Me parece una pasada lo que supone un entrenamiento en condiciones de ciclismo, impresionante. Otra vez mas un grandísimo video Pablo. Envidia sana no poder estar alli trabajando. Que grandes!!!!
Muy buen video muy instructivo. Una pasada el dispositivo utilizado (T-Force). He probado muchos y sin duda el mejor con diferencia. Enhorabuena por el vídeo
Qué video precioso Pablo. Me gustarìa, y no sòlo a mì, ver un video "Sin Cadena" que muestra TODA la ropa que entrega un corredor al principio de la temporada. Tiene que ser un montòn. Serìa la leche a ver un video que explica la ropa que toman los chicos. Gracias, y remember, "Hit the Like Button".
Me ha encantado!! Videos super buenos!! Vamos Movistar team éste es vuestro año!! Una entrevista a los nuevos del staff!! Cuáles son los ejercicios de fuerza que hacen los ciclistas?? Trabajan el tren superior?? Cuántas veces trabajan la fuerza en pretemporada y en la temporada??
Los encoder lineales se suelen utilizar para estimar la repetición máxima (1RM) en un ejercicio sin necesidad de realizar un test con esa carga máxima (hacer la 1RM conlleva un riesgo de lesión elevado y requiere de una preparación previa). Con estos datos, el chico que más tira hace 80kg a 0,54m/s. Esto, según las tablas de referencia sería su 87% de 1RM. Por ello su repetición máxima debe rondar los 91kg. Gracias a estos datos, el preparador le puede ajustar la rutina al milímetro, de modo que el chico sabrá exactamente que cargas usar y a qué rangos de repeticiones para seguir mejorando.
Cortina 0.59 creo que se hoye con 80kg, eso seria el 85%RM asi que 94kg de RM. Se nota que es de los rapidos del equipo. Estaria bien saber de lazkano, aranburu o gaviria. Pablo cuenta algo!
Es poco, estoy de acuerdo. No entiendo para que quieren saber la RM. No es un dato interesante para el trabajo de fuerza con encoder. Lo interesante es trabajar a las velocidades en función deporte del deporte y la etapa deportiva. Badillo lo explica muy bien en su libro
Buenos días Pablo me llamo Wilson Rincón te escribo de colombia me enteré que tú BAS a venir en febrero me encanta tus sin cadena espero poder conocerte en colombia y que me regales un par de bidones felicitaciones y muchos saludos a nuestro campeón Nairo un gran abrazo esperó que puedas responderme gracias
Lo es. Los que le conocemos desde hace años lo sabemos. Y unas cualidades físicas para poder ser ciclista profesional.... Pero le gusta más su trabajo que ser ciclista jejeje
Me parece una pasada lo que supone un entrenamiento en condiciones de ciclismo, impresionante. Otra vez mas un grandísimo video Pablo. Envidia sana no poder estar alli trabajando. Que grandes!!!!
Muchas felicidades por el trabajo tan lindo y profesional gracias al equipo Movistar, SOY EXCICLISTA y voy por Movistar arriba q si se puede
Muy buen video muy instructivo.
Una pasada el dispositivo utilizado (T-Force). He probado muchos y sin duda el mejor con diferencia.
Enhorabuena por el vídeo
Que pasada fue este test!!!😂😂😂 y mas el staff😂😂😂
Cómo molan este tipo de videos de verdad❤
Qué video precioso Pablo. Me gustarìa, y no sòlo a mì, ver un video "Sin Cadena" que muestra TODA la ropa que entrega un corredor al principio de la temporada. Tiene que ser un montòn. Serìa la leche a ver un video que explica la ropa que toman los chicos. Gracias, y remember, "Hit the Like Button".
El que más anda de todos...mirando jeje
Normal, eso no vale para medir nada, que es lo que piensa 😅
David Barranco me alegro mucho por ti, un abrazo soy Pablo de la Meta y Proakis
@Pablo Ordorica Porque Enric Más no está en concentración?
Acaba de ser padre el bueno de Enric!!! Enhorabuena desde aquí al mallorquín!!!
Genial el video.
Grande Alexis!a
Todos hacen fuerza en las puntas de los pies por eso se caen, en una sentadilla la fuerza y el peso tiene que estar en los talones
Meta= llegar al Movistar team
Me ha encantado!! Videos super buenos!! Vamos Movistar team éste es vuestro año!! Una entrevista a los nuevos del staff!!
Cuáles son los ejercicios de fuerza que hacen los ciclistas?? Trabajan el tren superior?? Cuántas veces trabajan la fuerza en pretemporada y en la temporada??
Los encoder lineales se suelen utilizar para estimar la repetición máxima (1RM) en un ejercicio sin necesidad de realizar un test con esa carga máxima (hacer la 1RM conlleva un riesgo de lesión elevado y requiere de una preparación previa). Con estos datos, el chico que más tira hace 80kg a 0,54m/s. Esto, según las tablas de referencia sería su 87% de 1RM. Por ello su repetición máxima debe rondar los 91kg. Gracias a estos datos, el preparador le puede ajustar la rutina al milímetro, de modo que el chico sabrá exactamente que cargas usar y a qué rangos de repeticiones para seguir mejorando.
Cortina 0.59 creo que se hoye con 80kg, eso seria el 85%RM asi que 94kg de RM. Se nota que es de los rapidos del equipo. Estaria bien saber de lazkano, aranburu o gaviria. Pablo cuenta algo!
Es poquísimo.
Es poco, estoy de acuerdo. No entiendo para que quieren saber la RM. No es un dato interesante para el trabajo de fuerza con encoder. Lo interesante es trabajar a las velocidades en función deporte del deporte y la etapa deportiva. Badillo lo explica muy bien en su libro
@@forsnowboardpues la gran mayoría levanta más del 150% de su peso siendo ciclista es bastante alto.
Yo tenía que haber sido ciclista, lo que hubiera disfrutado. Necesitaría otras piernas eso sí
Buenos días Pablo me llamo Wilson Rincón te escribo de colombia me enteré que tú BAS a venir en febrero me encanta tus sin cadena espero poder conocerte en colombia y que me regales un par de bidones felicitaciones y muchos saludos a nuestro campeón Nairo un gran abrazo esperó que puedas responderme gracias
Creo q San Juan no se hace este año
Se lo espera , en argentina en san juan
Ayyyy Dios, miedo m han dado algunos al levantar 😂😂😂
Enric más ha sido padre hace 6 dias
curioso test , no lo había visto nunca
lo mejor el pique que se ha generado
Nairo promete!!!
El bala puede correr en la vuelta a murcia como invitado con la selección española?
Sigue Tomás en el equipo?
Hola Pablo
En qué hotel estáis ?
Se ve bastante bien,te lo comento para cuando vaya por esa zona alojarme hay.
Gracias
Saludos Makinaaaa
gran hotel solymar, playa del arenal bol
Gracias
Buona fortuna ragazzi.....nairo es el hombre..
Veo bien a @quintana
Yo tampoco, bicharraco, jajajaja ❤
El chico este Víctor se le ve un profesional como la copa de un pino, se nota que entiende el tio
Lo es. Los que le conocemos desde hace años lo sabemos. Y unas cualidades físicas para poder ser ciclista profesional.... Pero le gusta más su trabajo que ser ciclista jejeje
Lazkano top secret
🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Mucha preparación, tecnología e innovación pero al final SIEMPRE GANAN LOS MISMOS.
UAE, INEOS y JUMBO son los q tienen tecnología de punta.😅