КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 10 МИНУТ | студия фигурного катания AXEL | видеоурок
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ЧЕРЕЗ ЛЮБУЮ СОЦ.СЕТЬ
Сайт: axel-ice.ru/
Instagram: / axel.ice.studio
ВК: axel.ic...
ТГ Бот: t.me/axel_ice_...
За лайк и комент этого видео дарим пробную тренировку всего за 750
МЕРЧ в актуальных история в Инстаграмм
ВИДЕОУРОКИ на ютубе и в инст актуальных
Бред... как взаимосвязаны упражнения планка к прямым ногам с поперечным шпагатом?
Ну это для тех кто уже имеет не плохую растяжку.
Почему написано можно сесть за 10 минут, а сам видео состоится из 5ти минут?🤔
Потому что каждое упражнение просто демонстрирует, а в жизни каждое упражнение нужно выполнять определённое время(в видео сказано сколько) надеюсь помогла)
Спасибо,а за какое время можно на него сесть?
Это очень индивидуально. Точное время можно сказать после нескольких тренировок. Приходите к нам на пробное занятие (ссылка на запись и подробную информацию в описании профиля) ❤
@@mariakhotchenkova спасибо большое
Говорят, что шпагат это вредно и не естественно? Правда?
Если тренироваться, то не вредно, и неестественно правда,сразу нельзя научиться садиться на шпагат, нужны упражнения
@@MariWitch13 на него мой сесть, но минимум через год
@@MariWitch13 ну естественно я же так думаю, что на него можно сесть за один день посмотреть ролик один и все! И похудеть так же можно, один день сделать переодическое голодание и поесть овощей, и считай кг 20 скинуть за сутки можно 😂 я ведь настолько тупой 😂
@@愛チェスター само собой
@@MariWitch13 я смотрю вы профессионал в этом деле 😂