Learn How to Cook Broccoli in the Microwave | Ready in 1 Minute!
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Learn How to Cook Broccoli in the Microwave | Ready in 1 Minute!
In today's video I bring you a fantastic tip where I show you how to cook broccoli in the microwave, in the same way as steaming it. Only the difference is that the way I cook it, this recipe is ready in 90 seconds!
Now, if you steam broccoli in the traditional way, it will take a long time, and with life as busy as it is, it's better to cook it in the microwave.
Check out the video, it's well worth it.
See you soon.
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ماشاءالله ماشاءالله تسلم ايدك ياشيف ربنا يحسن ما بين ايديكي امين يا رب العالمين وصفه لذيذه ورائعه جدا جدا 👍👍👍
*boa noite querida*
*adorei demais as suas dicas, vou fazer aqui em casa*
*muito obrigada por compartilhar esse lindo video*
*já deixei meu joinha merecido no seu cantinho*
*fique em Paz*
Obrigada pelo carinho sempre. Bjos!
Boa noite minha amiga que dica ótima não sabia que podia fazer brócolis no microondas 😃👏 Jesus abençoe forte abraço 🙌😘
Oi minha querida que bom que vc gostou. Bjos!!! Deus abençõe sempre!
Bom dia, amiga. Amei sua dica de cozinhar brócolis no microondas mas prático 👍
Sim com certeza amiga, bjos!
Maravilhoso! Amei a dica!
Deus te abençoe! 🙌🏻 😍💋
Obrigada, amém!
Boa noite! Mais uma dica execelente, amiga eu adoro Brócolis 🥦, gostei muito de conhecer essa dica ,obrigada por compartilhar conosco, vídeo muito eficiente parabéns 😊😇.
Obrigada minha querida pelo apoio. Bjos!
boa noite amiga, passando para prestigiar o seu trabalho é retribuindo a sua visita, eu amo brócolis ficou perfeito essa receita eu tbm aproveito tudo, já deixo o meu apoio aqui 👍🏾 38👈🏾 abraço sucesso sempre uma ótima semana, para todos nós. 🙏🏼
Obrigada minha querida.Bjos!
Boa tarde amiga.
Amei a dica de cozinhar brócolis no micro-ondas.
Obrigada por compartilhar bjs ❤
Boa tarde querida, obrigada pelo carinho e que bom que vc gostou! Bjos!
Amei a dica de como cozinhar brócolis no micro-ondas
Que bom que gostou. Bjos!
Boa tarde eu amei a dica muito prático super joinha 👍Deus abençoa 🙏 ❤
Boa tarde, que bom que vc gostou. Obrigada pela visita. Bjos! Deus abençõe!
Bom dia! Excelente explicação desse passo a passo para cozinhar o brócolis no micro-ondas, parabéns pelo vídeo! 💞🤗
Obrigada.
Muito pratico... gostei viu amiga...
L...3
Bjinhos para vc.
Obrigada por assistir. Bjs!
Bom dia.
Muito obrigado por partilhar connosco 👌👌👌
Vou fazer, grato pela dica 👏👏
Gosto muito de Bróculos 😍
Sucesso 🙏
Boa semana 🙏
👍👍👍
Obrigada igualmente.
Bom dia amiga, ótimas dicas, bem prático também. Excelente dia pra você! Bjinhos!
Obrigada minha querida. Deus abençõe! Excelente dia! Bjos!
Excelente receta se ve deliciosa gracias por compartir mi amiga
Obrigada por assistir.Bjos!
Olá Vê amei sua dica de como cozinhar brócolis. No micronndas
Obrigada minha querida pelo carinho. Bjos!
Bom dia amiga, muito bem👍👍👍👍💋
Bom dia, obrigada.
Muito rápido facilita bem a minha vida amiga bem explicado pra não ter erro amei
Obrigada querida, bjos!
Bom dia amiga muito boa receita 😋
Obrigada minha querida.Bjos!
Nossa que dica maravilhosa muito prática amei
Obrigada amiga, bjos!
THANKS FOR SHARING THE RECIPE ..THAT'S ABSOLUTELY DELICIOUS☺️🙏🏻👍
Thank you so much 👍
Super prático e a cor ficou linda Ve💯
Obrigada pelo carinho sempre minha amiga. Bjos!
Que cozinha organizada.Parabéns
Obrigada minha querida.Bjos!
Bom dia, que facil, as vezes estou na correria e sempre cozinho a vapor, mas assim na correria e muito mais facil. Parabens!!!
Bom dia, obrigada por assistir. Bjos!
Adorei a dica! Microondas facilita a vida demais. Parabéns!
Isso mesmo, com certeza amiga, obrigada por assistir. Bjos!
Awesome recipe dear
Thanks for coming.
O brócolis ficou uma deliciaaaaa!!! Melhor maneira de fazer, além de ser prático
Sim com certeza minha amiga. Obrigada pelo carinho. Bjos!
Nossa que legal! Vou fazer desss forma! Bjss
Obrigada minha querida. Bjos!
Oi amiga boa noite delícia amiga o brócolis
Obrigada minha querida.
Você sabe gravar vídeos muito bem amiga😍💗💗
Tu vai longe 💫🙏
Obrigada pelo carinho. Bjos!
Sensacional! Ame, Ve. Obrigada por compartilhar. Eu consumo bastante brócolis. Costumo fazer o branqueamento e congelar. Assim será uma maravilha pra eu fazer. Adorei!
Que bom minha querida, assim fica mais fácil.Bjos!
Magnífico!
Obrigada por dividir conosco seus conhecimentos e dicas,amiga💋
Por nada querida! Bjos!
Amiga amei a dica bem mais fácil obrigada
É verdade, bem fácil. Bjos!
Estamos juntas ✍✍✍✍🔔🔔🔔💋♥️
Obrigada amiga.
Oi amiga , adorei as dicas pra cozinhar brócolis , gostaria de saber se posso fazer assim com a couve flor também , bjão amiga ❤🙏😘🌷
Oi querida, sim com certeza que pode, porque a couve flor tem a textura parecida com a do brócolis.Bjos!
Saudável eu não sei, mas rapido e prático é mesmo. Obrigada!
Muito obrigado pelo agradecimento.
Em relação a ser saudável que é algo que muitas pessoas questionam, explico de uma forma bem detalhada se você quiser ficar mais informado:
O funcionamento do Microondas:
Os fornos de micro-ondas usam ondas de energia semelhantes às ondas de rádio, mas mais curtas para cozinhar alimentos. Essas ondas afetam, principalmente, a água e outras moléculas eletricamente assimétricas - carregadas positivamente em uma extremidade e carregadas negativamente na outra. Micro-ondas vibram essas moléculas que, então, acumulam energia térmica rapidamente.
Os Microondas são seguros para preparar alimentos:
Alguns nutrientes se decompõem quando expostos ao calor, seja de um micro-ondas ou forno comum. A vitamina C é provavelmente o exemplo mais óbvio.
Mas como os tempos de cozimento no micro-ondas são mais curtos, cozinhar no micro-ondas preserva melhor a vitamina C e outros nutrientes que se decompõem quando aquecidos.
No caso dos vegetais, cozinhá-los em água retira-lhes parte do seu valor nutricional, pois parte dos nutrientes ficam na água do cozimento. O brócolis cozido, por exemplo, perde glucosinolatos, compostos contendo enxofre que podem dar ao vegetal suas propriedades de combate ao câncer.
Então fica a dúvida: Cozinhar legumes no vapor - ou até cozinhar no microondas é saudável ou é melhor? De certa forma, sim. Por exemplo, brócolis cozido no vapor contém mais glucosinolatos do que brócolis cozido ou frito.
Os melhores métodos de cozimento para preservar os nutrientes são aqueles que cozinham rapidamente, aquecem os alimentos pelo menor tempo possível e usam o mínimo de líquido possível. Microondas atendem a esses padrões.
Usar um microondas com uma pequena quantidade de água, essencialmente, vaporiza os alimentos de dentro para fora. Ele retém mais vitaminas e minerais do que quase qualquer outro método de cozimento e mostra que os alimentos, no microondas, são saudáveis sim.
Penso que assim devem ter ficado mais esclarecidos porque é saudável, rápido e prático cozinhar no microondas.
Ameeei fiz e deu super certo
Que bom que gostou querida. Beijinhos, fica com Deus!
boa tarde obrigada por compartilhar
Por nada! Eu que agradeço pela visita!
Muito bom.
Obrigada. :)
amazing ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏👏👏👏👏👏👏
Excellent ✅
Thank you! Cheers!
I like your video
Thanks!
Brócolis está tão caro aqui na feira livre do meu bairro.
Vê me falaram que se colocar pratos em cima de pratos e perigoso tripidar e quebra.
Oi querida, que pena as coisas aumentaram de preço imagino! Olha eu já fiz brócolis no micro-ondas mais de 100 vezes porque aqui em casa comemos muito e nunca tive problema nenhum de quebrar pratos.
Acho que é um mito apenas para meter medo, confere com essas pessoas se elas já quebraram algum prato, pois por vezes é mesmo medo e só dizem por isso mesmo.
Beijinhos,
Vê.
Oi amiga cheguei pra fortalecer obrigada pela dica Deus te abençoe querida depois faz uma visitinha no meu canal 😘
Obrigada por assistir, bjos!