รวมเทคนิคพัฒนาตนเอง ให้ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน |

[@Namfonreview]

ผมเป็นทุกวัน นอนวันละ 4-5-6 ชั่วโมง และตื่นทำงานทุกวัน

[@ศรรามคงสง]

ผมอยากเลิกยาคับพื่ พอพยายามจะทำคนรอบข้าง ไม่เข้าใจ ไม่เชื่อ ไม่มีกำลังใจ แถม ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้า อีก มาหลังๆคิดฆ่าตัวตาย บ่อยมาก เกือบจะทำได้ครั้งนึง ผมทุกข์ใจมากพี่ คงผิดที่ตัวเองใจไม่แข็งพอ การไม่มีคัยให้ความสำคัญเเละไม่เห็นค่า มันทุกข์มากคั้บ โดยเฉพาะการไม่มีค่าในสายตาคนในครอบครัว 😢😢

[@小栗スパニダー]

เป็นกำลังใจให้ค่ะ เข้มแข็งและผ่านมันไปให้ได้นะค่ะ🌻🌻

[@Tawan-mr2zu]

ลองทำไปเรื่อยๆดู แล้วต้องคิดไปด้วยเป้าหมายที่เราจะเลิกยาคืออะไร เลิกยาแล้วจะทำอะไรต่อไปแล้วลองทำเรื่อยผมเชื่อว่าสามารถเลิกยาได้คับ เพื่อนผมยังทำได้คุณก้ทำได้

[@ศรรามคงสง]

@@小栗スパニダー ขอบคุณคั้บ 🙏🏻

[@ศรรามคงสง]

@@Tawan-mr2zu ขอบคุณคั้บ ผมจะต้องเลิกเพื่อลูกให้ได้คั้บ🙏🏻✌🏻

[@รัชนีจับใจเหมาะ]

เลิกได้ถ้าใจอข๋งมากๆและมีแรงจูงใจอันแรงกล้าว่าจะทำเพื่อใคร จะทำเพื่อตัวเอง(ถ้ารักตัวเองมาก็พอ)หรือทำเพื่อผู้อื่น คือคนที่เรารักและเราก็รู้ว่ามันคุ้มค่ามากๆกับการกระทำแบบนี้.

[@jokerphone888poomobile24]

คลิปนี้จะเปลื่ยนชีวิตผม ขอบคุณครับผม😊😊😊

[@PPi-j1t]

ดีมากค่ะ กับ คุณ ฉัตรมณี ภิรมย์ เติ้ล ขอพรให้ค้าขายรํ่ารวยเงินทอง ค่ะ สาธุ💕👍♥️🍱🍲💴💴💴💴💍💍🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧🧧😍💕👍

[@mwch553]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ
กับบทความทีดีงาม
และสรุปเนื้อหาได้ดีมีความเข้าใจที่ดีค่ะ
ขอบคุณค่ะกับผู้บรรยายในบทความในวันนี้ค่ะ

[@นพชัยประกอบกิจ-ข8ฌ]

กดเข้ามาฟังครั้งแรกเลยครับ คุณภาพล้นหลาม ขอบคุณมากๆครับผม ติดตามครับ ❤

[@rjn6619]

ฟังคุณซ้ำๆมันอาจจะทำให้ชีวิตฉันเปลี่ยน ขอบคุณคะ😊

[@รนาออดบวสร้อ]

หนูไม่กดข้ามโฆษณา เลยค่ะ มันมีประโยชน์ต่อชีวิตจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ ที่มาเเชร์เรื่องราวดีๆ ความรู้ดีๆให้😊❤

[@nynut2]

ยอมรับเลยว่าช่องนี้ สรุปเนื้อหาดีมาก จากที่ฟังมาหลายๆช่อง

[@จิตรานุชตั้งไว้รัมย์-ฑ1ง]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณค่ะ❤

[@evelynnlinamittassa7185]

เพิ่งเข้ามาฟังครั้งแรก ฟังแล้วรู้สึกดี มีประโยชน์ มีพลังบวก กดติดตาม subscribe แล้วนะคะ รับฟังจาก Icelandic ค่ะ

[@mcjoyatomypower7]

ข้อมูลดีมากและคิดว่าเริ่มต้นทำได้จริงๆ ขอบคุณมากเลยนะคะ

[@auykieix7979]

8.29
เดี่ยวกลับมาฟังอีกค่ะ ❤

[@YoniSarpg]

อัตโนมัติแล้ว6:00เช้าตื่นทันทีออกกำลังกายให้ได้ทุกเช้าชิวิตตลอดทังสดชื่นมากๆๆๆค่ะจิตก็ใจก็มีพลังค่ะเรีมทำเรื่องในเช้าทุกให้มันง่ายกอ่น

[@เอกจิตต์เตียศิริ]

ขอบคุณคัฟ👍

[@mphonenysc2003]

มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@Paor-pa-plean-plean]

ขอบคุณค่ะ ครั้งแรกที่ได้ชม ติดตามเลยค่ะมีประโยชน์มากค่ะ🥰🥰👍👍🎉🎉

[@LaoAc-mr3nw]

เข้ามาฟังครั้งแรก ฟังแล้วได้พะลังบวกขื้นมาทันที ❤

[@ธวัชชัยปั่นหว่าง]

ขอบคุณ

[@BlaCkPeaZh]

ถ้าบอกว่าการนอนแตกต่างกันช่วงเวลา แล้วมันสามารถใช้กับคนที่ออกกำลังกายหนัก และทำงานก่อสร้างไหมครับ

[@Dr.KiraWorld]

Very nice 👍ยอดเยี่ยมมากค่ะ🙏🙂🥳🙏🙂🥳🙏🙂🥳🙏

[@pongsapakklongvanichkul3011]

ขอบคุณนะคะ ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆเลยค่ะ

[@ts13ccc]

Thanks

[@pattpatt3067]

ฟังแล้วมีพลัง❤❤❤❤❤❤

[@นายวัฒนารัตน์ทอง-ค7ม]

ขอบคุณครับ❤

[@อนิวัฒน์ขะจัดโรคา]

ขอบคุนครับ

[@นุชค่ะ-ฏ8ฐ]

อืมจำเสียงใด้นะว่าคุณคือคนที่ใช้คำเขียนที่ว่าอย่าขี้เกรียจในตรงนั้นนะคะคนเรานั้นถ้าเราเรียนร้
ูมากพอกับคนนั้นจะมาแบบไหนเราจะจำในนำ้เสียงนั้นใด้นะแหละคุณก็เป็นคนที่พูดใด้ดีพอใช้ในตรงนี้คะที่ฟังแล้วดูดีที่ไม่ใด้พูดแบบแขวะคนอื่นในตรงนั้นแต่เป็นการแนะนำที่ดีนะคะแหละนี่คือบุคคลคนหนึ่งที่น่าจะร่วมกลุ่มในการสร้างอะไรในตรงนั้นใด้อย่างดีเลยคะแหละในตรงนึ้นั้นคนเราจะมีเข้ามามากแค่คำพูดแหละหน้าตาทึ่ซืีในใบหน้าตรงนั้นจะบ่งบอกทุกอย่างใด้คะ

[@poompoom2554]

Good job😊

[@icezvofficial]

ฟังตั้งแต่แรก คำแรกที่อุทาน คือตรงทุดดอก!

[@ทัศนีย์พรสรวมศิริ]

ฟังแล้วมีพลังค่ะ❤❤🎉

[@siammonesihachack3344]

❤❤❤

[@dhoblfuchcifueyc8163]

ขอบคุณมากๆครับ

[@laeidjuntawanno]

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆค่ะ

[@SaiMint96]

👍

[@RattiYamee]

ฉันพยายามนอนแค่ 5 ชม. เท่านั้น

[@ยูโรดนุเดช]

ผมเป็นซึมเศร้าชอบทำร้ายตัวเอง โดนไม่เจ็บปวดเลยึรับ😢😢

[@natthiyarkumtabuod9440]

ชอบคลิบนี้มากๆ ค่ะ อยากให้มีคลิบดีๆ แบบนี้ออกมาอีก 😊👍👍

[@OHVerygoodperson]

14:00

[@poppbm]

บทความนี้ทำให้หนูมีพลังในการทำตามเป้าหมายของตัวเองอีกครั้ง😊

[@arunsiria9143]

ไม่จริงเลยคะ ที่คุ.ณบอก เรื่องการนอน

[@hellooppo807]

ตัดต่อเร็วเกินไป

[@Somsak-yx4tk]

บ

[@รนาออดบวสร้อ]

หนูไม่กดข้ามโฆษณา เลยค่ะ มันมีประโยชน์ต่อชีวิตจริงๆค่ะ ขอบคุณนะคะ ที่มาเเชร์เรื่องราวดีๆ ความรู้ดีๆให้😊❤

[@พี่อิ๊ดสุภามล]

เข้ามาฟังครั้งแรกค่ะขอบคุณข้อมูลดีๆ

[@เพจชีวิตใหม่กะเทยเมียฝรั่งโชค]

ขอบคุณมากค่ะฟังแล้วรู้สึกตัวเองมีชีวิตที่ดีขึ้นค่ะ

[@ปาริสาคําสุภี-ง2ฮ]

ขอบคุณจักรวาลที่ส่งคลิปดีๆมีความรู้มาให้ฉันๆรู้สึกโชคดีมากๆค่ะ🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@ยอดรุ่งรัศมี-ค2บ]

จริงคับเรากับไปแก้ไขในอดีดไม่ใด้จงอยู่กับปัจุบันเตรีบตัวรับมือ

[@สิทธาบุญนาวงค์-ป1ห]

รักตัวเองใครไม่รักเราเราต้องรักตัวเองเห็นคุณค่าตัวเองเป็นแสงว่างให้ตัวเองอย่าก้มหน้ารับความล้มเหลวจงเข้มแข็งอดทนสู้ต่อไปซักวันนึงจะดีข้ึนคิดบวกๆ

[@phonpananupun5152]

ฟังคําสานแล้วดีทีสุดเลยค่ะทุกๆๆอย่างอูยทีตัวของเราเองซือหาไมใด้ทุงอย่างเราต้องลงมือทําเองเท่านั้นค่ะดิฉันอายุตอนนี้65ออกกํารังกายทุกๆๆวันค่ะถ้าไมจําจะไมหยุดออกค่ะ❤❤❤❤❤❤

[@วุฒิไกรหอมพญา]

ผมจะหยุดพัฒนาหยุดทุกอย่างที่ตัวผมคิดแล้วมันทำให้ตัวผมเองเป็นทุกและมันทำร้ายจิตใจตัวผมเองคือไม่รู้เป็นผีห่าหรือชาตานตัวไหนมันมาทำให้ชีวิตผมเป็นแบบนี้เบื่อไปหมดแต่ตรงกันข้ามระบบการศึกษาพัฒนาแล้วพัฒนาอีกผมก็ไม่เห็นมันมีส้นตีนอะไรจะดีขึ้น

[@sbfiorentino1495]

ขอบคุณมากๆค่ะเทคนิคดีๆฉันจะนำมาพัฒนาตัวเองค่ะ💞💙💙💞👍

[@komtorneiamsomran94]

การศึกษาและการเป็นผู้นำเข้าจากประเทศไทยในการทำงานได้❤