Kita ambil kesimpulan, lakukanlah kalau mau rutinitas disiplin. Ade Rai says "Lakukanlah dengan senang hati" Maka semua akan mudah terjadi, dan jangan lupa bersyukur 🥰
Masalahnya ada banyak yg arogan g percaya covid bukan karena sudah siap tetapi Pola hidup ancur. Merokok diabetes. Kegemukan. Smoga dgn covid ini banyak org yg berubah gaya hidup supaya 3rd wave tidak seburuk 2nd wave juni juli.
hahaha lebih lucu lagi ada orang yg ga olagraga, ga diet makanan, banyak bergadang, ngerokok & alcohol jalan terus, tapi ketika ditanya lu takut apa? Jawabnya “gue takut kopid”😄
"Nasib dari pada sebuah sel Bukan tergantung dari inti sel Tapi tergantung dari dinding sel " . "Cuma hanya ingin menjelaskan betapa Peran lingkungan itu menjadi sebuah hal yg sangat penting"
Mantap bli...ngga bosan2nya saya nonton channelnya....pencerahan2 yg selalu bli sampaikan membantu saya tetap konsisten dalam menerapkan pola hidup sehat...sukses selalu buat bli....
Ini contoh orang cerdas, tahu dengan siapa dia bicara dan tahu cara menghargai lawan bicara. Berbicara dengan orang Bali maka menyapa akrab dengan panggilan "Bli"👍 Paling ilfil dengar orang educated / berjas / settingan formal apalagi acara news / bisnis / profesional bukannya menyapa dengan "Pak" malah "Mas" 😂 Disama ratakan semua walau beda generasi, non etnis Jawa, tetap dipanggil "Mas" aja 😂
Konsisten terjadi krn punya Pemahaman shg menjalani dg happy,apapun yg saya Mau terjadi dlm hidup adl tanggung jawab saya sendiri bukan bergantung dari org lain apalagi menyalahkan org lain! Suksma BliGungDe atas pengetahuan nya hari ini 👍🙏 semoga BliGung selalu sehat sejhtera sekeluarga dan tdk pernah lelah utk berbagi ilmu kesehatan Otot n Otak👍😇🤩
Terima kasi om ade rai, ilmu ilmu sangat bermanfaat buat emak emak spt saya. Alhamdulillah di usia yg 45th makin seneng dengan olahraga dan tetap berusaha menjaga pola makan sehat. Thanks to this channel 😍
justru saya pengen kasih apresiasi buat The Living Legend Ade Rai, saya latian beban sudah 3 tahun, tapi 2 minggu setelah nonton dunia ade rai, langsung tubuh saya jauuuh lebih kuat, sehat, bonusnya jadi atletis... coba 3 tahun lalu sudah belajar dari The Living Legend Ade Rai, mungkin sekarang sudah sekelas atlet saya 🤭 (bcanda ding di point ini, jadi atlet butuh dedikasi dan waktu lebih, yg mana sekarang masih belum memungkinkan)
Konten bagus gak ada iklan Terimakasih ilmunya intinya nasib kita berada ditangan kita sendiri mau sehat atau sakit kita yang menentukan sendiri belajar dan belajar dan mau banyak cari tahu 👌
Gila lu, sudah usia 80 tahun masih mandi ! Jawab aja gitu sebagai perumpamaan kalau ada yang tanya kenapa sampai hari ini kita masih atur makan dan masih latihan kardio n beban.
@@arvitsuosss saya tahu sdh lama tahu bahkan sebelum saya buat komen ini...baik dari deddy dan juga ade rai..SUDAH SEJAK LAMA SAYA MENARIK KESIMPULAN BAHWA...HIDUP SEHAT ITU TIDAK PERCUMA IYA BERPERAN SANGAT PENTING DALAM MEMBENTUK IMUNITAS TUBUH....JADI YG IMUNNYA BAGUS SAJA BISA KENA DAN BERBAHAYA BAGI NYAWA(SEPERTI DEDDY)..APALAGI YG HIDUPNYA GAK SEHAT IMUNNYA JELEK BISA LANGSUNG BABLAS IS DEAD..... SAYA TAHU....SAYA TAHU...TAPI BUKAN ITU YG SAYA MAKSUD....
@@s3nganggur segala sesuatu itu tidak ada yg pasti kecuali kematian, segala sesuatu itu pasti ada yang namanya anomali.... apakah semua orang yang kena covid jg terkena badai sitokin? kalo iya gw baru takut covid
Narasinya protokol kesehatan tp praktiknya masih di protokol ketidakterjangkitan.Kalau beneran protokol kesehatan, ya tiap individu menjaga kesehatan dg kombinasi makan makanan sehat dg nutrisi seimbang, olah raga teratur(mainly angkat beban😎).tdk obes, mengelola stress...yaaa..masalahnya kebanyakan individu pengetahuannya tentang kesehatan badannya sendiri kurang.Jadi memang tantangannya itu kemauan utk mengedukasi diri sendiri dan mempraktekkan pengetahuan tentang kesehatan itu dlm kehidupan pribadi masing2...Lagipula memang kecenderungan utk hidup sehat itu dirasa tdk mudah.Yang mudah itu kulineran plus mager...effortless lah...pdhal pas ternyata kena hipertensi atau diabetes baru effort ini itu supaya sembuh..kontradiktif yg nyata..😣😣😣
Yang saya suka sama om ade rai itu sopan banget, humble, gak pelit ilmu, motivator saya untuk bengkakin badan😂
Kita ambil kesimpulan, lakukanlah kalau mau rutinitas disiplin.
Ade Rai says
"Lakukanlah dengan senang hati"
Maka semua akan mudah terjadi, dan jangan lupa bersyukur 🥰
Masalahnya ada banyak yg arogan g percaya covid bukan karena sudah siap tetapi Pola hidup ancur. Merokok diabetes. Kegemukan. Smoga dgn covid ini banyak org yg berubah gaya hidup supaya 3rd wave tidak seburuk 2nd wave juni juli.
Jerinx mksd anda chuaaakkzz
hahaha lebih lucu lagi ada orang yg ga olagraga, ga diet makanan, banyak bergadang, ngerokok & alcohol jalan terus, tapi ketika ditanya lu takut apa? Jawabnya “gue takut kopid”😄
Ok ! Lanjut ! Trus Memitarkan Orang !
"Nasib dari pada sebuah sel
Bukan tergantung dari inti sel
Tapi tergantung dari dinding sel "
.
"Cuma hanya ingin menjelaskan betapa
Peran lingkungan itu menjadi sebuah hal yg sangat penting"
Berat saya hari ini 100 kg
Mulai start ni ,
3 bulan lagi kita cek😀🙏🙏
Tinggi berapa bosqu
@@EAGLEWINGS-b7k baru turun 5 kg men selama 7 hari😂
176 cm
@@DedeyuliSketsaIslam terlalu cepat ga bagus bro , takutnya otot juga hilang
@Ging Freecs aku makan nasi 1 x men
Sisa nya buah , telur , sering olahraga pagi yg ringan aja
@@DedeyuliSketsaIslam olahraga otot aja bro jauh lbh cepat. Yg ez2 dulu jongkok berdiri ama plank. Liat2 utub
Mantap bli...ngga bosan2nya saya nonton channelnya....pencerahan2 yg selalu bli sampaikan membantu saya tetap konsisten dalam menerapkan pola hidup sehat...sukses selalu buat bli....
Ini contoh orang cerdas, tahu dengan siapa dia bicara dan tahu cara menghargai lawan bicara. Berbicara dengan orang Bali maka menyapa akrab dengan panggilan "Bli"👍 Paling ilfil dengar orang educated / berjas / settingan formal apalagi acara news / bisnis / profesional bukannya menyapa dengan "Pak" malah "Mas" 😂 Disama ratakan semua walau beda generasi, non etnis Jawa, tetap dipanggil "Mas" aja 😂
Konsisten terjadi krn punya Pemahaman shg menjalani dg happy,apapun yg saya Mau terjadi dlm hidup adl tanggung jawab saya sendiri bukan bergantung dari org lain apalagi menyalahkan org lain! Suksma BliGungDe atas pengetahuan nya hari ini 👍🙏 semoga BliGung selalu sehat sejhtera sekeluarga dan tdk pernah lelah utk berbagi ilmu kesehatan Otot n Otak👍😇🤩
Maasyaallah.. Tips yg sangat bermanfaat.. Tutur katanya rapih cerdas dan bersahaja bgt.. Smoga sehat selalu panjang umur bang aderai..
Terima kasi om ade rai, ilmu ilmu sangat bermanfaat buat emak emak spt saya. Alhamdulillah di usia yg 45th makin seneng dengan olahraga dan tetap berusaha menjaga pola makan sehat. Thanks to this channel 😍
Video bli ade ray sdh sy tonton semua, saya coba terapkan pola diet if + fitnes salama 4bulan BB turun 8 kg.😀
Channel bermanfaat kyak gini yg nonton sedikit cobak channel unfaedah trending, yuk kita trending kan konten kayak gini
Terima kasih sharing ilmu nya om ade,,, bli kastomi... terus menginspirasi 👍
Makasih mas ade 👏👏👏
Semua nasehat mas ade sangat bermanfaat dan membuka wawasan pola pikir untuk menjadi pribadi lebih baik…
Alhamdulillah konsisten 3 thn,kuncinya olahraga jgn lama2 biar gak bosen,30 menit sehari rutinkan aja,sepekan 5 kali cukup
Pola makannya gimana kak
Bisa konsisten selama 30thn
..itu sangat luar biasa ..ini saya masi 2 bln kdg puasa srg batal..mas ada the best...semoga sehat selalu
Luar biasa.. bersahabat dengan olahraga itu kuncinya ❤❤❤
Keren sekali penjelasan nya mas Ade Rai... Cerdas dalam bertutur sehingga pemirsa mengerti
dunia ade rai ini nyerang mindset banget sih, saya jadi alokasi dana rokok untuk hobi makasih om Ade
justru saya pengen kasih apresiasi buat The Living Legend Ade Rai, saya latian beban sudah 3 tahun, tapi 2 minggu setelah nonton dunia ade rai, langsung tubuh saya jauuuh lebih kuat, sehat, bonusnya jadi atletis... coba 3 tahun lalu sudah belajar dari The Living Legend Ade Rai, mungkin sekarang sudah sekelas atlet saya 🤭 (bcanda ding di point ini, jadi atlet butuh dedikasi dan waktu lebih, yg mana sekarang masih belum memungkinkan)
Konten bagus gak ada iklan Terimakasih ilmunya intinya nasib kita berada ditangan kita sendiri mau sehat atau sakit kita yang menentukan sendiri belajar dan belajar dan mau banyak cari tahu 👌
Mas bikin program untuk manula untuk yang sdh biasa maupun pemuls
Alhamdulillah selalu nyimak bli ade rai
Mas Ade Rai panutan ku. Selalu memberikan edukasi,
Tidak akan mengubah kebaikan
Endingnya bikin semangat, Bli
Matur suwun
Kalo ade rai yang ngomong serasa lagi kuliah 3 SKS dan banyak sisipan ilmu lain (bukan cuma olahraga)..
SUBHANALLAH,terimakasih🙏🙏🙏
Hebat mas ade, saya baru 5 bulan konsisten dah kendor.. 😭
Ilmu yang bermanfaat buat kesehatan tubuh dan kecerdasan berfikir dan pola hidup sehat.
Sihat selalu ye Mas Ade... semua sayang Mas Ade 🇲🇾❤️🇮🇩
Suka sekali dengarnya
Sehat selalu buat semuanya
Terima kasih Mas Ade Ilmunya
Suksma om ade..
Gila lu, sudah usia 80 tahun masih mandi ! Jawab aja gitu sebagai perumpamaan kalau ada yang tanya kenapa sampai hari ini kita masih atur makan dan masih latihan kardio n beban.
trimksh mas ade
Halo
Saya mahasiswa Mas Ade Rai, sudah olahraga sudah makan juga kadang 3-4x makan tapi kenapa ya berat badan saya ga naik naik🙏
...bantu dikit yaa...rahasianya ada di video2 Oom Ade Rai...good luck!!!
Thank u sharingnya Bli 🙏🏻😁
Terimakasih Om Ade
JADILAH SANG LEGENDA
Maturr suwunn masterrkuhhhh🙏🙏🙏
Mas ade gimana kabar arya?
Umur biologis om bener 25?
Panutan selalu
COBA JELASKAN BAGAIMANA DEDDY CORBUZIER MENJADI HAMPIR MATI TERKENA COVID....COBA ADE RAI BISA JELASIN HAL INI??
Sdh dijelasin di video.. sebelumnya..
@@arvitsuosss saya tahu sdh lama tahu bahkan sebelum saya buat komen ini...baik dari deddy dan juga ade rai..SUDAH SEJAK LAMA SAYA MENARIK KESIMPULAN BAHWA...HIDUP SEHAT ITU TIDAK PERCUMA IYA BERPERAN SANGAT PENTING DALAM MEMBENTUK IMUNITAS TUBUH....JADI YG IMUNNYA BAGUS SAJA BISA KENA DAN BERBAHAYA BAGI NYAWA(SEPERTI DEDDY)..APALAGI YG HIDUPNYA GAK SEHAT IMUNNYA JELEK BISA LANGSUNG BABLAS IS DEAD.....
SAYA TAHU....SAYA TAHU...TAPI BUKAN ITU YG SAYA MAKSUD....
@@s3nganggur segala sesuatu itu tidak ada yg pasti kecuali kematian, segala sesuatu itu pasti ada yang namanya anomali.... apakah semua orang yang kena covid jg terkena badai sitokin? kalo iya gw baru takut covid
deddy kena kopit dbuat konten
Mantap
koq ga ada suara nya ?
👍
Narasinya protokol kesehatan tp praktiknya masih di protokol ketidakterjangkitan.Kalau beneran protokol kesehatan, ya tiap individu menjaga kesehatan dg kombinasi makan makanan sehat dg nutrisi seimbang, olah raga teratur(mainly angkat beban😎).tdk obes, mengelola stress...yaaa..masalahnya kebanyakan individu pengetahuannya tentang kesehatan badannya sendiri kurang.Jadi memang tantangannya itu kemauan utk mengedukasi diri sendiri dan mempraktekkan pengetahuan tentang kesehatan itu dlm kehidupan pribadi masing2...Lagipula memang kecenderungan utk hidup sehat itu dirasa tdk mudah.Yang mudah itu kulineran plus mager...effortless lah...pdhal pas ternyata kena hipertensi atau diabetes baru effort ini itu supaya sembuh..kontradiktif yg nyata..😣😣😣
💖 it ...
👍👍👍👍👍
Tergoda pingin makan mie ayam ga? Dimsum, somay, batagor, krupuk udang...
sesekali dimakan juga gpp.. pernah om aderai jelaskan
istilahnya cheat meal (makan kesukaan)... bukan cheat day (makan bebas seharian) 🙏🙏
@@cahyoaji865 oohh oke oke. Jadi boleh ya dalam sehari ada 1x cicip. Thank you info nya
35:50