У меня почти нет времени на еду, потому что я учусь в университете и работаю, поэтому я лучше спланировала свою диету и действительно заметила в себе физические и эмоциональные изменения. Я ем овсянку с двумя орехами и клюквой, в 12:00 яблоко, в 2:00 мандарин, в 4:00 ем тушеные овощи (брокколи, цветная капуста, чайот, тыква, морковь, стручковая фасоль и спаржа) вместе с ананасом. сок, в 6:00 груша и в 8:00 ем овсяное печенье с бананом хд. Я не знаю, адекватна ли моя диета, но правда в том, что я чувствую себя лучше, не говоря уже о том, что мне легче есть так, потому что у меня почти нет времени, раньше я почти ничего не ел из-за этого. много задач и работы.
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
ЕСЛИ ВЫ ВЕРИТЕ В БОГА И ЖЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ ОН ДАЛ НАМ ДОЛГУЮ И ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ, СКАЖИТЕ АМИНЬ! 🙏🙏
БОГ НАС БЛАГОСЛОВИТ, ЕСЛИ ВЫ ВЕРИТЕ В БОГА, СКАЖИТЕ АМИНЬ!! ♥🙏
У меня почти нет времени на еду, потому что я учусь в университете и работаю, поэтому я лучше спланировала свою диету и действительно заметила в себе физические и эмоциональные изменения. Я ем овсянку с двумя орехами и клюквой, в 12:00 яблоко, в 2:00 мандарин, в 4:00 ем тушеные овощи (брокколи, цветная капуста, чайот, тыква, морковь, стручковая фасоль и спаржа) вместе с ананасом. сок, в 6:00 груша и в 8:00 ем овсяное печенье с бананом хд. Я не знаю, адекватна ли моя диета, но правда в том, что я чувствую себя лучше, не говоря уже о том, что мне легче есть так, потому что у меня почти нет времени, раньше я почти ничего не ел из-за этого. много задач и работы.
Для долголетия надо хорошо спать, прогулки на свежем воздухе, есть еду с витамином В12 печень говяжья, мясо, рыба, яйца куриные, творог, сметана, сыр, творог, сметана, сыр. Желаю Здоровья. Спасибо.
Аминь🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Для долголетия надо пить воду сидя горячую из термоса после каждого посещения туалета полстакана воды. Желаю Здоровья. Спасибо.
При дефиците витамина В12 фуникулярном миелозе наследственном заболевании первый симптом частые падения на ровном месте и шаткая походка полинейропатия нижних конечностей. Умирают в коме, ноги не ходят, недержание мочи и кала. Витамин В12 есть в печени говяжьей, мясе, рыбе, яйце курином, сыре, твороге, сметане. Желаю Здоровья. Спасибо.
Аминь я люблю Бога
Аминь
❤❤🎉❤❤
В наши дни даже те продукты,которые должны быть полезные,стали вредные😏🤦♂️У них в составе одна химия🤦♂️🤮
Не чорника, а черника
ТАК хочется вам верить, НО, ТО КАК вы говорите на русском языке настораживает. Нет чЁрники--есть черника, что за еда "молок" ?
😂😂😂
Если лень читать самостоятельно, учите идиота-робота читать правильно!
Что за блюдо вАренье ? Как "готовить на пАру? сУпы ? Слушала вас 2 раза : первый + последний....Ни СТЫДА, НИ СОВЕСТИ...Есть словари--учитесь...
📌 Каждый день 125 820 человек используют эту мощную формулу для поддержки здорового похудения... ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ 👉👉 bit.ly/4b3NOXo
БОГ НАС БЛАГОСЛОВИТ, ЕСЛИ ВЫ ВЕРИТЕ В БОГА, СКАЖИТЕ АМИНЬ!! ♥🙏