トレイルラン に効く トレーニング 登り編

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 6

  • @japaneserestaurantdalianch2402
    @japaneserestaurantdalianch2402 3 года назад +2

    今日からオネーでやってみます。ありがとうございました

  • @松井利憲-h3c
    @松井利憲-h3c 3 года назад +2

    階段トレは、動画の階段レベルで何本やるのですか？

  • @アツ-m5p
    @アツ-m5p 3 года назад +3

    おネエ走りは膝に負担が掛かる気がするのですがどうでしょう？

  • @cojimu
    @cojimu 3 года назад +2

    山なんて歩きでもしんどいのに走るなんて凄い…

  • @マグハチ
    @マグハチ 2 года назад +8

    神社の階段で遊ぶな！

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