O PODER DO SILÊNCIO | Marcos Lacerda, psicólogo
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Existe um poder transformador que só aparece quando há... o silêncio. Através de uma história pra refletir, o psicólogo Marcos Lacerda explica como.
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#mindfulness #terapia #motivação 
Развлечения
As vezes você tá namorando e ver a pessoa ficando distante e você fica mandando mensagens e mais mensagens e nada.. aí a melhor forma de tratar quem te ignora é o teu silêncio.. der o teu silêncio, atenção é algo q não se deve mendigar....
Pura verdade
Certíssimo seu comentário
Pensei em mandar mensagem pra ela hoje mas não mandei e nem vou mandar vou cuidar de mim, ela tá ficando distante mas eu não vou correr atrás e nem mandar mensagem quando eu tiver melhor eu penso sobre o que realmente aconteceu pq tô me sentindo machucado e provavelmente ela não está.
@@Jumbocxc tá mais que certo, cuide de você e somente dê o seu tempo e sua atenção as pessoas que de fato gostam de você, fique bem ❤
@@Jumbocxc As vezes nos gostamos tanto de alguém q ficamos mendigando a atenção daquela pessoa.. eu mesmo tava com uma pessoa q eu amava d.mais.. ela terminou e eu corrir atrás me rastejando.. aí eu acordei e pensei.. poxa eu sou um homem e não.. eu tenho q me valorizar.. parei de mandar mensagem e já estou me sentindo bem melhor...
A palavra de Deus diz que até o tolo quando fica em silêncio é tido por sábio.Verdadeiramente o silêncio vale ouro.❤
Olá, por isso cliquei neste vídeo. Por lembrar desta e várias passagens de Provérbios na Bíblia que reforçam o silêncio. 🙏🏻
A palavra é prata, mas o silêncio é ouro!
Que coincidência! li ontem essa palavra e agora tenho a confirmação.
Qual livro da Bíblia tem isso
@@sandrasoaresnascimento3492 Provérbios 17:28
" CALE A BOCA E NÃO INFERNIZE OS OUTROS " Melhor frase do vídeo.
Só de escutar o Marcos independentemente do assunto já me traz paz
Eu também
Concordo plenamente contigo ❤
Eu Tb sinto em paz
Eu também 😊
. A paz reside no silêncio .Todo aquele que cala vencedores responde com verdade e poder.
Quando estou falando e percebo que não sou ouvida,fico em silêncio e em paz.sem cobrar atenção de ninguém.
" O Silêncio é feito de Amor ❤️ e o Ódio é Feito de Palavras"🗣️🗣️🗣️ Pense Nisso!
Aprendi a ficar calado e a não reagir as provocações de que não gosta . Foi muito difícil, mas aprendi. Antes eu retrucava, gritava ,perdida totalmente o controle. Hoje eu uso o silêncio e a indiferença ,como arma contra todos que me fazem mal. Não reagir é a melhor defesa, sempre.
Eu estou agindo assim ultimamente
Esse ano decidi agir assim tmbm mas ainda NÃO consegui chegar lá 😢
Eu estou tentando ficar calada 😢
Na verdade acho que esse foi o vídeo mais inteligente que já assisti.
O silencio é ouro,quem fala muito erra, que Deus abençoe a todos.
Eu sou esse monje. Sofro, vivo tentando mudar . Quero ajudar todos os amigos e certa fase da minha vida estava esgotada. Estou numa fase boa pois estou conseguindo me reservar me preservar já sofri muito por ser quem eu sou mas sou grato a Deus sei que tem um coração bom apenas fui criada de um jeito que não me preparou para maldade crueldade do mundo me decepcionei muito comigo não consegui enxergar maldade por 30 anos achei que uma amiga era um anjo mas foi a pessoa que mais paralisou a minha vida tinha 15 anos quando eu conheci Então por problemas pessoais me apeguei a ela e só vi ela como um anjo no entanto descobriu o que que era inveja como ser uma pessoa simples filha de pescador modesta parte uma pessoa bonita por dentro por fora acho que ela pensava como ela tinha dinheiro poderosa uma simples Nativa despertar tanto coisas boas nas pessoas não sei explicar Tem como dizer foi impactante descobrir que uma pessoa que você via como um anjo na verdade era um demônio na minha vida mas não sinto nada fiquei chocado como me sabotava não queria aceitar realmente a crueldade a maldade manipulação Vingativa algo doentio Fiquei chocada como não conseguia ver quanto todo mundo até mesmo meu marido me falava todos ao meu redor mas minha mente sempre ligava e arranjar uma desculpa Por que não podia aceitar a crueldade inveja o nível de manipulação terrível ela e meu ex-marido que manipulava também estava comigo durante todo o meu casamento nunca me salvou até hoje fico chocada como não vi isso como ainda estou chocada Por que tenho tantas visões tanta percepção boa da vida consigo ajudar tantas pessoas e como eu era tapada fiquei muito chocada fugir dessa verdade como me prejudiquei como eu era burra ingênua não sei dizer
Sinto uma paz muito grande depois que comecei usar o poder do silêncio.
Quê bom
Não tenho dificuldades de ficar calado e muito menos de ficar sozinho. Pelo contrário. Amo a minha própria companhia e tenho minhas melhores ideias no silêncio. No silêncio sou mais produtivo, criativo e inspirado. No barulho eu me perco de mim mesmo.
Eu também não.
Mas podemos estar no meio de lugares cheio de barulho e nossa mente estar em silêncio, estar em lugares silenciosos e nossa mente estar cheia de barulhos, esse livro é sobre isso. Eu tenho ansiedade, minha mente não para, levo horas para dormir, mesmo no silêncio do meu quarto o barulho perturbador de minha mente não para. O livro o poder do silêncio diz sobre as pessoas ter momentos presentes vazio, pois fazemos coisas meio que no automático, fazemos uma caminhada pensando em tantas coisas, que quando percebemos já estamos em casa e não aproveitamos o momento.
Tô precisando muito exercitar o silêncio
O pior barulho que me impede me encontrar é feito na minha cabeça, agora já sei como silenciar o pensamento e obter o silencio q preciso pra resolver minhas questoes.
Exatamente assim.
Há ruidos que nos atrapalham.
“Escuta e serás sábio. O começo da sabedoria é o silêncio.” já dizia o mestre filósofo Pitágoras 😊
Vou pela biblia.
O princípio da sabedoria é o temor ao senhor.
O princípio da sabedoria é temer ao Senhor
😂 amo sua risada, as vezez to chorando Dai vc ta la na tv RUclips, e logo vem sua risada que me faz rir. Obrigada por cuidar de nos
Eu conheço muitas pessoas que perderam muitas coisas na vida tanto do lado moral e financeiro e também amoroso, porque não ficou calado.
Meu querido psicólogo, você é uma benção quando abre a sua boca.
Por favor, não pare de falar nunca. 😊
Estou aprendendo a falar menos e ouvir mais, estou aprendendo a ficar em silêncio e relaxar. Excluí Instagram, Facebook e estou bem melhor. Fiz isso a 6 meses e minha vida mudou.
@@dantasivao eu não quero mais, não me faz falta alguma. Eu entro no RUclips esporadicamente e mesmo assim seleciono o que será bom pra mim.
Eu excluí Instagram e Facebook.
Falta pouco para deixar o RUclips...
Kuai e tiktok eu nunca gostei.
Muito verdade!!! Eu acabei de postar um vídeo no meu canal narrando minha experiência sem redes sociais... caso queiram assistir, convido pra deixarem suas experiências lá também!
Exclui tudo tbm a uns 4 meses , foi a melhor coisa q fiz !!!!
Todo mundo expondo tudo o tempo todo , vivendo algo q não pertence a elas !!!
@@celeste3103só não vou excluir ytb,pq adoro assistir vídeos que ne agregam enquanto Tik Tok e Kwai ainda tô por lá
Eu amo as gargalhadas que ele solta no meio das falas dele!!! Ele é sensacional!
Amém Jesus Cristo
Meu nome é Sonia , vim aqui te agradecer , eu estava no processo de habilitação aqui em Portugal e não estava nada fácil , estava com ansiedade , me sentindo inferior aos os outros , foi ai que conheci o seu.canal e dei varias gargalhadas com esse seu jeito sempre pra cima , e os seus conhecimentos .me tornei uma pessoa melhor e conseguir passa na prova de condução. Obrigada por tudo , que Deus te proteja sempre
Eu ia comentar, mas prefiro ficar em silêncio kk
Kkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂
Kkkkkkk😅
😂😂😂😂😂
🤐🤐🤐🤐🤐
É no silêncio que eu me encontro com Deus 🙏🙏
Esse é o verdadeiro valor do silêncio: a paz de espírito 👏🏽👏🏽👏🏽
Sem Facebook e Instagram... há quase um mês não posto e nem olho status de ninguém do whatsapp, tô me sentindo tão em paz...o chato é que às vezes têm pessoas me perguntando o que está acontecendo cmg🙄
Fiz o mesmo
Parabéns. Tomei a mesma iniciativa.
Irei fazer exatamente isso. Infelizmente não iremos mudar a cabeça e opiniões das pessoas.
6:38 ll9
@@aurenicegomes2959
Eu tbm tô me retirando...prefiro ter paz do que ter razão.
Emoção não foi feita para ser vomitada, emoção foi feita para ser vivida ou elaborada 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤❤
Boa noite, Dr. Marcos, agradecimento d'alma pelos seus vídeos.
Grande verdade, quando conseguimos ficar em silêncio, é porque estamos em paz.
As vezes nem sempre, mas é a melhor opção pra quem está cansado de cobrar algo!!
Eu tenho de reaprender a ficar em silêncio. Antes, eu era mais silenciosa. Mas, quando eu ouvia, ao meu redor, aquelas pessoas que falavam muito e davam muitas opiniões, eu as achava muito inteligentes e corajosas, por dizerem sempre o que pensavam. E então, eu própria, comecei a falar mais e a dar as minhas opiniões, por tudo e por nada. Hoje, eu percebo que me tornei chata e intrusiva em muitas situações. Estou empenhada em voltar a ouvir, em vez de falar o que não devo. Obrigada pelas suas palavras. ❤
Acontece que quando você tomou essa atitude, provavelmente não estava tão intensa as comunicações virtuais, Instagram,
Facebook entre outros
Alguns estão se perdendo deles por serem reativo.
Gosto da frase: os amigos sabem, os inimigos não vão acreditar. “Pense nisso “.
me tornei chata tambem e perceber isso tem sido muito triste, eu tenho tanto a aprender...estou disposta! vou ficar quientinha agr
👏👏👏❤💙💙🙌
Também me tornei assim antes era calada na minha, agora sou faladeira entrona e chata preciso mudar urgentemente 😢
"O silêncio é a possibilidade de não sair do eixo... " Paz interior. Show!!!
Muito cedo aprendi com meus pais, muito simples, que o Silêncio é a melhor resposta. Levo pra vida até hoje. Obgdo Dr Marcos!
O silêncio incomoda os diferente de nós
Verdade... Eu estou passando por isso no trabalho... Eu fico em silêncio e isso incomoda àqueles que falam demais, se metem em tudo...
E mulher qdo juntas , falam pelos cotovelos, e se vc ficar em silêncio já vem a pergunta: o que vc têm? Tá doente? A minha convivência com homens, marido e filho, aprendo muitooooo, e como é bom pensar antes de falar, selecionar, respeitar ...❤😉
@@lyne8610continue. Não se contamine. Use fone de ouvido.
O silêncio é viciante!!! A paz
Parabéns querido.Amo vc...Bênçãos
Eu faço crochê, e ao fazer uma arte manual, me sinto muito no meu próprio silêncio. Percebo muito tudo que está em torno de mim. É mágico.❤
Parabéns ❤👏🏼
❤
Também faço e me acho no meu silêncio ❤
@@rosearaujo7799 Seria bom se mais pessoas se deixassem as artes manuais.
Quando eu aprendi que o silêncio é a paz e sabedoria anda de mãos juntas muitas pessoas estão tendo meu silêncio estão colhendo tudo que fizeram comigo tudo que vai um dia volta
Eu aprendi a apaziguar e serenar minha mente..cada dia a gente vai aprendendo um pouquinho.
Verdade, isso é muito importante, eu já falei muito e nunca fui compreendida, hoje prefiro o silêncio!
Meu silêncio nesse mundo 🌎 vale muito mais que ouro, Devido a paz que ele me transmite!!!
"Cale a boca e não infernize a vida dos outros! "Adorei essa frase! Seus vídeos são ótimos, obrigada!
Eu juro que eu vou realmente TENTAR. vc está certo. Falar é uma tentativa de camuflar a própria frustração, transferir culpas etc. Eu vou fazer silêncio, sim...
estou tbm tentando praticar o silêncio
@@michelsilva3642 é ótimo né? Mas às vezes falar dá muito alívio e evita implosão... :/
é um treino , estou neste treinamento agora só q com mais atenção
@@caroldocariartesanalmas isso você pode fazer em terapia, falando com o terapeuta kkkkk assim não implode
O silêncio e o distanciamento, sabia decisão do monge, por que não adianta você tentar ficar em paz com pessoas tóxicas e maldosas ao seu redor, é necessário também afastar, sair fora, sair do ciclo vicioso que deixa esse "inferno" interior berrando sempre nas nossas mentes. Hoje em dia eu estou cada vez mais solitário, casa vez menos afetivo e menos importando com aquilo que tira minha paz
E bem assim! Eu e meu silêncio e essencial para evitar conflito, mágoas, desavença, mais as vezes penso que meu silêncio incomoda as pessoas!. Kkkkk
Procuro o máximo manter o silêncio. Prefiro ter paz,do que ter razão ❤
Preciso ficar mais em silêncio
Eu tbm
Tô praticando isso a muito tempo e sinceramente me arrependo de não ter feito isso antes, hoje na minha vida eu aplico"melhor ter paz do que razão" e está dando certo 🙏
Um ensinamento simples, porém preciso. Obrigado Mestre.
Nesse caso muitas pessoas precisam se perderem na floresta 😂.
Homem admirável com tanta sabedoria.❤
Tempo , silêncio, e espaço
Esse psicólogo não é só sobrenatural. Esse psicólogo é divino.❤
É a pura verdade o silêncio é tudo tras a paz más são poucos que sab oq é isso ótimo vídeo 👏
Eu adorei… amei te ouvir, quanta inteligência que aula muito obrigada por dividir conosco sua sabedoria…
O silencio acalma a alma ! 🥰
Infelizmente vai chegar um tempo que todo mundo vai sentir saudade de poder falar livremente na internet. Esse tempo sombrio está cada vez mais próximo...
Meu pai sempre foi assim, cuspindo seu inferno interior e amaldiçoando todos a sua volta, todos tinham que engolir essa tal sabedoria dele a força, uma pessoa que se engana, pois acredita que suas boas intenções o isentam da consequência que isso causa no outro.
Meu instinto talvez seria de mandar esse vídeo pra ele, mas ele nem abriria e iria brigar comigo.
Ou seja, o outro faz o que quiser, eu não o controlo.
Eu só posso resolver meu inferno interior agora, e pasmem: quanto mais estou me calando, e apenas fazendo minha parte e me afastando, mais economizo energia, e mais meu próprio pai tem mudado, sendo que eu já nem tinha mais esse objetivo, mas as pessoas sentem quando alguma ação nossa é genuína.
O silêncio e a escrita são poderosos. Desabafem em um caderno, uma folha, qualquer coisa, mas já ajuda.
Marcos, você é demais! Melhor vídeo do canal, Hahahahhaahha. Amei! Tomara que os haters chatos que devem existir na sua vida entendam bem o recado 😂♥️🌻☀️
A Gente vai aprendendo que o Silêncio também fala , é uma forma de observar e ouvir melhor , vamos cansado de falar ,de ter opinião e apenas ouvir o sagrado e aprender a ter sabedoria,o silêncio é uma excelente terapia ✨ autocontrole ✨ autoconhecimento ✨eterna aprendiz ✨serenidade e consciência desperta ✨
Fui morar sozinho pq o barulho da casa dos meus pais me incomodavam. Senti esse barulho da mente no silêncio, é infernal. Ate hoje tento diminuir esse barulho, um dia espero que eu consiga.
O seu nada é o tudo que se pode oferecer para quem te ignora
Pense .
Como me ajuda a melhorar a cada dia.
O mundo precisa de pessoas assim, obrigada Deus por vc existir.❤❤❤
Não sei se é o envelhecimento, quase 62 anos, mas eu, que sempre quis falar o que achava sobre tudo, de um ano para cá, tenho calado muitas opiniões, deixado de falar das pessoas. E tenho achado tão bom😌
É o amadurecimento. Eu passei por isso também. Com a idade fui ficando cansada de falar😂😂
Eu tbm tenho trabalhado muito essa coisa de calar minhas opiniões e ficar com elas só pra mim
Só vim deixar o meu agradecimento a uma pessoa que admiro bastante. Obrigado por trazer conteúdos tão ricos, de uma forma leve, boa e descontraída. AMO OS TEU VÍDEOS!
Muito obrigado, Marcos Lacerda. 🤍🤍
Ouvindo pela segunda vez, pois preciso aprender a silenciar . 😃
Sensacional… um dos melhores vídeos que já assisti do Marcos
Você sempre tão maravilhoso, gratidão
Graças a DEUS descobri o poder do silêncio
Vc é um presente para o mundo ❤
Verdade,qndo me calo,me sinto dona do meu proprio mundo interior.
Dr, tão bom amar e ser amado, ter a pessoa certa é como um tesouro valioso.
O silêncio é prova de alto nível, alto estima 😊 viver mendigando não é vida pra ninguém é miséria 😢.
Eu gosto de silêncio. Sou uma pessoa de poucas palavras e reservada e incomoda muita gente.
"O poder de não sair do meu eixo."
Meu Deus!
Obrigada
É através do silêncio que aprendo identificar minhas limitações para me tornar um ser melhor!
Isso é puro Manoel de Barros!
Amei demais!
Excelente vídeo!!! Obrigada, Dr.❤ Marcos! Palavras sábias!!!
O silêncio é feito para quando morrermos. Pessoas muito caladas morrem por dentro. O negócio é selecionar o que se diz. Fale com todos e muito. Coisas boas.
Não confundir Silêncio com Isolamento total.
Silêncio envolve sabedoria, observar e perceber qd e melhor observar ao redor e constatar q e melhor silenciar. Se por dentro você está em Paz consigo mesmo, você vai saber respeitar ate aquele q fala demais, que está vomitando o pp inferno por aí. E apenas silenciar e se afastar.
Eu nunca quis Facebook, Instagram, etc... só o Whatsapp pq a familia pediu o.minimo p ter contato.
Amo minha independência, ficar comigo mesma.
A pessoa q amo e suponho q não tem certeza disto, resolveu q precisa se tratar emocionalmente. Respeitei por meses sem enviar um pontinho sequer. Ai fui direto ve-lo, esra melhor, mas continua "fechado p balanço", o q fazer? Silenciar também, com respeito. Deixar as aguas do Rio seguirem, elas nunca passarão pelo mesmo lugar, então, o q tiver q vir, virá, no seu devido tempo.
Sigo quieta, fazendo minhas coisas, amando e esperando pq acho q vale a pena.
O tempo de Deus e a melhir resposta p tudo!
Focar na minha vidinha, em Paz e com Deus.
@@sandraalves1822 O silêncio é feito para quem foi sepultado.
Devemos conversar com todos. Sorrir, se alegrar, praticar a paciência e tolerância com o se semelhante.
Momentos de silêncio e reflexão é muito importante, claro!
Agora nós sabemos identificar aquele que é perturbado. Daí agente ouvi procura entender entender a pessoa e muitas das vezes agente com bom humor e entusiasmo acaba ajudando aquela pessoa a se tornar um ser melhor. Se de tudo a pessoa não tiver jeito a gente se afasta sem ela perceber e fatalmente por maldade vai colher o que sem dúvidas plantar.
Em momento nenhum ele falou para que se deixe de falar com as pessoas. Assista quantas vezes for necessário para ter bom entendimento. E cuidado, nem todos querem nos ouvir falar. Converse com quem estiver disposto, e se não houver ninguém, tenha a humildade de fazer uso do dito silêncio a que se refere o vídeo.
@@mariliabueno6602 Nada a ver.O silêncio é feito para quem for sepultado.
Converso com todas as pessoas e todas estão dispostas a me ouvir e ficam encantadas comigo e até mesmos as introvertidas, pessoas com depressão, infelizes me procuram para me ouvir e eu falo e faço o melhor e elas sentem se bem com a minha presença. Agora se a pessoa idéia conversar, conhecer pessoas, peça a morte.
@@kleitonjunio1737concordo qnd vc diz q o silêncio é para os mortos, eu estou viva, preciso e gosto de falar, conversar, pq qnd eu fico em total silêncio, eu sinto um nó na garganta, me falta alguma coisa!
Que vídeo sábio! Tem q ser visto mais vezes
O silêncio vale ouro 🤩
Tão bom tá aqui te ouvindo. Obrigada!
vdd concordo plenamente com certeza ! eu convivo com pessoas assim que não param de falar fala sério é muito ruim. tira apaz da gente vou passar essa mensagem pra ela gostei muito bom dia abençoado por Deus
É nesse caminho que eu estou já há algum tempo. O silêncio incomoda e perturba os outros. Mas, o motivo principal do meu silêncio é ficar afastada mesmo de tanta ignorância e idiotice. Tô cansada de verdade de cabeças ocas
Seja mais humilde mulher.
Emoção foi feita pra ser sentida❤
Vídeo chegou na hora certa ,estava tendo crise de ansiedade.
Notificação preferida
Está tendo ansiedade, por expectativa do vídeo ou por outro motivo?
@@MomentoPsico por motivos pessoais, e os vídeos do Marcos Lacerda ,tem me ajudado a passar por esse momento difícil que estou passando .
Estava em crise de ansiedade no momento que apareceu o vídeo .
Fui me acalmando rsrs
O silêncio existe,pelo que diz o Eclesiastes 3 q há tempo de falar e o tempo de calar.E isso foi Deus q deixou.
Simplesmente maravilhoso esse seu jeito de ensinar o essencial! Gratidão!
Eu sei que o Dr. Mandou eu me calar, mas está difícil, primeiro temos que nos afastar de parentes e amigos tóxicos, depois temos que ir em lugares que somos bem vindos, temos que viver a solitude, e agora ficar em silêncio, calar-se em, pouco tempo seremos zumbis, num mundo frio e sem amor.
O difícil é saber o momento de calar e de falar. É o equilíbrio. Pessoa absolutamente silenciosa também é insuportável.
Realmente tem que haver um equilíbrio pois ficar com pessoas que chegam mudas e saem caladas , . Nossa , é triste
Conheci uma pessoa faz alguns meses e silenciou 😮 pensei muitas coisas. Mas ouvindo seus conselhos estou seguindo a estrada firme 🙏
Como eu gosto de vc , como vc me faz bem e me ensina um pouquinho a cada vídeo !👏👏👏🥰🥰🥰🥰
Eu demorei entender o poder do silêncio depois que o silêncio pasou a faser parte da minha vida hoje vejo tudo de modo diferente a cada dia que passa. Vou silenciando cada vez mais gratidão ❤
Qm já foi em retiro espiritual silencioso sabe o quão difícil é ficar bastante em silêncio
Já chego dando laike VC é UM QUERIDO amo VC ❤❤❤❤❤❤
Bom dia estou vendo os comentários estão muito bem e comecei entender minha vida e muito bom mesmo nossa como foi bom ver essa página nota 10.
Quanta praticidade e direção. Começo agora.
O silêncio é a melhor resposta para uma pessoa que te perturba.
Minha melhor notificação ❤
Gosto muito de sua explanação, me dá muita paz interior.obrigado
Cada dia que passa,o poder do meu silêncio me ajuda a esperar em paz e aceitação todas as coisas,boas que eu espero de Deus.
Jesus, silencia a minha vontade de enviar esse vídeo pra quem eu quero! 😂😂😂😂😂😂
Ok, entendi. Vou ficar em silêncio. 😂😂😂
😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
😂😂😂😂 Acho que vou passar esse vídeo aqui na TV da sala.
Hahaha! 🤣🤣🤣 Marcos Lacerda, você é demais! Obrigada! 🙏 ❤
Realmente é verdade, muitas vezes, erramos em fazer esse inferno na vida dos outros, gostei muito desse vídeo espetacular
Melhor palavras que ouvi até hj, familia precisa ouvir isso ,obrigada
"Aquietai-vos e sabei q eu Sou Deus.
Salmos 46:10
Amém 😞😞😞
Minha mãe dizia,o silêncio fala mais alto 🙏
Mas poucos percebem isto.
🧚Meu DEUS ágora sei o motivo que me faz ser tao barulheta 🤔. Obrigado meu precioso psicólogo obrigado ….Doctor Marcos Lacerda. NAMASTE… 🙏 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏