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잔잔한 영상이 좋네요. 아이의 건강을 위해 응원합니다. 앞으로도 좋은 영상 보여주세요. 주방용품 더보기에 넣어주면 더 좋겠어요. 오늘도 행복한 하루 보내세요🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다 더보기에 한번 더 정리해 볼게요 ❤️ 좋은 주말 되세요!!
소금은 충분히 섭취하는게 염증과 소화 등에 좋고, 참기름보다 들기름 들기름보다 통들깨가 좋고요. 조리시 사용기름은 라드, 버터, 코코넛 오일 같이 고체기름이 좋습니다. 없으면 대체유로 올리브유, 아보카도유를 써도 괜찮은데 사실 이런 기름은 생이나 드레싱으로 먹어야 하는게 좋죠. 참기름, 들기름은 말할 필요도 없고요. 콜레스테롤은 먹어서 수치가 증가하지 않아요. 콜레스테롤 자체가 나쁜것도 아니고요. 우리몸에 필수요소입니다. 콜레스테롤 수치가 떨어지면 인지기능도 떨어지거든요. 뇌는 지방덩어리라서 좋은 지방이 들어오지 않으면 제기능을 못하게 되기 때문이죠. 그래서 계란을 많이 드셔야 합니다. 계란은 신경계질환은 물론 두뇌발달이 한참인 아이들은 꼭 먹어야 해요. 그러니 콜레스테롤을 무서워 하거나 고지혈증을 걱정하지 마세요. 중요한건 염증을 관리입니다. 고지혈증이란게 혈관이 염증에 의해 상처가 생기면서 혈관벽에 지방이 붙어서 막히게 되는건데요. 염증관리를 안하고 지방을 안먹으면 큰일나죠.
어머나 길게 적어주셨네요 ㅎㅎㅎ 적어주신거 참고해서 잘 먹이도록 하겠습니다 관심 감사드려요💚
@@huh-ttuabi제가 환자라서 이런거 보면 잘알려주고 싶은 마음이 있나봐요.ㅎ
![허뚜아비[huh-ttuabi]](http://yt3.ggpht.com/dUX7lmnitrjO9Q64U9FI8KJieGdTLxBZQhct9AjyonJVukS9yK6TNtgJHM8_2vUAKEINxOMYvQ=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
잔잔한 영상이 좋네요.
아이의 건강을 위해 응원합니다.
앞으로도 좋은 영상 보여주세요.
주방용품 더보기에 넣어주면 더 좋겠어요.
오늘도 행복한 하루 보내세요🎉🎉🎉🎉🎉🎉
감사합니다 더보기에 한번 더 정리해 볼게요 ❤️ 좋은 주말 되세요!!
소금은 충분히 섭취하는게 염증과 소화 등에 좋고, 참기름보다 들기름 들기름보다 통들깨가 좋고요. 조리시 사용기름은 라드, 버터, 코코넛 오일 같이 고체기름이 좋습니다. 없으면 대체유로 올리브유, 아보카도유를 써도 괜찮은데 사실 이런 기름은 생이나 드레싱으로 먹어야 하는게 좋죠. 참기름, 들기름은 말할 필요도 없고요. 콜레스테롤은 먹어서 수치가 증가하지 않아요. 콜레스테롤 자체가 나쁜것도 아니고요. 우리몸에 필수요소입니다. 콜레스테롤 수치가 떨어지면 인지기능도 떨어지거든요. 뇌는 지방덩어리라서 좋은 지방이 들어오지 않으면 제기능을 못하게 되기 때문이죠. 그래서 계란을 많이 드셔야 합니다. 계란은 신경계질환은 물론 두뇌발달이 한참인 아이들은 꼭 먹어야 해요. 그러니 콜레스테롤을 무서워 하거나 고지혈증을 걱정하지 마세요. 중요한건 염증을 관리입니다. 고지혈증이란게 혈관이 염증에 의해 상처가 생기면서 혈관벽에 지방이 붙어서 막히게 되는건데요. 염증관리를 안하고 지방을 안먹으면 큰일나죠.
어머나 길게 적어주셨네요 ㅎㅎㅎ 적어주신거 참고해서 잘 먹이도록 하겠습니다 관심 감사드려요💚
@@huh-ttuabi제가 환자라서 이런거 보면 잘알려주고 싶은 마음이 있나봐요.ㅎ