY WAIST WORKOUT - lose muffin top & love handles / No Equipment | Mary Braun
• 10 MIN. TINY WAIST WOR...
Day 25
マリーさん？メアリーさん？可愛くってヘルシーで
めちゃくちゃタイプですこの方の腹筋トレ筋肉痛なるし😍
頑張るぞぉぉ
18kg痩せて細くなったはいいが、
ボディラインが気になるようになり・・
筋トレ（宅トレ）を開始！
１ヶ月以上続けました・・
そしたら明らかに変わった体のラインに感動😍
筋トレにハマってしまいました！
毎日10分〜20分を毎日こなしインスタストーリーにアップ。
筋トレを習慣化することで無理なく楽しく
続けられることに気づきました！
これはみんなと共有したい！と思いRUclipsに
アップしていくことにしました💜
今インスタには別の尻トレチャレンジやってるので
ぜひフォローお願いします❤︎
/ taiyo.mama
公式ラインできました✨お友達追加よろしくね〜😆
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小学生ユニット☀️れおたい爆誕！！
【おまつりワッショイ】絶賛大公開中！！
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LINEスタンプ第２弾！！
store.line.me/...
ココナラというアプリで
Miho Takemotoさんに作成していただきました❤️
クオリティの高さ半端ないです( ´∀｀)
ぜひ買ってねー❤️
ばしゃパーカー爆誕！ばしゃTもあるよ♪
muuu.com/video...
LINEスタンプ第１弾！！
クオリティを気にしない方ぜひ！！笑
line.me/S/shop...
太陽チャンネルのTシャツ・パーカーができたよ！
着てもらえたら泣いて喜びマース(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
uuum.skiyaki.n...
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効きそうですね😆
次の動作に切り替わる時、ピーとか効果音あるともっと分かりやすくて嬉しいかもです！
気付くと次の動作になってる(ﾟoﾟ;;
こんばんは🌃1コメ👍
こんばんはおはようございますうううう😍😍