국가대표 송기석 티칭(돌추럴 트레이닝 2탄)
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- #김동현 #간고 #송기석 #리얼빌더 #국가대표 #보디빌더 #하체
안녕하세요 김동현입니다.
기석이형님과의 하체 트레이닝 2탄 업로드되었습니다.
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+) 제가 지금까지 여러 많은 바디빌더들의 하체를 트레이닝 시켰지만
지금까지는 그 어떤 바디빌더도 저의 트레이닝을 견뎌낸 사람이 없었습니다.
저의 하체티칭을 20세트를 견뎌내는 참가자에게는 200만원을 드리겠습니다.
도전하실분 인스타 DM주세요 ^.^ (참가비 있습니다.)
김동현 인스타
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김재영-FUNNY
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𝑴𝒖𝒔𝒊𝒄 𝑷𝒍𝒂𝒚𝒍𝒊𝒔𝒕 : • [무료브금]🎧 코믹하고 엉뚱한💩🦥브금모음...
고문인데 이득보는 고문이라 보는내가 재밌어 ㅋㅋㅋㅋ
주먹이형 엉덩이 지방 햄스트링 셀룰라이트 고도비만 형식의 하체를 무대 위에서 자랑하는데, 간고형한테 찾아와서 하체 PT한번 받아도 좋겠다 ㅋㅋ
등ㅅ들 ㅋㅋㅋ
시합 연기되기전에, 쉬는날에 쉬고 운동하는날 강도뽑을생각은 못하고 쉬는날 폭식하고 운동한다고 그게 노력이라고 정신위로 받던데 ㅋㅋㅋ몸에 체수분 가득채우고 체중 xx kg이 다이어트의 척도인 사람인데
빙 ㅅ들 ㅋㅋㅋㅋ
빙 ㅅㅋㅋ
병 ㅅㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 고문 코메디네 ㅋㅋ 송기석선수가 간고티칭하면 꿀잼예약
ㅋㅋㅋ 강제반복 오지게 시키네 나중에 연골 다 나가야 정신차리나
이렇게 하면 승철이형도 맛이가지 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃기긴 존나 웃기네
타고난 엔터테이너다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ국가대표한테 고립 풀렸대ㅋㄲ개웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간고 요즘 진짜 웃기네요
@@안양세트 이빨 오와열 제대로인듯
진짜 미워할 수가 없닼ㅋㅋ진짜 존나 웃기긴한닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
15:45 축적...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 영상 스타일 맘에 든다 꽁트 느낌 나는거 개꿀잼이네ㅋㅋㅋ
오래간만에 배꼽빠지게 웃었네요.. 복근생길듯 ㅋㅋㅋ
간고님ㅋㅋㅋ때문에 오늘 하루 즐겁습니다
내가 살다살다 pt훈련 보고 빵터지기는 처음이네 ㅋㅋㅋ
이시리즈 너무 재미있어요. 👍
ㅋㅋㅋ 진짜 제일 재미있다 이런거 더 올려주세요
어지간한 예능보다 더 재밌네요 ㅋㅋ
담편도 기대!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거는 간고형도 웃기지만 자막도 한몫함 ㅋㅋㅋㅋ
손석호선수님이랑 간고한번운동시켜보고싶네
훈련영상이랑 대회 서포트 브이로그도 부탁드려요
간고형 구독박고갑니다 ㅈㄴ재밌음 왜이제야 알았지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브영상좀 자주올려주세요
이형님들 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독 박아요
형님 티칭시리즈 + 편집자 난세 평론영상 하시면 백만 가능할것같습니다
저 싸이벡스파워레그프레스
똑같은거 다니는 센터에있는데
원래 등받이조절안되는건가요?
2:1 하체 가즈앗!!!!!!!!!!
자막이 너무 적절하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
형님 이런컨탠츠 너무 좋습니다 앞으로
선수들 트레이닝 컨텐츠 진행하시면 대박날거 같습니다 그리고 보조하시는분들 센스가 너무 좋네요
필요한 순간에 딱딱들어가는거 보니까
아 오랜만에 즐거웠다ㅋㅋㅋㅋ언제쯤 성공하실런짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 컨텐츠가 제일 재미 있음
형님 부탁이 있습니다
혹시 함서진님께 팔운동 티칭을 해주시면안되겠습니까? 조선빌더보고왔습니다
ㅋㅋㅋ근데 여기 머신 진짜 존나좋네
"잔잔바리가 아니니까"
간고 말대로 최고의 지도자가 되면 좋겠다 말빨 좋아 논리 안져 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ^^~~~벌 받으러 간 송기석선수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅎ 너무 재미있네요 😀😃😉😊😙🥲🤫🤔
간고형 같은 머리스타일은 뭐라고 함?
장발자르고 짧게 가려는데
아이비리그 컷
ㅋㅋㅋㅋ너무 재밋게 봤습니다 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃고갑니다^^
한주먹 하체에 자신있어하는거같은데 이대로 한번 시켜보자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 기슥이형님 기엽
본격 고문 컨텐츠ㅋㅋ
뼉따구랑 노가다래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나 터졋네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등운동편이 기대되네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
PD가 자막 고립을 잘 하네
간고는 말로 먹고 사네
ㅈㄴ 잼있다
넘
잼있네
철순아 얼릉 50만원 들고 pt 받으러 와라~ 아이유 다리 극복해야지
간고는 전설이다...
나 웃다가 쌍코피 터졌다 ㅎㅎ ㅎㅎ ㅎㅎ
국가대표를 YMCA대상 송기석님을 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
칼은 언제
타냐규 신내림받았으면 철들게
아니라 칼을 타야쥥
간고 형이 강경원 선수님 트레이닝 시키는 거 보고싶다.. 진지하게..😄😄😁
솔직히 아무리 고립자극으로 쉴드 치려고 해도 절대적 강도가 낮아보이는데 왜 사람들이 오버하는지 이해가 안된다 ㅋ
재밋당
ㅋㅋㅋ 오랜만에 웃었다 중세고문현장이구만
왜 50인지 납득했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
송기석 진짜 너무 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선수들 증명되서 국내에서 인지도있는 코치가 됬으면좋겠다
간고야 이제 남들 흉 보지말고 너 잘 하는거 하자 보기좋디ㅡ
간고는 하고 싶은건 보디빌딩 이고 잘하는건 지도와평론이 아닐까?
운동잘되겠다. 혼자하면 강도가안나옴 고립푼채로 갯수채우기식으로ㅜ
강제반복도 어쩌다 한번해야지
ㅋㅋ저건 강제반복이라기보다 관절 녹이기
10:30 예썰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋscv
중앙정보부 왔으면 그에 맞게 행동해
근데 간고한테배우면 ㄹㅇ 몸은 만들어지겠다 ㅋㅋㅋ
옛날 군대선임이. 맡후임 이렇게 가르쳐서 몸만들어졌는데 ㅋㅋㅋㅋ
스파르타네 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 장사잘한다ㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱ
일로 가꼬와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아간고 ㅋㅋㅋ 사랑한다
아 이 컨텐츠는 진짜 여태 유튜브 컨테츠 중 제일 웃깁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가스라이팅 제대로 들어가네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
세뇌 존나함 ㅋㅋㅋㅋ
간고 악마의 혀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘러싸는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 도전도 못하겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃기네 컨셉 잘 잡았네 ㅋㅋㅋㅋ
말 존나 웃기게 하네 간고 ㅋㅋㅋㅋ
같이 하는 훈련영상 빨리 보고싶다
이건 역대급 이다 ㅋㅋ
고자형 영상계속뽑아줘
저러다 다치실거같은데요
진짜 이정도면 올리피아 애들 간고한테 한번식 티칭 받아보는것도 좋을듯?? 간고형이 쫌만 더 유명하면 진짜 세계에서 모셔가는 코치가 되는거 일도 아닐거 같다.. 진짜 내가 본 사람중에 최고인듯
지능안티인가,,
개웃기네ㅋㅋ
형님 근데 이것도 고반복아님니까
ㅅㅂ 이게 뭐라고 이렇게 웃기냐 ㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ진짜 존나부럽다 ㄷ
이꾸요잇
간고형님 말하는게 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
카직스가 고립근육 만들어지는과정
이거 사전에 계획된거죠? ㅋㅋ
레그프레스 무릎쫙필때마다 왜케 무섭냐
송기석 저친구 보면 참 나잇값 못하느거 같음
이번 세트도 실패구만.. 진짜 개빵터지네
10:36 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
텐랩스한테 털리던 간고님 생각난다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
엄살 부리는거 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
간고랑 한주먹이랑 다시 돌아섬?
개웃기네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그 누가와도 못버틸거 같은데…..
떳떳하면 댓글 왜막냐ㅋㅋㅋ 수준ㅉㅉ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글
안다는데 ㅋㅋㅋㅋ 개웃김
아니 간고짱 체육관 도데체 어디임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진심 위치알면 바로 등록하러간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
철순아 보고잇냐?
자존심 버리고 얼른와라
기다릴깨
ㅋㅋㅋㅋㅋ