Radicamento - Metodo Taifulness™ - Il Tai Chi orientato alla Mindfulness - M° Francesco Curci

Autore: Francesco Curci - Abbonati al video corso www.taichionli...
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Il radicamento studiato avvalendosi del metodo Taifulness™, il Tai Chi orientato alla Mindfulness, metodo ideato dal M° Francesco Curci.
Lezione tratta dal corso in abbonamento online, per principianti, esperti e per formazione online diploma istruttore Tai Chi - C.O.N.I.
Il radicamento può essere una risorsa di grande importanza nel proprio percorso di crescita personale. Ad esempio può fornire aiuto per migliorare le nostre performance, fisiche e psicologiche, in ambiti in cui già brilliamo. Può essere di grande aiuto anche nei momenti di difficoltà, quando la mente si ostina a rimanere su ricordi tristi o vaga su pensieri destabilizzanti rivolti al futuro. Può essere una componente di supporto ai propri progetti, rendendo il nostro cammino saggio e concreto. Può chiaramente essere d'aiuto anche in termini salutistici, ad esempio migliorando la postura e riducendo il rischio di cadute. Può addirittura essere una pratica psico-corporea che aiuta ed apprendere, attraverso l'esperienza corporea i principi del taoismo, per vivere al meglio le situazioni della vita quotidiana.
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