БОЛІ В ТРАПЕЦЕВИДНОМУ М’ЯЗІ МОЖНА ЗНЯТИ || ВПРАВИ ДЛЯ ЗНЯТТЯ БОЛЮ
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- #больовийсиндром #болівплечі #ГАРМОНІЯ #каналГАРМОНІЯ #докторРенжин #масажіреабілітація #закарпаття #масажнітехніки #масажнішколи #масажУжгород #масаж #масажнийКабінетГармонія
При дискомфорті та болях в області шийного відділу хребта та плечовому суглобі можемо припустити, що це тригери в трапецевидному та надосному м’язах. Пропоную прості вправи для зняття цього болю шляхом розтягнення м’язево зв’язкового апарату поясу верхніх кінцівок.
Дякую за нашу Українську мову👍🇺🇦
Дякую за комплекс вправ. Роблю - допомагає 💪👍🤝
Дякую . Підписалася і відразу спробувала. Скажу що дієво. Автору міцного здоровячка.
Дуже дякую, лікарю! Запропоновані Вами вправи дійсно помічні, я хоч і побоялася виконати їх у повному обсязі, бо дуже вже болить плече, та полегкість відчула. Дуже вдячна.
Дякую! Вправи дійсно допомогли. Здоров'я вам!
Дякую лікарю за такі вправи
Не думала, що буду таке дивитись в 17 років. Дякую за корисне відео!
Не ти одна )
Дуже дякую! Працює!
Шокована на українській,одразу підписалась.
Записуючи на українській я розумію, що втрачаю аудиторію російськомовну, перегляди і все таке.. Але ж це моя рідна мова...
не на українській, а українською.
Дякую за допомогу
Дякую
Дякую))
Скажіть будь-ласка а в чому причина тих болів,що робити щоб біль не повертався бо це вже якась стабільна періодична історія в мене
Болить так що і голову тримати не можу,поки роблю вправу лежма на дивані,голови не поверну,дуже велика біль😢😢😢😢😢😢😢
Зробіть КТ шиї та грудного відділу хребта.
Доброго дня,а які вправи підходять,для зняття болю в лікті(правому).Дякую
Дякую велике за відео, все повторювала за Вами. Надіюсь, що допоможе мені. Руки болять вже давно. Піднімати не можу обидві руки. І болять м'язи від плеча до ліктя, і від ліктя нижче. Весь час намагалась зняти біль гелями і кремами обезболюючими. Чи достатньо буде ось цих вправ для вирішення ситуації. Чи можете порадити ще щось?! Чи потрібно звернутись до лікаря?! І до якого? Дякую
Я би радив звернутись до реабілітолога.
А ще можете знайти мене у фб і написати в особисті повідомлення. Петро Ренжин.
Які вправи Ви рекомендуєте при травматичному зрушенні шийних хребців
рекомендувати заочно не берусь. Треба бачити рентген чи томографію. Зверніться до реабілітолога на місці.
Дякую
Дякую дуже гарно показали і розповіли, здоров'я вам і всього найкращого.
Дякую
Супер. Відразу стало легше! Дякую!
Пропадаю від цих болячок в шиї, плечах.... Постійно голова від цього болить ..
Точно те саме, на жаль😔. Від болю в шиї може почати боліти голова, минає тільки після сну😥
Дякую, надіюся на покращення, здоров'я Вам і близьким.
Дуже дякую, пане лікарю. Буду над собою працювати! Бо вже нічого не залишається...
Спасибі велике, плече не болить
Відео дуже сподобалось! Буду робити такі вправи. ДЯКУЮ і бажаю Вам міцного здоров"я!!!
Клас . Я одразу зробила. І реально полегшало. Дякую
А чи можливо отримати онлайн консультацію
При спробі зробити ці вправи біль посилюється так, наче хтось розпечену залізяку під шкіру загнав і почав по м’язам давити. Вже третій день нестерпного болю я шукаю вирішення проблеми бо не можу піти до лікаря. При спробах встати з сидячого чи лежачого положення просто пекельні болі. Навіть не можу вдихнути на повні груди, бо починає дуже сильно пекти. Це якісь тортури
Як справились з цим?В мене зараз така проблема
Мабуть у мене вже запущено бо другу руку не можу підняти до голови.
Скажіть будьласка,чим вилікувати плечові болі ,які болять вночі і не можу піднімати руки ніби ,щось стягує і болять ,робила УЗД,сказали збільшені мішки...буду вдячна як підскажете.
У мене на каналі є відео з вправами.
Але обов'язково зверніться до фахівця-реабілітолога і зробіть (як мінімум мрт шийного та грудного відлілів)
Дякую, дієво. Ці вправи раз на день робити, чи можна частіше?
Дякую вам за цінні поради
Роблю ці вправи і дійсно стає легше
Дякую
Дякую, дуже гарно показано
Дякую Вам за корисні вправи. Я відео зберегла і роблю зарядку разом з Вами. Включаю відео по два рази і представляєте, мені почало помагати, стало менше болю і рука більш рухлива і сильніша. Я задоволена і рада, що такі добрі фахівці безкорисно помагають людям. Хай Вас Бог береже і допомагає у добрих справах.
А чи можна виконувати при шийній грижі такі вправи?
Так. Але акуратно. І не через силу.
Дякую дуже допомогло. 👍
Дякую Вам! При остроартрозі плечового суглоба допоможе? Бож така біль спати не можу чим не лічусь нічого не допомагає
Спробуйте. Має допомогти.
Дякую буду пробувати...бо ноюча біль вже два місяці..лише при лежачому стані)
Супер, корисні вправи. Допомагають розтягнути м'язи трапеції після тренувань.
Допомогло, дякую
Дуже дякую 🔥🙏🔥
Дякую !
👍👍👍👍👍💪🍻
Дякую 💙💛
дякую, неначе допомогло в шиї
Дякую вам ,дуже потрібні вправи для мене
Вельми дякую Вам за корисне відео 🙏
Дуже дякую, дійсно стає легше
Дуже дякую за відео
Дякую за допомогу!
Щиро дякую .
Дякую! Добра Вам!
Дякую!
Дякую ! Дуже гарні справи! Буду користуватися !
Дякую! Дуже сподобалось!