Woman Functional Training | WTA Method

Allenamento Funzionale Femminile Metodo WTA incentrato prettamente sulle richieste del soggetto e/o sui punti critici da migliorare, oltre ad implementare le performance fisiche della persona su tutti i piani di movimenti ed a livello globale in tutto il corpo. Grazie alla sinergia dei movimenti che si creano in catena muscolare ed in collaborazione all'attivazione del "core" che trasmette stabilità, agli assi delle anche e spalle dove possono fluire la potenza e/o la velocità dissipata a livello muscolare.