БЕССОННИЦА / 5 лет жизни с ней
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- На протяжение 5 лет я живу с проблемами со сном. В видео рассказал, как это все началось, к чему привело и как бороться с бессонницей. Остальные советы для того, чтобы избавиться от бессонницы я залил в свой ТГ канал - t.me/mislidush....
Музыка с фона:
poterya...
Mac DeMarco - Chamber Of Reflection
nirvana - something in the way
Думаю, что для многих такого рода тема очень знакома, возможно, что и некоторые сталкивались с бессонницей.
Было интересно послушать ваше мнение, советы тоже очень были кстати.
По поводу прогресса.
Прогресс виден и конечно же, ощущается. Видно, как вы стараетесь с каждым разом улучшать видео, качество и многое другое. Это очень здорово!
Также, совет, в котором вы говорили о том, чтобы не думать о бессоннице - верно подмечено, может, для некоторых это и странно прозвучит, но наши мысли реализуемы и как минимум, всё зависит от нашего восприятия и настроя.
Возможно, сюда подойдёт некая цитата:
"Это факт: наши убеждения в конечном итоге становятся реальностью" - книга "Человек, который хотел быть счастливым".
Чтож, может хоть как-то попробую нормализовать свой режим сна, ибо у меня что-то вроде бессоницы, что вечно сбивает режим сна.
Мне тоже приятнее совинный режим и ночная атмосфера, когда ты можешь сидеть, и просто под тишину или музыку думать о своём, без лишних шумов, криков, или ещё чего. Иногда как раз ночью я бывает задумываюсь о всяком, и невольно могу немного поплакать из-за какой-то плохой мысли, а потом кое-как уснуть.
Я хоть и пью энергетики, но не так часто чтобы они прям сбивали мой режим, ибо я их пью днём, от чего к ночи они выветриваются, так что всё нормально. Ещё и бывает ночью тоже всякое вдохновение появляется на стихи, которые если не записать, к утку я попросту забуду.
Годные видео делает