Vous avez déjà eu des tendinites ? 🩹 🏊♂🏡 Viens me voir en stages : urlz.fr/hhkK 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ 🏊♂⏱ Nouvelle formation PACK ENDURANCE : apprentissagenatation.podia.com/crawl-fastlane-nager-sans-etre-a-bout-de-souffle?coupon=RUclips1
Merci Malcom pour ta vidéo. J'ai eu deux fois, deux tendinites !!!, et les deux fois le kiné m'a d'abord fait des massages et après j'ai eu droit aux ondes de choc qui ont étaient très efficaces.👍👍👍
Ben ça tombe bien que tu fasses une vidéo là dessus. Par contre, moi c'est au coude droit que j'ai une tendinite depuis un moment déjà. Je n'ai pas mal quand je nage, uniquement quand je vais faire des courses (port de sac lourd ou tirer le caddie, ce que je ne fais plus). Ça doit être la tendinite de la ménagère. Et la douleur est présente la nuit, et pourtant je bois bcp (thé vert, tisane, eau). J'ai aussi un début à l'épaule droite, léger. Parfois la douleur au coude irradie dans l'avant bras ou le biceps. Bref, si je vais voir le médecin, je ne veux pas l'entendre me dire «repos». Le besoin de nager est pour moi comme respirer, c'est vital. D'ailleurs aujourd'hui, je n'ai nagé que 45 min tellement c'était l'enfer dans la piscine où je suis allée (un monde de malade, lié au temps chaud). D'habitude je nage au minimum 1h30, tous les deux jours. Il me faut ma dose de chlore et d'endorphines. Si je gagne au loto, je rachète la maison où tu fais tes vidéos, j'aurais ma piscine pour moi toute seule (mon rêve !). Merci Malcolm pour tes vidéos, toujours instructives.
Douleur qui irradie+ qui est présente la nuit, la probabilité que ce soit d’origine nerveuse augmente, je te conseille de consulter un kine et de regarder les vidéos de major mouvement sur les douleurs irradiantes
Bonjour. Merci pour cette vidéo si rare et précieuse. Trente ans de dos crawlé pour améliorer une scoliose m'ont abîmé les tendons de "la coiffe des rotateurs" + capsulite à l'autre épaule qui se soigne doucement depuis 3 ans (pas due à la natation😅) : bref, pas la joie ! Kiné, infiltrations cortisone 2-3 fois/an max, pas ré-essayé la méso, oui pourquoi pas! Rien sur le web précisément sur tendinites et dos crawlé à part les supers conseils techniques du Dr Malcolm.Merci pour un conseil si possible.
Salut peut nous parler des palettes ou autre accessoire ....(pour la natation bien sûr 😂) je vois des mec nager avec des plats a tarte ... Et je repense à les vieux tentons.... Ça peu faire le début d' une chanson ça .... Merci
Effectivement le thème de la vidéo change un peu mais c’est intéressant ! Étant moi-même particulièrement concernée par les tendinites (coude y’a 2 ans et épaule en ce moment !) Mais cela ne vient pas de la natation car j’ai commencé y’a 6 mois et j’avais déjà ma tendinite à l’épaule ! J’ai trouvé que la natation me soulageait un peu mais j’ai quand même été obligée de passer par la case chirurgie (après 20 séances de kiné sans résultat) car l’IRM a décelé un conflit sous acromial (l’os de la clavicule qui frotte sur le tendon, l’empêchant de cicatriser). En tous cas avant l’opération le chirurgien m’avait dit que je pouvais continuer la natation et que je pourrai reprendre quelques semaines après l’opération en guise de rééducation complémentaire à la kiné ! Il me tarde maintenant de pouvoir retourner à l’eau (à seulement 10 jours post opératoire, va falloir patienter !) 😂 Merci Malcolm d’avoir mis le sujet en avant 👍
même question. Malcom parle uniquement de l'épaule mais chez moi c'est au niveau du coude gauche (et je pense en effet que ça concerne d'autres nageurs)
Très bon thème je confirme. Je traîne une tendinite depuis 2 mois, et malgré les séances de kiné je vais devoir faire une pause forcée car ça ne disparaît pas. Radio/écho à venir. Quel temps de repos est nécessaire généralement avant une reprise? Et si on a un niveau intermédiaire (1500m 2x par semaine), à quel rythme et distance recommencer?
Vous avez déjà eu des tendinites ? 🩹
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Ah, enfin une vidéo qui explique que le retour aérien s'effectue en fonction de la physiologie du nageur ! 👍
Merci Malcom d'avoir abordé ce sujet : les tendinites.
Merci Malcolm pour cette vidéo sur les tendinites en natation, tes conseils pour les éviter et les différents moyens de les soigner. Très précieux.
Super Malcom,
Toujours très clair et concret.
🙏🙏🙏
Merci, Malcolm. Encore une super vidéo, avec des conseils particulièrement utiles !
Merci Malcom pour ta vidéo. J'ai eu deux fois, deux tendinites !!!, et les deux fois le kiné m'a d'abord fait des massages et après j'ai eu droit aux ondes de choc qui ont étaient très efficaces.👍👍👍
Ben ça tombe bien que tu fasses une vidéo là dessus. Par contre, moi c'est au coude droit que j'ai une tendinite depuis un moment déjà. Je n'ai pas mal quand je nage, uniquement quand je vais faire des courses (port de sac lourd ou tirer le caddie, ce que je ne fais plus). Ça doit être la tendinite de la ménagère. Et la douleur est présente la nuit, et pourtant je bois bcp (thé vert, tisane, eau). J'ai aussi un début à l'épaule droite, léger. Parfois la douleur au coude irradie dans l'avant bras ou le biceps. Bref, si je vais voir le médecin, je ne veux pas l'entendre me dire «repos». Le besoin de nager est pour moi comme respirer, c'est vital. D'ailleurs aujourd'hui, je n'ai nagé que 45 min tellement c'était l'enfer dans la piscine où je suis allée (un monde de malade, lié au temps chaud). D'habitude je nage au minimum 1h30, tous les deux jours. Il me faut ma dose de chlore et d'endorphines. Si je gagne au loto, je rachète la maison où tu fais tes vidéos, j'aurais ma piscine pour moi toute seule (mon rêve !). Merci Malcolm pour tes vidéos, toujours instructives.
Douleur qui irradie+ qui est présente la nuit, la probabilité que ce soit d’origine nerveuse augmente, je te conseille de consulter un kine et de regarder les vidéos de major mouvement sur les douleurs irradiantes
Bonjour. Merci pour cette vidéo si rare et précieuse. Trente ans de dos crawlé pour améliorer une scoliose m'ont abîmé les tendons de "la coiffe des rotateurs" + capsulite à l'autre épaule qui se soigne doucement depuis 3 ans (pas due à la natation😅) : bref, pas la joie ! Kiné, infiltrations cortisone 2-3 fois/an max, pas ré-essayé la méso, oui pourquoi pas! Rien sur le web précisément sur tendinites et dos crawlé à part les supers conseils techniques du Dr Malcolm.Merci pour un conseil si possible.
Wouhaaa merci Marcolm.....
Je passe mon BNSSA....et je me suis déclenché tendinite au épaules.......Raja ancienne stagiaire chez toi
Encore une vidéo au top ! Merci ! ❤
Salut peut nous parler des palettes ou autre accessoire ....(pour la natation bien sûr 😂) je vois des mec nager avec des plats a tarte ... Et je repense à les vieux tentons....
Ça peu faire le début d' une chanson ça .... Merci
Super idée merci Malcom
Effectivement le thème de la vidéo change un peu mais c’est intéressant ! Étant moi-même particulièrement concernée par les tendinites (coude y’a 2 ans et épaule en ce moment !) Mais cela ne vient pas de la natation car j’ai commencé y’a 6 mois et j’avais déjà ma tendinite à l’épaule ! J’ai trouvé que la natation me soulageait un peu mais j’ai quand même été obligée de passer par la case chirurgie (après 20 séances de kiné sans résultat) car l’IRM a décelé un conflit sous acromial (l’os de la clavicule qui frotte sur le tendon, l’empêchant de cicatriser). En tous cas avant l’opération le chirurgien m’avait dit que je pouvais continuer la natation et que je pourrai reprendre quelques semaines après l’opération en guise de rééducation complémentaire à la kiné ! Il me tarde maintenant de pouvoir retourner à l’eau (à seulement 10 jours post opératoire, va falloir patienter !) 😂 Merci Malcolm d’avoir mis le sujet en avant 👍
Très intéressante ta vidéo
Merci pour cette vidéo. Que faire pour éviter la tendinite au coude en natation?
même question. Malcom parle uniquement de l'épaule mais chez moi c'est au niveau du coude gauche (et je pense en effet que ça concerne d'autres nageurs)
Super!
Très bon thème je confirme. Je traîne une tendinite depuis 2 mois, et malgré les séances de kiné je vais devoir faire une pause forcée car ça ne disparaît pas. Radio/écho à venir. Quel temps de repos est nécessaire généralement avant une reprise? Et si on a un niveau intermédiaire (1500m 2x par semaine), à quel rythme et distance recommencer?
Je connais bien les tendinites aux deux épaules, j'ai même eu l'épaule de bloquée réactionnelle suite à un accident du genou.
Merci infiniment,
excellent sujet
merci
Perso, elles arrivent au niveau des coudes, maisq je ne trouve rien niveau conseils sur youtube..