영혼은 진화하는 존재라, 어느 생이 되면 육식이 부대끼는 상황이 반드시 온다. 육식을 하고 싶어도 못하게 되는 것이지. 그리고 그 때 쯤에는 자신에게 필요한 영양소는 스스로 충분히 합성하게 된다. 왜 어떤 사람은 아침부터 고기를 먹어야 하는지, 그럼에도 왜 특정 단백질의 부족으로 병드는지 의문이 든 적 없는가?
아니..실험 결과가 '채식은 장내 미생물 감소로 온갖 질병 유발, 육식은 아무 문제 없다.' 인데 최종 결론이 왜 골고루 먹자지? 최종결론은, 1. 채식만 하면 건강에 문제있다. 2. 채식 육식 섞어서 먹는건 실험을 안 해봐서 모르겠다. 3. 육식만 해도 건강엔 이상없다. 이렇게 나와야 하는거 아닌가? 실험 내용 그대로 결론 낸 거니 반박 시, 내 말이 맞음.
뭐든 골고루 섭취해야 건강 해짐 근데 좀 궁금한게 있음 곤충식만 할 경우 영양학적이나 의학적으로 건강할지 이게 궁금함 곤충식이라는게 단백질이라 한공기 밥 열량이 나올려면 엄청난 곤충이 필요하지만 건강 할지 이부분 실험하는건 없네 오로지 극단적인 채식 평범하게 단백질 섭취 영양 의학적으로 건강한지 하지 곤충식은 한번도 못본거 같은데
![은퇴 후 최대 걱정 ‘건보료’…이것만은 챙기세요 [경제콘서트] / KBS 2024.12.18.](http://i.ytimg.com/vi/SzOrJVXDqX4/mqdefault.jpg)
채식 육식 모두 장단점이 있다는 제일 나쁜건 극단적으로 편식 결식하는게 나쁨
정답!
채식만 하다가 건강 더 해치는 수가 있다는 이야기다. 무엇이든 적당히 균형있게 !!
옛날에 식품영양 전공하면서 깨달은거는 정말이지 다양하게 골고루 균형잡히게 적당히가 중요하다는거였습니다. 이건 또한 음식말고도 다른 많은것들에 적용되겠죠.
홍차와, 녹차가 사람에게 영양분 제공 1,2티어 이라네요. 보이차도 그러려나...
그냥 골고루 섭취해라 멍청한 짓 하지 말고 ㅜㅜ
영혼은 진화하는 존재라, 어느 생이 되면 육식이 부대끼는 상황이 반드시 온다. 육식을 하고 싶어도 못하게 되는 것이지. 그리고 그 때 쯤에는 자신에게 필요한 영양소는 스스로 충분히 합성하게 된다. 왜 어떤 사람은 아침부터 고기를 먹어야 하는지, 그럼에도 왜 특정 단백질의 부족으로 병드는지 의문이 든 적 없는가?
정말 골고루 먹는게 최고임. 옛날부터 골고루 먹으라는 말이 괜히 있는 말이 아니죠
@@LolitaGuild그러니깐 평소에 운동을 하세요
@@GeeHanShin 나 또한 운동을 권장하지만, 운동과 육식은 아무런 상관이 없다. 오히려 방해가 되지. 육식 동물은 대부분 게으르다
골고루 소식이 제일 좋음 하지만 힘들다는게...
아니..실험 결과가 '채식은 장내 미생물 감소로 온갖 질병 유발, 육식은 아무 문제 없다.' 인데 최종 결론이 왜 골고루 먹자지?
최종결론은,
1. 채식만 하면 건강에 문제있다.
2. 채식 육식 섞어서 먹는건 실험을 안 해봐서 모르겠다.
3. 육식만 해도 건강엔 이상없다.
이렇게 나와야 하는거 아닌가?
실험 내용 그대로 결론 낸 거니 반박 시, 내 말이 맞음.
똑똑이네 ㅋㅋ
어차피 육식이든 채식이든 극단적인건 좋지 못하니 그냥 골고루 먹는게 최고임
채식만하면 나쁜균 죽이는 신체 면역세포가 약해져서 오래못산다 적당한 육식 가미되어야한다
이런거 의미 없음.. 같이 골고루 먹는게 최고임
덜 육식 더 채식은 서구식단 기준일 뿐 채식위주의 한국인들은 더 육식 해야 한다. 문제는 육식은 곡식,채식에 비해 돈이 많이 든다는 점...
나도 균형 있게 먹을 때가 제일 건강하더라. 육식 많이 먹으면 뭔가 소화도 힘들고 몸이 무거워지고. 채식 많이 하면 자꾸 배고프고 몸에 힘이 안남
본인 체질에 뭐가 맞냐가 중요한건데..
육류의 기름이 자기 몸에 안맞을 수도 있는거고..
누구는 아침에 사과를 먹으면 설사할 수도 있는거고..
나이 먹으면서 체질이 변하기도 하고..
채식만 하면 장내 미생물 다양성이 심각하게 감소하는 반면 육식만 한 쪽은 안 그렇다니
육식 위주로 채식을 곁들여 먹어야 하는 건가.
야채가 고기 보다 비싸
뭔 말같지도 않은 얘기를..
미국은 정말로 채소가 비싸요. 그래서 가난한 사람들 전부 띵띵
미국 마트 물가보면 채소나 고기나 우리나라보다 훨씬 싸던데요?
외식비가 좀,비싸지....
@@나옹희우리나라 코스트코 미국산 생삼겹살 100그램 천이백원대 .청양고추100그램에 2천원 상추 100 그램 1500원대 이게 말같지도 않나요?
땡기는거많이드셔😅내일일도모르면서 그냥하루행복하면그만'!
육식만 하면 고혈압 고지혈증 통풍
채식만 하면 기운 없고 자주 아픔
결론 골고루
둘이 조화를 이루면 체육!!
어쩐지 채식하는 양키들 뭐만 하면 알레르기 있다 이거 못 먹어 저거 못먹어. 아무거나 쳐먹ㅇ라고 확그냥 . 캐나다서 식당하는데 진짜 풀만 먹는 인도애들 보면 참 불쌍해ㅜ세상에 얼마나 맛있는개 많은데….
뭐든 발란스가 맞아야됨.
이 뉴스를 비건들이 싫어합니다.
극단적인 건 말고, 덜 육식 더 채식
비건식품이니 어쩌니 했던 회사들 지금 쫄딱 망한다잖아. 비건 인플루언서들 요절하거나 의사처방에따라 균형식으로 전환한거 알려지고 파장이 일파만파임. 비건인척하지만 뒤로는 생명이 위태로우니 처방받고 있으면서 비건 홍보를 하면 어쩌란겨?
실험결과가 그것 뿐이야? 실험결과는 육식은 나쁠게 없다인데 결론은 왜 둘 다 나쁜 것처럼 골고루 먹자이지? 결론이 정해져 있는 실험인거야? 왜 한거야?
채식주의는 요즘
그 공감대를 잃어 가고 있어요.
게다가 많은 채식주의자들이
포기를 합니다
그 이유는 건강이 나빠지고
그리고 병이 들었을 때
병을 극복하는 것에 문제가 있다 합니다.
😊😊😊
3쌍둥이가 실험하면 좋겠네요. 1명은 혼합식으로요.
육식이 혼합식이에요
1:08 마스크 끼고 러닝 머신 달리는 이유가 궁금해요
산소 공급
최대 산소 섭취량 vo2max를 측정하는 것 같습니다 젖산 역치 같은것도 체크 하기 위해서 달려야 합니다 ㅎㅎ
겨우 12주 12년 해야지
겨울엔 금식해야,,,
채식이랍시고 곡물 들입다 먹어대면 되려 안 좋아짐..
또 무슨 단체에서 이상한 실험했네 꼭 운동 안하는 사람들이 이런 이상한 핑계대더라 육식도하고 운동해야 근육이 만들어지고 건강합니다 특히 하체랑 겨드랑이 근육
이 실험의 교훈 : 고기 먹기도 바쁜데 자꾸 야채먹으라고 잔소리하지마셈
인도에 당뇨가 많다더니... 채식을 많이 해선가??
덜 육식 더 채식.. 이것 까지는 괜찮은 것 같음 어느 한쪽만 극단적으로 치우치면 안좋아... 실제로 채식만 하던 나 외삼촌 심장 스탠트 시술했다. 의사가 동물성 지방 섭취 꼭 해야 한다고. 고기좀 먹으라고 하더라.
피검사도 차이가 없었다고?
그냥 더 끈적해졌을것같은데😮
결과는 두구두구두구 과식과 폭식이 되겠지. 저 실험은 한식으로 채식 실험을 했어야지. 발효식품 하나도 안 먹었을텐데.
극단적인 채식주의자는 성격이 예민함
맥도날드 들어와서 이상한소리하는사람들 보고있냐??
정치병 환자 또있네...하
얼굴만봐도 누가 채식했는지 알겟다
육식 협회에서 스폰했다고 합니다..
옛날부터 골고루 먹으라 했다 ~~~
채식 흡수율 1%미만
골고루 먹고 운동하세요
역시 육식이 답이야…
최악은 초가공 탄수하물…
얼마 전에 평생 채식만 하던 사람 사망 했다던 뉴스 있지 않았나 ?
완전육식 완전채식 은 바보짓이고 채식에 좀 치우친 모두 먹기가 베스트 인가
잡식을해서 지금까지 살아남은거
뻔한 결론이네
??? 헤이 나의 브로~ 꿀알바 있는데 3달 동안 채식만 하면 돈 많이 준다는데 어때 콜??
골고루 두리궁실 적당히 완만하게
이뉴스보고 제육덮밥 시킴
육식을 해도 된다고 했지 자극적으로 먹으라고는 안했음ㅋㅋㅋ
@@songhui7396제육덮밥이 뭔 자극적인지...ㅋㅋ
@@우룡-p5b ㅇㅇ자극적이지 않아요 많이 드세요
@@songhui7396 응 생식하고
뭐 든지 과하면 독이다 적당히 먹자고 ㅋ
뭐든 골고루 섭취해야 건강 해짐
근데 좀 궁금한게 있음
곤충식만 할 경우 영양학적이나 의학적으로 건강할지 이게 궁금함
곤충식이라는게 단백질이라 한공기 밥 열량이 나올려면 엄청난 곤충이 필요하지만
건강 할지 이부분 실험하는건 없네
오로지 극단적인 채식 평범하게 단백질 섭취 영양 의학적으로 건강한지 하지 곤충식은 한번도 못본거 같은데
인간은 잡식성 동물이다.
비건들이 채식만해서 요절하면 좋은거 아닌가요?
젊을때 채식이지
또 영국이야 그나라
채식이 장에 안좋구나
걍 땡기는거 먹고 살면 되는거 아님? ㅎㅎ
근데 그 땡기는것도 결국엔 만들어지는거라는거 환경에 따라 변하니까 그 상황에서도 영양소를 보충해야함
젋은땐 막먹고 노후땐 골라드셔
채식이 장내 미생물이 감소했다고? 육식이 아니고? 정확히 보도한거 맞아?
장내 미생물 "다양성" 이 감소했다고 하잖음.
저도 그말에 다시 돌려보기함 일반적으로 채식으로 섬유질이 공급되어야 장내 미생물에게 좋다고 들었는데 반대네요 ㅎㅎ
육식 많이하는 나라의 평균 수명이 가장 높고 채식 위주의 식단을 하는 나라가 평균 수명이 가장 낮습니다.. 육식양과 평균수명은 정확히 비례합니다.. 아직도 채식주의 신화에 빠진 분들이 많네요.. 요즘 논문이나 정보 검색이라도 한번 해봐도 알 수 있는 사실인데..
아무래도 논문들의 출처가 육식산업과 연관이 많긴 함 . 채식도 어떤채식이냐에 따라 다르겠고
저기 연구도 육식만 한게 아니라 채식도 먹었다는 얘기. 육식만하는 현대인에겐 딱히 통하기 어려움. 단지 육식의 정당성 부여 될 뿐.
적당히 골고루 섭취해라... 옛날 우리 선조들 채식해서 몸 작고 오래 못살았잖아. 단백질이 필요하지..