DOKTOR INI KONGSI APA JADI APA BERLAKU PADA OTAK BILA KITA STRESS!
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- Belajar apa berlaku pada otak dalam keadaan stress
Ketahui tanda-tanda stress
Fahami mengapa kena kawal stress
Dr Rozanizam Zakaria
Pakar Psikiatri UIAM
![Natanael Cano - Amor Eterno [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/EO4prCs6WpM/mqdefault.jpg)
tiada siapa yang terbunuh dalam penghasilan video ini ;)) (muka serious) haha nice info doctor
kalau stress depress sy dtg sini layan video2 doktor , syukur dpt hilangkan sikit keresahan yg mmuncak...
Terlalu penat tiada tempat utk beristirehat...tapi Alhamdulillah masih boleh dapat ketenangan
Allahu Akbar...Betaoa cnteknye agama islam...Agama kita mengajar kita supaya belajar mengawal nafsu amarah dan belajar menahan sabar dan belajar brtenang...Caranye dgn bnykkn istighfar zikir dan selawat.....Di segera kn mengambil wudhu dan dirikn solat...bkn sja solat fardhu...prbnyk kn laa juga menunaikn solat sunat.....
Ni yg terjadi pada mertua Sy...kesian anak2 semua xfaham yg dia menderita anxiety depression, sbb dia nmpk sihat Dan baik2 saja..xsorg pun perasan perangai2 pelik bila dia tgh stress berat..smp satu hari akhirnya dia hilang kewarasan.. semua kata dia nyanyuk.. susah Sy nak explain yg mak diorg ni dh smp puncak akibat menahan tekanan hidup smp hilang waras😢
Ilmu yang bermanfaat untuk semua ditambah lagi dlm situasi skrg byk org stress n Tak tahu mcm mana nak handle perasaan Dan cara mengawal perasaan ketika stress...
Terbaik analogi otak dgn tangan tu doc. Alhamdulillah, terima kasih atas ilmu.
Terima kasih Dokter atas nasihat yg cukup memberi kesedaran kepada saya yg sering panas baran...
Terima kasih Dr. Nizam. Saya makin baik semenjak mengamalkan bersabar dan tidur yng cukup. Dan lain lain
Terima kasih Dr, ilmu yg sgt berguna untuk mengawal emosi.. teruskan share ilmu2 yg seperti ini Dr
Terbaikk doktor..... Terima kasih kerana memberi ilmu baharu....
terima kasih doktor...saya suka perkongsian doktor...kebetulan saya guru bimbingan dan kaunseling...mohon saya gunakan konsep doktor dalam penerangan berkaitan stress ni kepada anak murid saya ya....menarik dan simple..mudah difahami...
Terimakasih dr. Nizam, Saya dari Indonesia. Selalu berbagi video yang bermanfaat.
Saya depress nasib lah sempat di rawat takut jadi semakin stress🤗
Tq doktor 😘
Wallaikumsallam Dokter..terimakssih ilmunya🙏👍😊
Terima kasih doktor ilmu Sgt berguna❤
Terima kasih doktor.. Kerana bg tips cara mengawal stress
Dgn mengenalkan 3 bahagian otak penyebab sterss
Kdg2 sy rs org yg marah kita yg ptt diberi nasihat sbb x bg stress pd org lain....tp selalunya contoh, bos yg marah tu xpula dia yg kna kawal emosi dia, kita yg kna marah ni la yg kononnya hempas pintu tu yg dilabel x pandai kawal stress.... Dunia oh dunia0
Maksudnya dua2 (bos dan pekerja) dalam keadaan yang stress berterusan. Toksik
Yg sya mau tau...Ialah apa yg terjadi bila kita selalu depression.....tapi ini pun oklah..Sebab sya nk tau juga pasal stress so thx...
Saya selalu alami stress dalam tempoh masa 3 hari berturut turut.Kalau saya kena marah dengan suami.Saya akan terasa dan pendam rasa sakit hati saya selama 3 hari berturut turut.Dan selama tempoh masa itu saya akan protes dan tak bertegur sapa dengan suami.Kalau saya ada masalah yang terlalu berat.Saya akan alami down dan kesedihan yang berterusan selama 3 hari berturut turut.Dan selama tempoh masa itu saya akan berkurung dalam bilik seorang diri dan menangis sepanjang hari dalam tempoh masa 3 hari berturut turut.Adakah saya telah mengalami tekanan perasaan?.Dan perlukah saya pergi berjumpa pakar persikologi.
Thank you Dr!!
Stres mental tanggungjawab dan melaksanakan pekerja yg padat sebelum ni. Cari keparcayan orang antara kita lebih membeban. mengatasi nagetivif dan positif satu sama lain berlain situasi dalam bertutur.. mengantur kerja lebih masa melibihi impak dari pada apa yg di atur kan semasa berkaraja. . Pakar maet keseluruhan pada satu contoh supervaizur and trainer..
TQ Dr Rozanizam
Alhamdulillah Dr…terima kasih banyak2
Ok doktor terima kasih
tq doktor atas info
Terima Kasih Sharing...
terima kasih dr
terlalu stress rasa lega bila sakitkn diri sndiri
Ijin subscribe
Oooo baru paham
Assalamualaikum doktor.kakak ni memang stres memanjang.kadang boleh rasa pingsan,rasa loya...berpeluh..kepala rasa berpusing2 ...jantung berdenjut laju dan kuat marah.apa patut kkak buat
Cantik otak,bg sy la doktor nk pakai....otak sy dh nk full..
Saya kalau marah macam nak tumbuk orang tapi saya tumbuk dinding selepas saya berfikir daripada saya sakitkan orang lain baik saya sakitkan diri saya.
Dr saya sakit kepala😢sebb stress ni benda kecik pun saya boleh sakit kepala . Saya dah x tahan doc macam ni hari hari saya nak study pun susah
Assalamualaikum..sy nak bertanya knp setiap kali sy terlalu stress..sy seakan2 tidak mampu berfikir (fikiran sy seakan2 tersangkut)dan terasa mual serta mahu muntah? Adakah perkara ini normal? Mohon pencerahan jika sesiapa yg mengetahui..terima kasih?
Apa punca otak jadi penat nak fikir?
jk sering kena lelah@asma n gatal kulit ...simptom stres jg?
Aku kalau stress sangat2, aku akan menangis..😂..bulan lepas aku stress dalam bekerja. Mana tak nya. Position, gaji & title kerani, tapi aku kena buat AutoCAD drawing. Lepastu teruk kena push dengan manager pulak tu .. lama2 aku tertekan, aku kena marah kena bising kaw2 dgn manager aku, lepastu aku luahkan apa yg aku tak puas hati pasal tugas kerja ni kat HR dan manager aku, lepastu aku pun menangis .. lapang sikit kemudian tu .. sekian..😅😅
sy stress sampai rase nk gigit org yg dekat dg sya..tpi sya kawal...huhu
Xde lah sampai main gigit 😂
Tq,Sy tgh stress mcm ada langgar otak sy dan mcm nk jatuh, mcm nk gila😭
Tengkorak saya sebelah Kiri selalu berdenyut doc , harap doc dapat terangkan demi kesihatan semua juga ?
Boleh baik ka3 doktor
Yg ni ubat dia yg akan dtng,spy Panadol bnyk2
keadaan sy sekarang tak selera nak makan slalu mrh slalu mual slalu mnyendiri
sama seperti saya
Dr sya rsa sya mengalami stress. sya ada dip perniagaan tpi sya xpndai berkomunikasi n xde skill2 lain. bila ada task @ kerja yg perlu dibuat stress akan berlaku n cemas. Mcm mna nak tangani. So, i think setiap arahan org beri(boss) serabut akan terjadi.
Dr adakah stress boleh menyebabkan otak bengkak ?
Dokter, kalau terlalu sering memikirkan sesuatu karena banyaknya tanggungan atau tugas yang harus dikerjakan sehingga menyebabkan sakit kepala, apakah itu juga stres dokter? Karena tidak berhubungan dengan emosi seperti marah. Dan bagaimana cara mengatasi hal seperti ini dokter
Salam Dr. Rozanizam apakah makan terbaik untuk Otak Manusia
Knpa kpla sakit ketika ketawa
Nak tahu kalau stress kena makan ubat ka? Atau biarkan. Cara kendalikan mcm mana?
Blh ke I cl n ckp dkt doc .. tlng nasihat saya Dan tlng I selesai maslah stress
Doktor kenpa ya bila sy selalu fikir melampau akan sakit atas kepala shj lepastu sendawa kerap.kenapa ya?
Strees byk bende kene pikir
Doc , sekadar cadangan nanti tulis kan spelling .
Tuan ada cara tk untuk menghilangkan penyakit OCD sebenarnya Sya ada penyakit OCD Sya penat nk hadap benda ni setaip hari menganggu dan menjejaskan hidup Sya bagaimana cara untuk mengatasi sakit ni apaakh boleh sembuh dgn sendiri Tuan boleh bantu Sya ?
Help me, please😫🙏🏻🙏🏻💓
Assalamualaikum doc
Saya nak tanya klau kita terlalu istress kepala kita d bahagian balakang berdenyut setiap hari... Ada ka itu gejala istress... Atau istress boleh jadi anxiety...
Itu hoki manusia terpilih yg hobi menganjiingg seumur hidup! meme le stress..!! buat semak kepala nak busy body dan meremehkan hal orang!?? Kalau sehari x menganjiingg org lain kepala stress!!!
Ada ubat nya ka doktor
Tpi boleh sembuh ke
Bisik bisik gelora ep 23
akan jadi darah timggi
50% aku boleh bg
Sye ade Anxiety Sye nk tau boleh sembuh ke ")
Insha allah.. Boleh..amalkan pemakanan yg sihat
Benti merokok dan hisap Pod .. sy anxiety dan gerd dah sembuh bile berhenti