Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
หมู่บ้านงามมากคับอ้าย
ขอบคุณครับ
ep นี้ สาระล้วนๆ สุดยอดครับ
ขอบพระคุณมากครับ
ผมใช้วิธีท่องสูตรคูณครับ
555ได้ๆ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ชอบวิ่งสมาธิครับ ช่วยได้จริงๆ
วิ่งสมาธิ เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับติดตามทุกคลิปเลยนะครับ
ของพี่ยังไม่เบื่อนะเพราะว่าไอ้ที่วิ่งรอบมันเป็นสระน้ำเอามอเตอร์ไซค์ไปวัดระยะดูรอบหนึ่งก็ได้ 500 เมตรก็โอเคอยู่เพราะถ้าเป็น option อื่นต้องไปวิ่งที่อื่นมันไม่สะดวกในการเดินทางเลยครับแถมที่วิ่งรอบสระน้ำในหมู่บ้านหลายจุดก็เป็นที่มีต้นไม้ร่มรื่นก็ถือว่าโอเคไป
โอ้วว ขอบคุณครับ
ตอนวิ่งคิดอยู่แค่ 2 คำครับ “กูต้องผอม กูต้องหล่อ” ช่วยได้จริงๆครับ 😅
55555+ขอยืมนะครับ
สุดยอดเลยครับ
ขอบคุณครับที่รับชม
ขอบคุณครับ.บ้านสวยมากครับ
หมู่บ้านหลังใหญ่น่าอยู่ ทุกหลังจอดรถในบ้านหมดเลย ไม่รกตา
ข้อที่3ตรัสรู้เลยครับ🙏🙏🙏
สาธุ 55
ผมนี่วิ่งทางไปกลับแค่200เมตร วิ่งจนครบ10โล เบื่อตอนกลับตัว เพราะทางมันสั้น จะวิ่งยาวๆเลยก็ขี้เกลียดไปทะเลาะกับหมา
สุดยอดอะ
บ้าน สวยย ช่วงนี้ผม ฟังรายการท่านตอนวิ่ง ได้พอดี
โอววว ขอบคุณครับท่าน
ช่วงโควิดออกบ้านไม่ได้เลยครับ
ไม่อยากให้กลับไปเป็นอย่างนั้นอีกเลย
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ส่วนใหย่ก้เป้นวิะีที่ใช้วิ่งประจำ โดยเแพาะการวิ่งสมาธิ ถ้าคนที่ฝึกวิปัสนากรรมฐาน สามารถวิ่งได้ในทุกที่ เพราะใช้การภาวนาในทุกย่างก้าวทุกอย่างจะเป้นธรรมชาติ รวมถึงการวิ่งเท้าเปล้าด้วย การลงเท้าต้องเบามาก ถึงระยะทางไกลๆเราก้วิ่งได้ ทั้งๆที่ปกติก็ไม่ได้ซ้อมเท้าเปล่าตลอด
คนนี้ สายแกร่งแล้วทั้งร่างกายและจิตใจ
ใช้ spotify 180 bpm playlist ก็ได้นะครับ
แต่ถ้าหมู่บ้านรถเยอะไม่ควรใส่หูฟัง อันตรายครับ
ใช่ๆๆๆๆ เดวพรุ่งนี้ลองทำเลย ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดี ๆ ครับ ไปเป็นผู้ป่วยโควิดพักไปเดือนนึงเลย กำลังฟิตร่างกายให้กลับมาวิ่งคืนฟอร์มเดิมครับ ยังไงก็จะไป 100km. สักครั้งครับ 😆
โอววว สู้ๆครับ
กระผมอยู่ชานเมือง กรุงเทพ มีทางเลาะคลองเล็ก ซอยเล็กๆ ที่เป็นซอยไม่มีคนอยู่ แล้วก็ฟุตบาธที่สองข้างทางเป็นป่า ไม่ใช่ชุมชนที่อยู่อาศัย ไม่มีคนเดินเท้าพลุกพล่าน ไม่มีรถสัญจรก็พอใช้วิ่งได้ไม่เบื่อ..ฟังเพลงเบาๆไปด้วย โลโซ ซิลลี่ฟูล อีโบล่า บอดี้สแลมเรทโทรสเป็ค ฟังเพลงร็อคๆ เร็วๆ ว๊ากๆ ก็วิ่งได้เพลินๆไม่เบื่อ บางครั้งก็แหกปาก ร้องตามเพลงไปด้วย 555 ตามทางบ่มีผุ่ได๋..ฮ้องเพลงดังๆ เรียกกำลังได้ดีมากๆครับผม..😁😁😁
ฟังเพลงแนวเดียวกับผมเลย555 เรื่องจริงนะ
เป็นประโยชน์ และสนุกดีครับ fcนะครับเป็นกำลังใจให้ทำคลิป.ดีๆ ต่อไปครับเคล็ดลับเพิ่ม อีกอย่างของผม คือ วิ่งเพื่อคนที่เรารักครับ
โอววว ขอบคุณครับ
มาถึงข้อ 3 เวลาเหนื่อย เบื่อ ผมนับเลข ครับ ถ้าสติหลุดก็จะแขม่วท้องวิ่ง สักพักสติกลับครับ
ผมจะลองเอาไปใช้บ้างนะครับ
ฝนตกบ้างมั้ยครับ
ตกมา2วันครับ เย็นสบาย
อัลตร้าพลังผัก อากาศน่าลองรันมากครับ
ชุกลับตัวก่อนถึงบ้านที่หมาเห่าค่ะ ไม่งั้นวิ่งผ่าน10รอบเห่า10รอบ เสียงค่อนข้างดังเพราะมีหลายตัว กลัวเค้าว่าเอา55 ส่วนวิ่งสมาธินี่ดีเลยค่ะ ชุท่องว่าไปต่อ ไปต่อ ทำได้ ทำได้ ไว้สะกดจิตตัวเองค่ะ55(หัดวิ่งอยู่ค่ะ) ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏🏻
ขอบคุณครับที่รับชม ช่วงนี้ต้องฝึกวิทยายุทธไปก่อน 55
ถามว่าเบื่อไหม..เบื่อ
ผมก้เบื่อเลยต้องหาวิธีแก้เบื่อ555
ช่วงนี้ต้องเพลงจากItaewon Class
ดูซีรี่ย์นี้ยาวไปเลยก็ได้ครับ
555 เดอะต๋อย
แหะๆๆ
ปกติเวลาวิ่งระยะไกลๆมีสลับเดินบ้างมั้ยครับ หรือลดความเร็วแล้ววิ่งไปเรื่อยๆครับ
แล้วแต่ครับถ้าอากาศร้อนก็เดินบ้างให้ hrลงแล้ววิ่งต่อ แต่ถ้า อากาศดีๆวิ่งช้าๆสบายๆก็วิ่งได้เรื่อยๆเลยครับ
ยายผมให้วิ่งแต่ในหมู่บ้านไม่ให้ออกไปไหน
ผมก็เป็นห่วงคนในครอบครัว ไม่กล้าออกไปไหนถ้าไม่จำเป็น
มีใครเคยบอกพี่มั้ยว่าหน้าคล้ายพี่ "อุ๋ยบุดด้าเบลส" 555
5555 บ่อยครับ
อุปกรณ์ถ่ายใช้อะไรบ้างครับเนี่ย ภาพสวยมาก นิ่งมากเลยครับวิธีแก้เบื่อวิ่งของผมคือ หารูทใหม่ๆวิ่งเอาครับ ไม่งั้นก็หาเส้นที่ดีที่สุดที่ยาวๆวิ่งเอา วิ่งเป็นลูปสั้นๆวนๆวิ่งไม่ไหวจริงๆ เหนื่อยกว่าปกติมากๆครับคุณเอก
Gopro7ครับ อีกเทคนิคที่ทำให้วิ่งไปไม่เบื่อก็คือวิ่งไปถ่ายคลิปไปนี่แหละครับ555
ฮั่นแน่ หอแสดงสินค้า เนินนุ่ม วิ่งกันปกติเลยนะพี่
นั่นสิ ผมไม่ได้ไปเหยียบสนามซ้อมของผมที่นั่นเป็นเดือนละ คถ มาก
หูฟัง mp3 ใช้รุ่นไรครับ ผมเล็ง sony n-623 อะไรสักอย่าง เลยมาถามดุครับเป็นแนวทาง
จำไม่ได้เหมือนกันครับของผมเป็น sony walkman รุ่นเก่า 4gb ทนมากครับจะซื้อแนะนำซื้อ sony ครับตัวนี้ใช้มา 5 ปีแล้ว
อัลตร้าพลังผัก น่าจะรฝรุ่นที่ว่ากันแหระครับ ขอบคุณครับ แบบ ไม่มีบลูทูธ ช่ายไหมครับ
@@sirichotkrajangsod1497 ใช่เลย
ผมวิ่ง วน หมาเห่า เจ้าของมันคงรำคาญ
ระวังอย่าให้มันออกมานะครับ 555
หมู่บ้านพี่เอกกว้างกว่าผมเยอะ 5555
ขนาดกว้างอย่างนี้ผมยังขี้เกียจ555
จิตปรุงแต่งก็มา เหมือนฟังธรรมก่อนนอน 🤣
สาธุ 5555
ทางนี้วิ่งถนนแต่พากันออกเช้ามึดหน่อย เหนื่อยใช้ได้เลยครับ
เยี่ยมเลยครับขยันมาก
อัลตร้าพลังผัก ปลายปีลงฟูลไว้สองงาน ถ้าเลื่อนก็โชคดีไป ถ้าไม่เลื่อนนิ กลัวซ้อมไม่ถึงกันครับ
@@TheBest-iw2nf งั้นต้องเริ่มซ้อมตั้งแต่ตอนนี้แล้วครับ555
อัลตร้าพลังผัก 🥵🥵🥵🥵 เหนื่อยรอเลยครับ
เดี๋ยวๆ ไม่ต้องกลัวหมาเพราะใส่หูฟัง นึกว่าจะบอกว่าหมาอยู่ในรั้ว
อ้อ..ลืม5555
Just finished 13.1 miles around my neighbor😆 Love your advice bling bling
Well done.
รอติดตามตอนต่อไปครับ🤗🏃🏻♂️👍🏻✌🏼🍀💐
ขอบคุณครับที่ติดตามตลอด
ผมวิ่งข้างล่างคอนโด รอบละ 400 เมตร เวียนหัวมากๆ 10 โลผมก็นับรอบเอา ไม่มีเพลง ไม่รอดจริงๆครับ ฮ่าๆๆ (เพลง วัดใจ กันเลยดีมั้ยครับ)
คิดถึงทางวิ่งไกลๆยาวๆมากๆ
ทำคลิปถ่ายท่าวิ่งหน่อยครับ ขอศึกษาเป็นแนวทาง
น่าสนครับ ขอบคุณครับ
สาระจริงๆ
พกเงินออกไปวิ่งสักแสน5555ได้ไหมครับ
พอได้ๆ555
ป้าดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด บ้านหลังใหญ่จุง 5555+
แต่ไม่ค่อยได้อยู่บ้านอะครับ
เบื่อมากครับผม
ระวังโควิด นะครับ
ผมจะมีบทสวดประจำตัวครับ เวลาวิ่ง ทำให้วิ่งได้สบายจริงๆครับ ทั้งๆที่ขาก้เจ็บนะครับ 5555
เยี่ยมมากครับ
พี่เอกครับผมมีปัญหาตอนพยายามคุมเพซตอนเเข่งอะครับคือวิ่งไปสัก3โลเพซ4.50เเล้วมันเมื่อยขาจนต้องลดเพซเกิดจากอะไรครับ
ลองเริ่มจากpaceเบาๆก่อนนะครับ พอรอบขาเริ่มได้ ปล่อยไหลเลย
วิ่งวนยังไม่น่าเบื่อเท่ากับไม่ได้วิ่งเลย
ผมนี่กว่าจะออกมาวิ่ง ต้องนอนจนปวดหลังก่อน555
ผมก็วิ่งแถวบ้านครับทนๆไปก่อนหมาเยอะ55555
ทนอีกอึดใจเดียวครับ
@@eakultra 😉😉😉😉😉
ผมก็วิ่งครับวิ่งทีไรก็ได้กระเป๋าได้ทองมาทุกทีเลยครับ
นั่นมันวิ่งราว ครับ
ผมหยอกนะพี่ๆพี่ตอบด้วยดีใจจัง555
@@tanzazagamer2099 ตบมุกให้ครับ แหะๆๆๆ
ชอบมากครับที่ให้ความรู้และข้อคิดในการวิ่งนะครับน้องเอก
แบบนี้เบื่อหมาเห่ายิ่งกว่าเบื่อวิ่งวนช้ำๆ
บางทีผมแกล้งมันให้มันเห่าจนเสียงแหบไปเลย วิ่งวนซ้ำอยู่ที่เดิมไม่อ้อม
ผมล่ะมักหลายๆครับช่องนี้ดูเกือบทุกคลิป
ยกให้เปนแฟนตัวยงเลย
เพงอินโทรเพลงอ่ะไรหรอครับติดหูมากเลย
ในอัลบั้มTOP 10 Intro Drop2 หาในYT ได้ครับ
ผมก็พลังผักสายเจครับวิ่ง10kเกือบทุกวันก็มีพวกพี่ๆนี้แหละเป็นไอดอลครับ
หมู่บ้านงามมากคับอ้าย
ขอบคุณครับ
ep นี้ สาระล้วนๆ สุดยอดครับ
ขอบพระคุณมากครับ
ผมใช้วิธีท่องสูตรคูณครับ
555ได้ๆ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณครับที่ติดตาม
ชอบวิ่งสมาธิครับ ช่วยได้จริงๆ
ขอบคุณครับ
วิ่งสมาธิ เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับติดตามทุกคลิปเลยนะครับ
ของพี่ยังไม่เบื่อนะเพราะว่าไอ้ที่วิ่งรอบมันเป็นสระน้ำเอามอเตอร์ไซค์ไปวัดระยะดูรอบหนึ่งก็ได้ 500 เมตรก็โอเคอยู่เพราะถ้าเป็น option อื่นต้องไปวิ่งที่อื่นมันไม่สะดวกในการเดินทางเลยครับแถมที่วิ่งรอบสระน้ำในหมู่บ้านหลายจุดก็เป็นที่มีต้นไม้ร่มรื่นก็ถือว่าโอเคไป
โอ้วว ขอบคุณครับ
ตอนวิ่งคิดอยู่แค่ 2 คำครับ “กูต้องผอม กูต้องหล่อ” ช่วยได้จริงๆครับ 😅
55555+ขอยืมนะครับ
สุดยอดเลยครับ
ขอบคุณครับที่รับชม
ขอบคุณครับ.บ้านสวยมากครับ
ขอบคุณครับ
หมู่บ้านหลังใหญ่น่าอยู่ ทุกหลังจอดรถในบ้านหมดเลย ไม่รกตา
ขอบคุณครับ
ข้อที่3ตรัสรู้เลยครับ🙏🙏🙏
สาธุ 55
ผมนี่วิ่งทางไปกลับแค่200เมตร วิ่งจนครบ10โล เบื่อตอนกลับตัว เพราะทางมันสั้น จะวิ่งยาวๆเลยก็ขี้เกลียดไปทะเลาะกับหมา
สุดยอดอะ
บ้าน สวยย ช่วงนี้ผม ฟังรายการท่านตอนวิ่ง ได้พอดี
โอววว ขอบคุณครับท่าน
ช่วงโควิดออกบ้านไม่ได้เลยครับ
ไม่อยากให้กลับไปเป็นอย่างนั้นอีกเลย
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ ส่วนใหย่ก้เป้นวิะีที่ใช้วิ่งประจำ โดยเแพาะการวิ่งสมาธิ ถ้าคนที่ฝึกวิปัสนากรรมฐาน สามารถวิ่งได้ในทุกที่ เพราะใช้การภาวนาในทุกย่างก้าวทุกอย่างจะเป้นธรรมชาติ รวมถึงการวิ่งเท้าเปล้าด้วย การลงเท้าต้องเบามาก ถึงระยะทางไกลๆเราก้วิ่งได้ ทั้งๆที่ปกติก็ไม่ได้ซ้อมเท้าเปล่าตลอด
คนนี้ สายแกร่งแล้วทั้งร่างกายและจิตใจ
ใช้ spotify 180 bpm playlist ก็ได้นะครับ
แต่ถ้าหมู่บ้านรถเยอะไม่ควรใส่หูฟัง อันตรายครับ
ใช่ๆๆๆๆ เดวพรุ่งนี้ลองทำเลย ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณสำหรับแนวคิดดี ๆ ครับ ไปเป็นผู้ป่วยโควิดพักไปเดือนนึงเลย กำลังฟิตร่างกายให้กลับมาวิ่งคืนฟอร์มเดิมครับ ยังไงก็จะไป 100km. สักครั้งครับ 😆
โอววว สู้ๆครับ
กระผมอยู่ชานเมือง กรุงเทพ มีทางเลาะคลองเล็ก ซอยเล็กๆ ที่เป็นซอยไม่มีคนอยู่ แล้วก็ฟุตบาธที่สองข้างทางเป็นป่า ไม่ใช่ชุมชนที่อยู่อาศัย ไม่มีคนเดินเท้าพลุกพล่าน ไม่มีรถสัญจร
ก็พอใช้วิ่งได้ไม่เบื่อ..ฟังเพลงเบาๆไปด้วย โลโซ ซิลลี่ฟูล อีโบล่า บอดี้สแลม
เรทโทรสเป็ค ฟังเพลงร็อคๆ เร็วๆ ว๊ากๆ ก็วิ่งได้เพลินๆไม่เบื่อ บางครั้งก็แหกปาก ร้องตามเพลงไปด้วย 555
ตามทางบ่มีผุ่ได๋..ฮ้องเพลงดังๆ เรียกกำลังได้ดีมากๆครับผม..😁😁😁
ฟังเพลงแนวเดียวกับผมเลย555 เรื่องจริงนะ
เป็นประโยชน์ และสนุกดีครับ fcนะครับ
เป็นกำลังใจให้ทำคลิป.ดีๆ ต่อไปครับ
เคล็ดลับเพิ่ม อีกอย่างของผม คือ วิ่งเพื่อคนที่เรารักครับ
โอววว ขอบคุณครับ
มาถึงข้อ 3 เวลาเหนื่อย เบื่อ ผมนับเลข ครับ ถ้าสติหลุดก็จะแขม่วท้องวิ่ง สักพักสติกลับครับ
ผมจะลองเอาไปใช้บ้างนะครับ
ฝนตกบ้างมั้ยครับ
ตกมา2วันครับ เย็นสบาย
อัลตร้าพลังผัก อากาศน่าลองรันมากครับ
ชุกลับตัวก่อนถึงบ้านที่หมาเห่าค่ะ ไม่งั้นวิ่งผ่าน10รอบเห่า10รอบ เสียงค่อนข้างดังเพราะมีหลายตัว กลัวเค้าว่าเอา55 ส่วนวิ่งสมาธินี่ดีเลยค่ะ ชุท่องว่าไปต่อ ไปต่อ ทำได้ ทำได้ ไว้สะกดจิตตัวเองค่ะ55(หัดวิ่งอยู่ค่ะ) ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏🏻
ขอบคุณครับที่รับชม ช่วงนี้ต้องฝึกวิทยายุทธไปก่อน 55
ถามว่าเบื่อไหม..เบื่อ
ผมก้เบื่อเลยต้องหาวิธีแก้เบื่อ555
ช่วงนี้ต้องเพลงจากItaewon Class
ดูซีรี่ย์นี้ยาวไปเลยก็ได้ครับ
555 เดอะต๋อย
แหะๆๆ
ปกติเวลาวิ่งระยะไกลๆมีสลับเดินบ้างมั้ยครับ หรือลดความเร็วแล้ววิ่งไปเรื่อยๆครับ
แล้วแต่ครับถ้าอากาศร้อนก็เดินบ้างให้ hrลงแล้ววิ่งต่อ แต่ถ้า อากาศดีๆวิ่งช้าๆสบายๆก็วิ่งได้เรื่อยๆเลยครับ
ยายผมให้วิ่งแต่ในหมู่บ้านไม่ให้ออกไปไหน
ผมก็เป็นห่วงคนในครอบครัว ไม่กล้าออกไปไหนถ้าไม่จำเป็น
มีใครเคยบอกพี่มั้ยว่าหน้าคล้ายพี่ "อุ๋ยบุดด้าเบลส" 555
5555 บ่อยครับ
อุปกรณ์ถ่ายใช้อะไรบ้างครับเนี่ย ภาพสวยมาก นิ่งมากเลยครับ
วิธีแก้เบื่อวิ่งของผมคือ หารูทใหม่ๆวิ่งเอาครับ ไม่งั้นก็หาเส้นที่ดีที่สุดที่ยาวๆวิ่งเอา วิ่งเป็นลูปสั้นๆวนๆวิ่งไม่ไหวจริงๆ เหนื่อยกว่าปกติมากๆครับคุณเอก
Gopro7ครับ อีกเทคนิคที่ทำให้วิ่งไปไม่เบื่อก็คือวิ่งไปถ่ายคลิปไปนี่แหละครับ555
ฮั่นแน่ หอแสดงสินค้า เนินนุ่ม วิ่งกันปกติเลยนะพี่
นั่นสิ ผมไม่ได้ไปเหยียบสนามซ้อมของผมที่นั่นเป็นเดือนละ คถ มาก
หูฟัง mp3 ใช้รุ่นไรครับ ผมเล็ง sony n-623 อะไรสักอย่าง เลยมาถามดุครับเป็นแนวทาง
จำไม่ได้เหมือนกันครับของผมเป็น sony walkman รุ่นเก่า 4gb ทนมากครับจะซื้อแนะนำซื้อ sony ครับตัวนี้ใช้มา 5 ปีแล้ว
อัลตร้าพลังผัก น่าจะรฝรุ่นที่ว่ากันแหระครับ ขอบคุณครับ แบบ ไม่มีบลูทูธ ช่ายไหมครับ
@@sirichotkrajangsod1497 ใช่เลย
ผมวิ่ง วน หมาเห่า เจ้าของมันคงรำคาญ
ระวังอย่าให้มันออกมานะครับ 555
หมู่บ้านพี่เอกกว้างกว่าผมเยอะ 5555
ขนาดกว้างอย่างนี้ผมยังขี้เกียจ555
จิตปรุงแต่งก็มา เหมือนฟังธรรมก่อนนอน 🤣
สาธุ 5555
ทางนี้วิ่งถนนแต่พากันออกเช้ามึดหน่อย เหนื่อยใช้ได้เลยครับ
เยี่ยมเลยครับขยันมาก
อัลตร้าพลังผัก ปลายปีลงฟูลไว้สองงาน ถ้าเลื่อนก็โชคดีไป ถ้าไม่เลื่อนนิ กลัวซ้อมไม่ถึงกันครับ
@@TheBest-iw2nf งั้นต้องเริ่มซ้อมตั้งแต่ตอนนี้แล้วครับ555
อัลตร้าพลังผัก 🥵🥵🥵🥵 เหนื่อยรอเลยครับ
เดี๋ยวๆ ไม่ต้องกลัวหมาเพราะใส่หูฟัง นึกว่าจะบอกว่าหมาอยู่ในรั้ว
อ้อ..ลืม5555
Just finished 13.1 miles around my neighbor😆 Love your advice bling bling
Well done.
รอติดตามตอนต่อไปครับ🤗🏃🏻♂️👍🏻✌🏼🍀💐
ขอบคุณครับที่ติดตามตลอด
ผมวิ่งข้างล่างคอนโด รอบละ 400 เมตร เวียนหัวมากๆ 10 โลผมก็นับรอบเอา ไม่มีเพลง ไม่รอดจริงๆครับ ฮ่าๆๆ (เพลง วัดใจ กันเลยดีมั้ยครับ)
คิดถึงทางวิ่งไกลๆยาวๆมากๆ
ทำคลิปถ่ายท่าวิ่งหน่อยครับ ขอศึกษาเป็นแนวทาง
น่าสนครับ ขอบคุณครับ
สาระจริงๆ
ขอบคุณครับ
พกเงินออกไปวิ่งสักแสน5555ได้ไหมครับ
พอได้ๆ555
ป้าดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด บ้านหลังใหญ่จุง 5555+
แต่ไม่ค่อยได้อยู่บ้านอะครับ
เบื่อมากครับผม
ระวังโควิด นะครับ
ผมจะมีบทสวดประจำตัวครับ เวลาวิ่ง ทำให้วิ่งได้สบายจริงๆครับ ทั้งๆที่ขาก้เจ็บนะครับ 5555
เยี่ยมมากครับ
พี่เอกครับผมมีปัญหาตอนพยายามคุมเพซตอนเเข่งอะครับคือวิ่งไปสัก3โลเพซ4.50เเล้วมันเมื่อยขาจนต้องลดเพซเกิดจากอะไรครับ
ลองเริ่มจากpaceเบาๆก่อนนะครับ พอรอบขาเริ่มได้ ปล่อยไหลเลย
วิ่งวนยังไม่น่าเบื่อเท่ากับไม่ได้วิ่งเลย
ผมนี่กว่าจะออกมาวิ่ง ต้องนอนจนปวดหลังก่อน555
ผมก็วิ่งแถวบ้านครับทนๆไปก่อนหมาเยอะ55555
ทนอีกอึดใจเดียวครับ
@@eakultra 😉😉😉😉😉
ผมก็วิ่งครับวิ่งทีไรก็ได้กระเป๋าได้ทองมาทุกทีเลยครับ
นั่นมันวิ่งราว ครับ
ผมหยอกนะพี่ๆพี่ตอบด้วยดีใจจัง555
@@tanzazagamer2099 ตบมุกให้ครับ แหะๆๆๆ
ชอบมากครับที่ให้ความรู้และข้อคิดในการวิ่งนะครับน้องเอก
ขอบคุณครับ
แบบนี้เบื่อหมาเห่ายิ่งกว่าเบื่อวิ่งวนช้ำๆ
บางทีผมแกล้งมันให้มันเห่าจนเสียงแหบไปเลย วิ่งวนซ้ำอยู่ที่เดิมไม่อ้อม
ผมล่ะมักหลายๆครับช่องนี้ดูเกือบทุกคลิป
ยกให้เปนแฟนตัวยงเลย
เพงอินโทรเพลงอ่ะไรหรอครับติดหูมากเลย
ในอัลบั้มTOP 10 Intro Drop2 หาในYT ได้ครับ
ผมก็พลังผักสายเจครับวิ่ง10kเกือบทุกวันก็มีพวกพี่ๆนี้แหละเป็นไอดอลครับ
ขอบพระคุณมากครับ