SONREÍR frente a las personas o situaciones ESTRESANTES y las enfermedades crónicas
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- El Dr. Mario Alonso Puig, nos habla de la importancia de SONREÍR frente a las personas o situaciones ESTRESANTES, no por algún principio filosófico o teológico, sino porque logramos desactivar el sistema nervioso SIMPÁTICO, el cual está vinculado a enfermedades crónicas generadas por el estrés. Muy interesante.
Gracias Dios, por estas personas como el doctor, con tanta gracia y humildad enseña, comparte su sabiduría...Por todos lo que trabajan para subirlo a las redes.
Aber si los doctores fueran asi no entraríamos con miedo, por que doctor, se lo digo claro a muchos de sus compañeros se les paran las amígdalas y mucho más.
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Es estupendo.
Humilde, afable, generoso,.
En una palabra, un médico con vocación.
Dios te bendiga Don Mario.😊
Por eso hay muchos que se sienten mal y enfermos y todo por el estrés
🎯 Puntos claves:
00:00 😌 Introducción a paciente con dolor estomacal y estrés.
04:17 😀 Médico sugiere sonreír en trabajo durante 2 semanas.
08:43 🤗 Paciente sonríe, mejora salud y relación con jefe.
11:02 🧠 Explicación de amígdala y estrés en cuerpo y mente.
14:18 🌐 Conexión estrés, sistema nervioso y problemas digestivos.
Eso me pasó a mí por al menos 16 años, hasta que finalmente encontré un médico que está tratando la ansiedad y me dio ese tipo de consejos que da el doctor. Su explicación me ha aclarado el por qué
Me alegro de haber visto este video; hoy y hace unos días estuve re mal de ánimo y bueno gracias a ud x lo menos me voy a dormir tranquila después de reírme un rato!
PD: voy a seguir su consejo, dr!
Ahora he comprendido lo que me pasa. Yo no tengo un jefe, pero puede ser un fantasma en mi cerebro. Tengo los mismos síntomas, y he pasado por endoscopias, etc. Si hay evidencia de un estómago que le cuesta digerir. Muchas gracias por la información. Saludos.
Me alegro por ti
Excelente información, gracias por tu atención 🎉🎉🎉🎉
A mi me duele mucho el estómago cuando tengo miedo a algo que no domino, o si tengo una preocupación por alguna cosa
Excelente brillante Cómo todas las veces que pude escucharlo gracias
DIOS MIOOO que EXELENTE Y VERDADERA EXPLICACION
GRACIAS POR SUBIR EL VIDEO,Y GRACIAS AL DR. QUE CREE EN LOS SENTIMIENTOS
Excelente disertación. Me ha hecho reir y me ha instruido. Sus historias me recuerdan a las de Luis Landriscina.
15:37 aprendí mucho sin pagar un psicólogo Internet y tiempo bien invertido, el doctor es por dos Doctor de corazón y psicólogo...
Este video estará entre mis mejores videos vistos en youtube
Jajajaja 😅😂 qué chévere su forma de explicar y hacerse entender. Gracias
Muchísimas gracias le tengo hasta en la biblioteca del móvil todos los videos soy una gran seguidora suya y recomiendo a gente gracias gracias gracias 🙏💜
Gracias gracias doctor gracias dios lo bendiga siempre 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Domina el doctor, una conferencia muy ligera e interesante. Felicidades 🎉🎉
Bendiciones doctor mi DIOS lo siga iluminando para ser luz y guía en nuestras vidas 🙏🤗🔥
Es que en realidad hay que pensar que si vos sabés que haces bien tu trabajo, entonces es problema del otro si no le gusta. A mí me pasa que todo el tiempo me marcan cosas en mi trabajo (soy niñera) y estoy aprendiendo que en realidad yo soy buena niñera, que lo cuido bien y soy cariñosa. Entonces así me estreso menos y hasta hago con más gusto mi trabajo.
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Muy didáctico, lo que hizo fue escuchar y no tratar de tapar el problema con una pastilla
Dios lo bendiga doctor Mario.
El dueño de la compañía en la que trabajo, así como todos los contactos comerciales que nos trae a la misma son carentes de humanidad y empatía con las personas. Un compañero de trabajo con mucha experiencia me ha abierto los ojos demostrándome que solo una familia de las personas que trabajamos en esta empresa viven bien: LA DEL DUEÑO. Todos los demás no tenemos ni consideraciones, ni prestaciones o contra prestaciones dignas para realizar nuestro trabajo. SONREIRÉ más pues así como Margarita, yo tomo mucho omeprazol y almax
Me viene que " ni pintao" doctor
Pues yo tengo prolemas de estomago tengo gastritis cronica por hacer y dejar que mi familia siempre me jusgen y mas cosas que me callo por respeto a los demas
Gracias por este mensaje, necesitaba entender porque mi cuerpo reacciona así, ante algunas situaciones.
Que hermosa reflexión Dr . Que enseñanza tan excelente. Bendiciones. Desde Colombia. Gracias.
Te quiero mario !!! Gracias por tanto!!!!!❤
Este señor es un genio
Grasias meba. Lludar. Mucho con. Mi dolor. De estmago
Qué buenas enseñanzas, gracias Dr. Mario Alonso Puig por los valiosos consejos. Felicitaciones!!!.
Saludos desde Paraguay.
A mi me duele mucho el estómago cuando tengo miedo a algo que no domino, o si tengo una preocupación por alguna cosa....mi psicóloga me dio una estrategia muy buena para ponerla en práctica
Qué bueno!
Interesante, alguien tiene el video de la conferencia completo
Excelente 👏👍
Excelente video
Geniooo , graciassss❤
Gracias por compartir!!!
A mi pareja le pasa igual
Graaaaacias a este dr. Video
Cambiaré
Bravo colega !!!!!
Muchas gracias por todas las charlas tan bonitas y me enseya ❤❤🙏🙏
Que genioooo!!!
Muchas gracias por compartir bendiciones
Lo que comento de la amígdala es muy interesante, de hecho es un problema que tengo, en el trabajo a veces me pongo en situaciones un poco hostiles y es penoso porque los demás pueden creer que soy tonto, porque por lo mismo de la sangre que se va al otro lado del mismo, algún ejercicio para vaciarlo además de sonreir?? Se lo agradecería mucho
En cada ocacion(minimo 3 veces al dia)o cuando este mal,repeti "wa ja ja ja ,wa ja ja ja,wa ja ja ja,wua jajajajaja,waJajajaja,va salir tu alegria interior, todo cambiara para bien
Ademas debes ver videos donde pueda reírte, ayudate con eso
Que maravilla!!! DOCTOR!! Es formidable!!
Lo haré!!❤❤❤❤❤❤
Un genio dr!!!
Gracias dr.
Tenemos que sonreír 😅
Graciaaas!
Gracias por compartir tu conocimiento
Yo lo llevo haciendo mucho tiempo,lo cual cuando alguien viene a comprar serio ,salé sonriendo.
LO QUE COME LA PERSONA, LA VIDA QUE LLEVA, GENERALMENTE SE PIDE QUE UN MÉDICO TE SOLUCIONE SIN CAMBIAR TU VIDA
Esta es la verdadera medicina , otro sencillamente le hubiera recetado un pastillazo distinto
Genial 👌
Profe gracias
❤ gracias 🎉
GRACIAS
Visto hasta min 11´
muy bueno
Sonreír cambia el ambiente
👏👍
Hola buenas, una pregunta como se llama la conferencia completa?
GRACIAS
Genio!!!!!!
Tal cual 😊😊😊
El tigre me encantó.....
Le tenían que llevar jefe también jajaja
Me he pasado sonriendo y me tratan peor.
El estrés la tenía mal.por el mal carácter de jefe
Esa amígdala es lo que yo conosco como glándula pineal???????😮😮😮
👁️
Popularmente sería: te dan una hostia y pones la otra mejilla y sonríes, aquí no pasó nada ..
Aver doctor para el cancer sirve, contesteme
Doctor muy bien eso que conto de margarita pero yo no me r podido reir con todo respecto wue sr merece
Es verdad que margarita no lo pasaba bien, y no es gracioso, pero el lo cuenta de un modo simpatico es eso por eso causa un poco de risa, su proposito es sacar el lado triste, perseguido de la situacion y mostrar el lado positivo, en realidad aunque lo cuenta de modo gracioso el es un docente muy habil
Me duele el estómago y estoy cansada.
Pues yo me tomo dos de esomeprazol de 40, y tres de cidine,dieta blanda y sigo con el dolor,me han diagnosticado gastritis crónica,hernia de hiato,reflujo gastroesofágico,displasia y no quiero ver ni a los médicos,pero usted tampoco sé que clase de médico es!!
Como se llama el doctor?
Ya saben niños:
Si alguna vez les da gastritis, hagan la técnica del joker. Por Que tan serio?!
:)
😂
No todo es cierto, obviamente existe el dolor, no solo por sonreír todo estará bien y ya no se sentirá...
EL SONREIR ES SITUACIONES DIFÍCILES...AUNQUE NO SE LO RECONOZCA AQUÍ.
Santiago 1:2-5
Reina-Valera 1960
2 Hermanos míos, tened por sumo gozo cuando os halléis en diversas pruebas, 3 sabiendo que la prueba de vuestra fe produce paciencia. 4 Mas tenga la paciencia su obra completa, para que seáis perfectos y cabales, sin que os falte cosa alguna.
5 Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada.
¿Pero esto qué es? ¿Un monologo?, porque como monologuista no tiene gracia. 15 min de vídeo con chistes malos sin sentido para una explicación de 3 min, bien explicado, eso sí... encima dice que pensó que Margarita no volverá...
No tuene el Rey que proponerlo para la INVESTIDURA .. es una TRAMPA