كيف تخلصت من التوتر النفسي بتمرين تنفس عميق واحد فقط !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 фев 2025

Комментарии • 7

  • @dr.waleedgabr.mentaltraining
    @dr.waleedgabr.mentaltraining  2 месяца назад +1

    لينك فيديو تدريب الاسترخاء العضلي للتخلص من التوتر والضغوط النفسيه
    ruclips.net/video/yhbZfZZPBks/видео.htmlsi=eKL302n1Vwfbaqg0

  • @ebouchra8112
    @ebouchra8112 2 месяца назад +2

    Thinks

  • @nourD.sharef
    @nourD.sharef 2 месяца назад +2

    هل عندك مصادر على كلامك

    • @dr.waleedgabr.mentaltraining
      @dr.waleedgabr.mentaltraining  2 месяца назад

      السلام عليكم ودحمه الله وبركاته
      المصادر المرتبطه موجوده بوصف الفيديو يمكنكم الذهاب للتاكد والاطلاع عليها

  • @Farh-dm2og
    @Farh-dm2og 2 месяца назад +2

    🌹

Следующие
Автовоспроизведение
كيف أواجه ضغوط الحياة | جلسة قهوة مع الدكتور النابلسي13:05كيف أواجه ضغوط الحياة | جلسة قهوة مع الدكتور النابلسي
كيف أواجه ضغوط الحياة | جلسة قهوة مع الدكتور النابلسيعمر عبد الكافي
Просмотров 1,4 млн
تمارين التنفس الصحيحة للمبتدئين / اكتشف كيف تتنفس بشكل صحيح9:26تمارين التنفس الصحيحة للمبتدئين / اكتشف كيف تتنفس بشكل صحيح
تمارين التنفس الصحيحة للمبتدئين / اكتشف كيف تتنفس بشكل صحيحNada Harfoush | Wellbeing
Просмотров 190 тыс.
طرق التنفس لرفع اكسيد النتريك ١٥٠٠٪؜ / تنفسك يغير حالتك الصحية فورا10:49طرق التنفس لرفع اكسيد النتريك ١٥٠٠٪؜ / تنفسك يغير حالتك الصحية فورا
طرق التنفس لرفع اكسيد النتريك ١٥٠٠٪؜ / تنفسك يغير حالتك الصحية فورافِكر تاني
Просмотров 540 тыс.
MEXICANS TRY SNOWBOARDING *PRANK*19:56MEXICANS TRY SNOWBOARDING *PRANK*
MEXICANS TRY SNOWBOARDING *PRANK*Kim & Vinny
Просмотров 72 тыс.
I’m pregnant ! 🤍12:28I’m pregnant ! 🤍
I’m pregnant ! 🤍LIL JERZ
Просмотров 234 тыс.
Homecoming01:01Homecoming
HomecomingRooster Teeth
Просмотров 632 тыс.
How Minecraft Mobs Act if They Were Parents16:52How Minecraft Mobs Act if They Were Parents
How Minecraft Mobs Act if They Were ParentsEYstreem
Просмотров 746 тыс.
لكل السيدات: 5 أواني طبخ مسرطنة في بيتك بتهدد صحتك و صحة أسرتك | بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد26:24لكل السيدات: 5 أواني طبخ مسرطنة في بيتك بتهدد صحتك و صحة أسرتك | بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
لكل السيدات: 5 أواني طبخ مسرطنة في بيتك بتهدد صحتك و صحة أسرتك | بودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عيادبودكاست طبيبك مع الدكتور عمرو عياد
Просмотров 911 тыс.
ماذا سيحصل لجسمك اذا استعملت زيت الخروع بشكل يومي23:01ماذا سيحصل لجسمك اذا استعملت زيت الخروع بشكل يومي
ماذا سيحصل لجسمك اذا استعملت زيت الخروع بشكل يومي3ARIJ - عريج
Просмотров 257 тыс.
التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء لعلاج القلق والعصبية ( ح 11 )14:01التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء لعلاج القلق والعصبية ( ح 11 )
التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء لعلاج القلق والعصبية ( ح 11 )الدكتور صالح عبد الكريم
Просмотров 58 тыс.
طريقة التنفس التي تخلصك من التوتر النفسي والامراض وتجلب لك السعاده والغنى (الدكتور امين الموسوي)9:31طريقة التنفس التي تخلصك من التوتر النفسي والامراض وتجلب لك السعاده والغنى (الدكتور امين الموسوي)
طريقة التنفس التي تخلصك من التوتر النفسي والامراض وتجلب لك السعاده والغنى (الدكتور امين الموسوي)Dr Ameen Al musawi
Просмотров 690 тыс.
بذور اليقطين / قد تنقذ صحتك وتحل أكبر مشكلاتك!12:48بذور اليقطين / قد تنقذ صحتك وتحل أكبر مشكلاتك!
بذور اليقطين / قد تنقذ صحتك وتحل أكبر مشكلاتك!Nada Harfoush | Wellbeing
Просмотров 420 тыс.
كيف نبني علاقة مع الله؟ | بودكاست روايتهم 038 | د. هيفاء يونس1:17:29كيف نبني علاقة مع الله؟ | بودكاست روايتهم 038 | د. هيفاء يونس
كيف نبني علاقة مع الله؟ | بودكاست روايتهم 038 | د. هيفاء يونسSayer Alotaibi
Просмотров 3,1 млн
"سيحدث ما لا يتخيله احد"! طلال ابو غزالة يكشف عن معطيات دولية مزلزلة: التحولات الكبرى على الابواب!18:25"سيحدث ما لا يتخيله احد"! طلال ابو غزالة يكشف عن معطيات دولية مزلزلة: التحولات الكبرى على الابواب!
"سيحدث ما لا يتخيله احد"! طلال ابو غزالة يكشف عن معطيات دولية مزلزلة: التحولات الكبرى على الابواب!Remember Lebanon
Просмотров 677 тыс.
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين6:52الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتاميندكتور بيرج بالعربي
Просмотров 448 тыс.
ضيق التنفس المستمر. وكثرة التنهد . والخوف والقلق. والتعب من اقل مجهود3:53ضيق التنفس المستمر. وكثرة التنهد . والخوف والقلق. والتعب من اقل مجهود
ضيق التنفس المستمر. وكثرة التنهد . والخوف والقلق. والتعب من اقل مجهودعمر المحمدي
Просмотров 637 тыс.
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show13:25Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime Show
Kendrick Lamar's Apple Music Super Bowl Halftime ShowNFL
Просмотров 30 млн
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts00:22ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shorts
ПОДРИФТИЛ С БАБУЛЕЙ #shortsПаша Осадчий
Просмотров 2,3 млн
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere00:13Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhere
Каждый русский уже знает итальянский язык 😳 @nastyawhereSuper Italiano
Просмотров 572 тыс.
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!21:43I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!
I Spent 100 Hours Inside The Pyramids!MrBeast
Просмотров 76 млн
ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$00:55ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$
ЧТО БЫ твоя мама СЪЕЛА за 10.000$Никита Удановский
Просмотров 751 тыс.
Secret to sawing daughter in half00:40Secret to sawing daughter in half
Secret to sawing daughter in halfJustin Flom
Просмотров 31 млн
КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shorts00:59КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shorts
КОГДА РОДИТЕЛИ ОСТАВИЛИ ТЕБЯ ДОМА😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,3 млн
ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS49:29ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiyS
ТЕНИ МЮНХЕНА. БЕСЕДА СО СТАНИСЛАВ БЕЛКОВСКИЙ @BelkovskiySФЕЙГИН LIVE
Просмотров 311 тыс.