Всё збс, толковый ролик Ток есть пару нюансов. Ещё можно поставить стопы поширше, и плечо силы укоротится. С этим тоже можно работать на разных людях с особенностями. Работа в крайних точках амплитуды, работа в полной амплитуде, часто можно привести к травме чем дать результат. Поэтому надо понимать, стоить ли вообще с этим возиться.
Почему в зал ходят тысячи людей а из них имеют результаты и форму десяток?(нет не из за химии как любят кричать неудачники)надо найти связь мозговую с целевой мышцей на которую ты работаешь,если ее нет как и результатов годами,хоть ты тонны поднимай и жри что угодно ничерта у тебя не получится
Чел ты... Именно из-за химии, так как ~80-90% имеют хорошую форму на ней, ты просто некомпетентен, насмотревшись мотивационных роликов🤷♂ А форму большинство не имеет, так как неправильно тренируется - тобишь или недовосстанавливается, или недобирает тренировочного объема в неделю, или тупо просто большой процент жира, отсюда и ощущение, что результата нет. Пы.Сы. Если что, заранее, не являюсь диванным критиком, так как имею хорошую форму без ас и стаж более 15 лет.
Брат... Разбери жим лёжа пожалуйста подробно... Храни тебя Господь
Всё збс, толковый ролик
Ток есть пару нюансов.
Ещё можно поставить стопы поширше, и плечо силы укоротится. С этим тоже можно работать на разных людях с особенностями.
Работа в крайних точках амплитуды, работа в полной амплитуде, часто можно привести к травме чем дать результат. Поэтому надо понимать, стоить ли вообще с этим возиться.
Чёртов гений! Спасибо, понятно и с юмором! 😊
Огромное спасибо за Раяна !!!!!
Спасибо за видео! Посмотрел с удовольствием, как всегда!👍
❤❤❤ Спасибо 🌷
Огромный мужик 💪
Не накуй, спасибо🙏💕😂
Здравствуйте, хочу предложить вам свои услуги дизайнера в создании привью для ваших видео, как можно свами связаться ?
Здравствуйте, меня заинтересовала покупка вашего канала, как с вами можно связаться?
Добрый день, на данный момент я не заинтересован в продаже канала.
Привет,хочу приобрести ваш канал, как с вами связаться?
День добрый, на данный момент продавать канал желания нет.
Советы для людей с бессмертными коленями. Мне такое не подойдет ) Потом всю жизнь буду хромать и жаловаться на боль в колене при плохой погоде
есть предложение по вашему каналу, оставьте что либо для связи
Мне лень:)
!!!!!!
Кто этот чувак?
Райан
+
Почему в зал ходят тысячи людей а из них имеют результаты и форму десяток?(нет не из за химии как любят кричать неудачники)надо найти связь мозговую с целевой мышцей на которую ты работаешь,если ее нет как и результатов годами,хоть ты тонны поднимай и жри что угодно ничерта у тебя не получится
Чел ты... Именно из-за химии, так как ~80-90% имеют хорошую форму на ней, ты просто некомпетентен, насмотревшись мотивационных роликов🤷♂ А форму большинство не имеет, так как неправильно тренируется - тобишь или недовосстанавливается, или недобирает тренировочного объема в неделю, или тупо просто большой процент жира, отсюда и ощущение, что результата нет. Пы.Сы. Если что, заранее, не являюсь диванным критиком, так как имею хорошую форму без ас и стаж более 15 лет.
@@HeadandShoulder2 все по делу написал. Так и есть
@@HeadandShoulder2 здравое рассуждение, бро🤝