❤Наташка, с большим удовольствием смотрю вас, я бы каждый день вас,смотрела бы, ты очень хорошо и интересно всё рассказываешь, жду с нетерпением твои видео.Целуем и обнимаем.
Наталья, желаю вам достич результата от уколов и рекомендаций, которого вы ждёте. Лишний вес очень мешает жить, да и здоровью он не способствует. Убирать его надо несомненно. Я думаю вам в целом надо пересмотреть концепт питания для семьи. Вы оооочень много покупаете продуктов, плюс гцмпомощь, очень много котов те большими объёма и. Значит семья это съедает, конечно. У мужа животик приличный, сын склонен к полное, с возрастом поправится. Все привыкли к маминой обильной и вкусной готовке. Соответственно и кухонных гаджктов много покупается. Сначала тратим деньги на еду, потом тратим, чтобы похудеть. Замкнутый круг. Начните меньше покупать и меньше готовить. Уберите из рациона пироги, торты, печенье. И комбайн станет не нужен. Смотрю один канал, ваши соотечественники живут в Германии, семья тоже 5 чел, 3е взрослых детей, 2 парня и дочь. Ну у них абсолютно нормальный рацион, покупают в разы меньше еды, им хватает, женщина отлично готовит. Ну есть немного лишнего веса у неё, но борется периодами. Без уколов. Рецепт похудения прост :просто прикрыть рот. Потреблять калорий меньше, чем тратить.
Спасибо вам большое за комментарий мне он очень понравился. Да я в своём питании задела очень много ошибок, когда-то у моих детей был очень плохой аппетит и очень переживала что они голодные у меня. Вот дурачка всё пичкала их ....а теперь надо наоборот все менять. Незнаю как у меня это получиться? Будем смотреть, но знаю одно что без специалистов мне уже не справиться.😢
Наталья здравствуйте, сегодня Рождество и хочу вам и вашей семье пожелать всего самого наилучшего. Хочу поделиться своей историей.Мне 51 год, год назад, 7 ноября 2023 года, пошла выбрать платье на юбилей и мне принесли несколько мешков, весила 90 кг, а мне хотелось платье 48 размера. Посмотрев на мешки 54 размера, сказала нужно что-то делать. Пришла домой, нашла канал Ирина Шубина Казахстан и сначала начала готовить чётко по её рецептам. За 3 месяца похудела на 15 кг и на юбилей купила себе брючный костюм, выглядела супер. Артоз был колено, 2 шпоры в пятке. Но когда перестроила питание, колено не болит и шпоры не беспокоят. Сейчас вешу 67 килограмм, чувствую себя минус 15 лет. Единственное лицо немного потекло, но работаю над этим. Я только счётчиком калорий, как у Ирины не пользуюсь, у меня как-то своя методика подошла, стала свой организм чувствовать. Но Ирина дала хороший толчок. Попробуйте, может и вам зайдёт. Здоровья и всего наилучшего.
Спасибо за поздравления. Взаимно поздравляю и вашу семью с Рождеством. Большое спасибо что поделились своей историей. Обязательно зайду на её канал. Если бы я весила 90 кг я бы была самым счастливым человеком, но к сожалению мой вес уже превышает 160кг и это проблема 😢 Спасибо врачам Франции они не оставляют меня в беде. Я надеюсь они что нибудь придумают потому что без помощи специалистов мне уже не справиться.
Наталья, вы посмотрите Ирину, у неё тоже девушки по 150 кг, да и она со 140 кг начинала. Врачи тоже хорошо и они помогут, просто пока вы сами сильно,сильно не захотите и от врачей помощь может временный.Я всю жизнь сидела на диетах, но срывалась и набирала плюс 7 кг. Я ещё курю и возраст сами понимаете, но у меня получилось. Есть совсем не хочется, потому что кушаю по 4 раза в день, муж говорит ест в 2 раза больше, чем я и худеет. Кстати мои знакомые, одна из которых весила 130 кг, также похудели. Она радовалась, когда увидела цифру 99. 8 месяцев ей понадобилось, чтобы сбросить 31 килограмм и возраст 55. Так что я в вас верю, у вас всё получится. С врачами или без, вам просто нужно полюбить себя. Дерзайте.
@@Елена-ю4к5ьспасибо вам. Ирину уже посмотрела. Буду дальше смотреть. Она там рассказывала историю своего похудения, я аж плакала, очень трогательно, но она умничка. А вы мой мотиватор спасибо Вам. Я теперь буду отчитываться перед всеми моими подписчиками какой у меня вес 😊😊😊.
Наталья, без обид. ешьте что хотите, но крошечными порциями..ну буквально 2-3ложки..и ешьте их медленно. вот умудритесь, не тазик еды есть час, по совету диетолога😂, а 2-3 ложки...всего то. резекция (уменьшение желудка операционно) не ваше. вы готовите много, жирно, вся семья крупного телосложения. дети едят и пьют всякую фигню химозную, сладкую, колорийную . покупается много такой еды...вы заложники этой еды.. просто покупайте и ешьте меньше... вот и все. больше на столе клетчатки...свежих овощей, а не под майонезом. извините, со стороны то виднее. будьте благоразумны.
Вы правы на 100 процентов. Я иногда думаю что я не справлюсь. Это очень трудно менять свои привычки. Если не справлюсь то мне конец. Но надо отдать должное Французской медицине они меня спасают в полном смысле этого слова.
❤Наташка, с большим удовольствием смотрю вас, я бы каждый день вас,смотрела бы, ты очень хорошо и интересно всё рассказываешь, жду с нетерпением твои видео.Целуем и обнимаем.
Спасибо большое ❤❤❤
Здравствуйте,замечательная семья!С Рождеством Христовым! Здоровья, счастья,, благополучия, любви, мира и добра.❤❤❤🎉🎉🎉
Спасибо большое ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Наталья, желаю вам достич результата от уколов и рекомендаций, которого вы ждёте. Лишний вес очень мешает жить, да и здоровью он не способствует. Убирать его надо несомненно.
Я думаю вам в целом надо пересмотреть концепт питания для семьи. Вы оооочень много покупаете продуктов, плюс гцмпомощь, очень много котов те большими объёма и. Значит семья это съедает, конечно. У мужа животик приличный, сын склонен к полное, с возрастом поправится. Все привыкли к маминой обильной и вкусной готовке. Соответственно и кухонных гаджктов много покупается. Сначала тратим деньги на еду, потом тратим, чтобы похудеть. Замкнутый круг. Начните меньше покупать и меньше готовить. Уберите из рациона пироги, торты, печенье. И комбайн станет не нужен.
Смотрю один канал, ваши соотечественники живут в Германии, семья тоже 5 чел, 3е взрослых детей, 2 парня и дочь. Ну у них абсолютно нормальный рацион, покупают в разы меньше еды, им хватает, женщина отлично готовит. Ну есть немного лишнего веса у неё, но борется периодами. Без уколов. Рецепт похудения прост :просто прикрыть рот. Потреблять калорий меньше, чем тратить.
Не получается, а нет желания! Возраст не причём, еда неправильная, рот закрыть для лёгких углеводов
Спасибо вам большое за комментарий мне он очень понравился. Да я в своём питании задела очень много ошибок, когда-то у моих детей был очень плохой аппетит и очень переживала что они голодные у меня. Вот дурачка всё пичкала их ....а теперь надо наоборот все менять. Незнаю как у меня это получиться? Будем смотреть, но знаю одно что без специалистов мне уже не справиться.😢
С праздником всех!!! . 🎉С Рождеством 🎉🎉❤
@@НаталиМорозова-ш9с у россиян голод на генетическом уровне🙈😢
Наталья здравствуйте, сегодня Рождество и хочу вам и вашей семье пожелать всего самого наилучшего. Хочу поделиться своей историей.Мне 51 год, год назад, 7 ноября 2023 года, пошла выбрать платье на юбилей и мне принесли несколько мешков, весила 90 кг, а мне хотелось платье 48 размера. Посмотрев на мешки 54 размера, сказала нужно что-то делать. Пришла домой, нашла канал Ирина Шубина Казахстан и сначала начала готовить чётко по её рецептам. За 3 месяца похудела на 15 кг и на юбилей купила себе брючный костюм, выглядела супер. Артоз был колено, 2 шпоры в пятке. Но когда перестроила питание, колено не болит и шпоры не беспокоят. Сейчас вешу 67 килограмм, чувствую себя минус 15 лет. Единственное лицо немного потекло, но работаю над этим. Я только счётчиком калорий, как у Ирины не пользуюсь, у меня как-то своя методика подошла, стала свой организм чувствовать. Но Ирина дала хороший толчок. Попробуйте, может и вам зайдёт. Здоровья и всего наилучшего.
Спасибо за поздравления. Взаимно поздравляю и вашу семью с Рождеством. Большое спасибо что поделились своей историей. Обязательно зайду на её канал. Если бы я весила 90 кг я бы была самым счастливым человеком, но к сожалению мой вес уже превышает 160кг и это проблема 😢 Спасибо врачам Франции они не оставляют меня в беде. Я надеюсь они что нибудь придумают потому что без помощи специалистов мне уже не справиться.
Наталья, вы посмотрите Ирину, у неё тоже девушки по 150 кг, да и она со 140 кг начинала. Врачи тоже хорошо и они помогут, просто пока вы сами сильно,сильно не захотите и от врачей помощь может временный.Я всю жизнь сидела на диетах, но срывалась и набирала плюс 7 кг. Я ещё курю и возраст сами понимаете, но у меня получилось. Есть совсем не хочется, потому что кушаю по 4 раза в день, муж говорит ест в 2 раза больше, чем я и худеет. Кстати мои знакомые, одна из которых весила 130 кг, также похудели. Она радовалась, когда увидела цифру 99. 8 месяцев ей понадобилось, чтобы сбросить 31 килограмм и возраст 55. Так что я в вас верю, у вас всё получится. С врачами или без, вам просто нужно полюбить себя. Дерзайте.
@@Елена-ю4к5ьспасибо вам. Ирину уже посмотрела. Буду дальше смотреть. Она там рассказывала историю своего похудения, я аж плакала, очень трогательно, но она умничка. А вы мой мотиватор спасибо Вам. Я теперь буду отчитываться перед всеми моими подписчиками какой у меня вес 😊😊😊.
Очень буду рада если хоть капельку, чем то помогу. У вас всё получится.
@Елена-ю4к5ь 🥰🥰🥰
Наталья, без обид.
ешьте что хотите, но крошечными порциями..ну буквально 2-3ложки..и ешьте их медленно. вот умудритесь, не тазик еды есть час, по совету диетолога😂, а 2-3 ложки...всего то. резекция (уменьшение желудка операционно) не ваше.
вы готовите много, жирно, вся семья крупного телосложения. дети едят и пьют всякую фигню химозную, сладкую, колорийную . покупается много такой еды...вы заложники этой еды..
просто покупайте и ешьте меньше... вот и все.
больше на столе клетчатки...свежих овощей, а не под майонезом. извините, со стороны то виднее.
будьте благоразумны.
Поменять культуру питания очень сложно...думаю, что эта семья не справится...
пробовать нужно обязательно. добавлять в рацион питания больше овощей свежих, фруктов. пить больше воды.
справятся.
Вы правы на 100 процентов. Я иногда думаю что я не справлюсь. Это очень трудно менять свои привычки. Если не справлюсь то мне конец. Но надо отдать должное Французской медицине они меня спасают в полном смысле этого слова.