感恩博士，每週給我們加油打氣，我們這一生面對最大的問題，莫過於頭腦建立的習氣及vassana了，要改變真的不容易，但博士提到一個重點是，清楚的看到察覺習氣，知道後要改就隨時可以改，Because you can，用新的習慣改變舊的習慣，透過動來建立 ，最近正好又在考驗自己的習氣，又被帶走，感恩博士的提醒，又把我們穩定下來～謝謝博士～
開悟感覺跟頭腦運作相反，需要頭腦、小我脫落才能解脫，不過會感覺是頭腦不管用，這樣嗎？ 頭腦本身要失去作用才能醒過來，這個觀念是頭腦延伸出來的，頭腦會延伸各式各樣的阻礙，頭腦為了生存，會引導你走到路不通的地方。其實醒悟頭腦是打開而且特別靈活的，我們生存的神經系統是很完整的，像是飲食或相關生理需求，這是本能，跟刻意或思考的腦是兩回事，這些功能是無法脫落的，如果不運作反而會老化， 開悟依然離不開這些功能。大聖人說的大聰明，是一種智慧，臣服於智慧場，成為生命的主人，心流的運作充滿智慧，整體會判斷做或不做，遠遠超過身體的本能，該做什麼就會去做。一直重複誦唸的咒語或是經，最多做到淨化的功能，就像是為頭腦踩一個剎車，讓頭腦寧靜；講話輕浮本身會產生業力，有時需要讓自己淨化跟整頓，自我反省一下，讓頭腦突然得到一個休息，會發覺主人不是這個頭腦，而是整體，並且可以用不費力且沉浮的方式走向整體，站到整體會有寧靜、平安、有光、永恆，這種體驗讓自己有一種滿足、圓滿感，enjoy in this moment , 並且可以投入每個瞬間，該做什麼做什麼，該用什麼神經迴路自然會產生，頭腦每一個神經細胞活起來，不是小我在指揮，一種宇宙的聰明或智慧或整體，or real you ,在帶著身體走下去，生命簡單起來，剩下只是每個瞬間，you make yourself total available ,把自己交給每個瞬間，不會讓念頭跑到其他瞬間，每一個層面，身體、思考、靈性、身心，全部投入這個瞬間，只有一個體、整體運作，就完全脫落人間。對眾生都有慈悲心，為什麼不會照顧自己的身體？所以過去的習氣跟上癮的需要，讓這些需求輕輕鬆鬆像波浪一樣過去，輕輕鬆鬆放過咖啡跟喝酒的需求，輕輕鬆鬆用另外一個迴路，用新的習慣去面對過去舊的習慣，《真原醫》一書，說到記憶會在細胞或肌肉，所以透過肌肉的運作，用新的動去改變過去舊的動，回到主題，不是壓抑過去的習慣，而是將全部注意轉到另一個層面，透過參跟臣服，把注意力重心放在自己，在一個更高的層面或是大我，全部念頭的根，自然整體會吸收掉小我變成一體，突然發覺自己不圓滿、不完整，變成圓滿，整體變成主人，自己就是整體，整體就是自己，一切也就平靜下來了。
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
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已填～～期待共修
已填寫，感恩博士和團隊！
已填，很期待共修。很喜悦。很感恩博士.，梦怡及團隊的慈悲用心。🥰
已填寫，感恩博士、感恩團隊、感謝一切，一切都好。
期待 感恩
在网络上遇到杨博士分享的内容，就是我此生最大的幸运和奇迹，没有语言足以表达我的心情，唯有活出真实，才不算辜负博士和团队，不负此生。
感恩！
谢谢🙏🙏🙏🚃🌍2.0
🙏💝🥰
感恩、感恩、感恩⋯⋯⋯
感恩博士！
感謝楊博士把身心脫落、業力迴路、醒覺用現代語言演繹這麼清楚，原來不是壓抑頭腦、身心，只是將念頭回到參、臣服，放手讓整體來接手，融入到整體！就是這樣！身心該運作還是會運作，已經沒有小我與整體的摩擦與衝突。感恩楊博士、團隊、夢怡！
💓Love You 💫
除了感恩，還是感恩!
謝謝🙏💖💖💖
謝謝
楊定一博士為想要追求真實的朋友寫下了一系列的書籍，完整書目看這裡→ totality-of-life.com
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謝謝😀💕
虔誠！恭敬！感恩！
南無大慈大悲觀世音菩薩
感恩楊定一博士
感恩
謝謝🙏
无尽感恩🙏🙏🙏
感謝 ❤️🙏❤️
感恩博士.夢怡.團隊~❤️
💜
提起是慈悲，放下是智慧
提放自如，觀世自在，
智慧轉境，自心光明，
念念清淨，遍照光明，
慈悲利他，希望遠大，
步步踏實，前程遠大，
感恩^^
南無觀世音菩薩💖
@@方美玲-n4x 👃
感恩🙏😍
每星期六聽楊博士的課程會
增長智慧
增長善根
提升個人品質
與健康理念
安心安身安家安業
感恩謝謝＾＾
感恩楊博士、感恩夢怡、感恩團隊、感恩所有參加的夥伴，感恩我們在的場域，感恩感恩再感恩！
是心是佛、即心即佛、感恩所有的一切，一切都是剛剛好，剛剛好是我們需要的。
感恩！頂禮。
也是静坐
…跟着常泰老师的动作…
…发现身体除了吃喝睡，也要螺旋舞……能帮助我深呼吸…身心舒畅，头脑清醒…我明白为什么螺旋舞也是静坐…
感恩！謝謝！🙏❤️
謝謝🙏❤️
Yes
無盡感恩🙏🙏🙏
感恩，謝謝。
感恩博士，感恩團隊，感恩夢怡，感恩一切有緣，感恩生命，祝福再祝福。
不斷的回到自己，回到心，回到生命的源頭，無限感恩。
感恩博士、夢怡、團隊。整體會判斷，將全部交給整體，知道這個小我做不了主，帶來阻礙，制約，
它是一個過濾網，將整體制約在一個小角落，讓整體帶著走，走到哪裡，就到哪裡。感恩大家。
萬分感恩 與期待🙏❤
大家傍晚好。感恩敬愛的博士.梦怡及團隊的慈悲用心。静心等待。💓💕
感恩博士，踏實的生活，不抱怨；關愛身邊人，不要求。勿以善小而不為，勿以惡小而為之。放眼望去，我一生遇到的人，沒有一個能做到的。而其實他們也不需要我的建議，他們總有一日會走到回家的路上，只有我的孩子們在生活當中遇到疑惑，我會告訴他們，做好這個當下的事就好，可以結婚也可以不結婚，可以富有也可以貧窮，可以健康又可以生病，每個當下都不埋怨，這一生生老病死已注定，不要讓抱怨嫉妒遺憾傷害你的心。
感恩博士和神聖團隊，辛苦您們了，合十頂禮
謝謝🙏❤️團隊們❤️❤️謝謝博士老師👩🏫
謝謝親愛的博士
感恩您和神聖的團隊💓💓💓
“消失自己”也是观念啊😊
雖然認識博士已經兩三年了，知道自己的程度是沒有可能繼續向前，但我久不久也喜歡聽博士所講的道理，或許有一天我會用得著，謝謝你博士🙏👍👏。
要相信自己呀，加油，以前我也覺得不可能，但就是不斷的聽，不斷的練習，總有一天會慢慢改的～
謝謝博士謝謝團隊
感謝 感謝再感謝🙏
感恩每次的直播，共修，開心得感恩🥰🥰🥰
感恩一切。
感恩博士及團隊的愛❤️～謝謝🙏
緣起→大悲心起尊重生命
承擔→承先啟後提昇生命
轉化→大轉法輪淨化生命
和合→理事融合圓滿生命
有愛最美^^感恩
感謝博士及團隊的付出🙇謝謝🙏❤️❤️謝謝💖💖💐
謝謝~
謝謝博士，謝謝大家❤️沒有什麼是完美的，一切都是完美的
谢谢博士！愿世界和平🙏
無盡感謝全部生命一切❤️❤️❤️
感恩…無限感恩…🙏😌💖
感恩博士無盡關懷 感謝大家相聚的喜悅❤️
感謝🙏博士❣️感謝主🌅感恩夢怡🌻感謝大家🌼
謝謝🙏！我在
感恩博士🙏
博士我們的醒覺其實就是啟發我們的靈性如博士所說的神耶穌佛這體是因和緣合和來體驗此生而已但珍惜此生品嚐人生苦樂悲喜交加樣樣接收如此就心安沈默靜❤感恩與佛同在阿彌陀佛
感恩再感恩博士及大家庭的成員
感恩博士！及所有人🙏♥️
感恩頂禮 楊博士&團隊🥰
深深體驗感受到領悟感恩今生遇到博士大智者如此慈悲盡在不言中只能一再在在在真誠的感恩你
這個問題曾困住我，但後來也是在共修中聽著聽著發現這問題已不是問題了，今天聽到覺得更加的清楚，有個念頭浮出來說早點聽到這回答，就不需走冤枉路了，不過，一切都是剛剛好，此刻只有感恩再感恩！謝謝博士，引導我回到自性的導師，我對您有相當的尊敬，很感謝在此生能遇到唯識，也謝謝團隊的辛苦付出！
💕💕💕无限感恩博士
感 恩 一 切 ~~
謝謝夢怡，謝謝楊博士，謝謝團隊！❤️💖❤️
這個問題真的問得太好了，幫了大忙，謝謝提問者，當然同時謝謝博士和助教們🥰
謝謝楊博士 謝謝團隊 謝謝一體🌸
感恩博士及團隊熱誠帶領…成熟之路~
感恩博士和团队的坚持！
感恩博士及團隊的付出!
谢谢🙏感恩博士和团队❤️
感恩的心頂禮博士~夢怡~團隊
感恩博士的提醒,夢怡的提問🙏🙏🙏感謝
感谢博士, 感谢梦怡🙏
原來如此。以前我是誤會了…多繞了好大的圈圈自找麻煩好久呢！感恩讓我聽到了這單元，今後可以善待這頭腦了
感恩 楊博士大慈大悲 感謝夢怡 感謝團隊！
春分
靜靜坐 靜靜聽
感謝 祝福
Appreciated, love and respect ❤️
已填寫，感恩博士以及團隊無私的付出時間、精力、愛與關懷，感恩感恩感恩所有的一切！
感恩頂禮 博士！ 謝謝夢怡及神聖的團隊。謝謝🙏💕
期待今年的共修🥰
前兩次共修結束，沒有好好利用app再次投入複習，必須承認就是怠惰，沒什麼藉口好說的……
🙏
感恩博士，每週給我們加油打氣，我們這一生面對最大的問題，莫過於頭腦建立的習氣及vassana了，要改變真的不容易，但博士提到一個重點是，清楚的看到察覺習氣，知道後要改就隨時可以改，Because you can，用新的習慣改變舊的習慣，透過動來建立 ，最近正好又在考驗自己的習氣，又被帶走，感恩博士的提醒，又把我們穩定下來～謝謝博士～
谢谢，感恩❤
感恩博士与团队，祝各位周末愉快。❤️
知道自己還是很嚴肅，把這世界看得很認真。但我知道真實從來沒有離開過，一切都好。感謝博士❤️
好問題、明白了😊
希望楊博士．盡快出斷食的書．謝謝．因為我很感興趣
感谢博士
感謝🙏
🙏😌
🧚🏻♀️感恩博士、團隊和大家🧚🏻♀️
❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Thank you thank you thank you
開悟感覺跟頭腦運作相反，需要頭腦、小我脫落才能解脫，不過會感覺是頭腦不管用，這樣嗎？
頭腦本身要失去作用才能醒過來，這個觀念是頭腦延伸出來的，頭腦會延伸各式各樣的阻礙，頭腦為了生存，會引導你走到路不通的地方。其實醒悟頭腦是打開而且特別靈活的，我們生存的神經系統是很完整的，像是飲食或相關生理需求，這是本能，跟刻意或思考的腦是兩回事，這些功能是無法脫落的，如果不運作反而會老化， 開悟依然離不開這些功能。大聖人說的大聰明，是一種智慧，臣服於智慧場，成為生命的主人，心流的運作充滿智慧，整體會判斷做或不做，遠遠超過身體的本能，該做什麼就會去做。一直重複誦唸的咒語或是經，最多做到淨化的功能，就像是為頭腦踩一個剎車，讓頭腦寧靜；講話輕浮本身會產生業力，有時需要讓自己淨化跟整頓，自我反省一下，讓頭腦突然得到一個休息，會發覺主人不是這個頭腦，而是整體，並且可以用不費力且沉浮的方式走向整體，站到整體會有寧靜、平安、有光、永恆，這種體驗讓自己有一種滿足、圓滿感，enjoy in this moment , 並且可以投入每個瞬間，該做什麼做什麼，該用什麼神經迴路自然會產生，頭腦每一個神經細胞活起來，不是小我在指揮，一種宇宙的聰明或智慧或整體，or real you ,在帶著身體走下去，生命簡單起來，剩下只是每個瞬間，you make yourself total available ,把自己交給每個瞬間，不會讓念頭跑到其他瞬間，每一個層面，身體、思考、靈性、身心，全部投入這個瞬間，只有一個體、整體運作，就完全脫落人間。對眾生都有慈悲心，為什麼不會照顧自己的身體？所以過去的習氣跟上癮的需要，讓這些需求輕輕鬆鬆像波浪一樣過去，輕輕鬆鬆放過咖啡跟喝酒的需求，輕輕鬆鬆用另外一個迴路，用新的習慣去面對過去舊的習慣，《真原醫》一書，說到記憶會在細胞或肌肉，所以透過肌肉的運作，用新的動去改變過去舊的動，回到主題，不是壓抑過去的習慣，而是將全部注意轉到另一個層面，透過參跟臣服，把注意力重心放在自己，在一個更高的層面或是大我，全部念頭的根，自然整體會吸收掉小我變成一體，突然發覺自己不圓滿、不完整，變成圓滿，整體變成主人，自己就是整體，整體就是自己，一切也就平靜下來了。
2022.03.19 感恩博士！
「活在當下」即能清晰地覺知到“應當覺知”（放下‘’不必要‘’的；將一切交給「大我」、倚靠在「大我」的懷抱之中？）到的一切，又何必勉強「小我」“貪心”地想要“掌控一切”（包括“不該”與“不可能”掌控的？）呢？
感謝楊定一博士與全部生命系列團隊🙏