Ich persönlich mag Björn so gerne in den Videos. Er ist immer so gut gelaunt. Schade, dass er nicht vor die Kamera möchte. Aber trotzdem ist er jetzt prominent.
10:27 Bei mir und meinem Chef sehr ähnlich und er hat mir in unserem letzten Jahresgespräch auch gesagt, dass er froh darüber ist, dass ich nicht immer alles was er vorgibt abnicke, sondern grundlegend erst einmal hinterfrage und meine Meinung mit ihm teile. Wer nun Recht hat, hält sich bei uns oft die Waage und so konnte sich auch bei vielen Themen gegenseitiges Vertrauen entwickeln. Ich denke, dass wir so steht‘s das beste Ergebnis für uns und das Unternehmen herausarbeiten konnten.
Ich habe mit dem Matra absolut keine Berührungspunkte aber ich freue mich unnormal auf die Videos. Ich liebe es solche abgerabzten karren wieder ins leben zu holen. Ich habe viel zu viel Geld und Zeit in meine Autos und Mopeds investiert aber die Freude wenn alles läuftund das Learning by Doing ist Unbezahlbar ❤
Zuerst mal vielen Dank für Euren Super RUclips Content! Freue mich auf jedes einzelne Video von Euch,egal ob Halle77 oder Marcos moderner Welt Videos. Die paar Leute die oftmals Klugscheißerisch sich in den Kommentaren auslassen brauchst du nicht zu ernst nehmen Marco. Ich fand das Video richtig gut wo ihr du & Patrick zusammen auf Fehlersuche gegangen seid. Und jeder Mensch geht anders an die Sachen heran,das ist ja nicht schlecht. Patrick hat es richtig gesagt,wenn ihr zusammen an einem Auto arbeitet kommt ihr mit Euren unterschiedlichen Herangehensweisen trotzdem ans Ziel! Das ist doch Super wenn beide andere Ansätze haben & trotzdem kommt was tolles dabei heraus. Lasst Euch nicht verbiegen und bleibt sowie Ihr seid! Frohes Neues Jahr 2025 an die an alle Mitarbeiter/innen aus der Halle77 und auch an die Community von der Halle77!🥳🙌🏻🙌🏻
Schaue alle deine Videos. Man kann definitiv sagen, dass du mein Lieblings RUclipsr bist. Schön zu hören mit dem abnehmen und „Diät“. Du hast dich körperlich in den letzten 4 Jahren leider sehr ins negative verändert und sieht deutlich ungesünder und erschöpfter aus. Dein Körper und deine Gesundheit stehen an erster Stelle. Ich denke viele wären froh wenn du uns noch viele Jahre gesund und munter begleitest und mit den Videos unterhältst. Zieh das Ding durch du schaffst das 👍🏻💪🏼
Marco, super dass Du für deine Gesundheit etwas tun willst. Aber wichtig zu wissen: DIÄTEN FUNKTIONIEREN NICHT ! Irgendwann hörst Du auf damit und wirst mehr zunehmen, als Du durch die Diät abgenommen haben wirst. Das bedeutet: nicht einfach weniger essen und immer wieder unter Hunger leiden. Viel besser: DIE ERNÄHRUNG DAUERHAFT UMSTELLEN ! Und genauso wichtig: die "ungesunden" Dinge, die man liebt und die einem ein Stück Lebensqualität geben, sei es mal ne Handvoll Chips oder etwas Schokolade oder mal ein Glas Cola oder Fanta, sich immer wieder mal gönnen. Aber: nur als seltenen, bewusst wahrgenommenen Genuss, nicht so nebenbei. Was in deinem Fall eine nachhaltig auf gesund umgestellte Ernährung bedeutet, die dich langfristig auf ein geringeres Körpergewicht bringt, solltest Du mit deinem Arzt besprechen. Nur weniger essen bringt nix...
Du hast schon recht, man muss ne Diät finden die man sein Leben lang durchziehen kann, eine Ernährung die zu den individuellen Umständen passt. Ich hab jetzt würd ich sagen 8 Jahre gebraucht bis ich mein Gesamtkonzept zusammen hatte. Bestimmt 10 Anläufe und Versuche mein Leben zu ändern. Da lernt man mit jedem Versuch ein bischen dazu ... in den meisten Fällen ist eine Lebensumstellung von heut auf morgen einfach nicht realisierbar ... dann is aber dennoch nicht Aufgeben sondern immer wieder neu starten besser als nix und vielleicht auch der Weg zu Ziel
Hast völlig Recht, Intervallfasten ist auch super. Ich frühstücke nicht und halte dadürch mein Gewicht sehr gut. Aber mann muss genaue Zeiten für die Verbleibenden Mahlzeiten einhalten.
10:00 Ich liebe es mit meinem Kumpel zu schrauben der oft konträrer Meinung ist, es ist schon fast immer eine Challenge und so eine Beziehung ist doch immer unterhaltsam.
Mega das ihr den Matra jetzt doch angeht, hatte schon die Befürchtung das ihr ihn nicht macht...feiere jetzt schon die Videos davon ! Ihr seid Top...immer weiter so !
SPORT, Marco egal was du Diättechnisch machst, wird dich nur bedingt weiterbringen. Sport (in einem gesunden ausmaß) MUSS teil deines Alltags werden. Fang an Bahnen zu schwimmen, dann in die Sauna. Wenns dann läuft Fahr mit dem Fahrrad in die Arbeit, zur not anfangs mit dem E-Bike. Nutz die Motivationswelle! Du schaffst das!
So und nicht anders. Zucker gegen Agavendicksaft tauschen usw.. Ansonsten Sport, ohne wird es leider nichts. Ich habe gerade in 2,5 Jahren 30 Kilo abgenommen. Es war aber auch ein Weg. Viel Fahrrad gefahren, jeden zweiten Tag 7 km laufen, dazwischen Krafttraining. Kein Alkohol mehr. Warum das alles? Meine Frau ist an Krebs erkrankt. Es muss erst etwas passieren, damit wir aufwachen. Im Nachhinein, sind wir dumm, was wir mit unserem Leben anstellen. Fazit: Alles ist jetzt besser!
Top Vorsatz fürs neue Jahr, Marco. Heißer Tip, nur nach Hunger essen und Abends Kohlehydrate bleiben lassen. Sport ist immer problematisch, verbraucht kaum Kalorien und macht extremen Hunger 😎
Ich finde es klasse das ihr den Talbot Matra wieder herrichtet... Das Auto ist ein richtiger Exot. Aber es ist so ein seltener Klassiker ich habe ihn als 18 jähriger im Autohaus gesehen in einer gelben Farbgebung. Ich hätte dieses Auto so gerne gehabt... es fehlt nur das nötige Geld
Hi Julian, wir haben das auch durch unsere sind jetzt 11 Jahre, ja es war anstrengend, aber hätte ich die Wahl ich würde immer wieder Zwillinge wollen. Es hat diverse Vorteile jeder hat jemanden zum kuscheln, wenn Freunde keine Zeit haben haben sich die beiden, die Beziehung zwischen Zwillingen ist, glaube ich, eine ganz innige und das obwohl wir ein Pärchen haben. Und ja es hat noch Zeit, nutzt diese, aber wenn sie zur Schule kommen, überlegt euch gut ob in eine Klasse oder getrennt, unsere sind der gleichen Klasse was bei Klassenfahrten, Elternabenden und Weihnachtsfeiern einsortiert ist da alle Termine zur gleichen Zeit stattfinden. Genieß die Zeit mit deinen lieben, denn die geht zu schnell vorbei. Und allen aus der Halle 77 alles gute und macht genauso weiter wie bisher, das Gemaule einiger tut einfach als besitzlose Neider ab!
Das beste ist wenn man Hunger Attacken hat in der Nacht ein Apfel essen oder ne Birne, das hat mir sehr geholfen bin so von über 90 kg zurück auf 80 kg in 8 Monate mit bisschen mehr Bewegung, du schaffst das Marco bleib dran Gesundheit ist durch nichts zu ersetzen
Würde ich nicht machen, so wachste von alleine auf, um täglich in der Nacht aufzustehen um dein Zucker zu bekommen. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, weniger essen dafür gesund, sauberes Wasser ,
Wichtig ist es immer zu essen, hungern bringt nix, weil der Stoffwechsel sich dann lahm legt und man nimmt nicht ab. Auch einen Apfel zu essen bringt was. Wenn man genug Eiweiß zu sich nimmt, gibt es im Regelfall keine Heißhungerattacken.
Stimmt, so ein Auto zu folieren wäre Frevel. Marco sollte beachten das es sich hier um ein Fahrzeug einer anderen Liga handelt als seine Großserien Rostlauben.
Moin Sorry an die Nörgler da draußen... " Das Mercedes Video vom Prüfstand " war KLASSE!!! Ihr zwei ergänzt euch richtig gut und wie ihr Zwei ans Ziel kommt, ist doch egal.. Der Weg ist das Ziel! 🙂 Macht weiter so Mädel und Jungs. 🙂
Ich bin so glücklich über Euren Mut, die Möglichkeiten die Ihre habt, Euren Esprit, Eure wirklich sensationellen Ideen und wie ihr das rüberbringt. Einfach nur toll.
Am Escort passt der Halter für den Bremskraftverstärker zwar in den Motorraum, aber der Fächerkrümmer ist im Weg. Der Halter für den Mk1 Escort passt aber mit dem Fächerkrümmer. Hier ist ja ein Halter für den Mk2 vorhanden. Ich habe noch einen Halter. Muss ihn mal vorbeibringen.
Das erste Auto, dass sich mein Vater für unsere Familie 1969 gekauft hatte, war ein 1100er Simca Kombi. Deshalb freue ich mich besonders darüber, dass der Matra noch eine Chance bei Euch bekommt. Ich drücke Euch (und dem Auto😅) ganz dolle die Daumen
Ich verstehe Ralf zu 100%. Weihnachten feier ich aus privaten Gründen schon länger eher erzwungen der Familie zuliebe, Neujahr is mittlerweile so "joa wieder nen Jahr rum, mal gucken was wird". In der ersten Woche im Jänner/Januar dann gleich Geburtstag, den ich auch nicht mehr feiern möchte (hat ebenfalls mit Weihnachten zu tun) dann wieder hunderte Whatsapps usw.... Das is einfach zu viel auf einmal. Klar dafür hast es relativ schnell hinter dir, aber man kommt in diesen zwei/drei Wochen kaum zur Ruhe. Julian ist einfach der Wahnsinn. Trotz der ganzen privaten Dinge und schlaflosen Nächte usw. hat der Typ einfach immer gute Laune und seine witzige Art ist immer gegeben. Meinen größten Respekt!
...schön das es Euch gibt!!. in den letzten fünf Jahren ist es für mich bei allen Videos gefühlt jedes mal eine kurze Auszeit die ich für mich genieße und kann mir nicht vorstellen das es das alles irgewann nicht mehr geben sollte.. bitte bleibt so wie ihr seid.. ❤.. DANKE für eure Mühen und Euren Enthusiasmus für die alten Schätze .. alles gute für das gesamte Halle77 Team und viel Erfolg für die nächsten Jahre.. Lieben Gruß von raschzufuss
Richtig toll, wieviel Ratschläge Marco bekommt, um ihm beim Abnehmen zu unterstützen 👍. Deshalb von mir nur ein Herz, weil ich es gut finde, dich besser um dein Körper (Gesundheit) zu kümmern ❤. Am Ende erfordert das immer eine starke Willenskraft, um den Versuchungen (leckeres Essen) zu widerstehen und den inneren Schweinehund zu überwinden 💥💪. Marco du schaffst das ❤.
Ich komme aus österreich, besitze keinen Führerschein aber schaue jedes video von euch. und finde es geil was ihr macht. Ich feiere es auch so eine top werkstatt und dann sieht man sachen im hintergrund wie ersatzteile im MAOAM kübel gelagert werden oder im rewe Karton. Aber wie gesagt macht weiter so, finde eure arbeit Top und irgendwann komm ich euch sicher mal besuchen. Wünsche euch ein super 2025, und LG aus NIEDERÖSTERREICH
Danke für die tolle Unterhaltung das ganze Jahr 🎉 ich freue mich schon auf die Fortsetzung und die nächsten Videos- es bleibt immer spannend- Grüße aus HN
Diät fängt im Kopf an, nicht im Bauch. Ich habe mich daran gewöhnt, nur zu essen, wenn ich Hunger habe. Ist am Anfang super schwer, aber man gewöhnt sich schnell dran.
@40:04 Wenn das die Uhr ist, dann muss die an das Dauerplus. Möglichst ohne laufende Anzeige. Mal die Verkabelung prüfen: Plus+Dauerplus+Masse = 3 Anschlüsse? Das war in den 90ern ja immer das Problem mit den Anschlüssen bei den Autoradios... 😜 Grüße
Viele die gar nicht selber schrauben verstehen halt einfach nicht das die Emotionen mal hoch und mal herunterkrochen. Wenn der Partner oder das Team mit dem man schraubt passt ist das meilenweit von Streiten entfernt. Da wirds halt etwas emotionaler und danach denkt keine Sau darüber nach und man trinkt ein Bier. Das kommt nur auf Kamera so rüber und wird durch die Kommentare der ahnungslosen dramatisiert..... Jeder unterbricht in Diskussionen bei der Fehlersuche den anderen mal wenn die Ideen heraussprudeln. Den beiden fällt das in dem Moment gar ned auf. Also ich sehe da absolut keinen Stress und nur normales Schraubergebaren 😀
Ich bin so Happy das ihr was mit dem Talbot macht. Genau deswegen schau ich den Kanal weil vor so einem Exoten hätte ich persönlich als Schrauber zu viel Respekt aber es ist halt trotzdem sehr interessant was hinter dem Auto an Technik steckt. Zum Thema Marco und Partrick und lass mal Patrick machen etc. Ich denke das ist genau die Würze die solche Videos ausmachen. 2 so unterschiedliche Charaktere die Zusammenfinden und dadurch Erfolge feiern können. So ist das Leben und so sollte man es auch darstellen. Danke an die Halle 77 für den Content und die damit verbundene schöne Zeit dir ihr mir Schenkt.
Marco, ich finde es super, dass du dich entschieden hast abzuspecken. Auch Gu muss da unbedingt was tun. Ihr müsst euch einfach nur überlegen, wie viel Leute ihr in der Gewichtsklasse kennt, die 65 oder 70 sind. Da sind tatsächlich nicht mehr viele übrig geblieben und die sind dann am Schlaganfall oder Herzinfarkt bereits verstorben. Bin selber im vergangenen Jahr bei 118 Kilo gestartet und bin jetzt bei 95 mein Ziel 88 bei einer Größe von 190. Zu deinem Frauchen wirst du optisch dann auch wieder besser passen😉 Gutes Gelingen dafür und nicht entmutigen lassen. Es wird die Zeit kommen, wo man kaum etwas isst. Und kein Gramm runtergeht. Einfach durchhalten. Irgendwann geht es dann manchmal auch erst nach Wochen plötzlich wieder weiter.💪🏼🤘🏼👍🏼
Bei mir genau das Gleiche, 118 kg und 1.88 m. Hab im November angefangen und bin aktuell bei 114 kg. Geht vor allem darum, dauerhaft das Essverhalten zu ändern und nicht schnell abzunehmen.
Das finde ich auch. Marco wird noch merken das es ein absoluter Glückskauf war wo nicht ewig wieder irgenwelche Rostblasen hochkommen. Das Auto ist einfach ne andere Liga.
Hi Marco, die Hungersttaken sind ganz normal. Der Körper braucht lange um den Hormonhaushalt umzustellen. Halte durch, es lohnt sich und die Attacken werden nach und nach erträglicher bis sie schlussendlich verschwinden. Es benötigt aber Geduld, Geduld, Geduld. Nicht vergessen Ausdauer- und Kraftsport zu machen und dabei zu bleiben. Halte durch und ich wünsche Dir und dem ganzen Team ein tolles Jahr 2025 ☺️
Da bin ich auch mal gespannt wenn Sven dann die auspuffanlage drunter gebaut hat unter seinem R32 das ist aber auch ein richtig geiles Auto finde ich der Golf R32 boah der kickt mich😊 mein allergrößten Respekt an Julian dass der das alles so meistert auch mit den Kindern😊
Hallo und guten Abend, erst mal danke für die Filme. Das mit den Bewerbungungen hat mich schockiert. Toll, dass du da so ruhig drauf reagieren kannst. Alles gute dem Team im neuen Jahr. Liebe Grüße an Alle!
Ihr habt so tolle Projekte und seid so ein klasse Team! Den Matra finde ich so eine Kirsche auf der Torte, darüber habe ich mich sehr gefreut, das war mit 12 Jahren ein Traumauto von mir. Ihr seid einfach die Besten! Und Marco: Hut ab vor Deiner Disziplin! Bleib dran!
"Marco küss mein Baby" 🙂... Ich kann nicht mehr. Eigentlich braucht Halle 77 einen Hoodie mit Tankanzeige ala MKL bei AGD, als Schüler und Student hab ich immer nur für einen Zehner getankt, ich würd es hart feiern. ^^
12 дней назад+6
Gesundes, neues Zurück ans ganze Team! Nur schrauben wäre auch zu langweilig, wenn Ihr diskutiert bringt das ja auch die Unterhaltung! Ihr wolltet ja mal ein Elektroprojekt machen, vielleicht mal ne Simson umbauen? Als Projekt?
Damit meine ich nicht das die anderen schlecht sind. Aber Patrick seine entscheidung zur Halle77 zu gehen war super. Alle vom Team u. die nicht mehr da sind mein großen Respekt.
Hallo Marco Respekt. .mit deinen Vorsätze.... essen 🎉🎉🎉.... waking 2 mal die woche... dann sollte es funktionieren 🎉🎉 Alles gute für eure Projekte... Und für das Team 🎉🎉🎉
ich teile Marcos Felgengeschmack nicht immer, aber die Felgen auf dem C-Kadett sind der absolute Knaller!!! Ist mega geil geworden. Die Felgen würde ich auch auf Ralfs blauem Ascona C sehen. Und Happy Birthday an Ralf!
Ich finds echt schön das du dich auch um dich und deine gesundheit kümmerst den das ist das wichtigste gut…. Kein auto ist wichtiger… ich wünsch dir viel erfolg und wenig hunger den nach spätestens 2-3 wochen bist du daran gewöhnt😊
Patrick, Du bist da der ruhende Pol im Halle 77 Team. Ich erinnere mich noch gerne an den Abend in Wilhelmshaven im Hotel. Julian, auch beste Grüße an Dich und Deine Familie. ❤
Hallo Liebes Halle 77 Team. Wünsche euch auch Ein Frohes Neue Jahr. Ihr könnt es allen nicht recht machen mit eure Arbeit. Macht Einfach weiter wie gehabt. Bleibt euch einfach Treu. Freue mich jetzt schon auf viele schöne Videos. Dankeschön für eure Treue. Eurer. Günter Aus Ostfriesland.
Hallo Leute, ich Verfolge seit geraumer Zeit euren Kanal und muss sagen ich bin begeistert was ihr da macht. Ich bin gerade drann einen Polo86c von 45Ps auf 75Ps umzubauen und bin dabei über euren Kanal gestolpert und habe das Polo-Projekt von Marco's rotem Polo mit großem Interesse verfolgt. Macht weiter so .......
Ich weiß gar net warum, aber der "Straßenrand 190er" hat es mir richtig angetan. Wenn der mal.9n den Verkauf geht, dann muss ich unbedingt mal meine Fühler danach ausstrecken.
Ich bin jetzt mal ganz ehrlich. Mein Freundeskreis und ich lieben euren Kanal. Haben aber schon oft gesagt das wenn Marco so weiter macht das leider mal kein gutes Ende nimmt und es mega schade um dich wäre. Zieh das durch. Du machst das für deine Gesundheit und das ist das wichtigste was du hast. Das klingt jetzt bissel schroff. Sorry. Ist nicht böse gemeint. Dankeschön für eure Arbeit
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Instant-Like für Pieper im Thumbnail
@@DerDomausLuebeck Fühl ich !
Wobei alles Videos der Halle77/Marcos moderne Welt immer Instant ein Like bekommen von mir ☝🏻🫡
Petition für mehr Pieper-Content (jaja, ich weiss, der hat kein Bock)
Ich vermisse ihn richtig 😢
So ein Knaller 😆 aber ich fühl ihn sehr
Grüß mein Baby 🤣
❤Danke dafür, das es mit dem Matra Murena 2,2s Projekt weitergeht! ❤
Ob es ein Gold Leaf oder JPS Design wird? Ich würde ein Frankreich Design wie 80er Gitanes feiern
Das ist kein 2,2S
@@vomdeich1011 Beides gut möglich. Wäre aber auch wenn Renndesign beim Ligier JS17 aus 1981.
Ralf hat Mega Arbeit am Opel geleistet 👍
OpelRalle halt
Ein toller Mensch der Björn.
Herzlichen Glückwunsch .
Freiheit leben.
Ich persönlich mag Björn so gerne in den Videos. Er ist immer so gut gelaunt. Schade, dass er nicht vor die Kamera möchte. Aber trotzdem ist er jetzt prominent.
Björn so ein Herzens guter Mensch. 🙂
" gut gelaunt "
10:27 Bei mir und meinem Chef sehr ähnlich und er hat mir in unserem letzten Jahresgespräch auch gesagt, dass er froh darüber ist, dass ich nicht immer alles was er vorgibt abnicke, sondern grundlegend erst einmal hinterfrage und meine Meinung mit ihm teile. Wer nun Recht hat, hält sich bei uns oft die Waage und so konnte sich auch bei vielen Themen gegenseitiges Vertrauen entwickeln.
Ich denke, dass wir so steht‘s das beste Ergebnis für uns und das Unternehmen herausarbeiten konnten.
Klingt nach einem guten Chef :)
Der Minecraft Sound bei der Banane 😂 Liebe an die Media Abteilung
38:44 "Marco küss' mein Baby...!!!"
Cooler Humor 😂😂😂
Ich habe mit dem Matra absolut keine Berührungspunkte aber ich freue mich unnormal auf die Videos.
Ich liebe es solche abgerabzten karren wieder ins leben zu holen. Ich habe viel zu viel Geld und Zeit in meine Autos und Mopeds investiert aber die Freude wenn alles läuftund das Learning by Doing ist Unbezahlbar ❤
Ich habe so ein Auto schon mal live gesehen , da war ich so 14-15 Jahre alt. Ich war fasziniert von diesem Auto , freue mich auf die Reanimation. 🙂
Hallo Marco ein Glück ich freue mich riesig das du den Matra Reparierst der hat es verdient, weil solch einen Wagen findest du nicht an jede Ecke .
Ich esse auch soo oft aus Langeweile.
Und genau das ist ungesund.
Bleib stark.
Zuerst mal vielen Dank für Euren Super RUclips Content!
Freue mich auf jedes einzelne Video von Euch,egal ob Halle77 oder Marcos moderner Welt Videos.
Die paar Leute die oftmals Klugscheißerisch sich in den Kommentaren auslassen brauchst du nicht zu ernst nehmen Marco. Ich fand das Video richtig gut wo ihr du & Patrick zusammen auf Fehlersuche gegangen seid. Und jeder Mensch geht anders an die Sachen heran,das ist ja nicht schlecht. Patrick hat es richtig gesagt,wenn ihr zusammen an einem Auto arbeitet kommt ihr mit Euren unterschiedlichen Herangehensweisen trotzdem ans Ziel! Das ist doch Super wenn beide andere Ansätze haben & trotzdem kommt was tolles dabei heraus. Lasst Euch nicht verbiegen und bleibt sowie Ihr seid!
Frohes Neues Jahr 2025 an die an alle Mitarbeiter/innen aus der Halle77 und auch an die Community von der Halle77!🥳🙌🏻🙌🏻
Ich freue mich schon sehr auf die Videos mit Patrick, feiner Mensch!!!
Ein sehr sympatischer Österreicher. 🙂Auch seine Mutter die das E- Fahrzeug mit gestestet hat , hat die Zunge am rechten Fleck 🙂
Sehr feiner Mensch !
Sehr gut Marco das du abnimmst, deinem Gesundheit ist sehr sehr wichtig!
Der rote Kadett Caravan ist ein Traum... Sehr sehr schön geworden. Großen Respekt an Ralf...
Schaue alle deine Videos. Man kann definitiv sagen, dass du mein Lieblings RUclipsr bist. Schön zu hören mit dem abnehmen und „Diät“.
Du hast dich körperlich in den letzten 4 Jahren leider sehr ins negative verändert und sieht deutlich ungesünder und erschöpfter aus. Dein Körper und deine Gesundheit stehen an erster Stelle. Ich denke viele wären froh wenn du uns noch viele Jahre gesund und munter begleitest und mit den Videos unterhältst. Zieh das Ding durch du schaffst das 👍🏻💪🏼
Marco, super dass Du für deine Gesundheit etwas tun willst.
Aber wichtig zu wissen: DIÄTEN FUNKTIONIEREN NICHT !
Irgendwann hörst Du auf damit und wirst mehr zunehmen, als Du durch die Diät abgenommen haben wirst.
Das bedeutet: nicht einfach weniger essen und immer wieder unter Hunger leiden.
Viel besser: DIE ERNÄHRUNG DAUERHAFT UMSTELLEN ! Und genauso wichtig: die "ungesunden" Dinge, die man liebt und die einem ein Stück Lebensqualität geben, sei es mal ne Handvoll Chips oder etwas Schokolade oder mal ein Glas Cola oder Fanta, sich immer wieder mal gönnen. Aber: nur als seltenen, bewusst wahrgenommenen Genuss, nicht so nebenbei.
Was in deinem Fall eine nachhaltig auf gesund umgestellte Ernährung bedeutet, die dich langfristig auf ein geringeres Körpergewicht bringt, solltest Du mit deinem Arzt besprechen.
Nur weniger essen bringt nix...
Nö. Erstmal ne Weile (unter Beobachtung) abnehmen und dann mit Sport beginnen der mit Übergewicht nicht möglich ist.
Du hast schon recht, man muss ne Diät finden die man sein Leben lang durchziehen kann, eine Ernährung die zu den individuellen Umständen passt. Ich hab jetzt würd ich sagen 8 Jahre gebraucht bis ich mein Gesamtkonzept zusammen hatte. Bestimmt 10 Anläufe und Versuche mein Leben zu ändern. Da lernt man mit jedem Versuch ein bischen dazu ... in den meisten Fällen ist eine Lebensumstellung von heut auf morgen einfach nicht realisierbar ... dann is aber dennoch nicht Aufgeben sondern immer wieder neu starten besser als nix und vielleicht auch der Weg zu Ziel
@@Free_User_Bln Nö, da hat Tommy tatsächlich recht.
Hast völlig Recht, Intervallfasten ist auch super. Ich frühstücke nicht und halte dadürch mein Gewicht sehr gut. Aber mann muss genaue Zeiten für die Verbleibenden Mahlzeiten einhalten.
Wenn man Zucker futtert im den 8h bringt alles nix.
7:55 ich sags euch wies is, ich lieb den Mensch, allein dieser geile Humor den Patrick mitbringt, immer wieder geil 🤣🤣🤣
10:00 Ich liebe es mit meinem Kumpel zu schrauben der oft konträrer Meinung ist, es ist schon fast immer eine Challenge und so eine Beziehung ist doch immer unterhaltsam.
Mega das ihr den Matra jetzt doch angeht, hatte schon die Befürchtung das ihr ihn nicht macht...feiere jetzt schon die Videos davon !
Ihr seid Top...immer weiter so !
SPORT, Marco egal was du Diättechnisch machst, wird dich nur bedingt weiterbringen. Sport (in einem gesunden ausmaß) MUSS teil deines Alltags werden. Fang an Bahnen zu schwimmen, dann in die Sauna. Wenns dann läuft Fahr mit dem Fahrrad in die Arbeit, zur not anfangs mit dem E-Bike. Nutz die Motivationswelle! Du schaffst das!
Macht Marco doch - er schaut Motorspocht...🤣
So und nicht anders. Zucker gegen Agavendicksaft tauschen usw.. Ansonsten Sport, ohne wird es leider nichts. Ich habe gerade in 2,5 Jahren 30 Kilo abgenommen. Es war aber auch ein Weg. Viel Fahrrad gefahren, jeden zweiten Tag 7 km laufen, dazwischen Krafttraining. Kein Alkohol mehr.
Warum das alles? Meine Frau ist an Krebs erkrankt.
Es muss erst etwas passieren, damit wir aufwachen. Im Nachhinein, sind wir dumm, was wir mit unserem Leben anstellen.
Fazit: Alles ist jetzt besser!
@ Starke Leistung! Im nachhinein betrachtet, was hättest du gern früher gewusst?
Denke er muss einfach die Ernährung umstellen kombiniert mit 16/8 und bisserl Sport dann geht was
Top Vorsatz fürs neue Jahr, Marco. Heißer Tip, nur nach Hunger essen und Abends Kohlehydrate bleiben lassen.
Sport ist immer problematisch, verbraucht kaum Kalorien und macht extremen Hunger 😎
Ich finde es klasse das ihr den Talbot Matra wieder herrichtet... Das Auto ist ein richtiger Exot. Aber es ist so ein seltener Klassiker ich habe ihn als 18 jähriger im Autohaus gesehen in einer gelben Farbgebung. Ich hätte dieses Auto so gerne gehabt... es fehlt nur das nötige Geld
Sehr schön das Ihr euch den Talbot annehmt. 🎉😊 Freu mich schon auf die Video's!
Hi Julian,
wir haben das auch durch unsere sind jetzt 11 Jahre, ja es war anstrengend, aber hätte ich die Wahl ich würde immer wieder Zwillinge wollen.
Es hat diverse Vorteile jeder hat jemanden zum kuscheln, wenn Freunde keine Zeit haben haben sich die beiden, die Beziehung zwischen Zwillingen ist, glaube ich, eine ganz innige und das obwohl wir ein Pärchen haben.
Und ja es hat noch Zeit, nutzt diese, aber wenn sie zur Schule kommen, überlegt euch gut ob in eine Klasse oder getrennt, unsere sind der gleichen Klasse was bei Klassenfahrten, Elternabenden und Weihnachtsfeiern einsortiert ist da alle Termine zur gleichen Zeit stattfinden.
Genieß die Zeit mit deinen lieben, denn die geht zu schnell vorbei.
Und allen aus der Halle 77 alles gute und macht genauso weiter wie bisher, das Gemaule einiger tut einfach als besitzlose Neider ab!
Der Kadett ist echt toll geworden, die Felgen, die Tiefe und der Motor ist einfach perfekt.
Das beste ist wenn man Hunger Attacken hat in der Nacht ein Apfel essen oder ne Birne, das hat mir sehr geholfen bin so von über 90 kg zurück auf 80 kg in 8 Monate mit bisschen mehr Bewegung, du schaffst das Marco bleib dran Gesundheit ist durch nichts zu ersetzen
Würde ich nicht machen, so wachste von alleine auf, um täglich in der Nacht aufzustehen um dein Zucker zu bekommen.
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, weniger essen dafür gesund, sauberes Wasser ,
Wenn dann nur geschälte Äpfel, die Schale regt die Verdauung an und schafft noch mehr Hunger.
oder ein paar datteln. ich verusch auch gerade von schokolade chipps usw wegzukommen. obst ist dabei eine ganz gute hilfe
@gerhardjosef1941 ja nur geschält
Wichtig ist es immer zu essen, hungern bringt nix, weil der Stoffwechsel sich dann lahm legt und man nimmt nicht ab. Auch einen Apfel zu essen bringt was. Wenn man genug Eiweiß zu sich nimmt, gibt es im Regelfall keine Heißhungerattacken.
Ferrari blinkendes Licht.
Remote Kabel im Radiokabelbaum fehlt oder defekt oder nicht korrekt gepinnt.
Lg❤
Die Entscheidung zum Talbot finde ich sehr richtig.
Ja, dann mal Danke an die Jenigen die den Jan in seiner Freizeit angelabert haben, dass ist das Ergebnis! Habt ihr gut gemacht!
Ich hab an der Kasse vor ihm gestanden und so getan, als ob ich ihn nicht erkannt hätte. Es muss schrecklich sein, nie normal leben zu können.
Halle 77 bekommt von mir ein grosses like, so sollte man unter Kollegen, freunde was auch immer sein .... 24 später ... was war gestern ;)
... der Talbot ist ein klasse Wagen, der hat mich direkt angesprochen. Ganz großes Kino!
Das kann ich nachvollziehen, der Matra ist eben ein einzigartiges Fahrzeug aus einer ganz anderen Liga als die üblichen Rostlauben.
Freu mich schon ,wie s mit dem Matra weiter geht. Bin voll gespannt👌
Der Matra ist ein schöner Oldtimer 🎉
Also ich würde den Matra auf gar keinen Fall folieren. Das Design was er jetzt hat mit den zierstreifen sieht so mega aus !!!
Stimmt, so ein Auto zu folieren wäre Frevel. Marco sollte beachten das es sich hier um ein Fahrzeug einer anderen Liga handelt als seine Großserien Rostlauben.
Moin
Sorry an die Nörgler da draußen... " Das Mercedes Video vom Prüfstand " war KLASSE!!!
Ihr zwei ergänzt euch richtig gut und wie ihr Zwei ans Ziel kommt, ist doch egal.. Der Weg ist das Ziel! 🙂
Macht weiter so Mädel und Jungs. 🙂
sehe ich auch so. habe bei so jemanden schon mein Senf dazu dagelassen
Ich bin so glücklich über Euren Mut, die Möglichkeiten die Ihre habt, Euren Esprit, Eure wirklich sensationellen Ideen und wie ihr das rüberbringt. Einfach nur toll.
Der Kadett C Coupé ist ein absoluter Traum! Respekt für die Arbeit…👍
Am Escort passt der Halter für den Bremskraftverstärker zwar in den Motorraum, aber der Fächerkrümmer ist im Weg. Der Halter für den Mk1 Escort passt aber mit dem Fächerkrümmer. Hier ist ja ein Halter für den Mk2 vorhanden. Ich habe noch einen Halter. Muss ihn mal vorbeibringen.
Das erste Auto, dass sich mein Vater für unsere Familie 1969 gekauft hatte, war ein 1100er Simca Kombi. Deshalb freue ich mich besonders darüber, dass der Matra noch eine Chance bei Euch bekommt. Ich drücke Euch (und dem Auto😅) ganz dolle die Daumen
9:22 Marco wir Lieben dich einfach zu sehr :DDD Man man man Ihr seid echte Originale ! Bitte hört nicht auf !
GENAU SO, sieht das bei mir auch aus 🤣
Ich verstehe Ralf zu 100%. Weihnachten feier ich aus privaten Gründen schon länger eher erzwungen der Familie zuliebe, Neujahr is mittlerweile so "joa wieder nen Jahr rum, mal gucken was wird". In der ersten Woche im Jänner/Januar dann gleich Geburtstag, den ich auch nicht mehr feiern möchte (hat ebenfalls mit Weihnachten zu tun) dann wieder hunderte Whatsapps usw.... Das is einfach zu viel auf einmal. Klar dafür hast es relativ schnell hinter dir, aber man kommt in diesen zwei/drei Wochen kaum zur Ruhe.
Julian ist einfach der Wahnsinn. Trotz der ganzen privaten Dinge und schlaflosen Nächte usw. hat der Typ einfach immer gute Laune und seine witzige Art ist immer gegeben. Meinen größten Respekt!
Der Kadett ist mega geworden🤩🤩🤩🤩
Ralf ist absoluter Aesthet! Prima Arbeit! Richtig schoen geworden!
Der Kadett sieht echt schön aus alles Stimmig😊
Schön auch das der Matra wieder auf die Straße kommt😊
...schön das es Euch gibt!!. in den letzten fünf Jahren ist es für mich bei allen Videos gefühlt jedes mal eine kurze Auszeit die ich für mich genieße und kann mir nicht vorstellen das es das alles irgewann nicht mehr geben sollte.. bitte bleibt so wie ihr seid.. ❤.. DANKE für eure Mühen und Euren Enthusiasmus für die alten Schätze .. alles gute für das gesamte Halle77 Team und viel Erfolg für die nächsten Jahre.. Lieben Gruß von raschzufuss
Vielen Dank Marco für das Talbot Projekt!! 🎉
Richtig toll, wieviel Ratschläge Marco bekommt, um ihm beim Abnehmen zu unterstützen 👍. Deshalb von mir nur ein Herz, weil ich es gut finde, dich besser um dein Körper (Gesundheit) zu kümmern ❤. Am Ende erfordert das immer eine starke Willenskraft, um den Versuchungen (leckeres Essen) zu widerstehen und den inneren Schweinehund zu überwinden 💥💪. Marco du schaffst das ❤.
Ich komme aus österreich, besitze keinen Führerschein aber
schaue jedes video von euch. und finde es geil was ihr macht.
Ich feiere es auch so eine top werkstatt und dann sieht man sachen im hintergrund
wie ersatzteile im MAOAM kübel gelagert werden oder im rewe Karton.
Aber wie gesagt macht weiter so, finde eure arbeit Top und irgendwann komm ich euch sicher mal besuchen.
Wünsche euch ein super 2025, und LG aus NIEDERÖSTERREICH
Danke für die tolle Unterhaltung das ganze Jahr 🎉 ich freue mich schon auf die Fortsetzung und die nächsten Videos- es bleibt immer spannend- Grüße aus HN
Diät fängt im Kopf an, nicht im Bauch.
Ich habe mich daran gewöhnt, nur zu essen, wenn ich Hunger habe.
Ist am Anfang super schwer, aber man gewöhnt sich schnell dran.
als Zwillingsvater kann ich dich beruhigen, es wird mit den Jahren immer mehr, allein wenn beide zu laufen beginnen, jeder in eine andere Richtung
Kleine Kinder, kleine Sorgen! Große Kinder, große Sorgen! Das war schon immer so und das wird auch immer so bleiben...
@40:04 Wenn das die Uhr ist, dann muss die an das Dauerplus. Möglichst ohne laufende Anzeige. Mal die Verkabelung prüfen: Plus+Dauerplus+Masse = 3 Anschlüsse? Das war in den 90ern ja immer das Problem mit den Anschlüssen bei den Autoradios... 😜 Grüße
Viele die gar nicht selber schrauben verstehen halt einfach nicht das die Emotionen mal hoch und mal herunterkrochen. Wenn der Partner oder das Team mit dem man schraubt passt ist das meilenweit von Streiten entfernt. Da wirds halt etwas emotionaler und danach denkt keine Sau darüber nach und man trinkt ein Bier.
Das kommt nur auf Kamera so rüber und wird durch die Kommentare der ahnungslosen dramatisiert.....
Jeder unterbricht in Diskussionen bei der Fehlersuche den anderen mal wenn die Ideen heraussprudeln. Den beiden fällt das in dem Moment gar ned auf.
Also ich sehe da absolut keinen Stress und nur normales Schraubergebaren 😀
Ich bin so Happy das ihr was mit dem Talbot macht. Genau deswegen schau ich den Kanal weil vor so einem Exoten hätte ich persönlich als Schrauber zu viel Respekt aber es ist halt trotzdem sehr interessant was hinter dem Auto an Technik steckt.
Zum Thema Marco und Partrick und lass mal Patrick machen etc. Ich denke das ist genau die Würze die solche Videos ausmachen. 2 so unterschiedliche Charaktere die Zusammenfinden und dadurch Erfolge feiern können. So ist das Leben und so sollte man es auch darstellen. Danke an die Halle 77 für den Content und die damit verbundene schöne Zeit dir ihr mir Schenkt.
dieses RX7 Modell ist so geil. wahnsinn !! :D
Der Kadett sieht richtig geil aus. Gefällt mir sehr gut.
Marco, ich finde es super, dass du dich entschieden hast abzuspecken. Auch Gu muss da unbedingt was tun. Ihr müsst euch einfach nur überlegen, wie viel Leute ihr in der Gewichtsklasse kennt, die 65 oder 70 sind. Da sind tatsächlich nicht mehr viele übrig geblieben und die sind dann am Schlaganfall oder Herzinfarkt bereits verstorben.
Bin selber im vergangenen Jahr bei 118 Kilo gestartet und bin jetzt bei 95 mein Ziel 88 bei einer Größe von 190.
Zu deinem Frauchen wirst du optisch dann auch wieder besser passen😉
Gutes Gelingen dafür und nicht entmutigen lassen. Es wird die Zeit kommen, wo man kaum etwas isst. Und kein Gramm runtergeht. Einfach durchhalten. Irgendwann geht es dann manchmal auch erst nach Wochen plötzlich wieder weiter.💪🏼🤘🏼👍🏼
Bei mir genau das Gleiche, 118 kg und 1.88 m. Hab im November angefangen und bin aktuell bei 114 kg.
Geht vor allem darum, dauerhaft das Essverhalten zu ändern und nicht schnell abzunehmen.
Gegen die Hunger Attacken hab ich dann ein großes Glas essiggurken. Hilft auch. Ich drücke dir die Daumen Marco
Hey Marco, du sollt nicht nichts essen, sondern das richtige zur richtigen Zeit 😉👍tolles Video, danke dafür 😊
Richtig geil das ihr den Murena wieder fertig macht, diese Autos sind soo selten
Das finde ich auch. Marco wird noch merken das es ein absoluter Glückskauf war wo nicht ewig wieder irgenwelche Rostblasen hochkommen. Das Auto ist einfach ne andere Liga.
Auf die Videos mit dem Talbot Matratze freu ich mich wirklich total! Irgendwie ist das schon ein super cooles Auto!
Lieber Marco, viel Erfolg❤
Hi Marco, die Hungersttaken sind ganz normal. Der Körper braucht lange um den Hormonhaushalt umzustellen. Halte durch, es lohnt sich und die Attacken werden nach und nach erträglicher bis sie schlussendlich verschwinden. Es benötigt aber Geduld, Geduld, Geduld. Nicht vergessen Ausdauer- und Kraftsport zu machen und dabei zu bleiben. Halte durch und ich wünsche Dir und dem ganzen Team ein tolles Jahr 2025 ☺️
Ford fiesta xr2 turbo Umbau wäre geiles Projekt
Ich freu mich auf das neue Jahr. Bitte macht weiter so. Wir kommen dieses Jahr definitiv wieder zu euch 🙂
Marco, prima dass du abnehmen möchtest. Du schaffst das💪
Da bin ich auch mal gespannt wenn Sven dann die auspuffanlage drunter gebaut hat unter seinem R32 das ist aber auch ein richtig geiles Auto finde ich der Golf R32 boah der kickt mich😊 mein allergrößten Respekt an Julian dass der das alles so meistert auch mit den Kindern😊
Hallo und guten Abend, erst mal danke für die Filme. Das mit den Bewerbungungen hat mich schockiert. Toll, dass du da so ruhig drauf reagieren kannst. Alles gute dem Team im neuen Jahr. Liebe Grüße an Alle!
Alles Gute nachträglich an Ralf ❤
Wenn ich den Kadett im Hintergrund sehe, einfach ein Brett, Geiles Auto.
Die Felgen vom Kadett (Schmidt th-line) sind seitdem ich sie kenne meine absoluten Favoriten für Young und oldtimer
Ihr habt so tolle Projekte und seid so ein klasse Team! Den Matra finde ich so eine Kirsche auf der Torte, darüber habe ich mich sehr gefreut, das war mit 12 Jahren ein Traumauto von mir. Ihr seid einfach die Besten! Und Marco: Hut ab vor Deiner Disziplin! Bleib dran!
"Marco küss mein Baby" 🙂... Ich kann nicht mehr. Eigentlich braucht Halle 77 einen Hoodie mit Tankanzeige ala MKL bei AGD, als Schüler und Student hab ich immer nur für einen Zehner getankt, ich würd es hart feiern. ^^
Gesundes, neues Zurück ans ganze Team! Nur schrauben wäre auch zu langweilig, wenn Ihr diskutiert bringt das ja auch die Unterhaltung! Ihr wolltet ja mal ein Elektroprojekt machen, vielleicht mal ne Simson umbauen? Als Projekt?
Eventuell könnte man ja auch Krümmer bauen lassen.
Das Projekt ist top
Halte durch Marco 💪🏽👍🏼👏🏽
Patrick Top Mann .... Er wertet Halle77 definitiv auf
Damit meine ich nicht das die anderen schlecht sind. Aber Patrick seine entscheidung zur Halle77 zu gehen war super. Alle vom Team u. die nicht mehr da sind mein großen Respekt.
Jepp der RX-7 ist echt ein "affengeiles Auto". Macht weiter so!
Hallo Marco Respekt. .mit deinen Vorsätze.... essen 🎉🎉🎉.... waking 2 mal die woche... dann sollte es funktionieren 🎉🎉
Alles gute für eure Projekte...
Und für das Team 🎉🎉🎉
ich teile Marcos Felgengeschmack nicht immer, aber die Felgen auf dem C-Kadett sind der absolute Knaller!!! Ist mega geil geworden. Die Felgen würde ich auch auf Ralfs blauem Ascona C sehen.
Und Happy Birthday an Ralf!
Der Kadett ist zum Niederknien!!! Bravo!!! 👏👏👏
Ey Marco. Ich bin selbst stark Übergewichtig und das was du durch machst ist mir geläufig. Ihr seid alle so toll. Bleibt wie ihr seid.
Ich finds echt schön das du dich auch um dich und deine gesundheit kümmerst den das ist das wichtigste gut…. Kein auto ist wichtiger… ich wünsch dir viel erfolg und wenig hunger den nach spätestens 2-3 wochen bist du daran gewöhnt😊
also ich muss schon sagen, Ihr seid schon eine verdammt coole Truppe 🙂Daumen hoch
Ja wird Zeit für eine größere Bude
Patrick, Du bist da der ruhende Pol im Halle 77 Team. Ich erinnere mich noch gerne an den Abend in Wilhelmshaven im Hotel. Julian, auch beste Grüße an Dich und Deine Familie. ❤
38:44 Marco, küss mein Baby. Der Pieper ist echt eine Granate. 😀
🎉 wie immer, einfach gutes Video!
Ihr seid schon ein echt Top Team... Was der eine nicht weiß wird von einem anderen Ergänzt.. Top macht nur weiter so
Der Kadett steht super da
Du hast eine echt tolle Truppe! Geiles Team. Sau cool, wie sich alles entwickelt hat. Patrick passt wirklich gut in die Halle77. Weiter so!
Euch allen einen gute Start ins neue Jahr. Tolle Truppe. 🤙🤙🤙
Der RX7 sieht so toll aus. Ich kenne den aus meiner Jugendzeit. Mega cool
Hallo Liebes Halle 77 Team.
Wünsche euch auch Ein Frohes Neue Jahr.
Ihr könnt es allen nicht recht machen mit eure Arbeit.
Macht Einfach weiter wie gehabt. Bleibt euch einfach Treu. Freue mich jetzt schon auf viele schöne Videos.
Dankeschön für eure Treue. Eurer.
Günter Aus Ostfriesland.
Hallo Leute, ich Verfolge seit geraumer Zeit euren Kanal und muss sagen ich bin begeistert was ihr da macht.
Ich bin gerade drann einen Polo86c von 45Ps auf 75Ps umzubauen und bin dabei über euren Kanal gestolpert und habe das Polo-Projekt von Marco's rotem Polo mit großem Interesse verfolgt.
Macht weiter so .......
Sehr gutes Team macht weiter so
Tolles video ,bei der Ferrari Uhr fehlt dir ein Dauerplus , mit der Zündung geht nur die Beleuchtung an .
War auch meine Idee. 😜 Mal die Anschlüsse prüfen…
Ich weiß gar net warum, aber der "Straßenrand 190er" hat es mir richtig angetan. Wenn der mal.9n den Verkauf geht, dann muss ich unbedingt mal meine Fühler danach ausstrecken.
Mein Entlackungsbad war damals ein 50L PE Fass und alte Bremsflüssigkeit :D
Ich bin jetzt mal ganz ehrlich. Mein Freundeskreis und ich lieben euren Kanal. Haben aber schon oft gesagt das wenn Marco so weiter macht das leider mal kein gutes Ende nimmt und es mega schade um dich wäre.
Zieh das durch. Du machst das für deine Gesundheit und das ist das wichtigste was du hast.
Das klingt jetzt bissel schroff. Sorry. Ist nicht böse gemeint.
Dankeschön für eure Arbeit