duzo ostatnio tych materialow wlatuje z czego co bardzo sie ciesze i jeszcze bardziej ciesze sie z twoich wynikow zdrowia niech ci sie uklada Przyjacielu i zdrowia na przyszlosc tez zycze :D
Codziennie jakiś materiał, podcast itp. Ciekawe kiedy wyskoczysz mi z lodówki 😂... oczywiście Super ze tyle udostępniasz i kanał się rozwija a z ty Twój rozwój również. SUPER 🔝💪👌
Wracając do SLDL to mam na myśli czy cały ruch w dół mamy prowadzić kontrolowanie czy możemy odpuścić napięcie załóżmy 5-7 cm przed podłoga i odłożyć sztangę, czy dosłownie cały ruch kontrolowanie
Dawid co stosujesz na rozrzedzenie krwi ? w sensie jaki lek, pytam bo nie mogę robić upustów i szukam alternatywny bo cardio I woda to podstawa ale to za mało.
duzo ostatnio tych materialow wlatuje z czego co bardzo sie ciesze i jeszcze bardziej ciesze sie z twoich wynikow zdrowia niech ci sie uklada Przyjacielu i zdrowia na przyszlosc tez zycze :D
❤️❤️
Prezydent Białegostoku powinien dać Ci dofinansowanie z racji reklamowania swojego miasta
🙏
Codziennie jakiś materiał, podcast itp. Ciekawe kiedy wyskoczysz mi z lodówki 😂... oczywiście Super ze tyle udostępniasz i kanał się rozwija a z ty Twój rozwój również. SUPER 🔝💪👌
Jak to już kiedyś pisałem na tym kanale
Wielkiego chłopa zawsze dobrze posłuchać czekamy na cola o z TRENerem Pawlem
Dzieki za kolejny odcinek i łapa w górę 😊
Zawsze przyjemnie się ogląda te materiały 💪🏻💪🏻 Dzięki za film i pozdrawiam 🫡
🙏🙏
Wspieranko zawsze! A materiał "kolejkuje"♥️
❤️
Oj piękna ta opera i te misiaki cute😊pozdrawiam 🐾również
:) pozdrówka
Lubię te spacery po Białymstoku (nigdy nie byłem). 🙋♂️ Dziękuję.
Zapraszamy jest pieknie
Poranne spacery to najlepsza możliwa rutyna, zwłaszcza o wczesnych porach, jak ludzie śpią, idealny czas dla siebie, na przemyślenia itp :)
💯
Pozdro wszystkim i udanego lata życzę
Pozdro
💪💪💪💪
Dupka misia najlepsza 🥳🥰
Tak
Jak zawsze materiał super🔥 Jakim planem teraz trenujesz?
Nagram :)
@@Dejwik to czekanko w takim razie
Wracając do SLDL to mam na myśli czy cały ruch w dół mamy prowadzić kontrolowanie czy możemy odpuścić napięcie załóżmy 5-7 cm przed podłoga i odłożyć sztangę, czy dosłownie cały ruch kontrolowanie
Cały.
Jeżeli robimy SLDL sztanga, jak powinnismy schodzić w dół, robiąc tzw. Shifting? Czy do końca w dół kontrolowanie
Masz na myśli touch and go? To zależy. Jezeli jest to „touch” to ok, jeżeli kozłowanie - nie
👌👌👌
Siemka
elo, jaki przedzial powtorzen na bica polecasz? ;d
Masz materiał z planem darmowym
Dawid co stosujesz na rozrzedzenie krwi ? w sensie jaki lek, pytam bo nie mogę robić upustów i szukam alternatywny bo cardio I woda to podstawa ale to za mało.
Żadnego leku nie stosuje, profilaktyk
Wystarczy wpisać na kanale hematokryt hemoglobina są materiały :)
@@Dejwik a upusty robisz ?
Nie.
Dawid, może zaprosiłbyś do siebie na rozmowę Rafała Kocura z kanału ketokocur? Mogło by to być ciekawe. Chyba że było i nie widziałem. Pozdrawiam
Mogę pomyśleć
Tylko po dachach mnie nie łaź Broń Boże!
A No i dlaczego masz dłonie w dół robiąc Cable lateral raise
A dlaczego nie - czuję tak dobrze. Jest sztywno.
💪💪💪