전 코로나에 어깨부상으로 3년을 쉬고 3개월 전에 복귀했어요. 근데 역시 수영이 젤 재밌네요. 어렵지만 느리더라도 늘긴 느니까 차차 성장하는 재미가 있고 허기질 만큼 많은 운동량을 강제로 소화하게 돼서 좋기도 해요. 규리님도 부비동염 싹 나으시고 다시 시작하심 좋겠지만 체질이라 쉽진 않겠죠. 제가 다 아쉽네요ㅠㅠ
무좀 정말 공감입니다…ㅠㅠ 저는 수영장 다니며 옮아서 현재 강제 수영 휴식중이네요… 살면서 발을 잘 말려야하고, 관리가 필요하다는 생각을 한 적이 없는데 안일하게 생각하다 저처럼 되지 마세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 이 댓글을 발견하신 수린이분들은 수영장 발수건 절!대 쓰지마시고 집에서 발 한 번 다시 씻고 깨끗이 말려주세요..!
한의원이 더 빨리 낫는다. 귀를 통해 이관으로 들어간다.. 맞는 말이없어서 거릅니다 ㅜ 고막때문에 고막천공없는 이상 유스타키오관 통해서 코로 물나오는 경우는 없고...그정도로 뚫려있으면 부비동염이 문제가아니고 귀 내부구조가 아작이 날겁니다 ㅎㅎ 아마 코로 뭐가 나온건 측면호흡통해서 부비동에 '원래'있던게 자세 변화에 따라 나올 수 있었을수도..... 가벼운 어깨 부상은 병원도 갔다가 한의원도 갔었기에 나을 때가 된 타이밍에 나았을수도....병원 가야될 분들이 초반에 타이밍 놓쳐 치료가 길어질까봐 우려되어 댓글 남깁니다
오 이런 생각은 못해봤는데 이런 단점들이 있군요..! 전 어렸을 때 동네에 구립 수영장이 생겨서 입장료가 800원이었는데 엄마가 새로 생겨서 물 깨끗할테니 개장하고 한달만 다녀오라고 하셔서 신나게 수영을 다닌 적이 있는데 수경 쓰고 수영하고 있으니까 할머니 할아버지가 와서 물에서 생눈으로 뜨는 연습을 해야지 수경 쓰면 버릇 나빠진다 ㅇㅈㄹ 하는 거에요 ㅋㅋㅋ 그래서 그냥 네~ 하고 다시 수경 쓰고 수영했는데 다시 나한테 와서 4번인가 계속 수경 벗으라 해서 결국 수경 벗고 했는데 엄마한테 가서 말하니까 눈병 걸릴 일 있냐고 미친 할매라고 ㅋㅋㅋ 부비동염 얼른 나으셨으면 좋겠네요🥲
수영은 폐활량이 좋아지지만 운동이 별로 되지 않고 상당한 피로가 쌓인다. 난 수영을 무척 좋아하고 35년 전부터 틈나면 했는데 유산소 운동에 도움이 되긴 하나 근육이나 체력향상에는 별로임. 진짜 운동은 헬스나 자전거등이 체력단련에 도움될듯, 요즈음도 헬스 가 지겨우면 가끔 자유수영 으로 50m 레인 왕복 다섯번은 하지만 그때마다 수영은 운동이 아니라 취미가 맞다는 생각이 든다. 수영덕에 폐활량은 엄청 좋아져서 런링머신 7km셋팅하고 20분 뛰어도 숨도 안차고 땀도 안남. 내나이 만 70세임.
어떤 운동을 해도 자신이 기대하고 있는 성과에 반도 못 미치는 것이 해본 적이 없는 운동입니다. 특히 여성분 중에 운동에 취약하죠. 맨탈은 자신이 잘하는 것을 하면 약하지 않습니다.피부... ㅎㅎㅎ 락스 물... 수영장을 내게 맞추려 하면 집에 수영장 만들어야죠. 다이어트는 우리가 초중고 때 배운 체육 교과서만 봐도 나옴니다. 안먹으면 되고 운동 후 2시간 이내 탄수화물 섭취만 안 해도 살은 빠집니다. 운동 후 몸이 가장 활성화 되는데 입에 넣으면 살살 녹은 것들은 내 몸에 그대로 흡수가 되어 지방으로 남습니다.
![[#EBS평생학교] 1강 수영의 시작, 호흡│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](/img/1.gif)
발은 집에 와서 또 한번 더 씻고, 건조하게 해야 무좀 안걸려요. 이건 목욕탕에서도 마찬가지에요.
저 비염환자 인데 수영 다니고 있어요 귀에 물 들어가서 중이염 걸릴 수 있어서 귀 드라이어기 구매해서 사용 중이에요. 좋아요.
수영은 인간이 모국이 다음으로 체득해야 하는 것입니다
젓가락질은 못해도 수영은 할 수 있어야 합니다 매일 하라는 것이 아니고 언제 든 할 수 있어야 한다는 것입니다
동감이요
@@저녁은물만먹자저두 동감이요!!!
전 코로나에 어깨부상으로 3년을 쉬고 3개월 전에 복귀했어요. 근데 역시 수영이 젤 재밌네요. 어렵지만 느리더라도 늘긴 느니까 차차 성장하는 재미가 있고 허기질 만큼 많은 운동량을 강제로 소화하게 돼서 좋기도 해요. 규리님도 부비동염 싹 나으시고 다시 시작하심 좋겠지만 체질이라 쉽진 않겠죠. 제가 다 아쉽네요ㅠㅠ
댓글 감사합니다 ㅎㅎ 이번에는 어깨 안다치시게 조심조심~
저도 작년 이맘때 비염으로 3개월동안 쉬었습니다. 빨리 쾌차하세요.
대부분 공감이 가지만 일반적으로 귀에 물이 들어가도 고막이 있기때문에 중이를 지나 이관을 통과해서 입으로 나오는 경우는 드물어요. 고막에 구멍(천공)이 있는 경우는 조심해야하지만 요즘 젊은 사람중에는 이주 드물지요.
전부 100% 공감되네요. 진짜 하나하나가 다 공감됨 ㅋㅋ
수영한 날은 반나절 이상 이어폰 안하는게 좋은것 같아요
1일 1영상 하고 계시네요!!! 저 요즘 빠져서 규리님 영상 재밌게 보고 있습니다ㅎㅎ 오디오로 들어도 재밌고 영상으로 봐도 다양한 표정을 보는 재미가 있어요
늘 언니가 있는게 소원이었는데 요즘 친한 언니가 생긴 것 같아 넘 조아유우🥹🩷
토마토님 고마워용🫶
저도 중이염때매 한달넘게 병원다녔는데 결국 수영하러 닷 가게 되더라그요. 다른운동 재미없으..ㅠㅠ 유일하게 수영만 길게하는듯합니다. ㅎ
귀마게를 처음부터 잘차는 습관을 들이는게 중요해요~
이비인후과 의사가 귀마개 하디말래용
와 규리언니 영상떴다~~ 💙 저도 수영 정말 좋아했는데..! 자주 씻게 된다는 것도 공감되고 웃기네요ㅎㅎ😂 다음 영상도 기다리겠습니다!
솜방망이 야옹단이다
무좀 정말 공감입니다…ㅠㅠ
저는 수영장 다니며 옮아서 현재 강제 수영 휴식중이네요…
살면서 발을 잘 말려야하고, 관리가 필요하다는 생각을 한 적이 없는데 안일하게 생각하다 저처럼 되지 마세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
이 댓글을 발견하신 수린이분들은
수영장 발수건 절!대 쓰지마시고 집에서 발 한 번 다시 씻고 깨끗이 말려주세요..!
헉! 몰랐어요 조언 감사합니다 조심해야겠네용
그래서 아시는 분은 수영장에서 슬리퍼 가져가서 신으심
수영장점 소화가 잘됨 ㅋㅋㅋ 단점 영상에서 말하신 문제점들 공감됨. 저두 물웅덩이 피하려고 건너뛰다가 누가 진득한 침을 뱉은자리를 밟는바람에 죽 미끄러지면서 짚었던손 인대늘어나 3개월 기브스신세졌네요.. 그리고 속도좀 높이려다가 휘젓는팔 어깨에 무리오기 쉽습니다. 다른사람 따라가려다가 가랭이 아니 어깨찢어집니다. 심장에 무리안올려면 들어가기전 샤워실에서 충분히 찬물 더운물 교대로 몸에 적응하게 해야하구요...코나 귀에 목구멍으로도 물이 많이 들어갔는데 별 탈없었던게 다행이네요...
으아아 생각만 해도 넘모 아픈 것이에요😭
액땜했다 생각하시구 즐수 행수하세용
영상 잘봤습니다~~!
수영은 항상 제 아킬레스건이었는데 34살 작년 10월에 시작해서 올해 5월부터는 바다, 계곡 다 생존수영까지 다 클리어했습니다 ㅎㅎ 이젠 항상 물 생각만 하고 신이 나네요
오오오~~~~ 축하드립니다
단점중에 피부에 주름이 빨리 생기는것 같아요.. 저 건성인데 지금 수영한지 1년됐는데 갑자기 이마주름이 생기려고 해요.. 자연스러운 노화일수도 있지만 수영하면서 가속화된 것같아용
오 왠지 저도 그런듯한??? 수모때문에 더 그럴 수도 있을듯한???
저는 수영하며 8kg빠졌어요~ 70에서 62~ 처음엔 안빠지는데 1년쯤 지나면서 조금씩 계속 빠져서 20대 체중으로 돌아갔어요. 그 이하로는 안빠지더라구요.
어찌되었든 상급반에 오래 계신 분들은 배나온 사람이 없어요~^^
와 정말 많이 빼셨다👏👏👏
왕 부럽다 ㅋ 전 10년햇는데 유지중 ㅎㅎ 그대신 먹고싶은거 맘껏 먹어요 ㅎ 늘진 않더라구요 ㅋ 그럼 안먹으면 빠지겟지? 하는데 그게잘 안돼요..ㅠㅠ 참는걸 해내시면 다여트 성공 ㅎ
수영 마치면 바로 식염수를 한 쪽 코를 막고 한 쪽씩 강하게 흡입하여 입으로 솟아낸는 방식으로 코구멍과 부비동 세척을 해주면 비염 방지에 탁월합니다.
저는 다행히 신체부작용 증상이 없네요. 강남신축으로 이사와 첨으로 입주마전용시설 한가한시간 1레인1명 맘껏 사용하는데 넘 좋아요
예전 공공수영장 다닐땐 몰랐던 여유로운 수영 첨 경험중입니다
감사합니다
다행입니다😁 즐수 행수하세요
저도 이비인후 쪽이 안좋은 비염 매니아입니다!! 코세척으로 수영 버티면서 하고 있어요 ㅎㅎ 바사로킥 하는날은 코세척 필수입니다...
코실금에서 이마 탁 치고갑니다
굉장히 공감가는 부분이 많네요. 상기도 감염의 경우 프로폴리스 사드세요. 많이 도움되요 ^^
와우 알고리즘 타고 왔는데 말을 엄청 잼있고 공감가게 하시네요 ㅎㅎ
끝까지 다 봤는데.
건강하세요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 🩵
고막 때문에 귀속에 물 안들어 갑니다. 고막이 없는 만성중이염환자는 수영 못하는것이고
부비동 물 고인거 진짜 잘빼야 됩니다 몰라서 안뺄때는 수시로 감기 걸리고 목아프고 했었는데 수영마치고 항상 부비동에 물 빼는 루틴 가져주곤 괜찮아졌네요, 심혈관 질환은... 풀장 들어가기 전에 씻고 들어가는데도 심장에 무리가 가나요???
맞아요 부비동 물 고이면 진짜 아파요ㅠ-ㅠ
수영장에서 쓰러졌다는 분 이야기 듣고 난 뒤부터 저는 항상 스트레칭 하고 들어가요
거의 다 어르신이긴 한데 저도 심장이 안좋아서리
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덤프트럭ㅋㅋㅋ개웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백푸로 동감
피부과 이비인후과
수영이십년 그만두려고요
부비동염 온몸이가려워 피나게긁고요
귀마게 해도 귓병 이 생겨요
수영장 안다닌 뒤로 모든병이
완와 되어가네요
저도 비염이너무 심해져서 쉰지2달 됐습니다
코나오는건 상관없는데 잘때 코가 막혀 입을 벌리고자니 잠을 잘못자서 너무힘들더군요~
1주일에 1번정도만 하려구요
네 ㅠ-ㅠ 한번 생기면 더 잘 생기더라고요 쉬엄쉬엄하세요
수영 장점 컨텐츠도 찍어주세용
콘텐츠 리스트에 추가해둘게요
한의원이 더 빨리 낫는다. 귀를 통해 이관으로 들어간다.. 맞는 말이없어서 거릅니다 ㅜ 고막때문에 고막천공없는 이상 유스타키오관 통해서 코로 물나오는 경우는 없고...그정도로 뚫려있으면 부비동염이 문제가아니고 귀 내부구조가 아작이 날겁니다 ㅎㅎ 아마 코로 뭐가 나온건 측면호흡통해서 부비동에 '원래'있던게 자세 변화에 따라 나올 수 있었을수도..... 가벼운 어깨 부상은 병원도 갔다가 한의원도 갔었기에 나을 때가 된 타이밍에 나았을수도....병원 가야될 분들이 초반에 타이밍 놓쳐 치료가 길어질까봐 우려되어 댓글 남깁니다
평생 무좀 걸려본적이 없음 군대에서도 근데 망할 수영가기만 하면 무좀 걸림
밥 먹고 바로 수영하면 위장병 걸려요
꾸역꾸역 뭔가 나오려는 느낌이 들긴하죠
상큼하게 덤프트럭 치여 죽어버리라는거 개웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수경 때문에 눈 주위 살이 빠지진 않나요 혹시나 눈이 꺼질까봐 걱정이 되요
수경 자국은 남는데 눈 주위 살 빠지는건 모르겠어요
혹시 물을 잘 먹거나(목구멍으로 넘어 가는거) 호흡이 어려워요? 만약 호흡이 어느 정도 자신이 있으면 수영 계속 다니는데 지장 있을 정도로 코나 귀로 물이 안 들어갈 것 같은데? 그나저나 이상한 말을 들어 가지고 실리콘 모자 사러 가야 것 네
유난히 귀에 물이 잘 들어가고 안빠지는 구조가 있대요~!
오 이런 생각은 못해봤는데 이런 단점들이 있군요..! 전 어렸을 때 동네에 구립 수영장이 생겨서 입장료가 800원이었는데 엄마가 새로 생겨서 물 깨끗할테니 개장하고 한달만 다녀오라고 하셔서 신나게 수영을 다닌 적이 있는데 수경 쓰고 수영하고 있으니까 할머니 할아버지가 와서 물에서 생눈으로 뜨는 연습을 해야지 수경 쓰면 버릇 나빠진다 ㅇㅈㄹ 하는 거에요 ㅋㅋㅋ 그래서 그냥 네~ 하고 다시 수경 쓰고 수영했는데 다시 나한테 와서 4번인가 계속 수경 벗으라 해서 결국 수경 벗고 했는데 엄마한테 가서 말하니까 눈병 걸릴 일 있냐고 미친 할매라고 ㅋㅋㅋ 부비동염 얼른 나으셨으면 좋겠네요🥲
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 ㅋㅋㅋ 이것도 역대급인데요 ㅋㅋㅋ
수경 벗고 수영하는 분들 보고 오히려 위험하다고 꼭 쓰고 하라는데 ㅋㅋㅋㅋ
규리님 외이도랑 유스타키오관 사이에 고막이 막고 있어서 직접적으로 물이 안들어 가지 않나요? 입이나 코로 물이 들어가고 있는거 아닐까요?
(무식해서 모름) 알려줘서 정말 고마워요!
규리님 꾸준히 영상 올려줘서 감사해요!!
나두 압도적 감사🙏🏻
이언니 영상이 제일재밋음,,,,,,언니 최고야 유튜브 열심히찍어줘❤❤
압도적 감사😍
저도 중이염때문에 수영을 못하게 됐어요. 뒤늦게 썼는데도 저한테 잘 안맞는 제품이였던건지 계속 악화되서 결국은 못하고 있네요ㅠ
처음부터 맞춤형 귀마개같은거 맞추고 시작할껄 하고 후회중입니다ㅠ 건강 챙기려다가 이게 뭔지~
언늬..모자... 먼가 귀찮아서 냅다 쓴것같기도 하지만,, 너모 귀엽고 예뻐서 귀여워버려ㅜoㅜ❤
앗ㅋㅋ 눈치 빠른 사람ㅋㅋ 어떻게 알았지
귀찮아서 냅다써버린거 ㅋㅋ
이년 칭찬이야 욕이야
진짜 솔직하고.. 진솔해
공감 많이 하면서 봤어요
샤워부스 많을텐데 끝까지 움직이지 않는 젊은 여자도 진짜 인성 쓰레기고 공동 샤워장에서 왜 물 튀기냐고 지랄하는 사람들도 성깔 대단하시다 진짜.. 놀랍고도 절대 인생에 마주하고 싶지 않다
체질상 못하는분들을 제외하면ᆢ수영은 노후에 최고의 건강보험입니다
수십년 매일 하는분들 생각보다 많아요 (25년이상된)저 포함~
건강보험이라니 정말 좋은 표현이네요+_+
하나부터 열까지 다 동감됩니다. 특히 부비동의 물이 콸콸 쏟아 지는 부분은 참 당혹스럽죠? 저만의 방법은 샤워하기 전 귓물 빼고 선 자세에서 땅을 손으로 짚는 자세를 취해서 부비동 물을 빼고, 샤워하면서 코 한쪽 씩 막아가며 킁킁! 킁킁!
정말 고마워요🫶
아니 그럼 샤워하면서 물 튀기지
닭 튀기랴? 라고 받아주면 됩니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃기네요
신경질 내던 사람도 터질듯
수영알못이긴한데
이해가 안가서요
그냥 방수 귀마개 하면 안됩니까???
귀마개 하셔도 되고 하시는 분들 많은데요
이비인후과 쌤이 안하는 게 더 낫다해서 저는 안해요
무좀이 한번 경험으로.... 정기적으로 가셨다면 가능성이 많겠지만요.
서울아산병원에서도 수영장 혹은 공중목욕탕의 발수건으로도 감염된다고 말하는데요?
무좀은 어디서 전염되는건가요?
추측인데 악성무좀인 사람이 쓴 수영장 발매트를 수영장에서 관리 안하고 계속 냅두면 거기서 전염되는 것 같아요
수영 은퇴 하지 마세요....ㅜㅜ 수영은 좋은 운동입니다
수영장 딱 들어갓는데 안 차갑다??..수 자도 모르는 자들의 괘변...운동의 기본을 알거라
오 자기나랑 동갑이구나!!?반가웡❤
부비동염!
마지막 말이 귀에 확! 꽂히네요...
부비동염 수술 했었는데, 수영 후 부비동염이 자주 생겨서
원장님께 얘기했더니 수영하면 안된다고 또 수술해야한다고 겁주셨는데...
전 수영이 좋아서 아직 열심히 하고있네요 ^^;;
부비동염 수술까지 하셨어요? 으아아아아 얼마나 아팠을까 으아아아아아
체질에 따라 다른게 맞는게 저는 오히려 비염이 좋아졌어요...코세척이 되는건강
그죠 겨울같이 건조할 때 가면 좋은 것 같아요 ㅋㅋ
5시 인나서 6시강습 주5 들은지 2달짼데요
출퇴근 지하철에서 1시간씩 쥐죽은듯이 자요 앉아서 가는게 참 다행 언제쯤 체력이 좋아질까요 😢😢
주5일 새벽수영 리스펙이요 ㅠ-ㅠ 저는 절대 주5일 못함
너무 빡세면 설렁설렁하세요
😅 저는 아침에하면 낮에 자고 저녁에 하면 밤에 자료. 아무래도 회복하려고 그러는것 같아요. 3년했지만 쉬었다하면 적응하는데 한달은 걸리는것 같습니다.
전 비염약 먹으면서 하고 있습니다.
처음엔 비염 엄청 심해서 고생했는데
지금은 하루걸러 하루 먹습니다.
귀는 집에와서 손씻고 화장지 뽀족하게 말아서 귀에 넣어서 물흡수시켜주면 편합니다.
비염약도 내성생기지 않나요 ㅠ
내성보다 넘 졸린 게 싫음
초보라 그런지 귀에 물이 차 이빈후과를 자주 가네요
그러시군용 ㅠ 수영하고 잘 말려주세용 ㅠ
귀마개를 해야 하나요
이비인후과 의사쌤은 하지말래요
귀마개를 해야 귀에 물이 안 들어가요
수경에 부착해서 쓰는것으로 하고 살살 돌려서 막고 살살 돌려서 빼세요
수영 살 빼기 정말 수월합니다..저녁먹고 소화 좀 시키고 저녁시간 조금 지나서 수영 1시간 좀 넘게하고 마친 뒤 공복을 유지중입니다 배고프긴해도 버틸만해요
님은 다른걸로도 뺄 수 있으신 분 ㅎㅎ
저 다니는 수영장은 씻고 나오자마자 바로 드세요 ㅋㅋ
샤워장에서 물튀길수도 있지.... 그걸로 화를내...ㅜ ㅜ
뭐 수영장에서
않좋 뭐가있는
수영은 최고의
운동입니다
하체 운동이 안된다는 말을 하시는걸 보니 수영 좀 하시는 분이시네요 ㅋ
수영장에서 물튀긴다고 하는 정신나간 할매들도 봤습니다
고깃집에서 고기 먹지 말라고! 술집에서 술 마시지 말라고!
ㅋㅋㅋㅋㅋ넘공감가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일년정도되니까 발차기 대충하고 팔로만 자유형합니다.....
저는 살빼긴했어용 !!!!!!ㅋㅋㅋ근데 살빼는용도보다는...유지어터 겸 몸매라인만들기에좋은거같아요
그리고 운동중독도인정핮니다......전 수영 주5일못가면 좀이쑤셔요...그치만 갈수록 강박같기도하고 그렇습니당
수영으로 살 뺀 당신은 뭐든 할 사람 👍👍👍
저는 이제 폭식하기 위해서 수영합니다 ㅋㅋㅋㅋ
귀마개 필수요
ㄴㄴ 의사가 하지말래요
중간중간 배경음을 좀 더 줄여주면 좋을듯 ㅎㅎ
수영은 폐활량이 좋아지지만 운동이 별로 되지 않고 상당한 피로가 쌓인다. 난 수영을 무척 좋아하고 35년 전부터 틈나면 했는데 유산소 운동에 도움이 되긴 하나 근육이나 체력향상에는 별로임. 진짜 운동은 헬스나 자전거등이 체력단련에 도움될듯, 요즈음도 헬스 가 지겨우면 가끔 자유수영 으로 50m 레인 왕복 다섯번은 하지만 그때마다 수영은 운동이 아니라 취미가 맞다는 생각이 든다. 수영덕에 폐활량은 엄청 좋아져서 런링머신 7km셋팅하고 20분 뛰어도 숨도 안차고 땀도 안남. 내나이 만 70세임.
정말 만70세신가요?
진실이라면 정말 대단하신데요
락스물에 머리카락은 나빠지는데 피부는 좋아지는 마법~!ㅋ
땀을 주기적으로 배출해서가 아닐까 추측해 봅니다. 순환에는 확실히 좋아요.
전 강습에 회의감 느껴서 관뒀어요
무슨 일이 있으셧길래,,,
@@한규리 초반엔 원래있던 시간이라 돌아왔지만 굳이 내가 강습까지 받아가면서 있어야하나 싶더라고요..
반사람들 실력도 다 알아뒀으니 일부러
속도 낮추면서까지 남을 필요가 없더라고요
그래서 길거리 수영으로 바꿨어요
수영 잠깐 배웠는데 물 무한흡입으로 배가 너무불러서 포기
ㅋㅋㅋㅋㅋ 아유 그 아까운걸 ㄷㄷ 더 드시고 가시지
별 생각없이 댓글 보다가 빵 터졌네요. 강습비 외 물값도 내셔야 할 듯 ㅋㅋ
우히하하하😅😅😅😅
정말 욱기고 재밌게 봤어요.
솔직한 토크 짱이에요.
20년 수영하면서 이렇게나 단점이 많다는걸 오늘에서야...
하하하 그런데 ...
체력은 한상 딸려요😊
어떤 운동을 해도 자신이 기대하고 있는 성과에 반도 못 미치는 것이 해본 적이 없는 운동입니다. 특히 여성분 중에 운동에 취약하죠. 맨탈은 자신이 잘하는 것을 하면 약하지 않습니다.피부... ㅎㅎㅎ 락스 물... 수영장을 내게 맞추려 하면 집에 수영장 만들어야죠. 다이어트는 우리가 초중고 때 배운 체육 교과서만 봐도 나옴니다. 안먹으면 되고 운동 후 2시간 이내 탄수화물 섭취만 안 해도 살은 빠집니다. 운동 후 몸이 가장 활성화 되는데 입에 넣으면 살살 녹은 것들은 내 몸에 그대로 흡수가 되어 지방으로 남습니다.
규리짱 귀여어 수영갈켜줄게 하러가장
8:39 ㅋㅋㅋㅋ공감 꾸욱
나에게 수영은 폭식이다ㅋㅋㅋ
어릴떄 수영장 갔다 중이염 때문에 고생 후 물은 기피하게 됐네요 ㅋㅋ
안그래도 아가들이 수영하면서 중이염 잘 걸린다고 하더라고요 ㅋㅋ 아예 구조가 다르다고 함
아줌마!!왜 물을튀겨요!! 이지랄한다니까에 개터짐ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ키
피부 바이러스 걸림.. 약먹고 다시 다니는중 ㅠㅠ
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋㅋ 말투 핵웃기네 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 오늘 첨 수영갔다가 알고리즘 타고왔는데 진상안되게 신경쓸게요
수영장 물이 안맞는지 몸에 두드러기처럼 올라오더라고욤..
피부 예민하신 분들은 그럴 수도 있겠군요ㅠㅠ
바디로션 꼼꼼하게 바르셔야햐요 저도 고생한적이 있습니다
전 남자인데...
옆에서 샤워해서 물텨서 소리지를번 한적 있어요.... 겨울인데 찬물로 샤워하면서 물이 겁나 팀..... 아.......속으로 욕나옴......
글고 한번은 옆에서 샤워하면서 스커트 운동함...아.... 엉덩이 차버리고 싶음......
근대..샤워하고 나와서 한술 더뜸..... 막 목치면서 아아아아... 소리내고.. 자기배랑 엉댕이... 손바닥으로 겁나 침...... 개시끄러움
똥메너들 은근히 많음....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남탕도 어메이징하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영을 6개월째 등록해 놓고 한달에 한 3번 가는 ㅋㅋㅋ 초급인데요, 배고파요. 너어어어무 배고파요. 수영은 온 몸의 세포를 다 깨워 "밥 줘!!!" 하고 외치게 만들어요😂
앗 씻으러만 안가시나요 ㅋㅋ
저는 수영 안하고 씻고만 올 때도 있었다능ㅋㅋ
저도 어제 부비동염으로 이빨 코 눈 머리까지 아파서 이비인후과 같네요. 코세척액이랑 항생제 처방받았는데 수영을 그만둬야하나 걱정입니다.
한동안 수영 쉬세요😭😭😭
아다리 잘못 걸리면 엄청 고생이에요
약은 어찌나 잠이 오는지
어 코실금 나다.
상처는 빨리 낫는 거 같은데요
깨끗이 아물지는 않는 듯 합니다.
깜장 개가 귀엽네요
2:11 유스타키오관(이관)은 고막 안쪽에 있는데 이관을 타고 부비동에 물이 들어 갈 수 있나요...? 그런 경우도 있는지 궁금해서 여쭤봅니당
코에서 들어가는 걸로 알고 있습니다
ㅎㅎㅎ 수영장 물속에서도 물튀긴다라는 기이한 사람들도 있어요 어허허허허
ㄹㅇㄹㅇ 진짜 별 거에 다 예민한 분들 있음ㅋㅋ
저도 수영하다가 부비동염 생겨서 그만뒀어요 ㅠㅠㅠ 저는 3달 정도 고생했습니다... ㅎ
수영하면 정말 잘 걸리는 것 같아요ㅠ-ㅠ 머리통 깨지는 고통 ㅠ-ㅠ
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
귀마개를 하세요
병원에서는 귀마개가 더 안좋다고 하지 말래요😹
@@한규리 아... 그런가요 전 항상 귀마개해서 안하면 수영을 못하겠더라구요 귀에 물들어가고 더 안좋을줄은 몰랐네요
@hhh2673 아하 그러시군요☺️ 모쪼록 즐수 행수하시길
하체근육이야기…그게 바로 접니다 ㅋㅋㅋㅋ 뺑뺑이 2비트킥만 ㅎㅎㅎ
우와 정글리안이다
귀마개, 코는 호흡방법을 제대로 공부하소. 이런 이상한 논리로 조회수 오를까?
ㅈ 문가 ㅋㅋ 말투가 넘 유쾌해용 ㅎ 수영은 한달에 한번만 하는걸루
허기 극히 공감합니다 수영하고 몸무게 상
수영 뒤 허기 먹고 식곤증 수면으로 이어져
살이 불어날수 밖에 없음요 유산소 운동 중독 극 공감
지적질 큰 잘못입니다 자유 침범하면 한됨요
솔직한 영상 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 담담한데 제 이야기인줄 알고 두세번 다시 봤네요ㅋㅋㅋㅋ
저는 진짜 머리 붙이자마자 잠들어버리는 ㅋㅋㅋ
오해가 정말 많네요
수영 20년차 인데 옆라인에서 만지는게 아니라 평형하다 보면 옆라인 걸립니다
수영하면서 일부러 만질려면 저 정도 오래다니면서 접영으로 여유 부릴정도 되야 해요
대 부분 모두 수영하기도 힘든 사람들이에요
이 영상 지우던지 제대로 알고 영상 찍으세요
뭔 소리죠??? 영상 다시 보세요
옆라인 이야기 말고 같은 레인 이야기인데
평영이야 빡대갈아
다른건 몰라도 옆라인에서 터치 되는 거는 어쩔수 없다고 봐야 합니다.
어쩌다 변태가 있다는 얘길 .. 심각하게 받아들이네
아마 처음이 아닐 겁니다.
심뇌혈관 질환자들.. 평생 평소 먹기만 하다가, 어쩌다 운동 하다 죽음. 완전 민폐임.
너무 공격적인 댓글은 조금만 참아주세요 ㅠ
마스터즈반들가서 훈련하면 살빠짐~
헉 코실금 ㅜㅜ
수영전에 꼭 귀마개 하세요
이비인후과에서는 귀마개가 더 안좋다고 하지 말래요
귀에 물 잘 들어가면 하는게 예방되요. 좀 경력되면 귀막개 빼고 연습
저도 부비동염이인가봐요, 알레르기성 비염인줄알았는데 ㅠ.ㅠ
진짜 진짜 조심하세요 ㅠ-ㅠ
무시하고 다녔는데
한번 제대로 터지니까 약 엄청 쎈 거 썼어요
부비동염과 알레르기성 비염은 거의 같은 겁니다. 부비동염이 개념의 범위가 더 클 뿐
디도 안한 논리 지버치아라소