Quel plaisir pour moi français de regarder vos émissions comme celle-ci, l'atmosphère, la décoration, la présentatrice, le sujet abordé au détail, tout en fait un visionnage agréable, on a beaucoup à apprendre de chez vous je trouve, joindre l'utile à l'agréable.
Votre corps n'a pas besoin de proteines de chaque repas. En faite, si vous consommer trop de proteines pendant un jour votre corps se debarasse du surplus. Il y a beacoup d'etudes qui montre que la quantite de proteine necessaire pour un individu n'est pas du tout elevee comme tout le monde pense.
En introduction d’émission le reportage compare une boisson sucrée ou une friandise avec un morceau de jambon artisanal en montrant de jolis petits cochons (même si par la suite une précision sera apportée sur le jambon industriel). S’il y a une explication rationnelle à cette introduction je veux bien l’écouter. C’est vrai que nos chères, chers têtes blondes se ruent quotidiennement sur le kinder surprise petit cochon rose !!!
@@Photoss73 Mais pourquoi donc choisir du jambon artisanal, avec message visuel qui montre un agriculteur, alors qu’il y a tant d’autres exemples bien plus représentatifs pour le sucre caché.
Je crois que le corps a besoin de gras (sans excès), de sel (sans excès) mais pas de sucre, uniquement des glucides (sucres lents). Le sucre c'est un doux poison auquel on est intoxiqués jeunes (bonbons, etc).
Pas simple des études très sérieuses ont démontré que c'est la trop grande consommation de gras qui empêche la bonne assimilation de sucre. Il faudrait veiller à ne pas dépasser 10 - 15 % de gras dans la journée pour que l'organisme soit en mesure de gérer efficacement tout apport de sucre même libre. Le vrai problème aujourd'hui serait les nombreux aliments qui associent trop de sucre et trop de gras en même temps comme les chips les frites les gâteaux les pâtes à tartiner etc....10 - 15 % de matières grasses par jour ça représente sur 2400 calories de besoins journaliers 240 - 360 kcal soit 40 g de matières grasses à pas dépasser quotidiennement. Il est facile aujourd'hui avec l'alimentation industrielle d'être largement au dessus de cette quantité et le problème viendrait de là
vous avez un peu abusé en commençant avec le jambon! c'est pas le plus chargé en sucre ajouté, comparé à d'autres produits cités après, la quantité de dextrose ajouté est minime, maxi 1gr pour 100g, si on en mange 200g ça fait même pas l'équivalent d'un demi carré de sucre
Il faut des glucides, besoin pour le corps ! Et une pâtisserie en fin de repas ça devient du sucre lent ! Le pire c est le grignotage entre les repas et surtout la sédentarité !
En fait non, c'est faux... Le corps sait tout a fait synthétiser du sucre à partir de la graisse... Ce qui ne veut pas dire qu'il faille s'en passer, il faut juste être bien conscient qu'on peut faire sans.
@@kiraleon6654 mais une pâtisserie en fin de repas n est pas assimilé pareil elle est mélangé dans le bol alimentaire avec les fibres protéines etc pas comme si on la mange à 16h
@@philcasselabaraque123 effectivement mais ça ne veut toujours pas dire qu'on a besoin de sucre/glucide pour vivre (ou même qu'il faudrait les éviter absolument).
Encore une confusion entre glucides et sucres ajoutés, en 2021, c'est chaud quand même. Se priver de glucides c'est débile. Dommage parce que la moitié de la vidéo était bien.
@@SD-mm4qu Bah glucides c'est tous les sucres dont les sucres ajoutés. Sucres ajoutés c'est du sucre synthétisé par les industriels et qui est rajouté comme son nom l'indique comme le sucre blanc ou bien le dextrose, maltose, sirop de glucose etc. Se priver de sucre ne veut rien dire au final, on se prive de sucres ajoutés ou de glucides. Se priver de glucides est aussi une hérésie, c'est l'un des trois éléments essentiels avec la protéine et les lipides.
@@21font21 oh... d'accord je vois merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'expliquer c'est très gentil. Du coup il ne faut pas éradiquer les glucide complètement de sont alimentation ?
des jeunes enfants avec des éducatrices aux visages masqués c'est terriblement inquiétant pour la nouvelle génération.. Oh mon Dieu que s''est il passé avec nos humains.?
Plus je regarde cette vidéo plus je vois l’utilisation manipulée d’images. Encore au début, on a un visuel d’une énorme masse blanche, et donc pour l’oeil du sucre, bien que le commentaire précise qu’il s’agit d’une saumure et on nous sert par la suite la petite cuillère de sucre. Toutefois la perception de notre cerveau conservera certainement l’association d’une énorme quantité de sucre. Je cherche la petite bête. Je ne crois pas : imaginons et admettons qu’à la suite de l’introduction il faille tout de même parler du jambon artisanal en premier pourquoi ne pas montrer uniquement la toute petite cuillère de sucre ajouté sans autres associations.
Mais oui bien sûr on le sait tous que c'est le sucre qui crée l'obésité! 🙄 Déjà c'est de la grossophobie, en plus c'est l'excès d'apport calorique par rapport à la dépense calorique qui fait grossir. D'ailleurs qu'y a-t-il de mal dans le fait de grossir si cela ne nous met pas en mauvaise santé? Car même si on a tendance à faire ce raccourci grossir ne veut pas dire être en mauvaise santé, la dénutrition a des impacts largement pire! Enfin le cerveau est glucodépendant, il ne fonctionne qu'aux glucides donc éliminez les glucides et vous serez plus bête, manipulable mais au moins vous serez mince, oups même pas car ce n'est pas le Sucre qui fait grossir. Si vous ne me croyez pas tester de manger en dessous de vous besoins mais riche en glucides, vous verrez que vous allez perdre du poids, bien sure cela vos pour le sucre, les aliments transformés, les graisses...
Bonjour Pas Sage. Ce que vous écrivez sur le côté glucodépendant du cerveau est parfaitement exact. Mais je viens d'apprendre que, si vous privez votre corps de sucre, ce n'est pas grave du tout car le cerveau va donner l'ordre au corps de tirer des masses grasses le sucre dont il a absolument besoin. Cela s'appelle la cétogénèse. Renseignez vous sur la cétogénèse et vous serez, comme je viens de l'être, totalement surpris. Ainsi ceux qui suivent le régime dit " cétogène" en mangeant énormément de gras, mais arrêtent le sucre, perdent facilement et très vite des kg. Faut lire les témoignages pour le croire...car cela semble contrarier le bon sens. Bien cordialement à vous.
On peut réduire petit à petit, et on s'y fait. Je bois le café et le thé sans rien (le matin la confiture apporte son sucre, pas besoin dans le bol de thé). Un collègue mettait 3 morceaux (sachets contenant 2-3 sucres carrés (format restauration collective)), on se disait que la cuillère allait tenir toute seule dans la tasse. :-)
Quel plaisir pour moi français de regarder vos émissions comme celle-ci, l'atmosphère, la décoration, la présentatrice, le sujet abordé au détail, tout en fait un visionnage agréable, on a beaucoup à apprendre de chez vous je trouve, joindre l'utile à l'agréable.
Pas convaincue par le petit-déjeuner pain+confiture: pour l’organisme, ça équivaut à « sucre+sucre ». Ou sont les protéines pour la satiété?
Votre corps n'a pas besoin de proteines de chaque repas. En faite, si vous consommer trop de proteines pendant un jour votre corps se debarasse du surplus. Il y a beacoup d'etudes qui montre que la quantite de proteine necessaire pour un individu n'est pas du tout elevee comme tout le monde pense.
Le qualité de son magnifique
J'avoue c'est vrai sa
Merci pour ce documentaire
En introduction d’émission le reportage compare une boisson sucrée ou une friandise avec un morceau de jambon artisanal en montrant de jolis petits cochons (même si par la suite une précision sera apportée sur le jambon industriel).
S’il y a une explication rationnelle à cette introduction je veux bien l’écouter.
C’est vrai que nos chères, chers têtes blondes se ruent quotidiennement sur le kinder surprise petit cochon rose !!!
Peut-être pour montrer qu'on trouve du sucre PARTOUT, même dans des endroits inattendus (charcuterie issue de jolis cochons roses innocents).
@@Photoss73 Mais pourquoi donc choisir du jambon artisanal, avec message visuel qui montre un agriculteur, alors qu’il y a tant d’autres exemples bien plus représentatifs pour le sucre caché.
Merci beaucoup j'irai dormir moins bête
La nutritionniste est bien en chair
entre la responsable chez Nestlé et la responsable politique, on est servi en termes de mauvaise foi et de désinformation 😡
L'OMS recommande pas un an d'allaitement mais 2
Bonjour , le sucre est nécessaire n'en déplaise. Tout est question d'équilibre.
Surtout éviter la sédentarité
@@castorfennec7594 absolument. Se bouger éviterait même le diabète de type 2...
Je crois que le corps a besoin de gras (sans excès), de sel (sans excès) mais pas de sucre, uniquement des glucides (sucres lents). Le sucre c'est un doux poison auquel on est intoxiqués jeunes (bonbons, etc).
Pas simple des études très sérieuses ont démontré que c'est la trop grande consommation de gras qui empêche la bonne assimilation de sucre. Il faudrait veiller à ne pas dépasser 10 - 15 % de gras dans la journée pour que l'organisme soit en mesure de gérer efficacement tout apport de sucre même libre. Le vrai problème aujourd'hui serait les nombreux aliments qui associent trop de sucre et trop de gras en même temps comme les chips les frites les gâteaux les pâtes à tartiner etc....10 - 15 % de matières grasses par jour ça représente sur 2400 calories de besoins journaliers 240 - 360 kcal soit 40 g de matières grasses à pas dépasser quotidiennement. Il est facile aujourd'hui avec l'alimentation industrielle d'être largement au dessus de cette quantité et le problème viendrait de là
Si on consomme trop de gras celui ci est présent en trop grande quantité dans le sang et empêche la bonne assimilation du sucre dans les cellules
vous avez un peu abusé en commençant avec le jambon!
c'est pas le plus chargé en sucre ajouté, comparé à d'autres produits cités après,
la quantité de dextrose ajouté est minime, maxi 1gr pour 100g, si on en mange 200g ça fait même pas l'équivalent d'un demi carré de sucre
Oui mais c'est un endroit inattendu je pense :-)
Les fruits sont devenus plus chers qu'un paquet de biscuits industriels. Ce n'est pas juste...
Il faut des glucides, besoin pour le corps ! Et une pâtisserie en fin de repas ça devient du sucre lent ! Le pire c est le grignotage entre les repas et surtout la sédentarité !
En fait non, c'est faux... Le corps sait tout a fait synthétiser du sucre à partir de la graisse...
Ce qui ne veut pas dire qu'il faille s'en passer, il faut juste être bien conscient qu'on peut faire sans.
@@kiraleon6654 mais une pâtisserie en fin de repas n est pas assimilé pareil elle est mélangé dans le bol alimentaire avec les fibres protéines etc pas comme si on la mange à 16h
@@philcasselabaraque123 effectivement mais ça ne veut toujours pas dire qu'on a besoin de sucre/glucide pour vivre (ou même qu'il faudrait les éviter absolument).
@@kiraleon6654 une hérésie de vouloir interdire, tout est dans l activité physique et le métabolisme
Elle met de la stevia donc qd mm du sucre. C est pas honnête de ne pas le dire
Encore une confusion entre glucides et sucres ajoutés, en 2021, c'est chaud quand même. Se priver de glucides c'est débile. Dommage parce que la moitié de la vidéo était bien.
M'insultez pas svp.
C'est quoi la différence entre glucide et sucre ajouté vu que le glucide c'est du sucre non ?
🙏
@@SD-mm4qu Bah glucides c'est tous les sucres dont les sucres ajoutés. Sucres ajoutés c'est du sucre synthétisé par les industriels et qui est rajouté comme son nom l'indique comme le sucre blanc ou bien le dextrose, maltose, sirop de glucose etc.
Se priver de sucre ne veut rien dire au final, on se prive de sucres ajoutés ou de glucides. Se priver de glucides est aussi une hérésie, c'est l'un des trois éléments essentiels avec la protéine et les lipides.
@@21font21 oh... d'accord je vois merci beaucoup d'avoir pris le temps de m'expliquer c'est très gentil.
Du coup il ne faut pas éradiquer les glucide complètement de sont alimentation ?
@@SD-mm4qu Peut-être pour certains mais ça se voit avec un médecin nutritionniste, ce ne sont pas des choses qu'on doit faire seul.
@@21font21 d
D'accord ! J'irai voir mon docteur ahah ! Vous auriez du passer dans la vidéo sa aurait été plus clair mdr
des jeunes enfants avec des éducatrices aux visages masqués c'est terriblement inquiétant pour la nouvelle génération.. Oh mon Dieu que s''est il passé avec nos humains.?
Plus je regarde cette vidéo plus je vois l’utilisation manipulée d’images. Encore au début, on a un visuel d’une énorme masse blanche, et donc pour l’oeil du sucre, bien que le commentaire précise qu’il s’agit d’une saumure et on nous sert par la suite la petite cuillère de sucre.
Toutefois la perception de notre cerveau conservera certainement l’association d’une énorme quantité de sucre. Je cherche la petite bête. Je ne crois pas : imaginons et admettons qu’à la suite de l’introduction il faille tout de même parler du jambon artisanal en premier pourquoi ne pas montrer uniquement la toute petite cuillère de sucre ajouté sans autres associations.
Si tu pouvais préciser le fond de ta pensée car j'ai du mal à comprendre ce que tu vises
Pourquoi elles disent francs et non euro ?
C'est une émission suisse. La monnaie suisse c'est le franc et pas l'euro.
@@charlottepondamali2158 Sérieux sa existe encore les francs ??? Je suis choquer wow
Ahhhhhok merci bien
@@SD-mm4qu Cela a toujours existé en Suisse 😊
Franc suisse
Merci pour le programme
j'aime bien l'élevage de cochons chez les nouveaux Talibans sans ajouts ah! ah! ah! ah! ah! ah! ah!
Mais oui bien sûr on le sait tous que c'est le sucre qui crée l'obésité! 🙄
Déjà c'est de la grossophobie, en plus c'est l'excès d'apport calorique par rapport à la dépense calorique qui fait grossir.
D'ailleurs qu'y a-t-il de mal dans le fait de grossir si cela ne nous met pas en mauvaise santé?
Car même si on a tendance à faire ce raccourci grossir ne veut pas dire être en mauvaise santé, la dénutrition a des impacts largement pire!
Enfin le cerveau est glucodépendant, il ne fonctionne qu'aux glucides donc éliminez les glucides et vous serez plus bête, manipulable mais au moins vous serez mince, oups même pas car ce n'est pas le Sucre qui fait grossir. Si vous ne me croyez pas tester de manger en dessous de vous besoins mais riche en glucides, vous verrez que vous allez perdre du poids, bien sure cela vos pour le sucre, les aliments transformés, les graisses...
Bonjour Pas Sage. Ce que vous écrivez sur le côté glucodépendant du cerveau est parfaitement exact. Mais je viens d'apprendre que, si vous privez votre corps de sucre, ce n'est pas grave du tout car le cerveau va donner l'ordre au corps de tirer des masses grasses le sucre dont il a absolument besoin. Cela s'appelle la cétogénèse.
Renseignez vous sur la cétogénèse et vous serez, comme je viens de l'être, totalement surpris. Ainsi ceux qui suivent le régime dit " cétogène" en mangeant énormément de gras, mais arrêtent le sucre, perdent facilement et très vite des kg. Faut lire les témoignages pour le croire...car cela semble contrarier le bon sens.
Bien cordialement à vous.
Ce n'est pas possible aujourd'hui j'ai décidé de boire le the sans sucre, le gout insupportable
le chalenge de 30 jours sans sucre.🤟🤟
On peut réduire petit à petit, et on s'y fait. Je bois le café et le thé sans rien (le matin la confiture apporte son sucre, pas besoin dans le bol de thé). Un collègue mettait 3 morceaux (sachets contenant 2-3 sucres carrés (format restauration collective)), on se disait que la cuillère allait tenir toute seule dans la tasse. :-)
@@Photoss73 😅😅 merci
Mince quelle tristesse
Moi je ne peux plus supporter le moindre sucre dans mon thé 🙂