Quiero contarles que soy adicto al contenido para adultos y todos los dias lo veo, me da mucha vergüenza decirlo pero este video me hace querer cambiar y dejar ese mal habito, deseenme suerte
justo acabo de elegir entre ver un video en youtube o uno en alguna página para adultos, y me decidí por youtube. También estoy tratando de dejarlo pero recaigo. Espero y ambos lo logremos. Éxito!
Hola, tengo un problema con la adicción a los videojuegos y las redes sociales. Es hora de dejar esa vida atrás. Cada "like" que reciba este comentario es un recordatorio de que debo ponerme las pilas, porque si no lo hago yo, nadie lo hará por mí. Gracias por este video, espero que todo aquel que esté leyendo este comentario pueda superar todas las adversidades y dificultades de la vida. Todo se puede mejorar con gran esfuerzo. ¡Que nadie te diga que no podes Bendiciones, abrazos y gracias por este gran video
eres lo mas tonto que alguien ha parido , no ves que te estas cagando encima de todo de lo que quieres al venir aqui a contarnos eso , porque no le cuentas esto a alguien cercano?
Sigues pidiendo tu dosis como un yonko si de verdad quieres dejarlo los like no te sirven de nada busca un último video en youtube y es como poner el movil con lo minimo necesario para cualquier persona hoy dia si eres un persona de valor de verdad 👍
Soy adicto a la coca. Empece en fiestas y juntas. Ahora lo hago solo, encerrado y jugando videojuegos. Perdí a mi novia por esta maldita droga, estoy por perder el trabajo y por suerte tengo amigos muy buenos que no me dejan de lado, pero yo me alejo de ellos. Estoy en un pozo y toque fondo. Espero poder superarlo siguiendo tus consejos. Gracias por los datos, ojalá me devuelvan el gusto a vivir.
Yo no soy nadie para dar consejos. Yo mismo fumo tabaco y bebo cerveza a diario. Son dos adicciones que están aceptadas socialmente pero siendo sinceros son igual de malas que otras. No aportan nada en absoluto salvo el hecho de tener la sensación de estar acompañado (tabaco) y aceptado en determinados bares (alcohol, en mi caso cerveza). No son más que el reflejo de mi carácter débil en estos momentos. Recuerdo hace cinco años que dejé de beber de golpe y no me costó absolutamente nada. Sustituí los bares por largas caminatas. Después en uno de mis cumpleaños, celebrándolo a solas, comencé a beber de nuevo. No en grandes cantidades pero beber al fin y al cabo. El tabaco lo dejé como cinco veces y por largos periodos, un año y medio, un año, medio año, otro año y la última vez sólo dos semanas. Imagino que tu adicción es más difícil de superar. No soy experto en la materia. Las veces que he dejado estas sustancias lo hice de forma abrupta y rotunda y sabiendo que iba a sufrir unos días o semanas pero después valoraba lo que había hecho. Si no eres capaz de hacerlo por tu salud quizá podrías enfocarlo al aspecto económico. Cuánto ahorrarías si dejases tu adicción?¿ Qué podrías hacer con ese dinero ?¿ Podrías permitirte algún capricho que ahora ni te lo planteas?¿ Sólo te puedo desear mucha fuerza y ánimo para que lo intentes al menos. Me apunté a un gimnasio hace un mes y estoy yendo casi a diario. Hacía 25 años que no tocaba las pesas. También comencé a caminar por más de 10.000 pasos hace tiempo e intento continuar con ese hábito. Me planteo dejar de fumar en breve y el alcohol reducirlo a solo dos días en el fin de semana. Recuerda que el secreto de la vida es saber disfrutarla sobreponiéndote a los problemas y obstáculos que te encuentras por el camino. Cada pequeña batalla que ganes en tu día a día son centímetros que ganas para acercarte más a tu mejor YO, a tu meta aunque no sepas cuál es en estos momentos. Al fin y al cabo, las adicciones son como parches para esos momentos en los que nos sentimos solos. Deberíamos mirar hacia ese lado y tratar de solucionar esos vacíos que tenemos para tratar de llenarlos. Las adicciones no son la solución, sólo un parche para no enfrentarte a ella. Un saludo sincero.
No pude evitar las lágrimas al ver este video, estoy pasando por una situación difícil, y estoy muy solo, debido a la adiccion mi salud mental y mis relaciones personales se han visto afectadas, incluyendo con la persona que más amaba, siempre lo intento pero recaigo, no pude evitar llorar porque todo lo que dices en el video es cierto y yo mismo busco el día en el que me pueda liberar para siempre de esas cosas y retomar mi vida.
Te cuento mi caso. Yo soy adicto, y mandé mi vida a la basura. Afortunadamente era joven y contaba con el apoyo de mis padres. Me ingresé en un centro durante varios meses, y ahora no dejo de asistir todas las semanas a terapias en el mismo centro. En marzo hago dos años sin consumir. Busca ayuda, que se esto solo nadie sale. Abrazo
Agradecido de encontrar este canal de buena informacion, soy Psicólogo en un trabajo con personas en experiencia Adictiva, esta informacion es crucial. Recordar que nunca se empieza de 0, siempre se comienza desde la experiencia, desde lo conocido y lo que queda por conocer, un gran abrazo a todas las personas que esten pasando por esta situacion que parece un espiral sin salida. Se puede salir, no dejen de buscar ayuda!
Entrenaba, estudiaba, leía, era el estudiante con mejor calificaciones, ahora me cuesta separarme del teléfono y del contenido basura, casi no me reconosco, me salió tu video en recomendados, dije "no lo nesesito" pero a la vez me dije "peor siego es aquel que la mano de loos ojos no se quiere quitar" entré y efectivamente soy un adicto
Agregaría que las recaídas forman parte del proceso ya que proveen información importante para seguir avanzando, así que está bien recaer lo importante es aprender y seguir avanzando. No te machaques.
@@PriscilaBrookes327 Las recaidas no son buenas. Lo que se siente bueno de recaer es el alivio mental que te da volver a la adiccion. Y si, puede ayudar porque yo he dejado mi mota muchas veces y eso me ha enseñado a manejar mejor los dolores y todo lo que tenga que ver con el mono y los efrectos fisicos. Ahora puedo dejarlo de un dia para otro y no como antes que decia el auto engaño de "un dia si y un dia no"Les deseo mucha fuerza de voluntad. Se puede salir solos de esto. Solo necesitas crearte tu mismo la situacion perfecta para dejarlo al igual que creamos la situacion o escusas perfectas para volver a recaer.
Yo agregaría ser consciente de la abstinencia. Menciona que dejar la adicción 30 días, y que la primera semana será la peor, pero creo que esta subestimando la abstinencia. No hagan las cosas solo así, informense sobre su adicción, vaya con psicólogos o médicos, hablenlo con sus seres cercanos. No necesitan hacerlo solos!! Mucho éxito a los que siguen intentando :3
Las recaídas nos enseñan que factores nos orillan a consumir, identificarlas es importante para poder superar los factores de riesgo y llegar al punto en que nada ni nadie te puede hacer recaer.
Hola soy estudiante de fisica y me cuesta mucho estudiar (demasiado...) El jugar y ver videos de youtube, facebook e instagram me carcome la mente y no me deja estudiar. Hoy, un antes de un examen decidire cambiar todo, borrare las redes y cambiere. Escribo esto por la parte del video de ser realista con mi problema, intentare dar lo mejor de mi. Dentro de un mes actualizare estado del experimento.
He estado igual que tu y es fácil si tienes un poco de fuerza de voluntad. Dejo mi comentario por aqui para ver tu respuesta en un par de meses. Te deseo lo mejor!!
Voy a dejar el contenido par adultos desde hoy 16 de noviembre, en un mes actualizare el comentario hablando sobre mi progreso. Edit 1: ya pasó un mes, y hoy 16 de diciembre puedo decir con certeza que, aunque recaí un par de veces en el proceso, efectivamente el consumo de ese contenido ha bajado bastante. Voy a seguir trabajando para bajar el consumo a cero. Edit 2: Hoy es 16 de enero, y me atrevería a decir que he bajado mucho más el consumo. Ha sido difícil, pero me siento más tranquilo
habia escuchado que si quieres dejar una adiccion asi de repente es probable que recaigas y te sientas peor por haberte "prometido" dejar esa adiccion. Hay metodos como el de bajar poco a poco su nivel de consumo que podrian ser mas efectivo aun que depende cada quien claro, suerte y no te sientas mal si recaes, es todo un proceso que puede llevar mas tiempo que solo dejarlo de un dia para otro
Yo soy adicto a mi depresión, es decir, no me gusta deprimirme, me gusta la comodidad que encontré en estar deprimido al no saber como no estarlo. Fue hasta que casi me quito la vida. En el que decidí hacer un cambio drástico. Literalmente me cuesta trabajo estar feliz. A veces inconscientemente me deprimo por cualquier razón solo para volver a estar 8 horas acostado sin poder moverme de la misma depresión. Es jodido, porque es como si al estar bien no me siento bien, debo estar en caos para funcionar y eso no me gusta de mí.
Ve al psiquiatra y combínalo con terapia, un grupo de autoayuda y estar ocupado como un trabajo o una actividad que te guste. Yo superé una depresión que tenía desde los 10 años después de que sufrí una violacion, 3 intentos de suicido y un montón de cosas que llegué a vivir. Ahora te puedo decir que soy una persona feliz. Ya diste el primer paso que es la aceptación, el resto del camino depende de ti. Lo que sí te aseguro que tú solo nunca vas a poder salir, tampoco viendo videos de youtube. Necesitas ayuda humana.
manín, en el momento que salgas de tu cama, de tu cuarto, de tu casa y te des cuenta de lo importante que es tener otras cosas en mente aparte de tus demonios internos, no volverás a sentirte cómodo en esa basura. porque sé lo que es y ambos sabemos que no es más que un círculo vicioso que no parará de retroalimentarse hasta que tú lo pares o la depresión te pare a ti. es cuestión de que un día te levantes y lo hagas, sin dudas ni excusas. ya sé que no lo vas a hacer por ti, y por un random de internet menos, pero valemos más de lo que nos valoran
pensé que yo era al único que le pasaba! tengo depresión clínica desde hace 9 años, y ya no recuerdo otro estado. mi zona de confort es el abismo y la apatía. también estuve internado por un intento de suicidio (me vole media mandíbula) y desde entonces intento "mejorar" pero es difícil estar mejor, porque siento que no soy yo mismo si no estoy deprimido. es un círculo vicioso muy raro de explicar, la verdad.
De todo corazón te agradezco, pasé por una seria adicción que me ha ido arruinando físicamente y en mis relaciones asi como en mis estudios, gracias, hasta ahora siento que es mucho mas fácil mi vida gracias a que llevo ya una semana limpio de estra jugando warzone.
@@RockdassRoa Lo normal es dejarlo de golpe y administrar algo para pasar el mono. Con esto en concreto buscaría ayuda profesional/médica, mejor no hacerlo solo.
@@HeyEsFacil gracias, la verdad es que me he dado cuenta que más que ser adicto a warzone es que me volví adicto a esa sensación de poder que me daba el ganarle a otras personas y la satisfacción de cuando se enojaban, muchas veces en peleas me latia muy rápido el corazón y me ponía tenso y sudaba, esa sensación me generaba momentos de estrés pero no estrés como tal sino de exaltarme y esa sensación la verdad muchas veces quiero repetirla, tanto que un tiempo solo jugaba todo el día para replicarla una y otra vez hasta que empecé a jugar por jugar y lo hacía porque si no jugaba me sentía mal, está semana me ha dolido la cabeza y no he tenido ganas de hacer nada así que solo me la he pasado afuera y estudiando.
Buenas tardes, espero que se encuentre bien. Algo que yo pienso es, cambiar mi pensamiento, o más bien de personalidad, ya que una persona que no fuma, o no es fumador, no lleva nota de cuantos días está sin fumar. Esto lo aprendí de el libro llamado " Habitos atomicos". Espero haberme explicado. Cordial Saludo, Dios lo bendiga.
Es buena técnica, sin embargo en promedio, la gente que cuenta el tiempo que lleva "superando una adicción" son propensas a recaer, solo imagina a un tomador pensando un viernes por la noche: "llevo 1 mes, 12 dias, 16 hrs y 25 minutos desde que lo dejé", lo mas probable es que en algun momento que esté aburrido vaya a la tienda mas cercana y compre una barata cerveza fria y recien abierta con espuma, pero sigue así.
@@NicoSotelo-ve2lv que interesante, me gustó tu comentario porque tiene mucho sentido la verdad. Una vez que cambias tu percepción sobre uno mismo probablemente sea más fácil. Recuerdo haber podido reducir muchísimo el cigarrillo a sabiendas del daño que me estaba haciendo, fue el tiempo también que estaba con el gimnasio y comiendo bien.... tengo que volver a eso
Yo siendo joven es imposible encontrar una solución a la adicción, lo único que me ha servido y gracias a dios, fue que me aburro de eso y obviamente minimizar la cantidad de tiempo que le dedicaba, ahi va mi ejemplo era super pajero que veia porno 1 hora para realizarme. Pero en un momento lo deje porque si, la solucion fue dejar de ver porno xd, si obviamente he tenido mis recaidas largas y cortas pero considero que eso es parte de la vida, no importa que tanto recaes sino como te levantas.
Soy adicto a el contenido para adultos, en su momento lo deje durante mas de 15 dias pero volví a recaer. Estoy volviendo a dejarlo si pude dejarlo 15 dias puedo dejarlo 30 o mas gracias por todo deseenme suelte ❤❤
Siempre he relacionado mis adicciones a la soledad de toda una vida, y me ayuda saber que habemos muchos luchando cada día, así que no se dejen hermanos de batalla, es cansado un día poder y otro no, pero con el tiempo veo que se van acumulando las victorias y tienen peso💪. Les tengo fe también, solo deben ganar terreno, Fuerzaaa!!! .
Me propuse en el año nuevo dejar un mal habito (la adicción a contenido inapropiado) y ya está apunto de ser diciembre y todavía no lo dejo, estoy frustado pero he visto algunos avances, por eso estoy en este vídeo, ánimo a todos ustedes, todo se logra con ayuda de Dios
Todos necesitamos comer y no es una adicción. Todo depende de la medida en que se haga. El sexo proviene del instinto, no así otras adicciones como las drogas. No te juzgues negativamente por querer sexo.
Hoy cumplo 5 meses sobrio. Fui adicto a Las drogas durante 16 años. Y admito que la satisfacción inmediata me costó mucho. Ahora me.enfoco en el ejercicio, meditación, lectura y aunque inmediatamente no tengo una satisfacción con el tiempo se siente mejor. Y son solo 5 meses es increíble lo que pienso que puedo lograr si sigo este camino. Bendiciones a todos espero suelten sus adicciones y se enfoquen en si mismos. La mejor decisión es buscar dentro y no afuera.
Hermano, gran video. Me cuesta verlo sin perder la atención lo que se traduce a que he perdido una capacidad importante de concentración debido a las distracciones de cualquier tipo. Creo que abarcas lo que hay que abarcar para entender y el que se puede hacer para evitarlo. Siempre vi videos de "Ayunos de Dopamina", pero no los entendía. Soy del tipo que tiene que saber por qué es importante algo para luego aplicarlo con devoción. Así que agradezco tu dedicación en explicar algo tan complejo como es la mente.
me pasa, pero porque en lugar de poner videos de fondo el chabón puso stickmen con diálogos representando lo que decía la voz en off, lo peor es que el formato del vídeo entero es así, hemos perdido mucho la concentración
Eso no es adiccion pero es malo por que estas sobreestimulando a tu cerebro osea el simple echo de comer ya te causa placer por que añadirle mas al ver un video ?eso hace que a larga uno se sienta aburrido o que no disfrute su comida es solo una recomendacion eres libre de seguir haciendolo pero en si tomate tu tiempo para disfrutar tu comida crack 👍.
Hola, se que quizas a nadie le importe. Pero la verdad, muchas gracias por este tipo videos, siempre fui alguien adicto a los videojuegos y a no ponerle tanta atención a los demas. Poco a poco me estaba volviendo alguien que no quería ser. Poco a poco empecé a pensar en ello y un dia me levanté y con determinación decidi reemplazar los videojuegos. Empece a ejercitarme, comer bien, socializar, pasear y pasarla bien con cosas mas productivas. Sin siquiera darme cuenta, empecé a sentirme mejor en general y incluso addiciones minimas como quizas tomar una coca cola ya se alejaron de mi. He visto varios videos tuyos y la verdad me han hecho replantearme muchas cosas y mejorar como persona en general. Creo que realmente, mi nueva adicción es el aprendizaje de tus videos. Agradezco mucho encontrar este canal, sigue subiendo este tipo de contenido. 👍
Decretando para mí vida una rutina que me lleve a salir de las adicciónes y felicitarte por esa gran fuerza para comenzar y seguir por algo mejor ... ❤
Jajajajajaja exadicto dices! Me río en tu cara!!! Has recaido alguna vez? Sabes cómo es tu enfermedad? La conoces? Sabes ocuparte de ella?! Sabes ocuparte de tus tirones? Sabes de qué hablo? Seguro que no... Tú no tienes ni idea de lo que es la enfermedad de la adicción
@@nesgv66ni lo conoces ni lo vas a hacer, y aunque mintiese es solo un testimonio de muchísimos que verás en Internet, porque esta recriminacion y cabreo por tu parte? Además de la soberbia con la que hablas por algo que a fin de cuentas te importa una mierda, es curioso el ser humano
Hey! Había olvidado que soy adicta al azúcar. Comienzo hoy. Actualizaré cada mes, me he puesto el objetivo de no comer nada de azúcar (me refiero a productos con evidente exceso de sacarosa y fructosa) durante 1 mes (un año, pero un mes suena más tolerable (es un autoengaño)). Día 5: ha sido fácil, pues me la he pasado concentrada en temas de física. Día 6: vamoh bien, ha sido desafiante, pero me lo propuse y trato de pensar que es mi última oportunidad para arreglar esta situación (el consume era demasiado). Aprovecho para decir que el azúcar me produce bajones y estoy pasada de peso como por 5 kilos que es difícil bajar, pues tengo que dedicar mucho tiempo a estudiar. Este problema me acompaña desde los 11 y se generó por problemas emocionales (recurría a la comida azucarada y ultraprocesada para sentir "cariño") actualmente tengo 17 y me motiva saber que solucionaré este problema antes de cumplir 18. Fin del reporte 🫡 Semana 3: vamos bien, me tocó hacer una práctica, por lo que almuerzo liviano en este lugar y apenas consumo azúcar. Solo como alimentos como este cuando me siento mal. Creo que estoy consumiendo más de lo que me había propuesto, pero no es excesivo. 😸✌️
Execelente video, lo vi un momento en donde verdaderamente lo necesitaba, sigo luchando con una adicción a la marihuana por ya mas de 4 años, pero no pienso rendirme
Eso es genial. Yo llevo ya un año sin fumar y no hace falta. Al asociar el cigarrillo con problemas de salud que me causaban, lo evito. Eso sí, hay más vicios a vencer :(
@@JAZO66 Como dejaste de fumar? yo dejé un par de veces pero volví a recaer cuando me separé de mi ex, fue antes de la pandemia, y hasta hoy en dia sigo fumando.
@@matt-tu8tp hermano! Yo me enferme de una gripe, cuando termine el último cigarro, me dolió la garganta y me dió un asco... Desde ahí nunca lo volví a tomar, mis padres fuman y me antoja, pero ya no. Ya soporte un sin el vicio! déjalo de golpe es la mejor forma. Yo los primeros 3 meses hasta soñaba que fumaba mis cigarritos y me levantaba asustado
@@matt-tu8tp pues fueron muchos factores. Fue ya mucha la afectación que me ocasionaba en la salud que me hizo consciente de eso. Además tomaba bupropion como medicina psiquiátrica y eso ayuda con los síntomas de abstinencia. También recaí cuando terminé con una ex, pero a los 3 meses desistí y eso que al inicio estaba muy enganchado. Lo fui dejando fumando de a pocos, 7 un día, 4 el otro, 3, y cuando estaba fumando dos al día fue que me harté y lo tiré. Creo que influye mucho qué tanto le esté afectando a uno el cigarrillo, si a nivel físico se sienten malestares intolerables. Llega un punto que uno no quiere sentir esos dolores y más que placer, el cigarrillo ya uno no lo asocia con beneficios
He aprendido algo nuevo con cada vídeo, y me has sacado una carcajada en todos. Has manipulado mi dopamina y te has ganado un suscriptor por ello. Lógicamente, ahora necesito más vídeos para mantener alta la dopamina...
Seré sincero, realmente creo que soy muy adicto en el nopor diariamente y con las redes sociales, esto entro por parte de una gran depresión, pero he hecho varias recaídas sin embargo no siento el querer rendirse y siento que cada vez estoy mas cerca de evitar eso, por el hecho de cada vez darme cuenta y motivarme a ver mis errores. Espero que como yo me vaya bien también a otros que lo logren y fuerzas gente.
literal bro estamos iguales espero q lo logres no hay q decaer en la lujuria se mas fuerte no soy nadie para decirtelo ya q me pasa lo mismo pero no te rindas no pienses en eso se fuerte
Llevo aproximadamente año y medio fumando cigarro y bebiendo alcohol, hace 5-6 meses dejé el cannabis porque simplemente me di cuenta que no era para mi en lo absoluto. Diariamente la lucha constante de salir a la calle y no querer tocar un cigarro o una lata de cerveza es demasiado difícil, pero en parte lo que me motiva a dejar estas adicciones o reducir su consumo poco a poco son varios de los puntos que tocas en el video. Considero de mi parte que estas adicciones surgen a causa de una situación que me generó un estrés y ansiedad demasiado fuerte, entonces para alivianar estos síntomas emocionales recurro a dichos vicios. La lucha es constante contra estos enemigos tan comunes y fáciles de adquirir, y definitivamente este contenido encontrarlo en internet se debe valorar muchísimo porque nunca está de mas que exista algo o alguien que te de ese empujón para dar el paso hacía delante. Hoy por primera vez desde hace año y medio cumplo una semana limpio, suena poco pero la verdad que para los que ya reconocemos nuestra adicción, sabemos que es un logro bastante grande y si ya pasamos la semana compleja como lo dice el chico en el video, entonces podemos superar las siguientes. Animo a todos, muchas gracias bro.
Muchísimo ánimo bro, por lo que cuentas, parece que lidiaste con una situación que no te esperabas e hiciste lo mejor que pudiste. Ahora toca ser fuerte y only up.
pueden ser incluso 3 dias que lleves sin fumar o beber, cada día que sumes importa, y cada vez estarás mas cerca de desengancharte. Yo fumé durante 6 años, llevo poco mas de 3 meses que deje el cannabis, tampoco era para mí y recurría a él como una via de escape, estrés, depresión etc... Ha sido de las mejores decisiones que he tomado en los ultimos años, asique sigue así. El proceso es jodido pero luego lo agradeces. Ánimo
Tu mismo te has dado la respuesta y no te das cuenta. "Se me hace muy difícil salir y no tomar una cerveza o un cigarro". Pues no salgas. Esta delante de tus narices la solución. Se que es difícil yo también soy adicto, pero no podemos hacernos las víctimas, hay que identificar que nos lleva a repetir estos malos hábito. En tu caso es salir? Pues no salgas. "pero es que llego del trabajo cansado y necesito salir con mis amigos a relajarme". Realmente te hace falta? Lo que quieres es relajarte, no salir afuera, busca otra forma de relajarte que no sea salir afuera (ej. Jugar videojuegos). Es solo un ejemplo no digo que sea exactamente así tu caso, pero realmente la forma de identificar que es lo que tenemos que cambiar es esto. Obviamente ya sabemos que está mal lo que hacemos. Pero que es lo que nos lleva a ello?
Recuerdo haber cambiado hace poco... antes era así y aún tuve suerte de darme cuenta de mi error Ahora la vida es mucho mejor :D Esta clase de vídeos me habrían ayudado mucho y estoy seguro que este vídeo ayudará a más de uno Enhorabuena por el buen trabajo!! 😁
El nivel de concentración me dio para ver dos minutos de este MARAVILLOSO vídeo, voy a por un café y tal vez auto compadecerme un rato, me amo y me detesto a la vez. Soy buena persona, buen corazón, pero eso no parece alcanzar. Un abrazo y ánimos.
Lo mas importante es la adaptación, hay que dejarlo de a poco para que el cerebro y el cuerpo se adapten, si lo hiciste toda tu vida no esperes dejarlo en 1 mes, mejor reducilo progresivamente, va a tardar pero es posible, y es mucho mas fácil dejarlo de a poco que dejarlo de golpe
Estás equivocado, te lo digo como ex adicto que estuvo en un centro de rehabilitación. Deberías tener cuidado en afirmar algo que desconoces, mucha gente podría leerte y creer que estás en lo cierto.
Eso no es necesariamente cierto. Por ejemplo en la adicción del contenido para adultos es mejor dejarlo de golpe, porque cada vez que "recaes" se vuelve mas dificil, no mas facil.
Soy adcito a muchas cosas, pero recien estuve 7 días casi limpio, recaí después, pero quiero volver a intentarlo, gracias al creador de este video, muy bueno y estructurado, mucho exito!!!
Esto explicaría porque ya no me divierto ni siento nada por lo videojuegos y los dejo todos sin terminar. Llevare así alrededor de 2 años ya. Es que era salir del trabajo y ponerme a jugar, tengo esta rutina desde los 20 años y tengo 26, cada que le contaba este problema alguien siempre me decían que era porque jugaba siempre a los mismo tipos de juegos y debía probar indis raros y al principio funcionaba pero poco a poco termino pasando lo mismo. Yo siempre me digo que quizás este "quemado" y por eso e llegado a estar una semana sin jugar y tal pero no notaba que funcionase, quizás sea eso de que tenga estar un mes sin jugar y moderar las horas de juego y empezar hacer otras actividades.
100%, si aguantas ese mes, te sorprenderás. Los volverás a disfrutar aunque les dediques menos tiempo. Y tendrás más tiempo para otras cosas, que también disfrutarás más. Incluso podrías mejorar tu concentración... en un mes nos cuentas, ánimo bro!
se me ha escapado alguna lagrimilla viendo el vídeo, de verdad que lo necesitaba, muchas gracias, soy adicto a las redes sociales y me he sentido totalmente identificado con el vídeo, intentaré dejarlo ahora que estoy en una temporada chunga por exámenes de la uni y tal
Estoy pasando por una mala época y después de casi dos años sin fumar, he vuelto. Mi salud ha empeorado y he vuelto al mismo nivel de adicción que me hizo dejarlo. A ver si puedo dejarlo o al menos reducirlo, el vídeo me ha ido bien!
Creo que este video tuvo que haber salido antes que todos los demás jajaja un gran video de todas formas, el poder darse cuenta de esto es muy complicado, porque uno tiende a pensar que algo tan simple no puede ser la causa de todos nuestros problemas pero lentamente se vuelve un problema mas grande, me siento muy muy identificado, ojala pueda cambiar algún día
Literalmente vi este video bien avionado con mi amiga sana Maria pero si me ayudo y ya tenia tiempo trabajando en ello, gracias por tu video de verdad.
Era extremadamente adicto a estar en Twitter y comentar ahi y eso la verdad me hizo mucho mal .... Y aunque sigo deseando regresar yo estoy tratando de dejarlo , porque me da muchísima ansiedad y me hace daño a mis sentimientos 😢
Todos hemos pasado por eso al menos una vez, es vergonzoso al principio pero se supera con la fuerza de voluntad y también de un largo proceso como cambiar hábitos
Superar una adicción no es facil pero no imposible, bueno tambien depende que tipo de adicción, no es lo mismo ser adicto a las redes sociales que al fentanilo.
100%, no todas tienen el mismo nivel de dificultad, pero sí que se puede conseguir en la mayoría de los casos. Excepción, cuando ya has llegado a modo "zombie" o literalmente te has frito el cerebro
Bueno, no pienso comprar más tabaco. Estaba postergando dejar esta maldita adiccion para el próximo año pq de verdad hay cosas que pienso que no las puedo hacer sin fumar pero ya basta. Voy a racionar bien lo que me queda y no vuelvo a gastar un peso más estoy cansado ya de ser tan débil. Deseenme exitoooo y ustedes también pueden!!
Vine por curiosidad y me fui con una lección de vida. He dejado de jugar de forma tasita al League of Legends hace dos meses y ,en parte, a raíz de eso siento que estoy mucho mejor. Bajé de peso ,estoy muy enfocado y terminando por fin la facultad y conociendo gente nueva. Aparte de dedicarme más tiempo a la guitarra y la música pero sin dejar de disfrutar de los videojuegos. Gracias!
A mi me paso con los juegos de la compu, mas que nada durante la pandemia. Siempre fui gamer, pero tambien siempre estudie misica e hice mucho deporte, pero como en la pandemia no podia ir a estudiar musica, la secundaria era virtual (estaba en mi ultimo año) y tampoco podia hacer deporte. Llegue a jugar 16 horas por dia durante varios dias seguidos diciendome a mi mismo que "cuando termine la pandemia todo volvia a ser como antes". Era mentira. Subi casi 30 kilos, y perdi el rumbo en muchos aspectos. Despues, con terapia y una nutricionista empece a reemplazar horas de juegos por estudiar en la universidad, volver a la musica, volver a hacer deporte, empece a trabajar y simplemente ahora los juegos son uno de los tantos pasatiempos que tengo. Al principio parecia imposible, pero de verdad, se puede❤ Pd: La clave es la disciplina, la perseverancia y la constancia, con todo.
Deberían apoyar este tipo de videos, soy un adicto a la mariguana, cocaína, tabaco, alcohol y cristal. Tengo 21 años y solo por las sustancias no me he suicidado porque es muy rico drogarse pero estoy harto de vivir así
Estás muy joven bro cuídate mucho hay muchas cosas por las que vale la pena vivir se que es difícil salir de eso pero ánimos yo sé que tú eres un campeón solo te falta a ti verlo de esa forma
Tienes todo la vida por delante,te lo dice un adicto al alcohol y cocaína en abstinencia con 25 años de consumo,tengo 47,no pierdas tiempo en esta mierda de adicciónes,eres muy joven,ánimo campeón mucho ánimo!
La verdad está muy complicado dejar esto pareciera que cuando tocó fondo y no tengo opción tengo voluntad para dejarlo pero apenas estoy un poquito mejor solo un poquito y ya consumo ni siquiera trato de evitarlo crear propia conciencia es lo más difícil
A mi con toda sustancia o adicción que se presenta en mi vida, lo que hago es poner en una balanza si me compensa seguir por ese camino. Cuando me doy cuenta de que no me compensa, planifico la mejor forma de eliminarlo y lo elimino. Tabaco, co.ca. spid .... todo que me he propuesto lo he eliminado. Y saben porque. Porque desde el momento en que elijo eliminar esa sustancia o hábito, mi vida es mas feliz. Solo se debe ser consciente de ello. Por eso no tengo recaidas. Solo comprensión. Animo!!! Ahora es el momento!!!
No comsidero tener una adicción como tal pero me encuentro muy deprimida la mayor oarte del tiempo y eso me hace procrastinar, este video me ayudo a dejar el cel para ir a limpiar algo q debia limpiar hace una semana
Luego de mi comentario para apoyar el canal me puse a leer comentarios y me apetecio mucho contar mi situación. Yo tengo 20 años, desde que cumplí los 16 años sentí que el tiempo se esfumo, aprendía cosas, pasaba tiempo con amigos, pero el problema estuvo cuando juntaba estas actividades con energizantes, videojuegos a los cuales me hice innecesariamente adicto y son varias adiciones las que tengo, pero los energizantes me tienen perdido por que a su vez me dan ganas de ver paredes horrendo xd, termine teniendo una percepción de mi horrenda, ese tipo que tenía la seguridad y autoestima hasta las nubes desapareció entre más me fui adentrando al "placer vacío" y así termine en mis 20 años, desempleado, de hecho desarrolle un miedo por las entrevistas de trabajo, recaigo día tras día en la adicción enfermiza hacia los energizantes, también gasto todo el poco dinero que tengo en eso, me quede sin amigos, sinceramente fue eso lo que más de hundió, sigo sin superar que mis mejores amigos, mis amigos del alma ya no esten para mí, de hecho deje de recibir el apoyo de las personas que intentaban ayudarme, al tener 20 años ya nadie confia en mi por no haber hecho nada en esos años, sinceramente tienen razón y sé que debo de cambiar tantas cosas pero es muy difícil, aún así sinceramente este será mi punto de comienzo, comentaré mi progreso. (Por cierto lo que más vergüenza me da es mi edad, siento que cualquier cosa se empeora entre mayor seas xd, buen día)
Soy adicto con la marihuana tengo más de 7 años tengo 21 fumando casi diariamente nunca le tome importancia hasta que llegue a las 19 años me di cuenta de la realidad de la vida ahora estoy a disposición de dejarlo pero me cuesta mucho trabajo y quisiera poder recuperar mi realidad y no tener que recurrir a sustancias pero tengo que aprender y ser fuerte en este proceso no es fácil pero en lo que estoy enfocado sería genial poder dejar este vicio me arrepiento de haber fumado marihuana.
Has dado el paso más importante, que es reconocerlo y tomar la decisión de dejarlo. He visto de primera mano lo que puede llegar a provocar la marih*ana, y es de las mejores decisiones que puedes tomar. Ánimo y no te rindas.
Yo también fui adicto a eso. Te puedo decir que no eres adicto a la marihuana, eres adicto a fumar. Prueba a vaporizar la marihuana, verás la diferencia y no querrás vaporizarla, querrás fumar. Substituye la marihuana por tabaco y verás que te satisface igual. Es el tabaco amigo.
Soy joven y quiero dejar de comsumir contenido +18 . Siento que ese contenido se ha colado y ahora es parte de mi rutina, lo cual deseo cambiar. Comenzaré esta noche. Deseenme suerte
También depende de lo que consumas, no es lo mismo ver Tiktok por horas sin aprender nada a ver un vídeo de RUclips donde te alienta a mejorar como persona y superar tus adicciones
creo que es uno de los mejores videos que existen, enserio puede ser en modo visual sea cutre todo lo que quieras, pero dices verdades como una casa, dice cosas que son totalmente ciertas, el problema creo no solo es una adiccion son varias cosas, como traumas, soledad, depresion etc pero totalmente de acuerdo con todisimo
Tu vídeo, a pesar de tener una animación con Stickman. Es bastante introductivo, concluyente y coherente en el tema que has abarcado. Gracias por el vídeo. Me dirijo ahora a las personas que quieren y sienten que no pueden. Realmente en ustedes recae la última acción para decidir ceder o seguir adelante con una idea nueva. Investiguen, nutrance en temas de interés, no permitan que su entorno influya negativamente en sus vidas, sean agricultores sabios; que siembran buena semilla, cosechan con cuidado y obtienen el buen fruto de su esfuerzo innegable❤😅. A pesar de que nuestros esfuerzos no sean reconocidos por el resto, ustedes más que nadie que conocen el proceso y los momentos difíciles que pasaron. Dios les bendiga.
soy adicto a ver videos y estar frente a la pc procrastinando mi vida, sin estudiar ni hacer nada que me llene, hoy arranca el experimento en un mes actualizo
Muy buen vídeo. Mi mayor adicción desde siempre que me sorprende que no se haya mencionado en el vídeo es la comida, me costó muchísimos años superarla y al fin lo conseguí, estoy seguro de que este vídeo ayudará a mucha gente a superar sus adicciones ^^
soy adicto al teléfono y eso me perjudica mucho a la hora de socializar y me siento muy bajo de animos, pero este video me ha hecho cambiar el chip, y a partir de hoy voy a intentar dejar las adicciones
No recuerdo que Anna mencione ese caso en concreto, pero por experiencias de otras personas y visto el efecto que tiene (aunque haya gente que lo niegue, como siempre), yo apostaría que sí
Nos encontramos de nuevo guerreros, en un video más q todos esperamos nos ayude, sigan adelante no dejen de pelear cabeza en alto, decididos, no sean tan duros consigo mismos y recuerden q no nos vencieron hasta q no dejamos de pelear. Saludos! Y ojalá nos recuperemos pronto. Ánimos!
Soy adicto a youtube, simple, hace ya 2 años que trato de ir contra ello, y hasta ahora no lo habia reconocido tan claramente, Pongo en conciso que he probado muchos metodos y cosas pero ya estoy cansado, este video sera el punto de inicio, y aunque me de verguenza lo voy a dejar, es muy facil recaer si estas en los mismos ambientes y tu vida no se moldea lo suficiente, siento que es posible y aunque he recaido muchas veces es suficiente, muchas gracias por el video. :)
Quiero compartir una anécdota, yo era muy adicto a las redes sociales, lo que dificultaba mi desarrollo social real, pero luego de una semana sin celular noté una gran diferencia en mis relaciones, por lo que confirmo lo que dicen que en una semana se ven cambios es real. ahora las redes les he puesto temporizador, solo puedo usarlas 30 minutos al dia. SI SE PUEDE.
Soy adicto a las redes sociales, a los videojuegos, al scrolling, no me es posible comer sin ver Netflix en la tele, y por más q quiero cambiar siempre recaigo, pero siempre vale más un intento y hacerlo progresivamente para cambiar mi sistema de dopamina :)
Y quiero saber q puedo hacer mientras como o simplemente me concentró y ya, por desgracia también sobrepienso mucho, y quiero comer tranquilo pero se me es complicado
hola tengo q decir q yo ya pase por todo esto,gracias a que me puse limites eh mejorado,antes era una persona que pasaba mucho tiempo en redes sociales o en youtube y tambien fumaba tabaco,en un momento de tu vida dices que estoy haciendo y ahi es cuando te pones las pilas y empesas a cambiar,el trabajo ayuda mucho y estar solo tambien,ya no fumo hace mas de 1 año y eso me iso realmente bien,algo que nadie te va a decir a mi hace unos años me robaron el celular y te puedo decir que vivr sin un celular me cambio mucho ahora ya no lo uso como antes,la verdad es que si te sientes mejor.
soy adicta a una persona, hubo una relación durante seis años y llegó a ser mi ÚNICA fuente de dopamina, no disfruto de nada más, ahora ha terminado, sé que era una adicción porque fue mi adicción la que lo alejó, es demasiado difícil lidiar con esto y no encuentro nada que me haga sentir bien ahora...
Quiero contarles que soy adicto al contenido para adultos y todos los dias lo veo, me da mucha vergüenza decirlo pero este video me hace querer cambiar y dejar ese mal habito, deseenme suerte
Suerte capo
Todos podemos con nuestras adicciones. Muchas suerte amigo.
justo acabo de elegir entre ver un video en youtube o uno en alguna página para adultos, y me decidí por youtube. También estoy tratando de dejarlo pero recaigo.
Espero y ambos lo logremos. Éxito!
Te deseo lo mejor , que Dios te bendiga
Poco a poco, mientras se pueda mantener la constancia será un logro
Hola, tengo un problema con la adicción a los videojuegos y las redes sociales. Es hora de dejar esa vida atrás. Cada "like" que reciba este comentario es un recordatorio de que debo ponerme las pilas, porque si no lo hago yo, nadie lo hará por mí. Gracias por este video, espero que todo aquel que esté leyendo este comentario pueda superar todas las adversidades y dificultades de la vida. Todo se puede mejorar con gran esfuerzo. ¡Que nadie te diga que no podes Bendiciones, abrazos y gracias por este gran video
Tap tap a la pantalla, tap tap a la pantalla.
Bendiciones
Muchísimo ánimo bro
eres lo mas tonto que alguien ha parido , no ves que te estas cagando encima de todo de lo que quieres al venir aqui a contarnos eso , porque no le cuentas esto a alguien cercano?
Sigues pidiendo tu dosis como un yonko si de verdad quieres dejarlo los like no te sirven de nada busca un último video en youtube y es como poner el movil con lo minimo necesario para cualquier persona hoy dia si eres un persona de valor de verdad 👍
Todavía no veo el video, pero no lo borres.
ya borro otros?
@@DaxuD-kr4kg no creoXD
@@DaxuD-kr4kg Creo que es por el meme de: "Ya vi el video, bórralo"
:v
xd
Soy adicto a la coca. Empece en fiestas y juntas. Ahora lo hago solo, encerrado y jugando videojuegos. Perdí a mi novia por esta maldita droga, estoy por perder el trabajo y por suerte tengo amigos muy buenos que no me dejan de lado, pero yo me alejo de ellos. Estoy en un pozo y toque fondo. Espero poder superarlo siguiendo tus consejos. Gracias por los datos, ojalá me devuelvan el gusto a vivir.
Hola tío… yo estoy igual que tú.. muy enganchado con la coca o tocas fondo o te pones la pilas ya.. ánimo !
Muy mal allí drugaedicto y solo por eso te bloqueare de Twitter 🤡🤡👻
@@solounconcept hazlo pronto por favor
Tú lo puedes conseguir.
Primer paso borrar el número del 🐫
Yo no soy nadie para dar consejos. Yo mismo fumo tabaco y bebo cerveza a diario. Son dos adicciones que están aceptadas socialmente pero siendo sinceros son igual de malas que otras. No aportan nada en absoluto salvo el hecho de tener la sensación de estar acompañado (tabaco) y aceptado en determinados bares (alcohol, en mi caso cerveza). No son más que el reflejo de mi carácter débil en estos momentos. Recuerdo hace cinco años que dejé de beber de golpe y no me costó absolutamente nada. Sustituí los bares por largas caminatas. Después en uno de mis cumpleaños, celebrándolo a solas, comencé a beber de nuevo. No en grandes cantidades pero beber al fin y al cabo. El tabaco lo dejé como cinco veces y por largos periodos, un año y medio, un año, medio año, otro año y la última vez sólo dos semanas. Imagino que tu adicción es más difícil de superar. No soy experto en la materia. Las veces que he dejado estas sustancias lo hice de forma abrupta y rotunda y sabiendo que iba a sufrir unos días o semanas pero después valoraba lo que había hecho. Si no eres capaz de hacerlo por tu salud quizá podrías enfocarlo al aspecto económico. Cuánto ahorrarías si dejases tu adicción?¿ Qué podrías hacer con ese dinero ?¿ Podrías permitirte algún capricho que ahora ni te lo planteas?¿ Sólo te puedo desear mucha fuerza y ánimo para que lo intentes al menos. Me apunté a un gimnasio hace un mes y estoy yendo casi a diario. Hacía 25 años que no tocaba las pesas. También comencé a caminar por más de 10.000 pasos hace tiempo e intento continuar con ese hábito. Me planteo dejar de fumar en breve y el alcohol reducirlo a solo dos días en el fin de semana. Recuerda que el secreto de la vida es saber disfrutarla sobreponiéndote a los problemas y obstáculos que te encuentras por el camino. Cada pequeña batalla que ganes en tu día a día son centímetros que ganas para acercarte más a tu mejor YO, a tu meta aunque no sepas cuál es en estos momentos. Al fin y al cabo, las adicciones son como parches para esos momentos en los que nos sentimos solos. Deberíamos mirar hacia ese lado y tratar de solucionar esos vacíos que tenemos para tratar de llenarlos. Las adicciones no son la solución, sólo un parche para no enfrentarte a ella. Un saludo sincero.
No pude evitar las lágrimas al ver este video, estoy pasando por una situación difícil, y estoy muy solo, debido a la adiccion mi salud mental y mis relaciones personales se han visto afectadas, incluyendo con la persona que más amaba, siempre lo intento pero recaigo, no pude evitar llorar porque todo lo que dices en el video es cierto y yo mismo busco el día en el que me pueda liberar para siempre de esas cosas y retomar mi vida.
Hola compañero. ¿Has intentado ir a algún grupo de apoyo ya?
Tu puedes ! 🎉
Hey bro, desde aquí te apoyamos todos, fuerza de volunta y caracter. Que tú cuerpo sepa que debes y que lo vas a hacer, fuerza 🤟
mucho ánimo en la recuperación amigo
Te cuento mi caso. Yo soy adicto, y mandé mi vida a la basura. Afortunadamente era joven y contaba con el apoyo de mis padres. Me ingresé en un centro durante varios meses, y ahora no dejo de asistir todas las semanas a terapias en el mismo centro. En marzo hago dos años sin consumir. Busca ayuda, que se esto solo nadie sale. Abrazo
Agradecido de encontrar este canal de buena informacion, soy Psicólogo en un trabajo con personas en experiencia Adictiva, esta informacion es crucial. Recordar que nunca se empieza de 0, siempre se comienza desde la experiencia, desde lo conocido y lo que queda por conocer, un gran abrazo a todas las personas que esten pasando por esta situacion que parece un espiral sin salida. Se puede salir, no dejen de buscar ayuda!
Muchísimas gracias por el reconocimiento y el aporte :)
Entrenaba, estudiaba, leía, era el estudiante con mejor calificaciones, ahora me cuesta separarme del teléfono y del contenido basura, casi no me reconosco, me salió tu video en recomendados, dije "no lo nesesito" pero a la vez me dije "peor siego es aquel que la mano de loos ojos no se quiere quitar" entré y efectivamente soy un adicto
True
Agregaría que las recaídas forman parte del proceso ya que proveen información importante para seguir avanzando, así que está bien recaer lo importante es aprender y seguir avanzando. No te machaques.
Es verdad
@@PriscilaBrookes327 Las recaidas no son buenas. Lo que se siente bueno de recaer es el alivio mental que te da volver a la adiccion. Y si, puede ayudar porque yo he dejado mi mota muchas veces y eso me ha enseñado a manejar mejor los dolores y todo lo que tenga que ver con el mono y los efrectos fisicos. Ahora puedo dejarlo de un dia para otro y no como antes que decia el auto engaño de "un dia si y un dia no"Les deseo mucha fuerza de voluntad. Se puede salir solos de esto. Solo necesitas crearte tu mismo la situacion perfecta para dejarlo al igual que creamos la situacion o escusas perfectas para volver a recaer.
Estoy aquí después de una recaída muy dolorosa
Yo agregaría ser consciente de la abstinencia. Menciona que dejar la adicción 30 días, y que la primera semana será la peor, pero creo que esta subestimando la abstinencia. No hagan las cosas solo así, informense sobre su adicción, vaya con psicólogos o médicos, hablenlo con sus seres cercanos. No necesitan hacerlo solos!! Mucho éxito a los que siguen intentando :3
Las recaídas nos enseñan que factores nos orillan a consumir, identificarlas es importante para poder superar los factores de riesgo y llegar al punto en que nada ni nadie te puede hacer recaer.
Estos videos tienen mucho valor bro. No dejes que el tiempo te diga lo contrario. Sigue siempre así
Muchas gracias :)
Hola soy estudiante de fisica y me cuesta mucho estudiar (demasiado...) El jugar y ver videos de youtube, facebook e instagram me carcome la mente y no me deja estudiar. Hoy, un antes de un examen decidire cambiar todo, borrare las redes y cambiere. Escribo esto por la parte del video de ser realista con mi problema, intentare dar lo mejor de mi. Dentro de un mes actualizare estado del experimento.
Hola soy el primo de jose y es mentira, sigue cogiendo el movil el cabron ajjaaj sera embustero
He estado igual que tu y es fácil si tienes un poco de fuerza de voluntad. Dejo mi comentario por aqui para ver tu respuesta en un par de meses. Te deseo lo mejor!!
Dejo el comentario aquí para que me llegue la notificación y ver el resultado. 🎉 Éxitos!
Buena suerte. Seguro que lo consigues
Quiero saber cómo te fue 👁️ yo también lo estoy intentando
Voy a dejar el contenido par adultos desde hoy 16 de noviembre, en un mes actualizare el comentario hablando sobre mi progreso.
Edit 1: ya pasó un mes, y hoy 16 de diciembre puedo decir con certeza que, aunque recaí un par de veces en el proceso, efectivamente el consumo de ese contenido ha bajado bastante. Voy a seguir trabajando para bajar el consumo a cero.
Edit 2: Hoy es 16 de enero, y me atrevería a decir que he bajado mucho más el consumo. Ha sido difícil, pero me siento más tranquilo
Sigues ganando, hijo?
habia escuchado que si quieres dejar una adiccion asi de repente es probable que recaigas y te sientas peor por haberte "prometido" dejar esa adiccion. Hay metodos como el de bajar poco a poco su nivel de consumo que podrian ser mas efectivo aun que depende cada quien claro, suerte y no te sientas mal si recaes, es todo un proceso que puede llevar mas tiempo que solo dejarlo de un dia para otro
Que tal?
@@user-ve2yz9ne9g solo ha pasado un día XD pero sí, hasta ahora sigo firme
@@Recorcholiselpro eso es cierto, después de dejar esos videos pienso bajarle a la paja de poco a poco, hasta hacerme tipo una cada dos semanas
Que buen vídeo, lo tiene todo. Sencillo, fácil de entender y con un montón de información útil
Gracias!!
Yo soy adicto a mi depresión, es decir, no me gusta deprimirme, me gusta la comodidad que encontré en estar deprimido al no saber como no estarlo. Fue hasta que casi me quito la vida. En el que decidí hacer un cambio drástico. Literalmente me cuesta trabajo estar feliz. A veces inconscientemente me deprimo por cualquier razón solo para volver a estar 8 horas acostado sin poder moverme de la misma depresión. Es jodido, porque es como si al estar bien no me siento bien, debo estar en caos para funcionar y eso no me gusta de mí.
Ve al psiquiatra y combínalo con terapia, un grupo de autoayuda y estar ocupado como un trabajo o una actividad que te guste. Yo superé una depresión que tenía desde los 10 años después de que sufrí una violacion, 3 intentos de suicido y un montón de cosas que llegué a vivir. Ahora te puedo decir que soy una persona feliz. Ya diste el primer paso que es la aceptación, el resto del camino depende de ti. Lo que sí te aseguro que tú solo nunca vas a poder salir, tampoco viendo videos de youtube. Necesitas ayuda humana.
manín, en el momento que salgas de tu cama, de tu cuarto, de tu casa y te des cuenta de lo importante que es tener otras cosas en mente aparte de tus demonios internos, no volverás a sentirte cómodo en esa basura. porque sé lo que es y ambos sabemos que no es más que un círculo vicioso que no parará de retroalimentarse hasta que tú lo pares o la depresión te pare a ti.
es cuestión de que un día te levantes y lo hagas, sin dudas ni excusas. ya sé que no lo vas a hacer por ti, y por un random de internet menos, pero valemos más de lo que nos valoran
Same shit brou :'/
Gracias amigos.
pensé que yo era al único que le pasaba! tengo depresión clínica desde hace 9 años, y ya no recuerdo otro estado. mi zona de confort es el abismo y la apatía. también estuve internado por un intento de suicidio (me vole media mandíbula) y desde entonces intento "mejorar" pero es difícil estar mejor, porque siento que no soy yo mismo si no estoy deprimido. es un círculo vicioso muy raro de explicar, la verdad.
De todo corazón te agradezco, pasé por una seria adicción que me ha ido arruinando físicamente y en mis relaciones asi como en mis estudios, gracias, hasta ahora siento que es mucho mas fácil mi vida gracias a que llevo ya una semana limpio de estra jugando warzone.
Ánimo!!! Y espero que sigas mejorando
@@HeyEsFacilcomo superar lo adictivo de la Heroina y los dolores se puede dejar poco a poco?
@@RockdassRoa Lo normal es dejarlo de golpe y administrar algo para pasar el mono. Con esto en concreto buscaría ayuda profesional/médica, mejor no hacerlo solo.
@@HeyEsFacil gracias, la verdad es que me he dado cuenta que más que ser adicto a warzone es que me volví adicto a esa sensación de poder que me daba el ganarle a otras personas y la satisfacción de cuando se enojaban, muchas veces en peleas me latia muy rápido el corazón y me ponía tenso y sudaba, esa sensación me generaba momentos de estrés pero no estrés como tal sino de exaltarme y esa sensación la verdad muchas veces quiero repetirla, tanto que un tiempo solo jugaba todo el día para replicarla una y otra vez hasta que empecé a jugar por jugar y lo hacía porque si no jugaba me sentía mal, está semana me ha dolido la cabeza y no he tenido ganas de hacer nada así que solo me la he pasado afuera y estudiando.
No niño, jugar warzone no es una adiccion, espero que sea sarcasmo o beat
Para las adiciones me gusta pensarlo de este modo
“Ya llevo 120 días sin fumar, creo que si puedo aguantar 24 hrs”
Y así diariamente…
Buenas tardes, espero que se encuentre bien. Algo que yo pienso es, cambiar mi pensamiento, o más bien de personalidad, ya que una persona que no fuma, o no es fumador, no lleva nota de cuantos días está sin fumar. Esto lo aprendí de el libro llamado " Habitos atomicos".
Espero haberme explicado. Cordial Saludo, Dios lo bendiga.
Es buena técnica, sin embargo en promedio, la gente que cuenta el tiempo que lleva "superando una adicción" son propensas a recaer, solo imagina a un tomador pensando un viernes por la noche: "llevo 1 mes, 12 dias, 16 hrs y 25 minutos desde que lo dejé", lo mas probable es que en algun momento que esté aburrido vaya a la tienda mas cercana y compre una barata cerveza fria y recien abierta con espuma, pero sigue así.
@@NicoSotelo-ve2lv que interesante, me gustó tu comentario porque tiene mucho sentido la verdad. Una vez que cambias tu percepción sobre uno mismo probablemente sea más fácil. Recuerdo haber podido reducir muchísimo el cigarrillo a sabiendas del daño que me estaba haciendo, fue el tiempo también que estaba con el gimnasio y comiendo bien.... tengo que volver a eso
Yo siendo joven es imposible encontrar una solución a la adicción, lo único que me ha servido y gracias a dios, fue que me aburro de eso y obviamente minimizar la cantidad de tiempo que le dedicaba, ahi va mi ejemplo era super pajero que veia porno 1 hora para realizarme. Pero en un momento lo deje porque si, la solucion fue dejar de ver porno xd, si obviamente he tenido mis recaidas largas y cortas pero considero que eso es parte de la vida, no importa que tanto recaes sino como te levantas.
Soy adicto a el contenido para adultos, en su momento lo deje durante mas de 15 dias pero volví a recaer. Estoy volviendo a dejarlo si pude dejarlo 15 dias puedo dejarlo 30 o mas gracias por todo deseenme suelte ❤❤
Siempre he relacionado mis adicciones a la soledad de toda una vida, y me ayuda saber que habemos muchos luchando cada día, así que no se dejen hermanos de batalla, es cansado un día poder y otro no, pero con el tiempo veo que se van acumulando las victorias y tienen peso💪. Les tengo fe también, solo deben ganar terreno, Fuerzaaa!!! .
Me propuse en el año nuevo dejar un mal habito (la adicción a contenido inapropiado) y ya está apunto de ser diciembre y todavía no lo dejo, estoy frustado pero he visto algunos avances, por eso estoy en este vídeo, ánimo a todos ustedes, todo se logra con ayuda de Dios
con ayuda de dios dice el q se la menea 3 veces al día
Todos necesitamos comer y no es una adicción. Todo depende de la medida en que se haga. El sexo proviene del instinto, no así otras adicciones como las drogas. No te juzgues negativamente por querer sexo.
@hermanballaringeertman9233 gracias
Hoy cumplo 5 meses sobrio. Fui adicto a Las drogas durante 16 años. Y admito que la satisfacción inmediata me costó mucho. Ahora me.enfoco en el ejercicio, meditación, lectura y aunque inmediatamente no tengo una satisfacción con el tiempo se siente mejor. Y son solo 5 meses es increíble lo que pienso que puedo lograr si sigo este camino. Bendiciones a todos espero suelten sus adicciones y se enfoquen en si mismos. La mejor decisión es buscar dentro y no afuera.
Hermano, gran video. Me cuesta verlo sin perder la atención lo que se traduce a que he perdido una capacidad importante de concentración debido a las distracciones de cualquier tipo. Creo que abarcas lo que hay que abarcar para entender y el que se puede hacer para evitarlo. Siempre vi videos de "Ayunos de Dopamina", pero no los entendía. Soy del tipo que tiene que saber por qué es importante algo para luego aplicarlo con devoción. Así que agradezco tu dedicación en explicar algo tan complejo como es la mente.
me pasa, pero porque en lugar de poner videos de fondo el chabón puso stickmen con diálogos representando lo que decía la voz en off, lo peor es que el formato del vídeo entero es así, hemos perdido mucho la concentración
me puse este video para comer...
😂
Eso no es adiccion pero es malo por que estas sobreestimulando a tu cerebro osea el simple echo de comer ya te causa placer por que añadirle mas al ver un video ?eso hace que a larga uno se sienta aburrido o que no disfrute su comida es solo una recomendacion eres libre de seguir haciendolo pero en si tomate tu tiempo para disfrutar tu comida crack 👍.
Irónico
Yo lo hago pero con cosos en otro idioma haci aprendo, lo q si hacía era mientras hacía del baño ver reels en yt pero lo voy a dejar de hacer
Yo para cagar
Hola, se que quizas a nadie le importe. Pero la verdad, muchas gracias por este tipo videos, siempre fui alguien adicto a los videojuegos y a no ponerle tanta atención a los demas. Poco a poco me estaba volviendo alguien que no quería ser. Poco a poco empecé a pensar en ello y un dia me levanté y con determinación decidi reemplazar los videojuegos.
Empece a ejercitarme, comer bien, socializar, pasear y pasarla bien con cosas mas productivas. Sin siquiera darme cuenta, empecé a sentirme mejor en general y incluso addiciones minimas como quizas tomar una coca cola ya se alejaron de mi. He visto varios videos tuyos y la verdad me han hecho replantearme muchas cosas y mejorar como persona en general.
Creo que realmente, mi nueva adicción es el aprendizaje de tus videos. Agradezco mucho encontrar este canal, sigue subiendo este tipo de contenido.
👍
Decretando para mí vida una rutina que me lleve a salir de las adicciónes y felicitarte por esa gran fuerza para comenzar y seguir por algo mejor ... ❤
Soy psicólogo y exadicto y.... FELICIDADES!!!
Todo es tal y como lo cuentas.
Tremendo video !!!!! Sigue así!
Hola tío podríamos
Hablar ?
@@adamalejandro9035intenta contactar con él, si necesitas ayuda, estaría bien hablar con un psicólogo en persona
Jajajajajaja exadicto dices! Me río en tu cara!!! Has recaido alguna vez? Sabes cómo es tu enfermedad? La conoces? Sabes ocuparte de ella?! Sabes ocuparte de tus tirones? Sabes de qué hablo? Seguro que no... Tú no tienes ni idea de lo que es la enfermedad de la adicción
@@nesgv66ni lo conoces ni lo vas a hacer, y aunque mintiese es solo un testimonio de muchísimos que verás en Internet, porque esta recriminacion y cabreo por tu parte? Además de la soberbia con la que hablas por algo que a fin de cuentas te importa una mierda, es curioso el ser humano
Aguante la mercaaaaa
El mejor video que he visto, una obra de artística.
Hey! Había olvidado que soy adicta al azúcar. Comienzo hoy. Actualizaré cada mes, me he puesto el objetivo de no comer nada de azúcar (me refiero a productos con evidente exceso de sacarosa y fructosa) durante 1 mes (un año, pero un mes suena más tolerable (es un autoengaño)).
Día 5: ha sido fácil, pues me la he pasado concentrada en temas de física.
Día 6: vamoh bien, ha sido desafiante, pero me lo propuse y trato de pensar que es mi última oportunidad para arreglar esta situación (el consume era demasiado). Aprovecho para decir que el azúcar me produce bajones y estoy pasada de peso como por 5 kilos que es difícil bajar, pues tengo que dedicar mucho tiempo a estudiar. Este problema me acompaña desde los 11 y se generó por problemas emocionales (recurría a la comida azucarada y ultraprocesada para sentir "cariño") actualmente tengo 17 y me motiva saber que solucionaré este problema antes de cumplir 18. Fin del reporte 🫡
Semana 3: vamos bien, me tocó hacer una práctica, por lo que almuerzo liviano en este lugar y apenas consumo azúcar. Solo como alimentos como este cuando me siento mal. Creo que estoy consumiendo más de lo que me había propuesto, pero no es excesivo. 😸✌️
Va, espero la actualización
Si no los compras no los puedes consumir :)
cómo vas
Execelente video, lo vi un momento en donde verdaderamente lo necesitaba, sigo luchando con una adicción a la marihuana por ya mas de 4 años, pero no pienso rendirme
Banda esto es verdad... En diciembre cumplo un año sin fumar tabaco... Hasta soñaba que fumaba y fue duro pero se logro!
Eso es genial. Yo llevo ya un año sin fumar y no hace falta. Al asociar el cigarrillo con problemas de salud que me causaban, lo evito. Eso sí, hay más vicios a vencer :(
@@JAZO66 Como dejaste de fumar? yo dejé un par de veces pero volví a recaer cuando me separé de mi ex, fue antes de la pandemia, y hasta hoy en dia sigo fumando.
@@matt-tu8tp hermano! Yo me enferme de una gripe, cuando termine el último cigarro, me dolió la garganta y me dió un asco... Desde ahí nunca lo volví a tomar, mis padres fuman y me antoja, pero ya no. Ya soporte un sin el vicio! déjalo de golpe es la mejor forma. Yo los primeros 3 meses hasta soñaba que fumaba mis cigarritos y me levantaba asustado
@@matt-tu8tp pues fueron muchos factores. Fue ya mucha la afectación que me ocasionaba en la salud que me hizo consciente de eso. Además tomaba bupropion como medicina psiquiátrica y eso ayuda con los síntomas de abstinencia. También recaí cuando terminé con una ex, pero a los 3 meses desistí y eso que al inicio estaba muy enganchado. Lo fui dejando fumando de a pocos, 7 un día, 4 el otro, 3, y cuando estaba fumando dos al día fue que me harté y lo tiré. Creo que influye mucho qué tanto le esté afectando a uno el cigarrillo, si a nivel físico se sienten malestares intolerables. Llega un punto que uno no quiere sentir esos dolores y más que placer, el cigarrillo ya uno no lo asocia con beneficios
Me pasaba igual, cuando lo deje me sentía muy mal, en mis sueños también fumaba, diría que una pesadilla.
He aprendido algo nuevo con cada vídeo, y me has sacado una carcajada en todos. Has manipulado mi dopamina y te has ganado un suscriptor por ello.
Lógicamente, ahora necesito más vídeos para mantener alta la dopamina...
Seré sincero, realmente creo que soy muy adicto en el nopor diariamente y con las redes sociales, esto entro por parte de una gran depresión, pero he hecho varias recaídas sin embargo no siento el querer rendirse y siento que cada vez estoy mas cerca de evitar eso, por el hecho de cada vez darme cuenta y motivarme a ver mis errores.
Espero que como yo me vaya bien también a otros que lo logren y fuerzas gente.
literal bro estamos iguales espero q lo logres no hay q decaer en la lujuria se mas fuerte no soy nadie para decirtelo ya q me pasa lo mismo pero no te rindas no pienses
en eso se fuerte
wow, no puedo creer que vi un video completo de un muñeco hecho en paint. Eso habla mucho del buen trabajo en redacción que tiene el video. Gracias !
Llevo aproximadamente año y medio fumando cigarro y bebiendo alcohol, hace 5-6 meses dejé el cannabis porque simplemente me di cuenta que no era para mi en lo absoluto.
Diariamente la lucha constante de salir a la calle y no querer tocar un cigarro o una lata de cerveza es demasiado difícil, pero en parte lo que me motiva a dejar estas adicciones o reducir su consumo poco a poco son varios de los puntos que tocas en el video. Considero de mi parte que estas adicciones surgen a causa de una situación que me generó un estrés y ansiedad demasiado fuerte, entonces para alivianar estos síntomas emocionales recurro a dichos vicios.
La lucha es constante contra estos enemigos tan comunes y fáciles de adquirir, y definitivamente este contenido encontrarlo en internet se debe valorar muchísimo porque nunca está de mas que exista algo o alguien que te de ese empujón para dar el paso hacía delante.
Hoy por primera vez desde hace año y medio cumplo una semana limpio, suena poco pero la verdad que para los que ya reconocemos nuestra adicción, sabemos que es un logro bastante grande y si ya pasamos la semana compleja como lo dice el chico en el video, entonces podemos superar las siguientes.
Animo a todos, muchas gracias bro.
Muchísimo ánimo bro, por lo que cuentas, parece que lidiaste con una situación que no te esperabas e hiciste lo mejor que pudiste. Ahora toca ser fuerte y only up.
te entiendo me alegro por esa semana🙏
Mucho ánimo bro, gran logro, espero que logres superarlo.
pueden ser incluso 3 dias que lleves sin fumar o beber, cada día que sumes importa, y cada vez estarás mas cerca de desengancharte. Yo fumé durante 6 años, llevo poco mas de 3 meses que deje el cannabis, tampoco era para mí y recurría a él como una via de escape, estrés, depresión etc... Ha sido de las mejores decisiones que he tomado en los ultimos años, asique sigue así. El proceso es jodido pero luego lo agradeces. Ánimo
Tu mismo te has dado la respuesta y no te das cuenta.
"Se me hace muy difícil salir y no tomar una cerveza o un cigarro".
Pues no salgas. Esta delante de tus narices la solución. Se que es difícil yo también soy adicto, pero no podemos hacernos las víctimas, hay que identificar que nos lleva a repetir estos malos hábito. En tu caso es salir? Pues no salgas.
"pero es que llego del trabajo cansado y necesito salir con mis amigos a relajarme".
Realmente te hace falta? Lo que quieres es relajarte, no salir afuera, busca otra forma de relajarte que no sea salir afuera (ej. Jugar videojuegos). Es solo un ejemplo no digo que sea exactamente así tu caso, pero realmente la forma de identificar que es lo que tenemos que cambiar es esto. Obviamente ya sabemos que está mal lo que hacemos. Pero que es lo que nos lleva a ello?
Cada pequeño avance es un paso más a ese objetivo final. (No importa lo pequeño q sea)
Recuerdo haber cambiado hace poco... antes era así y aún tuve suerte de darme cuenta de mi error
Ahora la vida es mucho mejor :D
Esta clase de vídeos me habrían ayudado mucho y estoy seguro que este vídeo ayudará a más de uno
Enhorabuena por el buen trabajo!! 😁
El nivel de concentración me dio para ver dos minutos de este MARAVILLOSO vídeo, voy a por un café y tal vez auto compadecerme un rato, me amo y me detesto a la vez. Soy buena persona, buen corazón, pero eso no parece alcanzar.
Un abrazo y ánimos.
Lo mas importante es la adaptación, hay que dejarlo de a poco para que el cerebro y el cuerpo se adapten, si lo hiciste toda tu vida no esperes dejarlo en 1 mes, mejor reducilo progresivamente, va a tardar pero es posible, y es mucho mas fácil dejarlo de a poco que dejarlo de golpe
Y también depende que tipo de adicción, hay adicciones que requieren tratamiento psiquiátrico por ejemplo : la adicción al fentanilo.
Estás equivocado, te lo digo como ex adicto que estuvo en un centro de rehabilitación. Deberías tener cuidado en afirmar algo que desconoces, mucha gente podría leerte y creer que estás en lo cierto.
@@PandoraTops2 para quien era el mensaje.
@@alexsamael4235 para el comentario original
Eso no es necesariamente cierto. Por ejemplo en la adicción del contenido para adultos es mejor dejarlo de golpe, porque cada vez que "recaes" se vuelve mas dificil, no mas facil.
Soy adcito a muchas cosas, pero recien estuve 7 días casi limpio, recaí después, pero quiero volver a intentarlo, gracias al creador de este video, muy bueno y estructurado, mucho exito!!!
Recordatorio para volver a seguir estando limpio otros días
Esto explicaría porque ya no me divierto ni siento nada por lo videojuegos y los dejo todos sin terminar. Llevare así alrededor de 2 años ya. Es que era salir del trabajo y ponerme a jugar, tengo esta rutina desde los 20 años y tengo 26, cada que le contaba este problema alguien siempre me decían que era porque jugaba siempre a los mismo tipos de juegos y debía probar indis raros y al principio funcionaba pero poco a poco termino pasando lo mismo. Yo siempre me digo que quizás este "quemado" y por eso e llegado a estar una semana sin jugar y tal pero no notaba que funcionase, quizás sea eso de que tenga estar un mes sin jugar y moderar las horas de juego y empezar hacer otras actividades.
100%, si aguantas ese mes, te sorprenderás. Los volverás a disfrutar aunque les dediques menos tiempo. Y tendrás más tiempo para otras cosas, que también disfrutarás más. Incluso podrías mejorar tu concentración... en un mes nos cuentas, ánimo bro!
se me ha escapado alguna lagrimilla viendo el vídeo, de verdad que lo necesitaba, muchas gracias, soy adicto a las redes sociales y me he sentido totalmente identificado con el vídeo, intentaré dejarlo ahora que estoy en una temporada chunga por exámenes de la uni y tal
Este video me ha cambiado. Muchisimas gracias
A ti por verme :) me alegro que te sirva
este video me hundió en la vida, pero voy a intentar superar mis adicciones porque realmente lo quiero
soy adicto a los videos de desarrollo personal
Acaso afecta a otros ámbitos de tu vida ? Es algo natural hasta un cierto límite que no se vuelva compulsivo
Estoy pasando por una mala época y después de casi dos años sin fumar, he vuelto. Mi salud ha empeorado y he vuelto al mismo nivel de adicción que me hizo dejarlo. A ver si puedo dejarlo o al menos reducirlo, el vídeo me ha ido bien!
Creo que este video tuvo que haber salido antes que todos los demás jajaja un gran video de todas formas, el poder darse cuenta de esto es muy complicado, porque uno tiende a pensar que algo tan simple no puede ser la causa de todos nuestros problemas pero lentamente se vuelve un problema mas grande, me siento muy muy identificado, ojala pueda cambiar algún día
Literalmente vi este video bien avionado con mi amiga sana Maria pero si me ayudo y ya tenia tiempo trabajando en ello, gracias por tu video de verdad.
El problema del adicto no es la adicción, sino el trauma. Si atacas el síntoma, nunca vas a resolver el problema.
No tiene xq haver ningún trauma puede ser por malos habitos que se han ido agravando o por tener TDAH que es algo con lo que se nace.
Yo hace 2 años dejé muchas adicciones y la paz que tengo es algo que nunca había sentido. Es una especie de tranquilidad y plenitud
Era extremadamente adicto a estar en Twitter y comentar ahi y eso la verdad me hizo mucho mal ....
Y aunque sigo deseando regresar yo estoy tratando de dejarlo , porque me da muchísima ansiedad y me hace daño a mis sentimientos 😢
Todos hemos pasado por eso al menos una vez, es vergonzoso al principio pero se supera con la fuerza de voluntad y también de un largo proceso como cambiar hábitos
Superar una adicción no es facil pero no imposible, bueno tambien depende que tipo de adicción, no es lo mismo ser adicto a las redes sociales que al fentanilo.
100%, no todas tienen el mismo nivel de dificultad, pero sí que se puede conseguir en la mayoría de los casos. Excepción, cuando ya has llegado a modo "zombie" o literalmente te has frito el cerebro
Muchas gracias por el video. Me resultó muy informativo, yo deje de fumar hace años ahora tengo que controlar mis impulsos adictivos que tengo unu
Bueno, no pienso comprar más tabaco. Estaba postergando dejar esta maldita adiccion para el próximo año pq de verdad hay cosas que pienso que no las puedo hacer sin fumar pero ya basta. Voy a racionar bien lo que me queda y no vuelvo a gastar un peso más estoy cansado ya de ser tan débil. Deseenme exitoooo y ustedes también pueden!!
Exito!, yo dejo hoy! Que tengas un 2025 libre de nicotina!
Cómo vas?
Vine por curiosidad y me fui con una lección de vida.
He dejado de jugar de forma tasita al League of Legends hace dos meses y ,en parte, a raíz de eso siento que estoy mucho mejor.
Bajé de peso ,estoy muy enfocado y terminando por fin la facultad y conociendo gente nueva.
Aparte de dedicarme más tiempo a la guitarra y la música pero sin dejar de disfrutar de los videojuegos.
Gracias!
A mi me paso con los juegos de la compu, mas que nada durante la pandemia. Siempre fui gamer, pero tambien siempre estudie misica e hice mucho deporte, pero como en la pandemia no podia ir a estudiar musica, la secundaria era virtual (estaba en mi ultimo año) y tampoco podia hacer deporte. Llegue a jugar 16 horas por dia durante varios dias seguidos diciendome a mi mismo que "cuando termine la pandemia todo volvia a ser como antes". Era mentira. Subi casi 30 kilos, y perdi el rumbo en muchos aspectos. Despues, con terapia y una nutricionista empece a reemplazar horas de juegos por estudiar en la universidad, volver a la musica, volver a hacer deporte, empece a trabajar y simplemente ahora los juegos son uno de los tantos pasatiempos que tengo. Al principio parecia imposible, pero de verdad, se puede❤
Pd: La clave es la disciplina, la perseverancia y la constancia, con todo.
Este video es oro puro. Sigue asi, me flipa tu canal. Saludos !!
2:16 pareciera que la tuviera parada :v
Deberían apoyar este tipo de videos, soy un adicto a la mariguana, cocaína, tabaco, alcohol y cristal. Tengo 21 años y solo por las sustancias no me he suicidado porque es muy rico drogarse pero estoy harto de vivir así
Estás muy joven bro cuídate mucho hay muchas cosas por las que vale la pena vivir se que es difícil salir de eso pero ánimos yo sé que tú eres un campeón solo te falta a ti verlo de esa forma
Tienes todo la vida por delante,te lo dice un adicto al alcohol y cocaína en abstinencia con 25 años de consumo,tengo 47,no pierdas tiempo en esta mierda de adicciónes,eres muy joven,ánimo campeón mucho ánimo!
La verdad está muy complicado dejar esto pareciera que cuando tocó fondo y no tengo opción tengo voluntad para dejarlo pero apenas estoy un poquito mejor solo un poquito y ya consumo ni siquiera trato de evitarlo crear propia conciencia es lo más difícil
1:50 yo me pongo bien grifito pa leer un buen libro ☝🏽
A mi con toda sustancia o adicción que se presenta en mi vida, lo que hago es poner en una balanza si me compensa seguir por ese camino. Cuando me doy cuenta de que no me compensa, planifico la mejor forma de eliminarlo y lo elimino. Tabaco, co.ca. spid .... todo que me he propuesto lo he eliminado. Y saben porque. Porque desde el momento en que elijo eliminar esa sustancia o hábito, mi vida es mas feliz. Solo se debe ser consciente de ello. Por eso no tengo recaidas. Solo comprensión.
Animo!!! Ahora es el momento!!!
No comsidero tener una adicción como tal pero me encuentro muy deprimida la mayor oarte del tiempo y eso me hace procrastinar, este video me ayudo a dejar el cel para ir a limpiar algo q debia limpiar hace una semana
Podría estar en parte relacionado eh, yo cuanto más uso el cel tiendo a encontrarme peor
Luego de mi comentario para apoyar el canal me puse a leer comentarios y me apetecio mucho contar mi situación.
Yo tengo 20 años, desde que cumplí los 16 años sentí que el tiempo se esfumo, aprendía cosas, pasaba tiempo con amigos, pero el problema estuvo cuando juntaba estas actividades con energizantes, videojuegos a los cuales me hice innecesariamente adicto y son varias adiciones las que tengo, pero los energizantes me tienen perdido por que a su vez me dan ganas de ver paredes horrendo xd, termine teniendo una percepción de mi horrenda, ese tipo que tenía la seguridad y autoestima hasta las nubes desapareció entre más me fui adentrando al "placer vacío" y así termine en mis 20 años, desempleado, de hecho desarrolle un miedo por las entrevistas de trabajo, recaigo día tras día en la adicción enfermiza hacia los energizantes, también gasto todo el poco dinero que tengo en eso, me quede sin amigos, sinceramente fue eso lo que más de hundió, sigo sin superar que mis mejores amigos, mis amigos del alma ya no esten para mí, de hecho deje de recibir el apoyo de las personas que intentaban ayudarme, al tener 20 años ya nadie confia en mi por no haber hecho nada en esos años, sinceramente tienen razón y sé que debo de cambiar tantas cosas pero es muy difícil, aún así sinceramente este será mi punto de comienzo, comentaré mi progreso.
(Por cierto lo que más vergüenza me da es mi edad, siento que cualquier cosa se empeora entre mayor seas xd, buen día)
Soy adicto a los videojuegos y RUclips me encanta el contenido de terror.
Bien por ti
Bien por ti
Bien por ti
Me siento muy agradecido de haber encontrado este video. Contiene información REAL. Gracias
Soy adicto con la marihuana tengo más de 7 años tengo 21 fumando casi diariamente nunca le tome importancia hasta que llegue a las 19 años me di cuenta de la realidad de la vida ahora estoy a disposición de dejarlo pero me cuesta mucho trabajo y quisiera poder recuperar mi realidad y no tener que recurrir a sustancias pero tengo que aprender y ser fuerte en este proceso no es fácil pero en lo que estoy enfocado sería genial poder dejar este vicio me arrepiento de haber fumado marihuana.
Has dado el paso más importante, que es reconocerlo y tomar la decisión de dejarlo.
He visto de primera mano lo que puede llegar a provocar la marih*ana, y es de las mejores decisiones que puedes tomar.
Ánimo y no te rindas.
Yo también fui adicto a eso. Te puedo decir que no eres adicto a la marihuana, eres adicto a fumar. Prueba a vaporizar la marihuana, verás la diferencia y no querrás vaporizarla, querrás fumar. Substituye la marihuana por tabaco y verás que te satisface igual. Es el tabaco amigo.
Soy joven y quiero dejar de comsumir contenido +18 . Siento que ese contenido se ha colado y ahora es parte de mi rutina, lo cual deseo cambiar. Comenzaré esta noche. Deseenme suerte
yo comiendo una manzana mirando este video y de mientras:
"No somos capaces de sentarnos a comer sin mirar videos en youtube"
jaja yo estoy igual me aparecio en la ahora del almuerzo
También depende de lo que consumas, no es lo mismo ver Tiktok por horas sin aprender nada a ver un vídeo de RUclips donde te alienta a mejorar como persona y superar tus adicciones
creo que es uno de los mejores videos que existen, enserio puede ser en modo visual sea cutre todo lo que quieras, pero dices verdades como una casa, dice cosas que son totalmente ciertas, el problema creo no solo es una adiccion son varias cosas, como traumas, soledad, depresion etc pero totalmente de acuerdo con todisimo
Las escenas con IA me inquietan un poco jajajaja
Regresaré en 1 año para decir mi progreso en mi adicción
Buen video me ayudo bastante, gracias.
Mucho ánimo :)
Eres un crack
Casi tanto como vosotros :)
Tu vídeo, a pesar de tener una animación con Stickman. Es bastante introductivo, concluyente y coherente en el tema que has abarcado. Gracias por el vídeo.
Me dirijo ahora a las personas que quieren y sienten que no pueden. Realmente en ustedes recae la última acción para decidir ceder o seguir adelante con una idea nueva. Investiguen, nutrance en temas de interés, no permitan que su entorno influya negativamente en sus vidas, sean agricultores sabios; que siembran buena semilla, cosechan con cuidado y obtienen el buen fruto de su esfuerzo innegable❤😅. A pesar de que nuestros esfuerzos no sean reconocidos por el resto, ustedes más que nadie que conocen el proceso y los momentos difíciles que pasaron. Dios les bendiga.
La cura de la adicción a los videojuegos es chambear
Cojer mi rey
Siempre me preguntó es que los españoles no chambean? Xd a mí ente trabajo y universidad solo juego 1 y a dormir.
xd? literalmente no
Ke hablai mierda jajajaja
@@capitansagara2048tu eres tonto, no?
Pensé que sería un video de humor hasta que vi los comentarios...
Yo soy adicto a respirar 🗿
Bro,te amo osea no me gustas me refiero a que me ayudaste mucho ❤️🩹
Mucho ánimo bro 💌
Es fácil entonces llevar una vida fácil xd (saludos de argentina)
Saludos hermano 🖖
Me parecio el video en el momento perfecto, soy adicta a la comida y al celular, esto me ayudo demasiado
Me puse este video para fumar
Que hp jajaja
Te entiendo, pero es tiempo de parar
Un día a la vez. Gracias bro por tratar de ayudarnos, en serio, muchas gracias.
la inteligencia artificial xdd 4:25
Más temprano imposible
Pole
soy adicto a ver videos y estar frente a la pc procrastinando mi vida, sin estudiar ni hacer nada que me llene, hoy arranca el experimento en un mes actualizo
soy a adicto a los comentarios. Este es el último. Lo juro
Iré actualizando mes a mes para que veáis cómo lo supero.
gracias ^^
Que no os consuma, hay que poner un control. Pero el consejo de este video es mejor que el que acabo de dar, porque siempre te acaba consumiendo
Muy buen vídeo.
Mi mayor adicción desde siempre que me sorprende que no se haya mencionado en el vídeo es la comida, me costó muchísimos años superarla y al fin lo conseguí, estoy seguro de que este vídeo ayudará a mucha gente a superar sus adicciones ^^
Mi sueño es algun día poder ser adicto a cada una de las drogas existentes
Duro
Q crack
@@PacodeLucíaOGKush sigue así que llegaras muy lejos ⚰️
Eres un saco weas
El que mejor entendió el vídeo:
Servir a los demas ayuda mucho también
Joder los videos de IA 💀
Se le va mucho la chola cuando le pasas stickmans 😂
soy adicto al teléfono y eso me perjudica mucho a la hora de socializar y me siento muy bajo de animos, pero este video me ha hecho cambiar el chip, y a partir de hoy voy a intentar dejar las adicciones
Estamos igual, me di cuenta que era un problema cuando prefería comer viendo un video que con mi familia 😅
Yo igual, nosotros podemos bro es cuestión de hecharle ganas
5:31 pero en ese caso igual pasa con el nopor?
No recuerdo que Anna mencione ese caso en concreto, pero por experiencias de otras personas y visto el efecto que tiene (aunque haya gente que lo niegue, como siempre), yo apostaría que sí
Si bro aplica igual
Gracias ❤💪
Nos encontramos de nuevo guerreros, en un video más q todos esperamos nos ayude, sigan adelante no dejen de pelear cabeza en alto, decididos, no sean tan duros consigo mismos y recuerden q no nos vencieron hasta q no dejamos de pelear. Saludos! Y ojalá nos recuperemos pronto. Ánimos!
Suerte bro
Soy adicto a youtube, simple, hace ya 2 años que trato de ir contra ello, y hasta ahora no lo habia reconocido tan claramente, Pongo en conciso que he probado muchos metodos y cosas pero ya estoy cansado, este video sera el punto de inicio, y aunque me de verguenza lo voy a dejar, es muy facil recaer si estas en los mismos ambientes y tu vida no se moldea lo suficiente, siento que es posible y aunque he recaido muchas veces es suficiente, muchas gracias por el video. :)
Gracias de verdad
Gracias por crear y publicar este video
Quiero compartir una anécdota, yo era muy adicto a las redes sociales, lo que dificultaba mi desarrollo social real, pero luego de una semana sin celular noté una gran diferencia en mis relaciones, por lo que confirmo lo que dicen que en una semana se ven cambios es real. ahora las redes les he puesto temporizador, solo puedo usarlas 30 minutos al dia. SI SE PUEDE.
Soy adicto a las redes sociales, a los videojuegos, al scrolling, no me es posible comer sin ver Netflix en la tele, y por más q quiero cambiar siempre recaigo, pero siempre vale más un intento y hacerlo progresivamente para cambiar mi sistema de dopamina :)
Y quiero saber q puedo hacer mientras como o simplemente me concentró y ya, por desgracia también sobrepienso mucho, y quiero comer tranquilo pero se me es complicado
Concéntrate en compartir como va tu día con tu familia, en probar e identificar aromas y sabores, sentir la textura de la comida
TE AGRADEZCO DE ❤por este video gracias y que la vida te devuelva el doble ❤
hola tengo q decir q yo ya pase por todo esto,gracias a que me puse limites eh mejorado,antes era una persona que pasaba mucho tiempo en redes sociales o en youtube y tambien fumaba tabaco,en un momento de tu vida dices que estoy haciendo y ahi es cuando te pones las pilas y empesas a cambiar,el trabajo ayuda mucho y estar solo tambien,ya no fumo hace mas de 1 año y eso me iso realmente bien,algo que nadie te va a decir a mi hace unos años me robaron el celular y te puedo decir que vivr sin un celular me cambio mucho ahora ya no lo uso como antes,la verdad es que si te sientes mejor.
soy adicta a una persona, hubo una relación durante seis años y llegó a ser mi ÚNICA fuente de dopamina, no disfruto de nada más, ahora ha terminado, sé que era una adicción porque fue mi adicción la que lo alejó, es demasiado difícil lidiar con esto y no encuentro nada que me haga sentir bien ahora...
Muchísimas muchísimas gracias. Le deseo lo mejor en esta vida. Muchas gracias por compartir