먹고 싶은 거 먹으면서 다이어트 하는 법

[@원숭이-b3j]

진짜 다들 말하는 닭고야 닭밥야 아니고 탄단지 맞춰서 그때 먹고 싶은 거 먹고 일주일에 먹고 싶은 거 치팅하는데 일주일에 2프로씩 체지방 터는 중 먹으면서 빼는 걸 보여주고 싶어서 더 해보는 것 같아요 약간의 실험.. ㅎ

[@몰랑이-i9e]

저랑 마인드 같네요 ㅋㅋㅋ 뭐든 소량만 먹으면 다 빠지더라구요…?! 신기방기…빵도 잘라서 조금씩 먹으면 절대 안 쪄유

[@omori00]

진짜 대단하신 분들...전 맛있는 거 먹으면 자제하기 어려워서 다이어트할땐 맛 없는 걸로 먹어요... 맛있으면 더 먹고싶던데 어떻게 절제를 그리 잘 하세요?!

[@몰랑이-i9e]

@@omori00 앜ㅋㅋㅋ저도 처음엔 마구마구 집어 넣고 먹기 바빴는데 조금씩 남겨보기.. 조금씩 떼어먹기 하면서 트레이닝 해보니까 먹고픈건 소량 먹어도 이젠 만족이 되어요!! 어제도 스타벅스 스콘 하나 다 안 먹고 반개만 먹고 오늘 남은거 먹었네욬ㅋㅋㅋ

[@hwirago]

발음왜케 고급지지 ㅋㅋ 구독♡

[@stcsde]

지방이 빠진게 아니고 유산소로 수분이 빠진겁니다.

[@dinosbabo]

언니 진짜 개사랑해.

[@냥아치-t5o]

그래서..크림치즈 어디꺼에용? ❤

[@wtw912]

너무 잘먹어서 부럽다ㅋㅋㅋㅋㅋ아우어 짱맛있죠

[@ADU504]

인생곡물식빵 어디껀가요???

[@wusuqh8856]

뚜레쥬르 같아영

[@Doi_mohae]

신라명과요!

[@왁-n7y]

식빵 머에여??

[@진유나_yuna]

영상에ㅜ나와잇오요💗

[@hoya55120]

저는 그런걸 먹고싶다 생각 해본적이 한 번도 없는걸요 빅불이 먹고싶은데요

[@눈꽃천사-q9l]

라면이든 흰식빵이든 적당량을 채소 단백질이랑 같이 먹으면 그냥 훌륭한 다이어트 한끼가 됩니다 ㅋ
매우 현명한 접근 ㅋ

[@다이아-d8y]

다시 57로때 만들수 있을까 ㅠㅠ

[@imyeahrim]

알랴줘 어떻게 먹는간지••••

[@진유나_yuna]

옐공주는 잘하구 있잔아 !!-!!

[@dokim9778]

맞아 너 이뻐

[@하숑-f1c]

키가 몇이에요?

[@진유나_yuna]

166입니다 !

[@하숑-f1c]

우와 감사합니다!

[@dieter12000]

빵순이 여기ㅠ

[@user-zz8cq3mv6x]

살이 문제가 아니라, 단순당 정제당 먹으면 치솟는 혈당 스파이크가 문제
지금 젊을때가 아니라 나이들어서가 문제
식습관 천천히 고쳐 나가야 함

[@진유나_yuna]

👏👏👏👍👍👍

[@user-moderately]

정신 차리십시오.

[@진유나_yuna]

뿌엥

[@으라차차-p5n]

잼민이목소리네요 ㅌㅋ

[@데이빗핫셀호프]

그냥 똥싼 결과구만 뭘...두번 싸면 1킬로그램

[@YT-el5mc]

이효리님 닮았네