انا تعودت لما شي يضايقني من أشخاص. أكتب رساله. إلى ربي. وااكتب فيها كل شي ضايقني. مع طلب العون من ربي. فكتت احتفظ فيها. ماقدر اااقطعها. الحمدلله ماتعدي عليها فترة الا ربي استجاب للي انا طلبته بالحرف.منه في رسالتي رسالتي خاليا ابدا من الرد بالانتقام. ابدا. كلها خاصه فيني
@@زهرةالأمل-ل2ل انا سمعت مره متل هالورق اللي بيكون فيه نوايا و كلام مع الله ممكن انك تحفرين فالتراب و تردميه كنت سمعت هالكلام من عند كوتش ما اذكرها بس على اساس انه احنا من التراب و الى التراب نعود فانا راح اجرب هالطريقه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
دكتورة انا دائما أشعر بقلق وهاد الشي ماني متقبلاته لانو حساتو شي مهو طبيعي دائما دائما قلق حتى بالبيت مع اهلي بقلق و اي شئ يقلقني حتى لما يروح الجامعة بروح وانا قلقانا فبشو تنصحيني بليز بتمنى اني اعيش حياه بعيدة عن القلق بحيث اني الاقي السلام .و شكراا حبيبتي الله يوفقك ❤❤
أنا بقالي أكثر من 4 شهور وانا واقفة بمكاني مفيش حاجة من لي أنا أريدها بتتجلى في واقعي عملت تأمل رددت توكيدات وكل مرة أفشل أحقق حاجة بيزيد الغضب والمشاعر والأفكار السلبية عندي وبخزن كل حاجة مبعبرش عن غضبي من اليوم هعالج أفكاري و أحرر مشاعري بشكل مستمر شكرا لك كوتش عفاف
الله المستعان لو كلنا نتعلم و نفهم اسماء الله الحسنى كيف يتعامل معنا ربنا و كيف نتعامل معه يعنيننا عن كل هذه الدوامات انا كنت مثلكن أتخبط تخبط شديد لسنوات حتى اني دخلت على هذه القناة و لكنها كل بعد وبعد عن الله هي تظهر كأنها طريق الى الله و هي العكس تماما حتى منى الله علي بسماع دروسالأخت الفاضلة و المربية والأستاذة اناهيد السميري كيف اثرت عَل حياتي بفضل الله ثم الفضل للأستاذة اناهيد السميري بدأت بدروس الصحة النفسية مطلب شرعي ثم شرح الاسماء الله الحسنى مع الأمثلة في حياتنا اليومية و الله هدأت نفسي و فهمت كيف أترجم الأحداث و تغيرت المفاهيم لان لها علاقة بمعاملة الله لنا كيف يعاملنا و كيف نحن نعامله
فدوه لقلبج كل الحب والاحترام الج على هل شرح الجميل اول مره اعرف عن مشاعر وتفكير صار سنتين من تعرفت على قانون جذب مرات احس صرت انسانه بقمة القناعه والفرح شعور يجنن ومرات احس نفسي نزلت للصفر اني تقريبا صار شهرين كلش اتابع فيديوات توكيدات بس تأثر بساع من متكلم سلبي ومن يصير شي انفعل ونقهر بساعه ردن فعلي كلش قويه وعجبتني كلش كلمة بالمحاضره مدام دا سمعين وتبحثين انتي دا تغيرين من نفسج احسن من غيرج 😘
اني اعاني من تأخر الحمل وبنفس الوقت خايفه من الحمل واحس نفسي بدائره مغلقه الأحداث تتكرر وماكو شي يتغير بداخلي رافضه الحمل وشعور غير جيد اتجاهه وماعرف شلون احرر من هالشعور رغم جربت سيدونا وماكو نتيجه
انا تعودت لما شي يضايقني من أشخاص. أكتب رساله. إلى ربي. وااكتب فيها كل شي ضايقني. مع طلب العون من ربي. فكتت احتفظ فيها. ماقدر اااقطعها. الحمدلله ماتعدي عليها فترة الا ربي استجاب للي انا طلبته بالحرف.منه في رسالتي رسالتي خاليا ابدا من الرد بالانتقام. ابدا. كلها خاصه فيني
كلامك هذا صرت انا اسويه اثر فيي كثير
وانا حجرب طريقتك بمجرد ما قراتها حسيت براحه
وبعدين شو نعمل بالرسالة بعد ما يستجيب ربنا هل نمزقها اختي؟؟؟اتمنى حد يجيبني
@@زهرةالأمل-ل2ل انا سمعت مره متل هالورق اللي بيكون فيه نوايا و كلام مع الله ممكن انك تحفرين فالتراب و تردميه كنت سمعت هالكلام من عند كوتش ما اذكرها بس على اساس انه احنا من التراب و الى التراب نعود فانا راح اجرب هالطريقه
@@Mo_Micro اظن سمعته عند صفيه طاهر والله اعلم ....شكرااا ياروحي
كيف احرر المشاعر :
... أعترف بوجودها
... اسمح لنفسي الشعور بالشعور السلبي
... الشعور طاقه لازم تتفرغ
... مااقمعها ولااتجاهلها
... اعبر مع نفسي
... لاتقاومين
... لازم اسوي سلوك مع تفريغ الشعور السلبي المتراكم السابق
... استفيد اذا جاك شعور يكون تفريغ لشيء داخلي
... طريقة سيدونا
... التنفس مع قول اسمح لنفسي التحرر بالشعور
... الدعاء لاإله إلا الله .
المشي مع الهواء الطلق واردد الذكر وانا اردد استشعر انه يطلع مني الشعور السلبي
طريقة القران مع اسشعار خروج أذى
تقنية الهوبونو تسامح مع الجهه
❤️
شكرا
بارك الله فيك
والله فيديو 20 دقيقة يغنيك عن كتب بأكملها، شكرا أ. عفاف
دكتوره اقسم انك اجمل واشطر من تكلم بالتنميه فناانه وصوت جذاب وخفه دم!! مبدعه
الفكره نعالجها والشعور نحرره والمعالجه والتحرر لها أفكار وطرق الهدف منها السلام الداخلي والطمأنينه ❤️الله يباركلك في علمك وجهدك ووقتك❤️
وش معنى نحرره
شروق العنزي مثلا انتي حاسه بشعور سلبي كيف نحرره اول خطوه نعترف اني مثلا انا الان حزينه مستائه ضعيفه وكثير مشاعر لمى اعترف فيه اول خطوه انه يطلع لكن لمى انكره واحاول اخفيه حخزنه داخلي وتتراكم المشاعر كلها ونتعب نفسيا لكن لمى ابدأ اطلعه كيف اطلعيه انتي ونفسك وايش تحبي تسوي ممكن تتاملي ممكن تصلي ممن ترقصي ايش تحبي تعملي اعملي لكن هالشعور نايضل معاكي فتره عشان لا يصير فكره سلبيه وماتقدري تشيليه بسهوله
بارك الله فيك
ماشالله عليج كوتش عفاف .. رهيبه في توصيل المعلومه ..
مركزه سلسه بسيطه ومفهومه .. 👏👏👏❤❤❤
من اجمل الفيديوات اللي الواحد يبدا فيها يومه بارك الله فيك ❤❤❤
شكرا 🌹
روعه روعه هالفيديو يعااااادل كثييييير من الدورات والكورسات اللي جالسين يحضرونها البنات 🤍
انت كنز اكتشفته😭😭😭😭😭شكراااا لك حبيبتي
الله يسعدك عطتنا المختصر كامل في مقطع بسيط وجميل جزاك الله عنا خير الجزاء فعلا افضل مقطع في العالم ……
سبحان الله هذا الفيديو رساله لي انا من هولاء الناس وعندي صعوبه في التقدم والتجلي في عالمي المادي 😔😔
ياحبيلك ياعفاف طريقة حلوه وشرحك بسيط صدق استفدت منك كثير الله يجزاك خير ، انا طبقت كلامك بس لشهر ومره تغيييرت نفسيتي وطاقتي وحياتي واكتشفت اشياء جديده عن نفسي
بورِكْتِ أستاذتنا عفاف ،، ولكِ أطيبْ الدّعاءْ 🤲🏼 يرفع ربّي مقامِكْ دنيا و آخرة عند ربّي و بين خلقَهْ.
رووووووعه
الحمدلله اني كملت الفديو يالله قد ايش استفدت 🤍
صراحة التسجيل مفيييددد جددداا وافادني كثثيييرر شكرا لك🤝✅
ي زين صوت المطر ♥️😭
عزيزتي توووتي يوجد باليوتيوب مقاطع صوت مطر 🌧 للإسترخاء
أو التأمّل و حتّىٰ وقت النّوم ،، مع أفضل دعائي لك بقضاء طيب😊
الأفكار اذا بدلتها بفكره ثانيه يكون دائما في حاله حركه الفكر لاتصل للسجون والسكته لاتحلل لاتناظر لاتصور حكم لاتسترسل بالفكره
الافكار السلبيه والمشاعر السلبيه ارحب فيها وهي مصدر للتطور والنمو
مشكوره أ / عفاف ع الشرح المبسط 👍🏻
اللهم بارك في حضرتك ويرزقك من فضله
جزاكي الله خير الدنيا والاخره
ماشاءالله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا عفاف ❤❤
الشعور نعيشه ونحرره...والفكره نعالجها ونناقشها
الفكره نعالجها - والشعور نحرره. شكرا اختي.
الله يحفظك اختصار لمضوعك هو رضى عن الله والاحسان للناس واستغفار الله
ممتنة لك والعطاءك جميل
شكرالله شكرالك اختي معلومات قيمة ومفيدة رب يحفظك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
وشكرا لك على شرحك البسيط الوافي القييم. ❤️
جميييل 💖👌
الله يسعدك 🤍🤍🤍🤍
الفكره عالجيها ، والشعور حرريه 🌺
حبيت جدا المحاضرة
بارك الله فيك ممتنه ليك عزيزتي ع معلومات قيمه
ممتنه قد السما انك ظهرتي لي ، اسلوبك راااائع وسلس اسمعك كانه اختي تنصحني بس بوعي
أجمل فيديو راااااائع والله شكراااااا ❤️كل الإمتنان 🎈🔥
دكتورة انا دائما أشعر بقلق وهاد الشي ماني متقبلاته لانو حساتو شي مهو طبيعي دائما دائما قلق حتى بالبيت مع اهلي بقلق و اي شئ يقلقني حتى لما يروح الجامعة بروح وانا قلقانا فبشو تنصحيني بليز بتمنى اني اعيش حياه بعيدة عن القلق بحيث اني الاقي السلام .و شكراا حبيبتي الله يوفقك ❤❤
عندك اضطراب القلق العام وممكن يكون رهاب اجتماعي توجهي لإخصائي نفسي او معالج بالسلوكي المعرفي وبالتوفيق
@@sallybemoon4641 شكرا بس أخيرا اكتشفت انها مشاعر ملخبطة عندي مو بس قلق والله لهلا مااعرفت المشكل و السبب ايش .
ماشاء الله عليك ذكية وشرحك رااااائع
الله يجزاك خير على ماتفيدينا فيه ...
يهبل شرحك مشاء الله ماحسيت بالوقت وانا ألخصه يارب يسعدك ويبارك بوقتك وجهدك 🤍🤍ممتنة لك استاذة عفاف
وش معنى نحرر الشعور
@@شروقالعنزي-ع4س يعني طلعيه ابكي اكتبي شعورك اسمحي لنفسك انك متضايقه 👍
ربي يسعدك ويوفقك بصراحة هاد الشرح بفضل الله.. ساعدني فوق ما تتصور. في ميزان حسناتك يا رب
الله يسعدك وين ماكنتي
الله يجزاك خير شكرااا مره انتي رائعه
أنا بقالي أكثر من 4 شهور وانا واقفة بمكاني مفيش حاجة من لي أنا أريدها بتتجلى في واقعي عملت تأمل رددت توكيدات وكل مرة أفشل أحقق حاجة بيزيد الغضب والمشاعر والأفكار السلبية عندي وبخزن كل حاجة مبعبرش عن غضبي
من اليوم هعالج أفكاري و أحرر مشاعري بشكل مستمر
شكرا لك كوتش عفاف
حرري مشاعرك اعترفي بها تقبليها عيشيها تجاهلها وكبتها يعيقك
وكيف نحرر المشاعر متلا مشاعر الكتم او القلق@@fffa3
والله مشكورة وجزاك الله خيرا على مجهوداتك 🤲🤲
رووووعه .. ما شاء الله تبارك الله
رائعه جدا ..فكرك منظم وعندك سلالسه
لبى قلبك ياعسل الله يزيدك علم وفضل شكراً❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شكرا كثيرا شرحك مميز
الفكرة نعالجها المشاعر نحررها
يعطيك العافيه شرح مميز ومبسط
شكرا دكتور كثييييييييييييببببببببببببببببببببببر
استمري رووووووعه
ربي يزيدك من علمه استاذة عفاف ❤ شكرا لروحك🥰
رحم الله والديج🙏
شكرا لك جزيلا ..انت رائعة ...💕💕💕 .. كنت متضايقة وبعد الفيديو ارتحت ...اشكرك ..
انا كانت كل نستغرب لا أضحك ولا أتحدث الا قليلا
الله يجزاكي خير
ي اختي عفاف
جدن رائع متابعه لك 👍🌹
انت كنز 👍
جزاك الله كل خير شكرا ❤️
الموضوع اليوم يجنن ست عفاف
ممتنه
رائعة فهمانة كتير انتي
رائعة 🌿🌺شكرااا
Merci pour cette vidéo ❤
جزاك الله خير شاهدة الفيديو ٢٠٢٣_١٠-٢٥
ربنا يكرمك
في قناة اسمها احلام الحناوي مصريه بتعلم تقنيه eft للتخلص من الخوف
ماشاء الله عليكي
الله ينورلك درب اوضح شرح لهالموضوع
جزاكي الله خيرا ممتنة جدا ليكي استاذه عفاف استفدت جدا والله ♥️♥️♥️♥️
شكرا في ميزان حسناتك 🌸🌸
ربي يحزاككك دنيا واخرة
هواي اشكرك
الله يسعدك يارب ❤️❤️❤️❤️
اول مرة افرق بين الفكىة و الشعور و على فكرة انا لساتي في مكاني متحركت رغم اني دخلت دورات كثيرة و دخلت في الوعي ماني عارفة ليش
الله يجعله في ميزان حسناتك♥️♥️♥️
شكرا الله يرضى عنك ❤
مره شكرآ
ماشاء الله عليك استاذه الله يحفظك
احببببك عفاف ،، صوتك راحة اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك ويجزاك عنا خير الجزاء ..
انا ام غسان 🤍🤍
الله يحفظك
ربي يحفضك ايجازيك انا من الجزائر
شكرا 😍
انا ملكة المقاومة لشعور
لي الشرف بمعرفتي بكي
بارك الله فيك أستاذتي ، إن كان فيه خلق سيئة ماذا أفعل هل أعالجها أو أحررها ؟
الله المستعان لو كلنا نتعلم و نفهم اسماء الله الحسنى كيف يتعامل معنا ربنا و كيف نتعامل معه يعنيننا عن كل هذه الدوامات انا كنت مثلكن أتخبط تخبط شديد لسنوات حتى اني دخلت على هذه القناة و لكنها كل بعد وبعد عن الله هي تظهر كأنها طريق الى الله و هي العكس تماما حتى منى الله علي بسماع دروسالأخت الفاضلة و المربية والأستاذة اناهيد السميري كيف اثرت عَل حياتي بفضل الله ثم الفضل للأستاذة اناهيد السميري بدأت بدروس الصحة النفسية مطلب شرعي ثم شرح الاسماء الله الحسنى مع الأمثلة في حياتنا اليومية و الله هدأت نفسي و فهمت كيف أترجم الأحداث و تغيرت المفاهيم لان لها علاقة بمعاملة الله لنا كيف يعاملنا و كيف نحن نعامله
سعيدة جدا بتعرف على قناتك وممتنة لكي كثيرااااا
❤❤❤❤❤❤❤
فدوه لقلبج كل الحب والاحترام الج على هل شرح الجميل اول مره اعرف عن مشاعر وتفكير صار سنتين من تعرفت على قانون جذب مرات احس صرت انسانه بقمة القناعه والفرح شعور يجنن ومرات احس نفسي نزلت للصفر اني تقريبا صار شهرين كلش اتابع فيديوات توكيدات بس تأثر بساع من متكلم سلبي ومن يصير شي انفعل ونقهر بساعه ردن فعلي كلش قويه وعجبتني كلش كلمة بالمحاضره مدام دا سمعين وتبحثين انتي دا تغيرين من نفسج احسن من غيرج 😘
عشتي كلام جميل
ماشاء الله.... الله يرزقنا ويبارك لكم بالمطر
يسعد قلبك استاذة عفاف🥰
يمين بالله مبدعه احبك
شكراً عفاف
رجاءا في مشكلة بالصوت ياريت تثبتين المايك لان فجاة الصوت يصير عاااااالي وفجاة يقللللل
اني اعاني من تأخر الحمل وبنفس الوقت خايفه من الحمل واحس نفسي بدائره مغلقه الأحداث تتكرر وماكو شي يتغير بداخلي رافضه الحمل وشعور غير جيد اتجاهه وماعرف شلون احرر من هالشعور رغم جربت سيدونا وماكو نتيجه
لازم تقرري انك تحسمي قرارك وانك تتخذي خطوه واكيد طالما. انك متزوجه ناقشي فكرة الحمل واكتبي كل مخاوفك وحاولي تفندي هذي المخاوف وتكتبي فوائد الحمل وتشعري بالسعاده لانك بتصيري ام وبيكون معاكي اسرة حقيقية وبيكون لك طفل تربيه تربيه ينفع بها دينه وامته وهكذا
انا مشكلتي اني نقاوم الشعور بشعور سلبي ...