Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава. Отказываемся от опоры . Часть 6.
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Запись на консультации и проведение процедур комплексной реабилитации по тел: +7(916)236-88-83.
Запись на онлайн консультации:
на сайте REABILITACIYA.COM
или WhatsApp: +7(916)236-88-83.
Telegram канал: Доступная реабилитация t.me/esreabilAP
RuTube: rutube.ru/chan...
Что такое онлайн реабилитация?
Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми днями, а результата не видно!
Из чего состоит онлайн консультирование и дистанционное ведение пациента по индивидуально разработанному плану реабилитации:
1. Вы присылаете ваши выписки из больницы и прочие медицинские заключения.
2. Также вы присылаете короткие видео, которые отражают реальный двигательный дефицит пациента.
3. Ознакомившись со всей присланной информацией, назначаем день и время онлайн консультации.
4. На консультации: время первой консультации не ограниченно (пока не выясним все вопросы), вопрос - ответ как с вашей стороны, так и с моей (я отвечаю на все интересующие вас вопросы и задаю вопросы, которые позволят максимально точно подготовить для вас схему эффективных занятий.
5. Подготовка программы реабилитации: по итогам консультации и собранной информации для вас готовится программа реабилитационных мероприятий, которая включает в себя видео инструкции по выполнению упражнений, описание ортопедических приспособлений (если это необходимо), текстовая часть с комплексами упражнений и рекомендациями.
6. Весь объем информации отправляется вам по электронной почте.
7. После ознакомления с материалом вы начинаете занятия и дальнейшее общение проводится по WhatsApp (у вас будут возникать вопросы по ходу занятий, вы будете отправлять видеоотчет по выполнению упражнений для отслеживания динамики вашего восстановления). Вся эта информация сохраняется в вашей истории болезни для контроля результатов восстановления.
8. Обычно онлайн консультации проводятся 1 раз в 5 - 8 недель.
❤❤❤Умница Огромное Спасибо Вам За Такую Работу!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ..ОЧЕНЬ ГРАМОТНО, ДОХОДЧИВО И САМОЕ ГЛАВГОЕ, ПОНЯНО!
СПАСИБО ДОКТОР ОГРОМНОЕ !!!!!
Спасибо Доктор! Я с вами занимаюсь остановилась с Вами , вы очень четко, понятно, ведете программу, спасибо Вам большое, за Ваш труд, чтоб нас оздоровить. Здоровья Вам и всех и всех Земных Благ!Низкий Вам Поклон дорогой Доктор!
Огромное спасибо,доктор,что Вы нам помогаете пройти реабилитацию
Благодарю, Вас, Великий Доктор! Все понятно и доступно!❤️🙏🙏🙏
Спасибо большое!! Четко, подробно, без воды! Руководство к действию. СПАСИБО!!!
Александр спасибо большое за уроки
Александр я очень благодарна, занимаюсь с Вами , я после операции по замене сустава на эндопротез 5-6 недель. Все понятно, как вы объясняете , я много просмотрела роликов, остановилась на ваших. Лучше нет, и до конца буду с вами заниматься. Благодарю Вас доктор , за Ваш труд, за Вашу помощь! Дай Бог вам здоровья и Вашей семье!
Огромная благодарность огромной души человеку ❤
Спасибо, доктор! Спасибо огромное! Все очень понятно, спокойно, размеренно. Благодаря Вам все в мозгах стало на место. И совсем не страшна реабилитация на дому по Вашим рекомендациям. Будьте здоровы и надеемся на ваши последующие видео по теме тренирующих процедур и восстановлению не оперированной ноги с артрозом. Ещё раз - спасибо
Александр,огромное спасибо за Вашу помощь.Вы объясняете очень понятно и детально.Четыре недели уже восстанавливаюсь после замены ТБС с помощью Ваших занятий.Важно,что говорится и о том,что нельзя делать после операции,это очень помогло избежать проблем,которые можно было бы себе создать по незнанию.Пожалуйста,запишите ролик про второй сустав,обязательно ли нужна операция?Через какое время можно её делать (в среднем,понимаю,что по состоянию смотрят). Верить ли в лечение ТБС плазмолифтингом?
Спасибо доктор.все понятно.замечательро.дай бог вам здоровья.и всем желаю вести здоровое ьбраз жизри.берегите свое здоровья братья и сестры.
Спасибо ,доктор, получила очень полезную информация.
очень понятно обьясняете и подробно. СПАСИБО
Спасибо большое. Не бросайте доктор нас. Очень интерна тема жизнь после восстановления.
Здравствуйте!
Не понял - после восстановления нормальная жизнь, у каждого своя)
Спасибо, доктор.
Спасибо от всей души!!! Всё хорошо приподнесли всю информацию от А до Я спокойным равномерным голосом . Желаю ВАМ крепкого здоровья удачи и всего всего самого наилучшего🙏💕.
Спасибо большое
Александр спасибо огромное за лекции,очень понятно и доступно,4 года была на костылях,10 мес назад сделали эндопротезирование правого коленного сустава,и вот мес назад сделали операцию на тазобедренный левый сустав,восстанавливаюсь с помощью вас,еще раз спасибо огромное🙏
ОгромноеспасибоВамдокторАлматы
Спасибо большое за отличные видео занятия. Я после операции уже 5 недель. Лежала сразу как реабилитацию после операции 4 недели. Инструктор даже не показала таких упражнений не разу . Показали как вставать на костылях и как поднимать ногу на 45 градусов от кровати и подьем по лестнице и все 😢??? А на ваших видео очень много узнала полезного. Спасибо большое вам ❤
Александр,пожалуйста снимите ролик,что делать со вторым суставом( тазобедренным)коксартроз 2 степени.Один прооперировали,боюсь за второй.Спасибо Вам огромное за ваши лекции,они очень нужны людям.Буду ждать выхода следующего ролика,спасибо
ФЩ
Принимать Хондроитин с глюкозамином два месяца, через полгода снова курс
Спасибо, очень доступно.Вопрос.Что делать,когда отекает нога после замены ТЗБ .время прошло два с половиной месяца Спасибо.
@user-ys7xb1iy9u для начала искать причину отека🤷♂️
Да, я тоже присоединяюсь к просьбе, очень жду такое видео
Большое спасибо, вам доктор, теперь, всё встало в моей голове на свои места, я просто не понимала, почему нельзя опираться на больную ногу, теперь всё понятно.
Очень хочется ,доктор, чтобы Вы подготовили комплекс упражнений после того как человек пошёл после операции без всяких поддержек.Спасибо!
Доктор столько упражнений дал в предыдущих роликах. Этого надолго хватит. Потом можете просто брать резинки большей мощности.
Здравствуйте, мне понравилось ваше советы мне 65 лет и сломала шейку бедра и была операция и выписки дома я случайно увидела ваш ролик и делала то что вы показали и учили как восстановится после что было сейчас хожу и опоры по дому для улицы беру костыль один и все хорошо уже прошло 3 месяца и 20 дней и уже скоро забуду про все спасибо и гимнастику
Спасибо. Жду продолжения.
Очень вовремя нашла. Вышла из больницы после операции. Врач сказал 6 недель на 2-х костылях, а потом все. Никакой трости, потому что будет хромота.
Здравствуйте, доктор! Спасибо, Вам огромное , всё понятно и грамотно объясняете.❤️ Да очень нужно следующее видео, когда больны 2 ноги. Мне предстоит 2 операции. Готовлюсь. Как ходить, когда и 2 нога болит и тоже предстоит операция .
Буду Вам очень благодарна!!🙏
Здоровья всем, кто читает этот комментарий. У нас всё получится!!!✊🏼
Операция по замене сустава скоро месяц, был коксартроз 3 степени и асептический некроз, на второй ноге тоже самое.
Представьте, какую нагрузку испытывает другая нога.
@@КлубничныйЧупачупс Как вы сейчас чувствуете себя? 2 операция тоже необходима?
@@lanavesna2017 2 месяца после операции, хожу с одним костылем. Хочу переходить на трость.. Нога нормально, но не все мышцы растянулись, под коленом сильно тянет, но при ходьбе не беспокоит, только при ЛФК.
А вот вторая нога -стали мышцы в паху сильно тянуть. Я думаю, что это из за давления подушки между ног, когда я сплю на боку. Операцию на вторую ногу буду делать обязательно. А как Ваши дела?
@@КлубничныйЧупачупс . Здравствуйте. Я ещё жду квоту. Обещают в январе. Ходить всё тяжелее. Хожу с палочками дома.
Где вы делали операцию?
@@lanavesna2017 здравствуйте. Операцию делала в Москве по квоте. Ждала год.
Огромное спасибо .
Отличное видио благодарю вас очень доступно и ясно
Спасибо большое!Все чётко, ёмко и по делу! Будьте все здоровы и на своих ногах!💯👨🦯🚶♂️🧎♂️🏃⛷️🏌♂️🏄♂️🏊♂️⛹️♂️🚴♂️🤸♂️🤾♂️🧘♂️🛀👨❤️💋👨
Благодарю !!! ❤ Вы Супер Герой !!! Очень Ценно !!!
Спасибо большое, так вы хорошо всё объяснили
Спасибо. большое ,доктор.Все понятно,доходчиво еще раз благодарю .Татьяна Алексеевна.
Спасибо огромное,Вы лучший....
Здравствуйте, очень хочу продолжения!
Очень своевременно и полезно для меня. Спасибо,
Очень нравятся ваши рекомендации, мне сделали эндопротезирование тазобедренного сустава 18 декабря 2023 года, скоро месяц будет. Я все ваши рекомендации выполняю, с каждым днем становится все легче, но вся нагрузка идёт на другой сустав, но он тоже.,к сожалению, болит
.
Спасибо огромное! Конечно нужно видио, о второй больной ноге. Спасибо!
Спасибо огромное,. Объясняете все, Спасибо
Спасибо за конультатцую
Супер, спасибо!
Благодарю за показ ходьбы с костылем. У меня прошло 8 недель после операции. Перешла на костыль. Буду знать, как ходить. Спасибо вам, Александр. Будьте тоже здоровы.
Перешол на трость , а при её отсутствия скачю на больной ноге как исправить.
а вы оформляли инвалидность...
Спасибо огромное за ваши видео. 9 сентября 2022 сделали замену тазобедренного сустава и теперь с помощью ваших уроков буду восстанавливаться.
Я 13 сентября.
Большое Вам спасибо !!!
Елена, скажите, вы уже ходите с одним костылем и вообще без опоры? Все врачи говорят по разному, кто через 8 недель, кто через 12.... Я пытаюсь ходить ,но боюсь. К врачу не ездила пока.
@@lorik2904 здравствуйте, Лариса. Вам при выписке должны были дать листок (так у меня) в котором прописано как долго надо придерживаться рекомендациям 3-4 недели с двумя костылями. С одним костылём категорически нельзя ходить. Только с двумя чтобы не было перекоса таза и смещения сустава. Я от физиотерапевта получила нарекание за хождение с одним. По дому уже через 2 недели потихонечку передвигалась без костылей, а на улице с костылями. А с 1 ноября и на улицу без костылей, мне раньше было трудно и боязно. Всё потихоньку, так как после долгой прогулки тянет шов.
@@lena_maskajeva Добрый день, ничего себе у вас подвиги!!! Клаааас! Дали конечно, листочек. Мне сейчас отойти нужно, потом отпишусь, ок?
Благодарю!Жаль что поздно зашла на Ваше видео
Спасибо. Очень грамотный и нужный курс, без перегибов. Да, упражнения с отягощениями нужны, но как Вы всё планируете-это правильный переход к ним. Бубновский в этом плане торопиться, а Вы очень правильно распределяете нагрузки во времени. Я готовился к операции в зале 2 года, но и после этого врастание быстрее 6-8 недель не произойдёт. Поэтому, куда спешить? Ждём от Вас комплекс в зале на тренажёрах.
Я месяц назад сделала операцию по замене тазобедренного сустава, и пока освоила костыли, через месяц рентген контроль и дальнейшая реабилитация....очень вовремя нашла Ваше видео, доходчивое и своевременное, буду использовать, как настольную книгу.....вопрос замены сустава на второй ноге актуален и хотелось бы знать, что, где, когда...... спасибо за информацию, будьте здоровы!
Прошло месяц, хожу на ходунках, но опухает колено и внизу пальцы. Что делать?
Для начала нужно уточнить причину отеков
Спасибо вам , все понятно , доходчиво объясняли все упражнения 👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо. Ещё можно развернуть костыли , опора в переди. И шаг выравнивается , но по началу больно. Потом начинешь вышагивать. . Спасибо Вам . Я после Кура
Низкий поклон
Спасибо Доктор! Я Вам очень благодарна, за ваши ролики, как вы хорошо, разжевывая нам объясняете, я оченьрада вашим роликам. У меня после замены тазобедреннего сустава прошло 5 месяцев, я начала заниматься с вами.
Да.хотелось бы и дальше по второму тбс и упражнения для поддержки прооперированной ноги .спасибо сохранила все ваши видео
Супер!!!😊
Велике дякую🎉
Храни Вас Бог,дорогой доктор!Вы мне очень помогли,2 месяца занималась с Вами,сразу после операции. СпасиБо!
Дорогой наш доктор, а можно показать упражнение после трех месяцев, спасибо
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДРОБНЫЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ РОЛИКИ. УВАЖАЕМЫЙ АЛЕКСАНДР ХОТЕЛОСЬ БЫ УСЛЫШАТЬ И УВИДЕТЬ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОДИН ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ ПРООПЕРИРОВАН А ВТОРОЙ ЖДЕТ ПРОТЕЗИРОВАНИЕ (ТРЕТЬЯ СТЕПЕНЬ) ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН
Спасибо за помощь.
Спасибо большое, я была с вами два месяца, но ещё продолжу надо ещё один месяц до 3х месяцев, но и ещё. Надо делать и второй на левой ноге он даже хуже чем на правой, я очень хотела услышать вашу рекомендацию по второй ноге,наверное тяжело, мне за 70. Спасибо огромное.
Здравствуйте!
Если здоровье позволяет и нормально восстановились после первой операции почему бы не прооперировать и второй сустав)
Когда у меня был разрыв связки колена, я ходила на реабилитацию с палочкой. И однажды, выходя из зала на улицу я забыла палочку в раздевалке. Я поняла ,что она мне не нужна. Врач мне об этом говорил, что организм естественным путем выходит из состряния привыкания к палочке. Поэтому я не зацыкливалась на "а когда же"....
Спасибо, дорогой доктор
Супер важное видео👍Сразу получилось на одном костыле ходить
Спасибо дай Бог Вам здаровья
Благодарю!
Здравствуйте, Александр! Спасибо за полезную информацию!
Я сдела вывод, что костыли надо оставлять, по возможности, как можно раньше, пока вы к ним не привыкли. Я стала сама ходить по квартире через 3 недели после операции. Перед операцией занималась 2 года по специальной программе - укрепляла мышцы ног. И после операции сразу стала делать упражнения.
Рт
Hu😅😊
Людмила Михайловна а какие вы делали упражнения сразу после операции В течение какого времени
Людмила здравствуйте Скажите какие вы делали упражнения сразу после операции
@@galinasuhareva7506 те же, что и до операции. Сначала более щадящие. Делаю каждый день, минут по 30, на разные группы мышц. И растяжка обязательно. Ходить легко становится.
Большое спасибо за рекомендации Всё делаю как выговорить и показываете рентген показал всё хорошо врач сказала можно костыли оставить хожу по дому Но! Полностью не могу стать на оперированную ногу чуть ещё больнова то Но Я учитываю свой возраст за 70 😂 возможно надо ещё регулировать костыль по высоте как в этом ролике Вы показали Большое Вам спасибо !
❤❤❤❤❤❤❤❤
Республика Казахстан г.Павлодар Валентина Иванченко. Большое спасибо за видео. Я занимаюсь по Вашей программе. Вопрос: Как правильно садиться на унитаз? Как правильно ставить оперированную ногу когда я одеваю носок или колготки? Пожалуйста помогите.
Заранее спасибо
Благодарю
Благодарю Александр, а когда можно сгибать колено выше 90°,чтобы надеть носок или постричь ногти самостоятельно? Сразу после подтверждающих снимков?то есть уже через 8 недель?
Доктор что делать , если сохраняется небольшая онемия ноги ?
Вы развеяли многие мои опасения. Уже два месяца прошло, а на оперировпнную ногу я не могу 100% встать. Буду тренировать с резинкой.
Здравствуйте,прошло 8 месяцев,после замены правого тазобедреенного сустава,все было ххорошо.теперь болит,..Почему?Не ходила на реабилитацию,ничего не принимала.какие лекарства попить,какие упражнения делать,ск можно ходить,подскажите пожалуйста?!
Я очень хочу продолжить тему!!!
Протезирование бывает двух видов. С цементированием и без. Также индивидуальность человека.
Спасибо
❤
Александр покажите пожалуйста как проходить реабилитацию когда заменили второй сустав
Здравствуйте, Александр!
9 мес назад прооперировали левую ногу. 3 ст коксартроз и асептический некроз.
Восстановление проходило поэтапно, без каких либо проблем. Даже два месяца назад была на реабилитации в Юдино (грязи, ванны, физио, ЛфК, бассейн).Результат был хороший, я смело могла ходить на длительные расстояния, появилась уверенность в походке итд.
Стою на очереди на вторую ногу,диагноз тот же.
А проблема заключается вот в чем. Неделю назад, Резко, без видимых причин, без больших физических нагрузок, появилась сильная боль в паху прооперированной ноги! Боль не проходит, даже после обезболивающих. Ходить невозможно, боль до слез. Когда нога идёт вперёд, такое впечатление, что натягивается жила и пронзительная боль.
Надеюсь, я понятно объяснила.
В покое не болит, но сегодня уже в покое появились не сильные боли.
Александр, связаны эти боли с эндопротезированием? Меня очень волнует этот вопрос. Или это могут быть боли другого характера? Последнее МРТбыло месяц назад. Протез стоит хорошо.
Очень надеюсь на Ваш ответ.
Заранее благодарю.
Здравствуйте!
Причин может быть много. Сейчас нужно исключить проблемы с протезом (рентген), далее проверить поясничный отдел позвоночника (КТ) и посмотреть мягкие ткани бедра (УЗИ).
@@fisrehab спасибо большое за оперативный ответ.
Александр,скажите,если делаешь комплекс один час сутра ,нужно ли делать второй раз вечером?
Лишним не будет, если есть силы.
я уже отходила 5 с лишним недель на таких костылях, сразу после операции. Осталось ещё 3 недели ходьбы на них. Мой ортопед, кто делал операцию, рекомендовал 2 месяца ходьбы с костылями - и всё. Никаких палок и костылей по 1-му не нужно. А какое Ваше мнение? Здоровья вам и удачи!
Здравствуйте!
Подбор опоры и смена опоры осуществляется индивидуально, в зависимости от пациента.
@@fisrehab
@@fisrehab СПАСИБО ВАМ!🙏🙏🙏
Здравствуйте Очень интересует тема о которой вы упомянули в конце видео Потому-что мало информации о том какие упражнения подходят через год после операции если человек хочет продолжать заниматься физической деятельностью
По ступенькам 🕒❓когда можно ходить?
Это всё хорошо,но часто,как например в моём случае,кроме оперированной ноги,у меня есть вторая больная,которая после операции и больничного и домашнего режима,стала болеть ещё сильнее.И после где-то месяца я уже делаю опору на оперированную ногу больше чем на вторую больную,соответственно костыль с той же стороны,что и оперированная нога,т.к. вторая менее функциональная и требует помощи.Вообщем-то мой врач сказал мне,что я молодой заживает всё довольно хорошо и что мне какая-либо специальная реабилитация не нужна,нужно просто самому по самочувствию потихоньку начинать нагружать и не делать резких движений.Поэтому я сам себе реабилитолог)
Как почувствовал через две недели после операции,что могу лежать на оперированном боку,начал лежать.Поспал,проснулся,всё в порядке,значит можно.На кухне поактивничал немного,устали ноги,отдохнул.Пошёл потом до магазина с таким канадским костылём,туда-обратно где-то 3км через два месяца,вернулся немного заболели ноги от нагрузки,но ничего страшного.Так и продолжаю.Прошло два с половиной месяца,планирую через два сделать вторую операцию на левую ногу,надеюсь всё пройдёт так же и к лету начну уже полноценно восстанавливаться на обоих ногах и заниматься спортом.
Как-то так…если это кому-то интересно.
Самое главное не бойтесь операции и потом аккуратно восстанавливайтесь,но не бойтесь ходить,это необходимо.
Спасибо, Александр за советы. Хотелось бы услышать ваши рекомендации по поводу ощущений, что одна нога стала казаться короче. До операции больная нога была короче, а после стало наоборот.
Это нормально, т.к. прооперированная нога стала такой же длинны как и не оперированная, а ваш мозг привык, что она короче.
У меня тоже самое . У меня подруга хромала три года , после операции. Как быстрее восстановится
Спасибо большое ждём продолжение советы ваши
Дорогой Александр! Сегодня ровно 2 месяца, как прооперировали правую ногу, бросила ходунки и начала ходить двумя канадскими тростями, так как у меня болит и левая нога. Там у меня коксоартроз 4ой степени и сильнве боли. Ещё нет и 3 месяцев мне 79лет я боюсь не выдержать вторуюю операцию. Хотя я уже подала заявку на квоту, очередь подойдёт наверное через 3-4 месяца. Что посоветуете. Я так буду Вам благодарна пожалуиста😢❤
Здравствуйте!
Если после первого протезирования всё прошло хорошо и нет противопоказаний к операции, то протезируйте вторую ногу - возраст не помеха☝️
Спасибо❤😊
Добрый день! Спасибо Вам за все видео. Оперировала правый т/б, левый т/б коксаортроз 3 ст. Поя вилось у вас видео гимнастики для такой проблемы?
В США, где я живу пациентов после эндопротезирования ТБС выписывают на второй день после операции...И вот передо мною была проблема, как подняться в свою квартиру на втором этаже, куда ведут 15 ступенек..Иного пути, как подняться самостоятельно, у меня не было, никто не мог взять меня на руки и поднять по лестнице...
Смелее, взявшись крепко за перила и аккуратно ставя ступни прямо, я стала подниматься по лестнице, причем без костылей, так как лестница очень крутая..
Вначале ставите выше на ступеньку здлровую ногу, потом рядом с нею ооперированную...и так дальше медленно и не спеша...Через несколько дней, мне надо было сдавать анализы и я таким же образом , без костылей спускалась вниз...только теперь ноги надо ставить в обратном порядке, т.е на нижнюю ступеньку сначало больную, а потом присталять к ней здоровую
Так, что смелее...
Здоровья, вам....мне 76 лет...
Меня прооперировали 7 февраля,выписка 14.02.
Нога не слушалась,так бывает.Вызвали платную скорую помощь.Взяли с больничной кровати, и положили на мою кровать,уже дома.Восстановилась, только дома.Швы,поехала снимать через 3 недели,после операции,на такси.Все приспосабливаются по разному.Привет из Тулы!Всем восстановления,и бегать как прежде!!!
@@marinafox5921 Здоровья вам и быстрейшего восстановления!!!
Александр,скажите нужна ли подушка между ног после трех месяцев?
Здравствуйте! Если вы полностью восстановились, то не нужна.
Когда поясница болит ,ровно не пойдешь...
Спасибо Александр. Но в этом ролике,по моему, вы не сказала на какую руку-ногу взять канадский костыль. На оперированную или здоровую? Спасибо.
Здравствуйте, Александр! Спасибо за ваши занятия. Очень грамотно и доходчиво. А какие упражнения добавить если оперирования нога на данный момент длиннее на 2 см? 2 мес после опер. Сделайте пожалуйста ролик с упраж после отказа от костылей и как сберечь вторую ногу, пока относительно здоровую. У меня три вопроса. Спасибо.
У меня доктор асептически никроз 3. 4 степен обе ноги скоро в операцию какой совет отвас будеть доктор, что мне делать к операцию пожалуйста подскажите прошу?
Александр три месяца после операцит, а я только взяла трость.Прбовала ходить без трости сильно хромаю.Что делать посоветуйте?
Нужно точно понять причину хромоты, чаще всего пациенты недогружают оперированную ногу во время шага.
Александр а что делать с другим...если там проблема..сделайте ролик..как дальше жить.,с операционным пытаюсь восстановится. Ждем ролик
Добрый день. Благодарю за позитив и доступность исполнения. У меня прошло 20 дней после операции тазобедренного сустава. Наступаю полностью, хожу с ходунками. Очень плохие мышцы таза. Хожу " уточкой". Что можете посоветовать для выравнивания ситуации и укрепления мышц? Благодарю.
Здравствуйте! У нас на канале есть видео по работе с переносом таза.
Я шестой месяц после операции хожу на костылях недавно перешел