Жизнь после родов / Как справиться с послеродовой депрессией? / Что такое послеродовая депрессия?
HTML-код
- Опубликовано: 29 июн 2024
- 🌟 Курс по подготовке к легким родам без страха → legkierody.ru/y/38c2579
🌟 Бесплатный вебинар «5 правил легких родов, о которых не знают до 90% рожениц» → legkierody.ru/y/e8600cf
=====
Всем привет! С вами Анастасия Сафина
Что такое послеродовая депрессия? Как справиться с послеродовой депрессией? Как лечиться от депрессии после родов?
И вот прошли девять месяцев ожидания, болезненные роды, и, казалось бы, теперь ничто не может омрачить радости материнства! Но именно в это время большинство женщин сталкиваются с такой проблемой, как послеродовая депрессия. И сегодня мы поговорим про послеродовую депрессию.
Смотрите видео до конца, чтобы не пропустить самое интересное.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы послеродовой депрессией и как её преодолели?
0:00 - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:55 - Послеродовой блюз
1:52 - Послеродовая депрессия
2:30 - Маркер депрессии
3:44 - Как лечиться от депрессии
4:40 - Отдых и смена деятельности
5:34 - Забота о себе
7:20 - Домашние обязанности
8:38 - Заключение
===========================================
📌Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом:
Сайт школы ► clck.ru/MMWBF
Ждем вас в Instagram ► / legkie_rodi
📌 Подписывайтесь на наш канал ► clck.ru/MMadp
#легкиероды #схватки #потуги
Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. 😊
===========================================
Немного о нас:
«Легкие роды» - онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение.
Миссия нашей школы - помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей.
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту:
legkierodi@gmail.com 
Развлечения
![Gunna - back in the a [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/oBrbejOHjLw/mqdefault.jpg)
Самое главное, чтобы близкие поддерживали, особенно муж. Чтобы он был внимателен к своей половинке, помогал с ребёнком по мере возможности.
Муж обязан воспитывать ребёнка,а не помогать,это не только ребёнок жены,но и его
@@user-wo7mz3yo7q лучше и не скажешь 👍
А чё муж сразу 🤣
@@razinlive9287 Во-первых, как можно заметить это обязанность, но многие мужчины этого не понимают, поэтому используется некоторый приём « Просьба о помощи »
После первых родов в 19 лет очень тяжело переживала этот период. Я училась на дневном, выбила себе свободное посещение, пыталась все успеть, плюс домашние дела. Наготовить на мужа, свекра, брата мужа, стирка, уборка, сессия, малыш, я реально плакала навзрыд первый месяц, во второй хотелось повеситься, никому не пожелаю. Сейчас беременна, прошло 12 лет, ума благо побольше, думаю, смогу этого состояния избежать
Только вчера говорила с бабушкой на эту тему. И вот у неё мнение (как и у многих, к сожалению) - с рождением ребёнка ты будешь так занята, что на депрессию не будет времени. Дааааа, конечно))) Как будто женщины от безделия впадают в депрессию.
Я родила два неделя назад сейчас на депрессии очень сильно к сожелению в такой момент не было поддержка родственников со стороны мужа
Все так легко звучит,а как на самом деле тяжело применить это в жизни
Информация уже знакома и понятна, но важно было услышать ее со стороны. Спасибо что все разложили по полочкам)
Спасибо за видео! Самые полезные советы, постепенно пришла к этому, когда поняла, что дальше так продолжаться не может.
кажется сейчас у меня такой период, муж бесит, иногда мелькает мысли что он мне вообще не нужен и я его не люблю, ребенка не хочу никому показывать, ревную жёстко от свекрови, бесит все советы, хочу остаться сама наедине со своим ребёнком, и больше никого не хочу видеть кроме своих родителей.🥺😢😭
Как же я вас понимаю. Тоже самое у меня. Всё и все бесят. Особенно свекровь со своим контролем и советами. И муж пофигистическим отношением, когда ждёшь именно от него поддержки.
Такая же фигня, как меня бесят все. Это было до родов что все лезли советами и вопросами. А теперь с рождением ребёнка, советов стало еще больше. Просто охота быть с ребёнком и все. Раздражают все, уйти отдельно пока нет возможности (
Это всё душевная распущенность и только... опуститься на Землю.. что вы себе позволяете? Такое счастье гасите..мучительницы жестокие..
Нужно быть честной с собой ещё на этапе беременности, не строить иллюзий - да, будет сложно. Не забываем, что чаще всего рядом есть замечательный папа и целый вагон родни, готовой помочь. Не нужно быть матерью-героиней, счастливее вас это не сделает, диллегируйте, просите о помощи. Воспитание ребенка это дело семейное. Помните об этом и будет вам счастье:)
А если нет папы
И родня, которой пофиг что там с тобой. Проси, не проси, хоть волосы на голове рви, а в ответ, тебе нечего уставать, ты в отпуске. Проходили уже.
@@Irena1976 да, к соглашению бывает и так, очень жаль, что в вашей семье такое отношение. Если честно, я бы даже и не решилась на ребенка, зная что помощи не будет.
У меня была ПРД, длилась 8-9 мес. Справилась своими силами, выделила время для танцев 2 раза в неделю, начала общаться там с людьми, появилось новое хобби, начала ставить маленькие цели, достигать их.... и выползла из этого состояния лучше себя прежней
Думаю важно признаться себе в проблеме в первую очередь
Частенько посещают мысли о суициде, сил моих больше нет, никто не приходит к нам в гости , никто не помогает , муж 24/7 на работе , ребёнок целый день на руках если положить то орет , на руки ни к кому не идёт , я не могу поесть , в туалет сходить не могу не купаться , утром зубы не могу почистить , это все меня убивает .... жалею что родила
Чего ты?? Не нужно думать о таком. У тебя есть маленький, ему нужна мама! Вы вместе это все пройдёте.
Если хочешь, напиши мне в личные и созвонимся, просто поболтаем. Я понимаю насколько нужна помощь, но так же нужно и общение со стороны. Выговориться так сказать.
Малышка, прекращай пожалуйста такие мысли крутить.
Это временно всё!
Светлана, прям как про меня рассказали. Только у меня прошло уже 5 месяцев. А срывы до сих пор, особенно когда детёныш плачет без повода, в эти моменты , в моменты раздражения хочется умереть. Не интересно абсолютно всё, личность оставила по ходу в роддоме. Уж не говорю про внешние изменения после родов, отсюда комплекс и слёзы раздражение.
Знаете... Многие не могут забеременеть,многие не могут выносить, а многие не смогли родить здорового и живого ребенка.
Цените то,что имеете😉
@@AlenaGruzinova да, вы несомненно правы. Я понимаю что все это эмоции и они временные, и основаны на усталости недосыпа и прочее….после которых просто в недоумении от того что меня посещали такие мысли. Будто это была не я, или бес вселился когда ты просто не контролируешь свои мысли и гнев. Что это непонятно конечно.
@@user-lh7gv3uf2g главное,что все живы и здоровы 😉все остальное пройдет и чем взрослее детки,тем посерьёзнее проблемы будут. Это,как мне кажется, к сожалению поймет только тот, кому сложно далась беременность и роды. У меня была антенатальная гибель двойни на 19 неделе. После такого мечтаешь выносить и родить здорового малыша!
Моя двоюродная сестра в итоге попала в психиатрическую больницу.. У неё была апатия, она ходила как зомби, даже иногда никого не узнавала..
jest
Печально. Сестре помогли? Как после выписки обстоят дела?
Молодые мамочки! Хочу вас поддержать🌷 не унывайте, выходите из депрессии. Мне сейчас тоже тяжело, но хочу посоветовать кое-что
1. Постарайтесь найти помощь
2. Спасают центры материнства, где такие же мамочки, как и вы. Там часто могут последить за вашим малышом, а вы потом за чьим-то. А также располагающая безопасная обстановка для игры деток, пока взрослые общаются, пьют чай
3. Детские кафе с игровой комнатой для детей постарше
4. Отдыхать, пока спит ребенок
5. Не истязать себя уборкой. Чистоты как раньше не будет - и это сейчас нормально!
6. Заготовки в морозильник
7. Нанять няню (это может быть даже подросток - это будет не дорого, но зато вы отдохнёте, пока тот играет с ребёнком, укачивает в коляске, гуляет и тд)
❤️❤️❤️
Музыка на фоне очень мешает слушать
И не хотят мужики заниматься домашней работой и не будут, очень редкие экземпляры это делают регулярно. Остальные разово, ито когда заставишь. У них один ответ: я работаю, я добытчик.
Господи, как же нам было сложно с сестрой...мы вдвоем. Молодые. У племянницы была дисплазия, которую не выявили, представляете как ей было больно, от этого срыгивания-голод-отсут сна от боли. Ад. Мы падали в обмороки от отсут.сна, у меня вышла крапивница на фоне стресса, горела спина так, что не прикоснуться, у сестря пропало молоко! но все это меркнет на фоне того что переживало дитя. 3 врача не увидили дисплазию! 3!!!! Благо после того как 4 врач поставил диагноз и мы надели распорки, все стало немного легче...бедная моя девочка...а сестра ьы вовсе без меня с ума согшла. Так что держитесь девочки, все временно! Не вините себя, плачьте, кричите в подушку, но не срывайтесь на малышах🙏 желаю каждой из вас крепкого здоровья морального и физического❤
Какая вы молодец,что так поддержали сестру
Здоровья малышу
@@madinaahmetova8093 спасибо. Для меня племянники от моих не отличаю. Так же люблю и все покупаю, забираю их на 3 месяца к себе
@@user-pz9zf5iq5x благодарю) ей уже 8) лет
@@user-ch4nv8sd6j Крууто! Нас тоже так растили мама и тёти👍
Как уйти на 2 часа если ребёнок постоянно на груди? Как найти интересное занятие, если ничего не хочется и ничего не интересует, когда ты в депрессии🤷♀️какие-то банальные советы честно говоря😳
Так же депрессия бывает от нечистой силы т.е .демоны,это не сказки,я сама лечилась у.муллы и видела приходили или приводили молодых мам на лечение,очищение,так что это не сказки.
Очень сложно слушать видео, музыка фоновая громкая для меня
Да у меня столкнулась и поняла после несколько видео ,что творится с моей дочерью,но до родов за двадцать лет было,,она кидалась на всех я начала ее лишать тех что мешала, просто закрывала ,а сейчас началась у неепосле родов кесарево , начала разговаривать сама с собой,как и что надо предпринять?
Что мы здесь можем посоветовать?Вам обязательно к специалисту нужно обратиться,разгрузить дочь ,найти помошницу на несколько часов ,пропить препараты,дать выспаться
Ей нужно спать,т.е режим.
Моей 2 дочери 1.4 и я очень часто думаю о суициде, понимаю что это после родовая депрессия, у моей подруги она уже больше 3х лет, я раньше её не понимала, а теперь с ней в одной лодке. Это просто ужас, ни о какой поддержке речи нет, родителей нет, свекрыживут за 1000 км, муж работает. Вот и всё я один на один со своей проблемой.
Девочки, милые, депрессия- это заболевание , а заболевания лечит профильный специалист. Найдите такого, обратитесь, пусть назначат лечение ( подруга у которой ребенок 3 года уже не кормит грудью, ей и таблетки можно). Вам тоже подберут допустимое на ГВ лечение. Депрессию - важно и нужно лечить. ❤
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, очень активно шевелится ребенок в животике на 38 недели, это нормально? Ночью спать вообще не возможно очень больно переворачивается, все болит аж пульсирует матка😌 по узи и ктг говорят что все в норме. Что делать в этом случае? Буду очень ждать обратной связи!
Здравствуйте, раз по исследованиям норма, не нужно переживать)
@@legkie_rodi спасибо)
Я не врач но по своему опыту могу сказать что возможно малыш уже готов к тому чтоб родиться. Я родила 9 января и на праздники в гостях онп меня так пинала что живот ходуном ходил!!!
@@HS-ii7lz сходила на прием врач говорит возможно гипаксия, ни чего толком не объясняет, я честно говоря уже схожу с ума 😔это будут мои вторые роды, первый ребенок был очень спокойной и что сейчас происходит для меня не большой шок, днём и ночью крутится и это конечно очень больно, все время меняет положение, восномном это положение продольное( срок большой от куда там столько места😕 я слышала что малыш перед родами вроде наоборот затихает
@@Sadrinakam41 Ого, ничего себе! Я не знаю, у меня беременность была первая и дочка была активной ВСЕ ВРЕМЯ а перед родами тем более и сейчас тоже очень подвижная. Дети разные бывают, глааное не паниковать, стресс намного вреднее крохе, я так понимаю если обвития пуповины нет то остальное не так страшно, в плане гипоксии🤷♀️Вы успокойтесь, поговорите с малышом, музыку спокойную послушайте, может поможет, они же все чувствуют! Удачи вам, все будет хорошо но будьте готовы что после рождения малыш будет активным, моей два месяца так ей дай волю уже встанет и побежит😂😂😂😂😂😂🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Родила уже 3 месяца, муж помогает как может, ночью только я смотрю за ребёнком, дом, уборка,готовка.Малыш не капризный,плачет когда голодный, и когда спать хочется.Но иногда очень устаю очень устала уже,всё бесить, хочется орать кричать всё достала,иногда думаю даже спрыгнуть с 9 этажа, а просто умирет 😭😭😭и иногда и муж ругается 🥺
Вот даже при таких казалось бы нормальных условиях, все равно усталость и все раздражает. Со стороны кажется ну что ? Откуда психи? Все же так хорошо, ребёнок спокойный хороший. Ну ну…. Только все равно когда в таком режиме живешь 24/7 можно с ума сойти. Когда ты ничего для себя не можешь позволить. Как у меня так ребёнка не с кем оставить, муж работает до поздна что даже сходить к врачу для себя сложно. 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ остаётся Надежда что после года или полутора ребёнку когда будет станет проще. Но сомневаюсь
У меня еще и муж ушел. Тут вообще за голову хватаешься. Держусь. К такому тоже не готов.
А если всю беременность дородовая депрессия сильная, есть ли вероятность, что послеродовая «доканает»?
Она гормональная, может повезет и гормоны придут в норму
У моей дочери уже год,а вы справились?
У меня постоянный недосыпание. Плохая помит
Сейчас я нахажусь а таком состряние.Родила 10 дней назад
Уминя депресия памагите пажалуста
Никак, пить сильное успокоительное.
У меня депрессия, не знаю что делать, мне хочется сбежать от ребенка
Здравствуйте! Как у вас дела?депрессия ушла?
Лечит только время
У меня сейчас послеродовая депрессия , и мне очень сложно самой справиться с этим
Вам нужен тот человек котрому вы доверяеие
У моей дочери тоже самое,уже год.Надо в церковь,а батюшка в отпуске,вот ждем..
Здравствуйте доктор уменя депрессия после родов што мне делать
Иногда плачу ночью нету сна
Бла бла бла. Ничего полезного
Родить не сложнее!!!/=_ чем высК. Рать/ кукурузу в початках..., в перемешку с шкорками 🍉 арбуза./=в дольках... Да / так. Знаю /_ Разбираюсь.;/// неистовые грязные ощющения из детства, _÷когда заставили сожрать ворованный из Камаза 05)/ арбуз и шкорки с початками кукурузы .07..( поймав на воровстве)... ощущение было в 12 лет будто я родил. / Женщина у вас физиология. Будто легче чем сКа/ рать.Ть Ть../ В особенности второй и третий тугосерь ибо ребёнок 🚼Женщина не прощает прощения. Вы плодные!!! И обязаны плодниться!!!!!!Счастья и причин для СЧАСТЬЯ и нехрен послеродовых депрессий% . Жучки ведь плодняться.. и всё в порядке вещей.
Знаю что сейчас тапки полетят, но всё же скажу. Сыну 38, дочери 34. Моё поколение и слыхом не слыхивало про какие-то там депрессии. Муж деньги зарабатывал, бабушки обе работали, всё остальное на мне. При полном отсутствии всех тех благ которыми располагают современные женщины. Крутилась как белка в колесе и мысли были только о том чтобы всё успеть сделать. Свекровь сразу сказала- мне никто не помогал, троих вырастила и ты на меня не рассчитывай. Вечером падала как подкошенная. Правду говорят- трудные времена рождают сильных людей, хорошие времена рождают слабых людей. Девочки, милые, уж больно вы духом слабы, нежные, ранимые . Чуть что лапки кверху. Мне некогда было разбираться -депресссия-не депрессия.....если тяжело очень, поплакала в подушку и пошла делами заниматься которые за меня никто делать не будет. Какие нахрен психологи? Сами справлялись. Да и вообще, рядом с тобой твоё долгожданное любимое дитя, взяла на руки к груди прижала и ты счастлива.
Дочка ваша тоже такая же стойкая?
@@mumulenok Моя дочь безусловно более нежное создание чем я. Но никаких закидонов не было и в помине, потому что беременность была очень долгожданная, выстраданная и она полностью готова была к материнству. К тому же ей гораздо больше повезло с помощью супруга, который старался ей помочь как только можно.
Вот вы и стали человеком, который запросто обесценивает проблемы других людей. Конечно, все специалисты в мире дураки, а вы такая умная
@@user-yp8ux7dl6x вы хоть сами поняли что написали? Обесценивать проблемы? Конечно я не самая умная, зато прекрасно знаю как наживаются специалисты
«Девушки , милые, уж больно вы духом слабы, нежные и ранимые» . Если вы скажете это матери, которой в данный момент очень плохо , и не дай Бог, ее посещают суицидальные мысли, то этому человеку станет еще хуже. Тк вы будете вызывать у неё чувство вины (а большинство женщин итак себя винят за то, что «плохая мать»,) и вероятно, после таких слов, она точно выйдет в окно. Если с Вами такого не случалось , и вы выросли «нормальным» человеком, то не надо другим говорить, что они слабые и нежные.