Guten Morgen und herzlichen Dank für dieses kurze, knackige Frühtraining.💪🏼 Hat Spass gemacht und wunderbar gut getan. Herzliche Grüsse und einen schönen Tag 🤗💖⭐
😅Hi, fühle mich, wie, so oft wunderbar abgeholt. Gut finde ich auch, dass es so gut wie keinen Muskelkater gibt! Danke und einen schönen Advent wünsche ich Allen
Hallo Gabi und hallo alle Gabianer! Mein Ü-50 Po hat heute Hoffnung bekommen, bald wieder ein U-20 Po zu werden! Eine wahrhaft traumhaft, zauberhafte Vorstellung! Gabi, danke für das Türchen heute!🙃
Vielen Dank 🙏, liebe Gaby, für das tolle Training. ich mache seit vielen Jahren sehr viel Yoga 🧘♀️ und habe gemerkt, dass mir die Bewegung dabei zu kurz kommt. Jetzt nutze ich deinen Kanal dafür und unterstütze das auch gerne. Bei der Übung auf dem Bauch habe ich die Fußsohlen nicht zusammenbekommen, was an meinen festen Hüften liegt. Das ist meine größte Baustelle, aber ich arbeite daran. Ich wünsche Dir und allen anderen auf diesem Kanal einen wunderschönen 3. Advent. Liebe Grüße 🙋♀️
Wir sind jeden Tag aufs Neue von dir und deinen täglichen „Bewegungseinheiten“ begeistert. Du ersetzt jedes Fitnessstudio. Einfach spitze !!!!! Auch das heutige Türchen 16 war wieder wunderbar für unsere Problemzonen, die ich dank dir Gott sei Dank nicht mehr habe. Herzlichen Dank dafür und liebe Grüße. Bis morgen. Anita ❤🥰👏
Guten Morgen, liebe Gabi, das war ja wieder ganz toll mit dir. Ich liebe deinen wunderschönen Adventskalender. Der bereitet mir viel Freude und Energie. 💐🙋🏼♀️ Dankeschön dafür‼️❤️
Vielen lieben Dank Gaby.Das wae ein richtig gutes Training.Ich habe sämtliche Glieder gespürt und das ist auch richtig so,dann weiss man das man etwas gutes für seinen Körper getan hat.Hat mir Spass gemacht.❤❤❤❤❤❤😊👩🦱♥️👍🤣🌲🎀🌹🌹🌹🌹🌹
Die Übungen helfen auch, wenn man gerade etwas Probleme mit den Versen hat. Die Dehnungen helfenda immer sehr. Aber bei. Aufstellen der Beine muss ich noch etwas tun, das klappt noch nicht immer so gut 😊 Danke für die Einheit!
Schon wieder so ein wunderschönes Outfit! 🥰 Toll, dass wir mal auf der Matte trainiert haben und noch toller, dass die Problemzonengymnastik auch für meine Problemzone Rücken super geeignet ist. Bin wie jeden Tag begeistert und dankbar, liebe Gabi. Schönes Wochenende allen! LG Tina 🙋♀️🤗
Da ich gestern arge Probleme mit der LWS hatte, war dies heute perfekt für mich. Ganz piano und liegend, so ging es für mich gut. Danke Gabi.🙏 Liebe Grüße Karin 😊
Guten Morgen ,das war heute recht ungewohnt bei bestimmten Übungen!Gut gedehnt und stabil beginnt der Tag.Danke liebe Gabi und einen schönen neuen Tag! 💫👍🐻❄
Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Heute dürfen wir den Klassiker genießen und uns auf der Matte auspowern. 🤸🤸🧘🧘Eine Freude für Bauch, Beine und Po, die nun gestärkt und maximal gekräftigt in den Tag starten dürfen 🧘🤸💖 Ein super toller Einstieg in einen verheißungsvollen Samstag voller wunderbarer Möglichkeiten 🧘🤸💪💪 Ich habe jede Menge wertvolle Power getankt und fühle mich nun bestens gerüstet, um meinen Samstag positiv und kreativ zu gestalten 😍🥰 Euch allen wünsche ich ein zauberhaftes 3. Adventswochenende voller lichtvoller und magischer Momente🌟🥰 Seit offen, dann entdeckt ihr die Magie auch im scheinbar Banalen 🌟💗 Von ganzem Herzen eure Babs 😍💖💗💓
Liebe Babs und Gabi@,❤ dem tollen Kommentar ist wie immer nichts mehr hinzuzufügen. Ich liebe die tollen Kommentare und die täglichen verschiedenen Gymnastik Einheiten, so bleibt man fit und beweglich, was will man mehr😅😊 Liebe Grüße Renate
Die beste Art, den Tag zu beginnen, ganz wach zu werden, ist mit diesen tollen, abwechslungsreichen Übungen. Herzlichen Dank für diesen Adventskalender.
....jedes Training mit dir, liebe Gabi, hat einen besonderen Zauber. Auch die, die gleich auf der Matte beginnen. Wenn's den Hüften gut geht, dann auch dem unteren Rücken - morgens besonders wichtig. In der Schulterbrücke werden alle Wirbel vorsichtig ein- und ausgerollt und beim Halten in der Schulterbrücke hat der quere Bauchmuskel gleich mal seine Qualitäten unter Beweis zu stellen. Nichts hält die Wirbelsäule besser, als eine starke Bauchmuskulatur. Alles seit Monaten mit dir wunderbar wieder hergestellt. Und darum kann ich über einen mir zugesandten 'freundlichen' Spruch einer Bekannten, der da sinngemäß heißt: wenn du dich in deinem Alter in den Schneidersitz begibst, hab unbedingt einen Plan B, wie du wieder hochkommst, wirklich nur lächeln... , denn mit dir zusammen und deinen wunderbaren Trainingsangeboten - kein Thema für mich. Vielen Dank, liebe Gabi und herzliche Grüße an dich und alle, die sich mit dir genauso gern bewegen wie ich. Tina Möller
tägliches Training mit Dir bedeuted für mich , munter & locker in den Morgen zu starten. Danke, liebe Gabi für diese effektiven Bodenübungen aus Türchen 16. Schön war's und hat wieder soooviel Spaß gemacht.....
Ich war heute sehr überrascht, dass das heutige Türchen auf der Matte trainiert wird! Um so besser! Hier in Ostwestfalen scheint uns der Nieselregen heute zu verschonen, und so gehe ich fit in einen schönen Adventssamstag! Für alle Mittrainierenden und für Dich, Gabi, einen schönen dritten Advent!
Schönen guten Morgen liebe Gabi, nun habe ich meine Schwachstellen auf der Matte wieder gefunden 😅, da brauchst noch einiges, aber der Anfang ist gemacht 🙂💪. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende zum 3. Advent 💕🎄liebe Grüße Christiane
Allen einen schönen Samstagnachmittag.....zum Glück war heute alles im liegen.....auch sehr anspruchsvoll.👍Ich habe von dem gestrigen Fullbody-Workout so einen Muskelkater...man oh man🤦♀Aber nicht ningeln....weiter machen 😃. Danke dir, liebe Gabi.🥰
Guten Morgen liebe Gabi, wie immer sehr gut durchbewegt mit Türchen 16, einen wunderschönen Tag auch allen Menschen dich sich noch bewegen werden, LG MArianne
Guten Morgen all ihr Lieben, was war das für ein schöner Start in diesen Samstag. Gerade Bauch, Beine und Po sind oft die Schwachstellen und es ist einfach Übungssache sie fit zu halten. Danke liebe Gabi für diese Übungen in Türchen 16. Wünsche dir und allen fleißigen einen guten Start ins 3. Adventswochenende ❤️ 🥰
Liebe Gabi, obwohl ich eher die "im Stehen und ohne Geräte" Fraktion bin, fand ich dieses Training sehr gut! Es ist genau das was ich brauche, um meinen Körpermitte in Form zu bringen. Hast du noch ähnliche Programme, die etwas länger sind? Ich wünsche Dir und auch allen anderen ein tolles Wochenende!
Das freut mich sehr liebe Stefanie. Du kannst in die RUclips Suchzeile z.B. "Gabi Fastner Matte Bauch" eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen. LG Gabi
Hallo Gabi Fastner, vielen Dank für die tollen Trainingseinheiten. Eine Bitte habe ich an Dich. Könntest Du evtl auch Stretchübungen für den Hüftbeuger einbauen? Der ist bei mir auf einer Seite etwas verkürzt und macht mir gerne Probleme. Vielen Dank im Voraus 😊
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Moin liebe Gabi, leider liege ich jetzt so richtig flach 🤧 Schade ich hätte so gern bis zum Ende mit dir jeden Tag ein Türchen geöffnet und mich fir gemacht. Hilft nix … Ich wünsche dir von Herzen ein schönes Wochenende und einen schönen 3. Advent 🫶 Liebe Grüße 🖖🏻
Mit faul auf der Matte liegen war heute nichts. Die Beinübungen waren schon recht fordernd. Aber ich halte auch unter größten Schmerzen durch. Allen nur für Gabi.
Guten Morgen , ich wünsche einen wunderbaren. 3. Adventsonntag🕯️🕯️🕯️.
Wünsche ich dir auch liebe Maria 😘🌷
So was habe ich mir für heute gewünscht. Ich liebe Mattentraining. Dir und allen einen schöne 3. Advent.🕯🕯🕯
Das freut mich! Schönen 3. Advent!
Guten Morgen und herzlichen Dank für dieses kurze, knackige Frühtraining.💪🏼 Hat Spass gemacht und wunderbar gut getan. Herzliche Grüsse und einen schönen Tag 🤗💖⭐
Sehr gerne liebe Riccarda 😊 einen schönen Sonntag 😘🌷 LG Gabi
Hallöle und einen schönen guten Abend,
Oh ja das gibt Morgen eine Muskel 🐈⬛😊
Danke 🙏 und Lg‘e
Sehr schön Corina🙏schönen Abend!
😅Hi, fühle mich, wie, so oft wunderbar abgeholt. Gut finde ich auch, dass es so gut wie keinen Muskelkater gibt! Danke und einen schönen Advent wünsche ich Allen
Sehr gerne Lio 😊 freut mich. Ebenso einen schönen Advent. LG Gabi
Hallo Gabi und hallo alle Gabianer! Mein Ü-50 Po hat heute Hoffnung bekommen, bald wieder ein U-20 Po zu werden! Eine wahrhaft traumhaft, zauberhafte Vorstellung! Gabi, danke für das Türchen heute!🙃
Das freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat, liebe Maria!
Guten Morgen, sehr wirkungsvoller Start in den Tag, vielen Dank..😊
Das freut mich sehr!
Kurz und bündig BBP trainiert, ein tolles Türchen, liebe Gabi! Perfekt! 👌🏼 Dankeschön 😘🎄⭐️
Ganz lieben Dank!
😊Mal wieder auf der Matte. Hat Spaß gemacht. Heute belasse ich es Mal mit nur einer Einheit. Herzlichen Dank liebe Gabi
Wunderbar 👍
Guten Morgen, jetzt weiß ich wie knackig ich noch bin ....... Es knackt in allen Gelenken 😂 wünsche ein lichtvolles Adventswochenende
😉 wünsche dir auch ein wunderschönes Wochenende!
Hat richtig Spaß gemacht 🤗 Während ich den Po spürte, mußte ich lächeln 😊😘
Wunderbar, lächeln ist immer gut 😊😉👍 LG Gabi
Vielen Dank 🙏, liebe Gaby, für das tolle Training. ich mache seit vielen Jahren sehr viel Yoga 🧘♀️ und habe gemerkt, dass mir die Bewegung dabei zu kurz kommt. Jetzt nutze ich deinen Kanal dafür und unterstütze das auch gerne.
Bei der Übung auf dem Bauch habe ich die Fußsohlen nicht zusammenbekommen, was an meinen festen Hüften liegt. Das ist meine größte Baustelle, aber ich arbeite daran.
Ich wünsche Dir und allen anderen auf diesem Kanal einen wunderschönen 3. Advent.
Liebe Grüße 🙋♀️
Das freut mich sehr liebe Astrid, wir Alle üben und werden immer besser 😘🌷🍀
Vom Bett auf die Matte. Sehr schöner Start in den Tag😊🎅🎅
Freut mich 🥰
Nach einer Woche "nichts tun" hat das gut getan und ist dringend notwendig 😊
Das freut mich liebe Birgit 🥰
Hallöchen. Das war heute anstrengend. Könnte jetzt ein warmes Bad gebrauchen 😊. Dir ein schönen Abend und bis Morgen.
Wunderbar 🥰Geniesse den Abend!
Prima Übungen für den Start ins Wochenende 👍🍀🙋🏻♂️
Freut mich 🙏
Wir sind jeden Tag aufs Neue von dir und deinen täglichen „Bewegungseinheiten“ begeistert. Du ersetzt jedes Fitnessstudio. Einfach spitze !!!!!
Auch das heutige Türchen 16 war wieder wunderbar für unsere Problemzonen, die ich dank dir Gott sei Dank nicht mehr habe. Herzlichen Dank dafür und liebe Grüße. Bis morgen. Anita ❤🥰👏
Das freut mich sehr liebe Anita, einen schönen Samstag und bis morgen 😘🌷🍀🙋♀️
Die Problemzonen durften bei dem tollen Adventskalender natürlich nicht fehlen 😅. Dankeschön, liebe Gabi 🥰
Sehr gerne liebe Heike 🤗
Wunderbar die Gymnastik im Liegen, war sehr wohltuend. Herzlichen Dank! 🧡✨
Das freut mich 🤗
Guten Morgen, liebe Gabi, das war ja wieder ganz toll mit dir. Ich liebe deinen wunderschönen Adventskalender. Der bereitet mir viel Freude und Energie. 💐🙋🏼♀️ Dankeschön dafür‼️❤️
Dankeschööön Wolltraud, das freut mich 🥰
Guten Morgen 🌞. Türchen Nr 16...heute mal etwas mehr fordernd...Super 👍👌Gabi 🎅🌲❤
Ja das stimmt liebe Christine ist ja auch Wochenende😘
Guten Morgen, habe das Türchen heute nachgeholt, war wunderbar. VG Lissi
Freut mich 🙏
Vielen lieben Dank Gaby.Das wae ein richtig gutes Training.Ich habe sämtliche Glieder gespürt und das ist auch richtig so,dann weiss man das man etwas gutes für seinen Körper getan hat.Hat mir Spass gemacht.❤❤❤❤❤❤😊👩🦱♥️👍🤣🌲🎀🌹🌹🌹🌹🌹
Dankeschön 🥰freut mich liebe Edith!
Liebe Gabi, diese Türchen sind gigantisch und eine große Freude. Viel besser als Schokolade 🍫😁
Liebe Grüße Birgit aus Hof
Sehr gerne liebe Birgit 🌷😘🍀👍
Guten Morgen Gabi, erst 20 min Ausdauertraining und dann das Adventstürchen👍🏼. Bis morgen 💪🤸♀️🤗
Super Kombination liebe Sonja 😘🌷🍀👍
Vielen Dank und ei en schönen 3. Advent.😊
Wünsche ich dir auch🥰Dagmar
Hallo Gabi der Adventskalender macht Spaß und ich starte fit in den Tag 😊
Sehr gut liebe Helga, schönen Samstag 🌷
Guten Morgen liebe Gabi, liebe Sportis.
Heute habe ich Türchen 15+16 geöffnet und es war Klasse. ❤
Das freut mich 🤗
Danke liebe Gabi, da gibt's Morgen bestimmt etwas Muskelkater im Po😊
Sehr gerne 🤗
Hallo liebe Gabi, ja genau meine Schwachstellen, trotzdem hat es gut getan, auch wenn es heftig brennt.🦵
🥰👍
Super, eine schöne Überraschung. Auf der Matte ist sehr effizient und macht mir viel Spaß. Danke liebe Gabi !
Das freut mich 🥰
Wie immer wundervoll ❤ es macht jedes mal Spaß mit dir zu trainieren. Vielen Dank dafür 😊
Sehr gerne liebe Bianca 🤗 LG Gabi
Die Übungen helfen auch, wenn man gerade etwas Probleme mit den Versen hat. Die Dehnungen helfenda immer sehr. Aber bei. Aufstellen der Beine muss ich noch etwas tun, das klappt noch nicht immer so gut 😊 Danke für die Einheit!
Mach so mit wie es für dich passt 🥰
Tägliches Training mit Dir ist sehr gut😅 war im Liegen etwas anstrengender 😊aber hat mir auch gefallen🎉🙏LG Hannelore 🍀🍄
Das freut mich sehr liebe Hannelore 🤗
Schon wieder so ein wunderschönes Outfit! 🥰 Toll, dass wir mal auf der Matte trainiert haben und noch toller, dass die Problemzonengymnastik auch für meine Problemzone Rücken super geeignet ist. Bin wie jeden Tag begeistert und dankbar, liebe Gabi. Schönes Wochenende allen! LG Tina 🙋♀️🤗
Vielen vielen Dank, liebe Tina, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat! Schönen Tag dir!
Danke, liebe Gabi für diese tollen Übungen, viele Grüße an alle und schönen 3. Advent
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 🥰
So jetzt bin ich fertig fuer heute danke Dir Gabi bis bald wieder.l.g.Tanja
Sehr schön! Schönen Tag Tanja!
Da ich gestern arge Probleme mit der LWS hatte, war dies heute perfekt für mich. Ganz piano und liegend, so ging es für mich gut.
Danke Gabi.🙏
Liebe Grüße Karin 😊
Wunderbar liebe Karin🥰
Guten Morgen ,das war heute recht ungewohnt bei bestimmten Übungen!Gut gedehnt und
stabil beginnt der Tag.Danke liebe Gabi und einen schönen neuen Tag!
💫👍🐻❄
Freut mich, wenn es dir gefallen hat!
Guten Morgen ihr Lieben 🥰 Heute dürfen wir den Klassiker genießen und uns auf der Matte auspowern. 🤸🤸🧘🧘Eine Freude für Bauch, Beine und Po, die nun gestärkt und maximal gekräftigt in den Tag starten dürfen 🧘🤸💖 Ein super toller Einstieg in einen verheißungsvollen Samstag voller wunderbarer Möglichkeiten 🧘🤸💪💪 Ich habe jede Menge wertvolle Power getankt und fühle mich nun bestens gerüstet, um meinen Samstag positiv und kreativ zu gestalten 😍🥰 Euch allen wünsche ich ein zauberhaftes 3. Adventswochenende voller lichtvoller und magischer Momente🌟🥰 Seit offen, dann entdeckt ihr die Magie auch im scheinbar Banalen 🌟💗 Von ganzem Herzen eure Babs 😍💖💗💓
Wie schön, liebe Babs, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Samstag! Lass es dir so richtig gut gehen und genieße die Vorweihnachtszeit!
@@GabiFastner allerliebste Grüße zu dir nach Bad Tölz 🏞️ liebste Gabi 🥰💖
Wie nett. Dankeschön, dir auch ein schönes vorletztes Adventswochenende.
@@wolltraud 💖💖💖💖
Liebe Babs und Gabi@,❤ dem tollen Kommentar ist wie immer nichts mehr hinzuzufügen. Ich liebe die tollen Kommentare und die täglichen verschiedenen Gymnastik Einheiten, so bleibt man fit und beweglich, was will man mehr😅😊
Liebe Grüße Renate
Musste heute gaaaanz viel stehen bei der Arbeit, da war das Venentraining genau das Richtige. Danke Gabi.
Wundert liebe Sabine 🥰
Wieder sehr schön, Dankeschön. Schönen Abend wünsche ich.
Dankeschön! Das wünsche ich dir auch 🥰
Die beste Art, den Tag zu beginnen, ganz wach zu werden, ist mit diesen tollen, abwechslungsreichen Übungen. Herzlichen Dank für diesen Adventskalender.
Danke dir 🥰schön dass du dabei bist
Guten Morgen, super das waren Muskelbereiche die es nötig hatten😄. Danke. 😮Ich glaub das muss ich bald mal wieder machen.
Wunderbar, das freut mich 😘
....jedes Training mit dir, liebe Gabi, hat einen besonderen Zauber. Auch die, die gleich auf der Matte beginnen. Wenn's den Hüften gut geht, dann auch dem unteren Rücken - morgens besonders wichtig. In der Schulterbrücke werden alle Wirbel vorsichtig ein- und ausgerollt und beim Halten in der Schulterbrücke hat der quere Bauchmuskel gleich mal seine Qualitäten unter Beweis zu stellen. Nichts hält die Wirbelsäule besser, als eine starke Bauchmuskulatur. Alles seit Monaten mit dir wunderbar wieder hergestellt. Und darum kann ich über einen mir zugesandten 'freundlichen' Spruch einer Bekannten, der da sinngemäß heißt: wenn du dich in deinem Alter in den Schneidersitz begibst, hab unbedingt einen Plan B, wie du wieder hochkommst, wirklich nur lächeln... , denn mit dir zusammen und deinen wunderbaren Trainingsangeboten - kein Thema für mich.
Vielen Dank, liebe Gabi und herzliche Grüße an dich und alle, die sich mit dir genauso gern bewegen wie ich. Tina Möller
Super liebe Tina, freut mich natürlich wenns klappt! Liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende 🥰genieße den 3.Advent!
tägliches Training mit Dir bedeuted für mich , munter & locker in den Morgen zu starten. Danke, liebe Gabi für diese effektiven Bodenübungen aus Türchen 16. Schön war's und hat wieder soooviel Spaß gemacht.....
da freut mich liebe Uschi!
Wieder ein hervorragendes Training! Und das in 15 min. WOW!🤩
Lieben Dank!😘
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne Jerome 😊 schönes Wochenende
Ich war heute sehr überrascht, dass das heutige Türchen auf der Matte trainiert wird! Um so besser! Hier in Ostwestfalen scheint uns der Nieselregen heute zu verschonen, und so gehe ich fit in einen schönen Adventssamstag! Für alle Mittrainierenden und für Dich, Gabi, einen schönen dritten Advent!
Wunderbar 🙏dir auch einen wunderschönen 3. Advent
Danke für das heute. LG Christina
Immer gerne🥰
Jeden Morgen eine Wohltat, liebe Gabi😊
Das freut mich 🤗
War wie immer sehr gut! Danke für deine tolle Arbeit, Gabi! Liebe Grüße in die Runde!
Liebe Grüße zurück🥰
Danke Gabi, aber auch danke Babs, für deine kraftvollen Kommentare! ✨
Ich danke dir! 🥰
Das ist lieb von dir 😘
Schönen guten Morgen liebe Gabi, nun habe ich meine Schwachstellen auf der Matte wieder gefunden 😅, da brauchst noch einiges, aber der Anfang ist gemacht 🙂💪. Ich wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende zum 3. Advent 💕🎄liebe Grüße Christiane
Wunderbar, liebe Christiane, schön, dass du mitgemacht hast! Dir natürlich auch einen guten Start in den dritten Advent!
Das war toll. 👍 Dankeschön 🌟🎄
Danke dir 🥰
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Dieses Training auf der Matte finde ich sehr angenehm. Alle Muskeln und Gelenke wurden mit einbezogen. Vielen Dank.
Das freut mich 🤗
Und wieder mal ganz tolle Übungen für den Rücken. Danke Gabi😊
Freut mich 🥰
Hallo liebe Gabi, super Übungen! Das Beinheben in der Bauchlage war für mich eine besondere Herausforderung. 😅
Ja das ist auch schwierig 🥰
Allen einen schönen Samstagnachmittag.....zum Glück war heute alles im liegen.....auch sehr anspruchsvoll.👍Ich habe von dem gestrigen Fullbody-Workout so einen Muskelkater...man oh man🤦♀Aber nicht ningeln....weiter machen 😃. Danke dir, liebe Gabi.🥰
🥰👍👍
Supidupi! ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 du bist echt die Beste!
Dankeschön 🥰🥰🥰
Guten Morgen liebe Gabi, wie immer sehr gut durchbewegt mit Türchen 16, einen wunderschönen Tag auch allen Menschen dich sich noch bewegen werden, LG MArianne
Wünsche ich dir auch liebe Marianne!🥰⭐️🎅🏻
Guten Morgen alle😃vielen Dank für das tolle Training🥰
Sehr gerne 😊danke dir
Samstag ist ein guter Tag, weil ich gerne Mattentraining mag.
(Für Goethe muss ich noch üben😂😂😂)
😉👍
Guten Morgen all ihr Lieben, was war das für ein schöner Start in diesen Samstag. Gerade Bauch, Beine und Po sind oft die Schwachstellen und es ist einfach Übungssache sie fit zu halten. Danke liebe Gabi für diese Übungen in Türchen 16. Wünsche dir und allen fleißigen einen guten Start ins 3. Adventswochenende ❤️ 🥰
Freut mich, wenn es dir gefallen hat, liebe Christine ! Wünsch dir auch ein wunderschönes drittes Adventswochenende!
Gut wie immer ... danke 🤩
Sehr gerne liebe Susanne 😘😊
Danke💗
Sehr gerne 😘🌷
War sehr gut heute Morgen
Das freut mich!
Guten Morgen liebe Gabi
Danke für das Workout,wünsche allen einen schönen Samstag
Guten Morgen Karin, das wünsche ich dir auch!
Wunderbar, vielen Dank😊
Sehr gerne 🥰
Lieben Dank für das tolle Training
Sehr gerne liebe Annett 😊
Huhu es war sehr schön vielen Dank.
Dankeschön 😘
Hat gut getan Vielen Dank 🤩
Gerne 😊
Liebe Gabi,
obwohl ich eher die "im Stehen und ohne Geräte" Fraktion bin, fand ich dieses Training sehr gut!
Es ist genau das was ich brauche, um meinen Körpermitte in Form zu bringen.
Hast du noch ähnliche Programme, die etwas länger sind?
Ich wünsche Dir und auch allen anderen ein tolles Wochenende!
Das freut mich sehr liebe Stefanie. Du kannst in die RUclips Suchzeile z.B. "Gabi Fastner Matte Bauch" eingeben, dann sollten passende Videos erscheinen. LG Gabi
👍🏻🤸♀️😘
🥰
💕💕💕
🥰
Mal Ehrlich Wie gut Sie Dabei aussehen,also Kompliment 👍🏼
Vielen Dank 😊
Ich glaube morgen hab ich Muskelkater 😂😂😂
😉👍
Hallo Gabi Fastner, vielen Dank für die tollen Trainingseinheiten. Eine Bitte habe ich an Dich. Könntest Du evtl auch Stretchübungen für den Hüftbeuger einbauen? Der ist bei mir auf einer Seite etwas verkürzt und macht mir gerne Probleme. Vielen Dank im Voraus 😊
Gib einfach mal „Hüftbeuger Gabi Fastner“ in die SuchZeile von RUclips ein🥰
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Moin liebe Gabi, leider liege ich jetzt so richtig flach 🤧
Schade ich hätte so gern bis zum Ende mit dir jeden Tag ein Türchen geöffnet und mich fir gemacht.
Hilft nix …
Ich wünsche dir von Herzen ein schönes Wochenende und einen schönen 3. Advent 🫶
Liebe Grüße 🖖🏻
Oh, dann ruhe Dich aus liebe Mary. Gute Besserung 😘🌷🍀 LG Gabi
2 Tage geschoben, der Boden ist nicht mein Favorit. Der Tipp mit dem Kissen unter den Kopf war hilfreich. Geschafft!
Suuuuuper👍
Guten Morgen, bodenübungen sind für mich leider sehr schwierig 😢. Bin morgen aber wieder dabei 😊❤
Es gibt ja genug andere Videos auf meinem RUclips Kanal😉 mach einfach so mit, wie es für dich am besten ist!
Das war aber intensiv liebe Gaby. Ich bin ja ganz eingerostet. Ich konnte die Beine nicht einmal 1mm vom Boden heben, als ich auf dem Bauch lag..
Wir Alle üben und werden immer besser 🤗👍🍀🌷 LG Gabi
Das sind Muskeln - die kannte ich noch gar nicht😂
👍🤗
Mit faul auf der Matte liegen war heute nichts. Die Beinübungen waren schon recht fordernd. Aber ich halte auch unter größten Schmerzen durch. Allen nur für Gabi.
Oh fleißig liebe Elke👍😘
🫶🏻
🤗