🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?AsAvsy9Pbk *Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии*
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Я интересуюсь этой темой. Много пересмотрела всего, прежде чем определилась с фаворитами в этом деле) У вас очень интересная подача информации: просто о сложном, с применением доступных ассоциативных рядов.
У меня те же проблемы кроме аллергии. Спасибо огромное, очень содержательное изложение. Заедание заеданию рознь. Чаще заедание стрессов. Недосыпание всегда очень остро ощущаю - упадок сил и тоже заедание из-за этого.
@@marinesever У девушки волос осталось 1/10 от того, что было раньше, выпадение по 200-300 волос-в день не норм, девушка не жалуется, а работает с этим
@@alinaakbasheva2997 Как я Вас понимаю🥲 у самой кудри, и тоже выпадение, осталось 1/3 от того что было, но кудри визуально объемные, и всем кажется что просто на комплименты напрашиваюсь, типа такие волосы красивые и густые (как им кажется).
Очень важные темы! Нужно слушать внимательно и несколько раз. К сожалению нет возможности сделать анализы. Тут простым врачам вообще наплевать, они будут что-то делать только если у человека серьезные болезни. Ну либо нужно иметь кучу денег на часного нутрициолога и диетолога. Наверняка у меня проблемы с желчеоттоком, и скорее всего пониженая кислотность, потому что витамины и микроэлементы не усваиваются. Еа счет инсулинорезистентности большой знак вопроса. Кожа слишком сухая, склонность к аллергиям. К тожу же гастрит , и сейчас еще пред-менопауза, гормоны скачут так что сил нету. Поэтому пытаюсь изучать эту тему пока так - вирутально по Ю-Туб, применять советы как могу. Сбросила 10 кг. Осталось еще 5-8 кг, застряла на плато. Спасибо за ваши разъяснения!
Добрый день, Николай. Такое впечатление, что все люди хотят похудеть. Но это не так. Намного сложнее набрать вес. Тоже есть проблемы с ЖКТ. Но в Ваших видео нет такой информации ВООБЩЕ.
Мне не помог нутрициолог, 2 месяца делала все так как вы говорите, питались правильно, пила воду, подняла дефициты витаминов, старалась ходить 10.000 шагов, энергии как не было так и нет. Не понимаю что со мной. Более того, я чувствую полное бессилие, это даже не слабость
Никто никому не может помочь, пока сам человек не возьмет ответственность на себя наработать результат. Нутрициолог - это инструмент. Тренер - это инструмент. Он не может сделать за человека. Если молотком стучать обратной стороной, то эффективности будет мало. Нужно уметь верно работать с инструментом + взять ответственность на себя
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я же написала что я соблюдала все что нужно было. Не нарушая режим питания, сна, нагрузок. более того отказалась от сахара, глютена. Если бы я не соблюдала, то да, можно было бы сказать что тренер инструмент и т.д. Но это не мой случай. Возможно причина в другом, СХУ, скрытая депрессия, миалгия, ещё что то,что даёт безумную слабость. Но работа которую я про делала эти 2 месяца на мне не сработали, увы
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk для меня, были и есть очень полезны ваши видео,ооочень много полезной информации. Я понимаю, что всё это не индивидуальный подход, но многие слова ваши очень помогли понять, что и как работает, и как я могу себе помочь. Ваша профессия огонь 🔥🔥🔥спасибо вам!)
А что с анализами? ЛПВП сколько? А какой район проживания, чтобы понять качество рыбы? А сколько раз рыба в неделю в рационе? Очень много у меня уточняющих вопросов
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk приморский край владивосток, рыбу редко ем на белую рыбу алергия и на море продукты такие как кревети краб, красная рыба ищё нечё.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk возможно, уже и фгдс+колоно сделал, плохая моторика желудка+кишечника, плохая работа сфинктеров, и именно все началось после месяца приема d3
@@marinesever я написала почему. Посчитайте во сколько вы должны позавтракать, чтобы до 23.00 лечь спать. А перед сном кушать не желательно. Если конечно поесть и сразу лечь на полный желудок, то да, тогда получится. Или получается у того кто мало спит и слишком рано встаёт и поздно ложится
🧧Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне 👉getfit-sport.ru/pro_2_0_baza4?AsAvsy9Pbk
*Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии*
Что вы знаете об описторхозе ? И как от них избавиться ?
Я удивлена, что такая информация в бесплатном доступе. Спасибо большое
Это вам не курсы Блиновской 😂
Я про это читала в книге недешевой и то там меньше информации
Пожалуйста 🙌
Спасибо, очень круто 👍
Делайте пожалуйста еще такие разборы 🔥🔥🔥
Пожалуйста 🙌
Николай,здравствуйте! Благодарим Вас за интересную лекцию.
Пожалуйста 🙌
Ооочень интересный формат! Спасибо!!!!
Тестируем. Смотрим как этот форма людям;)
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Я интересуюсь этой темой. Много пересмотрела всего, прежде чем определилась с фаворитами в этом деле) У вас очень интересная подача информации: просто о сложном, с применением доступных ассоциативных рядов.
Вау, очень классный формат шоу
О огромное спасибо. Что нового? Для начала это последовательность мыслей. Так подробно объяснил и доходчиво. Клад.
каждый ролик бы так 🔥
Такой формат ещё лучше помогает выстроить понимание. 👍
Очень ценная информация! Отличный формат, продолжай в том же духе!
Мега полезное видео! ! Спасибо
Очень крутой Новый формат! Давайте ещё)))
Лекция просто огонь
Супер полезная информация, спасибо! Лечусь у гастроэнтеролога, жаль, что врачи не рассказывают о всем этом.
Да не знают они ничего этого.
Отличный формат видео!! Зашло на ура!))❤
Понравился формат видео, многое для подчерпнула. Тоже проблемы с желчеоттоком и с усвоением жиров, жирорастворимых витаминов
У меня те же проблемы кроме аллергии. Спасибо огромное, очень содержательное изложение. Заедание заеданию рознь. Чаще заедание стрессов. Недосыпание всегда очень остро ощущаю - упадок сил и тоже заедание из-за этого.
Супер разбор! Спасибо 🤗
Пожалуйста 🙌
Здравствуйте классная информация!!! ❤
Огромное спасибо❤️❤️❤️
Пожалуйста 🙌
Спасибо ! Очень интересно и подробно все ❤
Пожалуйста 🙌
Очень понравился формат! Спасибо
Пожалуйста 🙌
Разбор 🔥!
Николай ,спасибо.Очень ценная ,РАЗУМНАЯ! и нформация!
Огромное спасибо, так все четко и подробно рассказали❤
Буду внедрять!
Ну... за ваше здоровье!...
как круто, я в шоке❤
Большое спасибо за обьемную информацию!
Также мой врач советовал мне пить пару столовых ложек оливкового масла натощак для опорожнения желчного👍🏻
Очень понравился формат видео ,я бы даже хотела там побывать
Успевайте на набор в следующий раз. Он будет уже в конце мая.
Проблема заедания это проблема головы.
А ещё нами гормоны рулят.Не только голова
Или гормоны, что даже чаще
Когда гормоны в норме, -голова в покое.
Спасибо, огромное.
Пожалуйста 🙌
Класс! Ещё хочется больше слышать тех, кого разбирают. А то они молчат большую часть времени)
спасибо за видео👍
Пожалуйста 🙌
Классный формат) не знала, что если хочешь жирного, то проблемы с желчным, думала наоборот , кто не может есть сало, масло, то застой желчи😮
Вы супер 👍
Спасибо большое очень понятно объяснил супер 👍👍
такие шикарные волосы у девушки...
Ага, тоже не поняла, на что там жаловаться)
@@marinesever У девушки волос осталось 1/10 от того, что было раньше, выпадение по 200-300 волос-в день не норм, девушка не жалуется, а работает с этим
@@alinaakbasheva2997 а откуда вы это знаете? В видео я этого не услышала
@@marinesever ну я герой этого видео😁
@@alinaakbasheva2997 Как я Вас понимаю🥲 у самой кудри, и тоже выпадение, осталось 1/3 от того что было, но кудри визуально объемные, и всем кажется что просто на комплименты напрашиваюсь, типа такие волосы красивые и густые (как им кажется).
Хм-м-м интересно 🤔
Николай,существкрт же определённая норма приёма пищи,но так это бесит,когда ешь и чувствуешь что мне не достаточно.В итоге опять передоз.
Неожиданно узнать, что лпнп больше 3- проблемы с желчеоттоком, и причина выпадения волос, считала, что это недостаток интенсивных физических нагрузок
Очень важные темы! Нужно слушать внимательно и несколько раз. К сожалению нет возможности сделать анализы. Тут простым врачам вообще наплевать, они будут что-то делать только если у человека серьезные болезни. Ну либо нужно иметь кучу денег на часного нутрициолога и диетолога. Наверняка у меня проблемы с желчеоттоком, и скорее всего пониженая кислотность, потому что витамины и микроэлементы не усваиваются. Еа счет инсулинорезистентности большой знак вопроса. Кожа слишком сухая, склонность к аллергиям. К тожу же гастрит , и сейчас еще пред-менопауза, гормоны скачут так что сил нету. Поэтому пытаюсь изучать эту тему пока так - вирутально по Ю-Туб, применять советы как могу. Сбросила 10 кг. Осталось еще 5-8 кг, застряла на плато. Спасибо за ваши разъяснения!
Отличные волосы у девушки!
Спасибо большое 🤗
Пожалуйста 🙌
Не пишу комментарии в принципе,но для поддержки канала написала
Хорошо. Все можно сделать. Но что делать бортпроводникам? 😅 у нас со сном проблемы(
А про отсутствие желчного пузыря есть видео?
Добрый день, Николай. Такое впечатление, что все люди хотят похудеть. Но это не так. Намного сложнее набрать вес. Тоже есть проблемы с ЖКТ. Но в Ваших видео нет такой информации ВООБЩЕ.
Верно,про похудение пруд пруди. А вот про ЗДОРОВЫЙ набор веса нету
«Вообще нет такой информации» - нет. Есть.
А. Уже отснял парочку видео про это.
Б. Еще будет далее про это выпуски.
В ацедин пепсине свинина, чем можно заменить ацедин пепсин тем ,кому свинину нельзя?
❤
Ничего не поняла.Всё очень сложно..С чего начать??!!😭😭😭
бомба
Как повысить кислотность желудка ? Подскажите пожалуйста
Благодарю за обзоры
Пожалуйста
оккк
Как получить свой разбор?
Мне не помог нутрициолог, 2 месяца делала все так как вы говорите, питались правильно, пила воду, подняла дефициты витаминов, старалась ходить 10.000 шагов, энергии как не было так и нет. Не понимаю что со мной. Более того, я чувствую полное бессилие, это даже не слабость
Никто никому не может помочь, пока сам человек не возьмет ответственность на себя наработать результат. Нутрициолог - это инструмент. Тренер - это инструмент. Он не может сделать за человека. Если молотком стучать обратной стороной, то эффективности будет мало. Нужно уметь верно работать с инструментом + взять ответственность на себя
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk я же написала что я соблюдала все что нужно было. Не нарушая режим питания, сна, нагрузок. более того отказалась от сахара, глютена.
Если бы я не соблюдала, то да, можно было бы сказать что тренер инструмент и т.д. Но это не мой случай. Возможно причина в другом, СХУ, скрытая депрессия, миалгия, ещё что то,что даёт безумную слабость. Но работа которую я про делала эти 2 месяца на мне не сработали, увы
Два месяца? Это совсем не срок для длительных изменений. И когда вы успели поднять дефициты ? 😂
@@Ирина-д6г7з с января начала поднимать. я знаю о чем говорю. наверное я сдавала повторные анализы , а не просто так тут пустословлю
Год надо заниматься потом будет результат яблочный уксус поможет
У меня инсулин 12.2 , врач сказал в норме. Теперь понимаю что не норма. Что делать, когда врачи говорят норма.
Менять подход решения проблемы.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk для меня, были и есть очень полезны ваши видео,ооочень много полезной информации. Я понимаю, что всё это не индивидуальный подход, но многие слова ваши очень помогли понять, что и как работает, и как я могу себе помочь. Ваша профессия огонь 🔥🔥🔥спасибо вам!)
Добрый день. Какой именно нужно сдать анализ крови?
Чтобы что?
Николай скажи вот я пропил омега 3 месяц сколько нужно делать перерыв.?
А что с анализами? ЛПВП сколько? А какой район проживания, чтобы понять качество рыбы? А сколько раз рыба в неделю в рационе? Очень много у меня уточняющих вопросов
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk приморский край владивосток, рыбу редко ем на белую рыбу алергия и на море продукты такие как кревети краб, красная рыба ищё нечё.
Уважаемый Николай! Что делать с красными точками на теле? Их очень много.. О чем это говорит? Спасибо.
Перегрузка печени. Инсулинорезистентность.
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Какие анализы надо сдать?
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Спасибо за ответ. Какие сдать анализы?
Можно ли кофе пить натощак, например, кофе с молоком(кокосовым или коровьим)? А через час завтрак.
Кофе без молока и без сахара. Только так получите полезность от кофе. А сахар убивает всю полезность
@@УмутСамсунг а для желудка не вредно?
Нельзя, кофе натощак раздражает желудок, привет гастрит. Пить лучше через 1 ч после завтрака
Можно) лучше бронекофе или со сливками.
Меня не интересуют ваши блоги, что вы мне навязываете, вы не ответили на мой вопрос, кто вы по профессии?
а если от D3 5000me+k2 начались вздутия и уже 3 месяца не проходит, это что и как решить?
Вздутия нет от витамина д
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk возможно, уже и фгдс+колоно сделал, плохая моторика желудка+кишечника, плохая работа сфинктеров, и именно все началось после месяца приема d3
А о чем говорит высокий гомоцистеин?
Не хватает витаминов группы В
Спасибо за ответ
Не может никак быть 12 часов между ужином и завтраком. Если спать надо до 23.00, а кушать перед сном нельзя, минимум за 2-3 часа до сна. Как быть?
У меня больше 12 часов..
Почему не может? Вам же в видео объяснили и даже точные часы назвали.
@@marinesever я написала почему. Посчитайте во сколько вы должны позавтракать, чтобы до 23.00 лечь спать. А перед сном кушать не желательно. Если конечно поесть и сразу лечь на полный желудок, то да, тогда получится. Или получается у того кто мало спит и слишком рано встаёт и поздно ложится
В 20ч ужинаете,и в 23ч засыпаете,утром в 8 ч будет промежуток 12 ч. Я ужинаю и засыпаю в это время,но завтракаю через 18 часов ,в 2 часа дня
@@УмутСамсунг у меня астения и я очень долго сплю. до 9. пока раскачаюсь уже 10 . завтрак поздний. утром рано встать для меня это пытка
Так фильтрованный или нефильрованный яблочный уксус? Говоришь одно на доске другое пишешь
Не заедала ине заедаю не когда ,а мне74г.
Повезло
Николай можете мне подсказать как лечить Фруктоза и лактозу Спасибо
Как лечить фруктозу и лактозу?
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk😂😂😂😂😂