အရမ်းခါးတဲ့ "ကြက်ဟင်းခါးသီး"ကို အရမ်းစားကောင်းပြီး မခါးအောင်ချက်တဲ့နည်း (bitter gourd fry recipe)

အရမ်းခါးတဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို
အရမ်းစားကောင်းပြီး မခါးအောင်ချက်နည်း
ချက်ပြဖို့ တောင်းဆိုထားသူတွေနဲ့
အချက်အပြုတ်ဝါသနာပါသူတွေအတွက်
အကျိုးရှိစေမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်ဗျာ
#cookingforyoutha #bittergourdrecipe
#bittergourdfryrecipe #bittergourdcurry
#bittergourdrecipes #myanmarfood
#myanmar_recipe #myanmar_cooking
#burmesefood #burmeserecipe
#howtocook #cookingathome #cookingshow
#cookingvideo #cookingchannel #cookingvlog
#မြန်မာဟင်း #ကြက်ဟင်းခါးသီးချက်နည်း
#ဟင်းချက်နည်း #ကြက်ဟင်းခါးသီးဟင်း

[@theinnaingwinn551]

ကြက်ဟင်းခါးသီး အဲလိုပုံစံချက်စားဖြစ်တယ် ကျွန်တော်ကတော့ မန်ကျည်းသီးအမှည့်လေးအနည်းငယ်ထည့်ချက်လိုက်ပါတယ် အဲဒါဆိုရင်ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်ပြီး အေးခါးအရသာကိုရရှိစေလို့ မနက်ပိုင်းစားမယ် ညနေပိုင်းကို ချို ချဥ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းလျာကိုစားသုံးပေးရင် ငွေးလေညီမျှအာဝါရကိုရရှိစေပြီးအပူအပုတ်လညိးကင်းဝေးကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှကင်းဝေစေချင်တယ်

[@cookingforyout.h.a553]

ခုလိုပြောပြတာကျေးဇူးပါ🙏

[@MyomyintWin-ju7lb]

..

[@MyomyintWin-ju7lb]

.

[@shwezin6718]

ကျေးဇူးပါသားရေ ...🎉😊😊😊

[@lucifer-sn8nx]

ဗမာကြက်ဟင်းခါးသီး သေးသေးပိစိလေးတေဆို စားလို့အရမ်းကောင်းတယ် ကျေးဇူးပါ

[@myamyayee9363]

အလယ်ကအဖြူနှစ်ကိုခြစ်ပစ်လိုက်ပါ၊သွေးတိုးတတ်တဲ့အပိုင်းလေးမို့ပါ

[@chitthu5634]

ကြိုက်တယိ.စားပီးရင်လေအောင့်တယ်.ခုကြော်စားနေပါတယ်.❤❤❤

[@CuaiThim]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@AngelLay-vv1ou]

ကျေးဇူးပါ

[@DawTheinThein-i9c]

ကျေးဇူးပါ ချက်စားမယ်

[@dawtintinwin9948]

ကျေးဇူးပါစားချင်စရာ

[@missnanthandaraung9275]

ကျေးဇူး

[@juniorpartipan]

ဂျင်း ထည့်ချက်လိုက်ပါ လုံး၀အခါးပြုတ်င်္ပြီး ဂျင်းစားရင် ခါးအရမ်းခါးတယ်

[@phyoephyoe7844]

​ေကျးဇူးပါ😊😊😊🙆

[@suaye7171]

ကျေးဇူးပါ။

[@nghlathein7593]

အရမ်းအရမ်းကြိုက်❤❤❤

[@shweko5985]

ကြက်ဟင်းခါးသီး ကိုယ်ကသိပ်ကြိုက်တာနဲ့တွေ့ပြီ ကြည့်နေရင်သွားရည်ကျချင်နေတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခဗျာ

[@DgsgDgdhd-sk2pn]

ငပိရယ်မန်ချဥ်သီးလေရယ်ချက်ကောင်းတယ်

[@DawKhinMyintKyi-yt7hx]

👍👍👍

[@WaiWai-mc7gr]

ကြက်ဟင်းခါးသီးကြိုက်တယ်
ကျေးဇူးပါ စားချင်စရာ

[@thanthan8531]

M

[@walonelay2923]

ခါးပါတယ်ဆိုတဲ့ အသီးကိုတောင် အစိမ်းတို့စားတာ😊

[@zawlwinoo8501]

ကျေးဇူးပါခင်ဗျ။ငရုတ်သီးနှမ်းကပ်ကျော်နည်းလေးပြောပြပေးပါ။တင်ပေးပါလားခင်ဗျ။

[@Zarni-ec7vo]

ဒီဟင္းတခြက္နဲ႔ထမင္းၿမိန္တယ္သားေရ။
ဆီးခ်ဳိရိွလို႔ဓာတ္စာအေနနဲ႔တပတ္တခါခ်က္စားျဖစ္တယ္။

[@MoeMoe-n2n4o]

ရှယ်ပဲ

[@sandarsoe4430]

ဟင်းချက်အရမ်းကောင်းပါတယ်

[@kyawminsone5330]

❤❤❤

[@shwechitthu4778]

အံ မကပ်အိုး ဘယ်မှာ ၀ယ်လို့ရနိုင်မလဲ လမ်းညွှန်ပေးပါဦး ဗျ

[@khinethanwin3118]

ပလပ်ပလပ်နဲ့စးနေတယာ

[@HeinHein-fu4ug]

ကြက်ဟင်းခါးသီး မခါးအောင်ချက်စားလာတာ ကြာပြီ

[@mimax-hz4nv]

သရေတောင်ကျတယ်ဗျ လက်ကသက်သာလားဗျ

[@Ktee1990]

ကြက်ဟင်းသီးအရမ်းကြိုက်

[@maymoe6024]

ကောင်းမှကောင်း.
ဟင်း၂မျိုးလုံးကိုယ့်အကြိုက်တွေ.....

[@winmaw5670]

Isuzu Elf jappan

[@tinyu9476]

ငါးပိဆိုတာဘာငါးပိလဲလို့သိပါရစေ ကျွန်တော်ကတော့ငါး
ပိစိမ်းစားနဲ့သာချက်နေလို့ငါး
ငပိနဲ့လည်းချက်လို့ရသလားဆိုတာသိချင်လို့ပါ

[@MsMs-xz8mc]

အဆေ့တွေထုပ်ပီး ချက်စားတာက ပိုမရသာရှိတယ် ဘဒို

[@sanlwin6585]

မြေပဲဆံလေးပါထောင်းထဲ့ချက် ပိုကောင်း

[@nangkhinnyunt4367]

လက်ကြီးနဲ့နယ်

[@kothet582]

အလယ်က အစေ့တွေကိုလည်းမဖယ်ဘူး၊ရင့်တယ်။

[@phyuaye797]

မကျည်းရည်နဲ့ချက်လည်းမခါးပါ

[@whiterose6062]

အ​စေ့​တွေကိုထုတ်ပါအုံးညစ်ပတ်ပါတယ်

[@nanhninkhaing4745]

အဲ့တာကိုညစ်ပတ်တာလို့ခေါ်လား
ကိုယ်တွေကတော့အစေ့ကိုဝါးရတာကြိုက်တော့ဘယ်တော့မှမဖယ်ဘူးရယ်

[@meeng9995]

အခါးကြောက်ရင် ကြက်ဟင်းခါးသီး မစားကြပါနဲ့
ဆီးချိုရောဂါအတွက် အရမ်းကောင်း သွေးတိုးရောဂါအတွက် မကောင်:

[@DawKhin-im6jv]

မကျီးရည်အုပ်ပါအကြေားမတက်ဘူး

[@tayza-m9q]

ကိုရီးလုမစားဘူးဗျ

[@primej7932]

ဒို့ကကြက်ဟင်းခါးသီးကိုခါးမှကြိုက်တယ်

[@DawAyeThan-yl5ld]

အဲဒိငရုပ်သီးကျော်လေးကျေ်ပြပါလားရှင့်

[@BanBan-dv5cz]

အဲဒီလိုမျိုးဘဲချက်စားတာပါမြေပဲပါထည့်ချက်စားပါတယ်

[@Koko56700]

လားရှိူးမှာတစ်ထုပ်၅၀၀😢