Нет аппетита? 😱Легко подниму🥳 Асмр итинг + болталка обо мне | Asmr iting

Всем привет, меня зовут Ольга, добро пожаловать на мой ютуб канал ОльгушаАсмр, в этом видео будет итинг+ болталка обо мне, у кого нет аппетита я помогу легко вам его поднять, почвякаю. поплямкаю, приятные звуки рта, асмр итинг плюс болталка обо мне.
Благодарю за подписку, лайки и комментарии 💓
🥰 Если есть желание поддержать канал:
✅ Донат: www.donational...
✅ Карта СБер 4274320049586517 Ольга В.
Почта для писем: [e-mail]
#асмр #итинг #звукирта #мурашки #релакс #расслабление #мукбанг #еданакамеру #емнакамеру #асмрдлясна

[@ThorsteinnTV]

Всегда удивляли люди которые везде говорили про диетическую еду. Смысл диеты в том, что бы быть в дефиците коллорий и не важно что ты кушаешь. Можно хоть сколько кушать якобы диетической еды, но если ты находишься в профиците - тольку будет 0.

[@saidauralova8753]

С ТАКИМ ЧЕЛОВЕКОМ КАК ВЫ ОЛЕЧКА Я БЫ МЕЧТАЛА ПОЗАВТРАКАТЬ 😊😊😊❤❤❤ПРИЯТНОГО АПЕТИТА😊😊😊❤❤❤

[@olgusha-asmr]

Спасибо)

[@lohesha]

Я не завтракаю, максимум пуэра для бодрости с утра выпить) на обед либо макарошки могу поесть либо что вредное шаурму там например, могу вообще не обедать. На ужин обычно пельмешки или рисик с соевым соусом. В принципе меня мой рацион устраивает вешу где-то 47 при росте 170 мне 17))

[@mihamihin7377]

Кайф❤

[@Iarmari]

Простите, Ольга, но «диетического» у вас тут ничего нет😄
Ваш завтрак вышел калорий на 900 минимум

[@Kroshka_Sibi.1]

Привет,Оля.Позавчера сделала рулет из лаваша с творогом,как ты делала.Творог обезж., 🍎,🍯 и грецкий орех.И чуть сметанки.😋Вот что я ела 2 дня на завтрак👌

[@olgusha-asmr]

👍

[@user-bw5mg5so1f]

Поела с вами!! Спасибо ❤

[@olgusha-asmr]

Приятненького аппетита😍

[@user-sk8qp8vn4k]

​

[@user-sk8qp8vn4k]

​

[@mihamihin7377]

На завтрак яблоко или банан и всё

[@user-zvezdochkataiskaya]

Урааа, итинг!!!!!!!!

[@user-xk9tq7fg4r]

Умничка наша, Олечка 😊

[@user-tq8nj3mp3m]

А что за гарнир?

[@olgusha-asmr]

каша с мясом

[@user-gp9ge7tg5h]

Каша пшенная( пшенка)

[@Diana-nn4ir]

На сколько уже похудели и с какого веса ? Я просто сейчас тоже на диете ,мне интересно

[@olgusha-asmr]

У меня было 97, сейчас 87, но мой вес нормальный 60 кг должен быть. Я не на диете, но стараюсь жареного не есть, жирного, всё в меру стараюсь и больше вареного пареного тушеного, кисломолочку люблю, отказалась от батонов, хлеб немного ем, купила муку полкило зеленой гречки хочу попробовать какой из неё получится хлеб и если понравится мука то куплю 5 кг. А хлеб из овсянки поднадоел,

[@Diana-nn4ir]

@@olgusha-asmr а за какой период у вас 87 кг ?

[@user-vk4mv2xx3q]

Чай с бутером чаще всего)

[@olgusha-asmr]

Супер 👍

[@user-gp9ge7tg5h]

Оля,а вы в каком городе живёте?

[@olgusha-asmr]

Орехово- Зуево Моск. обл.

[@inam1489]

KOSHMAR!!! PYLESOS

[@olgusha-asmr]

ага очень вкусно, а вы постоянно на диетах? 🤣

[@inam1489]

S KOLHOZOM NE POSPORISH😎🙃👀

[@user-xj3ff5ws7t]

😁😊😋

[@inam1489]

😢😢😢

[@olgusha-asmr]

🤣

[@alisavolkova9890]

🤤