Случайно попало на глаза это видео . Мастеру респект ! Увидел только полезные движения при грамотной подаче (объяснение) всё просто и несоизмеримо полезно для всех возрастов ! Каналу развития а мастеру последователей !
Это очень хорошие упражнения. Я их только начала делать, третья неделя, и почувствовала благоприятное воздействие. Главное соблюдать правильность их выполнения. Иначе не будет результата.
Добрый день! Формы могут быть разные. Загуглите Тайцзи бан или жезл тайцзи :). Размеры как правило 35-40 см. длинной и 3-5 см. диаметром. Самое простое- отпилить и отшлифовать сучек удобной для себя длины и толщины :) я так и сделал. Впрочем можно и купить- продаются.
Люди не понимают смысла этой практики. Если вы поищите, вы найдёте книгу начала прошлого века. Где описан её реальный смысл. В современных китайских или имитаций китайцев это не соответствует старым традициям. Практика это больше силовая и дыхательная. Основанная на силовых скрутах сухожилий и мышц. Практиковалась гвардией императора.
@@dshipulya приветствую дорогой друг, мир тебе🙏 Подскажи пожалуйста для чего эта разминка, и можно ли ее проводить с сидячими инвалидами? И как называеться эта палочка, в видео плохо слышно, расслышал как БА-жезл. Ответь на просьбу пожалуйста 🙏
@@ВитВик-л1о добрый день! Разминка для всего тела, через руки прорабатываются мышцы корпуса, особенно спины. С сидячими можно. Без фанатизма разумеется :) Шевелим то что шевелиться, что не шевелится- потихоньку расшевеливаем :). Палоча называется Жезл тайцзи, или тайцзи-бань. Иногда просто бань.
У мастера Му Юйчуня видео позже вышло. )) Я с удовольствием посмотрел и даже многое перенял. Все про одно и тоже... Это вообще старая такая штука. Я не авторство в принципе не претендую, получал уроки про бань из многих источников (минимум пять). Делаю так, как делаю.
Случайно попало на глаза это видео . Мастеру респект ! Увидел только полезные движения при грамотной подаче (объяснение) всё просто и несоизмеримо полезно для всех возрастов ! Каналу развития а мастеру последователей !
Спасибо! Ну мастер- это слишком. :) Я себя рассматриваю как инструктора.
@@dshipulya инструктор = мастер ! Смысл один , а скромность не только украшает , многое говорит о Человеке ! Успехов Вам !
Благодарю чётко ясно
Благоденствия и процветания вашему каналу
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации упражнения ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖
Это очень хорошие упражнения. Я их только начала делать, третья неделя, и почувствовала благоприятное воздействие. Главное соблюдать правильность их выполнения. Иначе не будет результата.
Спасибо👍👍👍👍
Здравствуйте, Димитрий! Очень интересно! Можно рассказать о размерах и форме бань. Спасибо, с Уважением, Павел!
Добрый день! Формы могут быть разные. Загуглите Тайцзи бан или жезл тайцзи :). Размеры как правило 35-40 см. длинной и 3-5 см. диаметром. Самое простое- отпилить и отшлифовать сучек удобной для себя длины и толщины :) я так и сделал. Впрочем можно и купить- продаются.
@@dshipulya Спасибо, Большое! Всех Благ! Павел
Favor traducir a español.
Muy bueno
Видимо какой то вариант мягкого цигун. Их же много.
Подписалась👍👍👍👍👍👍спасибо👍👍👍👍👍
Какой размер этой палочки, длина , диаметр? Напишите пожалуйста .
Длина равна :три ладони и плюс три пальца. Или самое большее полметра.
@@MOKOSH58 спасибо большое....помощь приятна..
от трех до пяти хватов ладони, подбирается индивидуально. Чеи длиннее тем сложнее. Можно иметь набор палок разной длинны. Без нагрузки на бюджет :)
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
Люди не понимают смысла этой практики. Если вы поищите, вы найдёте книгу начала прошлого века. Где описан её реальный смысл. В современных китайских или имитаций китайцев это не соответствует старым традициям. Практика это больше силовая и дыхательная. Основанная на силовых скрутах сухожилий и мышц. Практиковалась гвардией императора.
👍💯❤️
Как называется эта короткая палочка, подскажите, не рассышал?
Тайцзи-бань
@@dshipulya приветствую дорогой друг, мир тебе🙏
Подскажи пожалуйста для чего эта разминка, и можно ли ее проводить с сидячими инвалидами? И как называеться эта палочка, в видео плохо слышно, расслышал как БА-жезл. Ответь на просьбу пожалуйста 🙏
@@ВитВик-л1о добрый день! Разминка для всего тела, через руки прорабатываются мышцы корпуса, особенно спины. С сидячими можно. Без фанатизма разумеется :) Шевелим то что шевелиться, что не шевелится- потихоньку расшевеливаем :). Палоча называется Жезл тайцзи, или тайцзи-бань. Иногда просто бань.
@@dshipulya спасибо большое 🙏
Спасибо👍👍👍👍👍👍👍
цыгун палочка великого предела
Есть ещё другие видео?
Вот на этом канале много учебных видео со мной и соратниками :)
Спасибо👍👍👍👍👍👍
Первоисточник ruclips.net/video/3bCrDsFck0I/видео.html
У мастера Му Юйчуня видео позже вышло. )) Я с удовольствием посмотрел и даже многое перенял. Все про одно и тоже... Это вообще старая такая штука. Я не авторство в принципе не претендую, получал уроки про бань из многих источников (минимум пять). Делаю так, как делаю.
У кого свиснул
много источников:)
Походу очередной Чхарек
Эти упражнения называются ленивый дракон и заняты у китайского мастера.Лучше учится у него.
Спасибо👍👍👍