Tomar ÁGUA COM LIMÃO todos os dias faz bem à saúde? Ajuda a emagrecer?
HTML-код
- Опубликовано: 28 окт 2020
- Água com limão emagrece mesmo? Faz bem a saúde? A resposta é: SIM! O suco de limão ajuda no emagrecimento, por vários motivos: ele acelera a desintoxicação, desincha, aumenta a sensação de saciedade. O limão é uma fruta ácida, rica em vitamina C e minerais importantes para o equilíbrio das funções dos órgãos e glândulas.
Temos 4 tipos mais comuns no Brasil são: galego, siciliano, cravo ou china ou rosa e tahiti.
E apesar de terem características diferentes, tanto na aparência quanto no sabor, eles possuem propriedades nutricionais semelhantes e proporcionam benefícios para a saúde.
O consumo regular ajuda a aumentar a imunidade, melhora a absorção de ferro e faz bem para o coração. A água com limão ainda não tem comprovação científica de que proporcione benefícios, porém a mais de 30 anos venho recomendando o uso para meus clientes e os resultados são perceptíveis.
O limão é ingrediente de receitas doces, salgadas e usado para temperar saladas, bastante frequente na mesa dos brasileiros. Ele é uma das frutas cítricas mais populares e contém não só vitaminas C, mas minerais como cálcio, ferro, fósforo, cobre e magnésio, bioflavonoides, a fibra solúvel, limoneno e ácido cítrico.
O suco de limão ajuda no emagrecimento, por vários motivos: ele acelera a desintoxicação, desincha, aumenta a sensação de saciedade. Além de limpar o paladar, tirando a vontade de comer doces que engordam ou prejudicam a saúde. Para ter esses benefícios, basta você:
Espremer um limão pequeno ou meio limão ou até mesmo 10 gotas em um copo de água e beber essa água com limão meia hora antes do desjejum, do almoço e dá terceira refeição se você fizer; porque o ideal é pular esta refeição para acelerar ainda mais o emagrecimento.
Você pode também colocar 1 limão em rodelas em uma jarra de água e ir bebendo durante o dia, sempre longe das refeições.
O limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajudando na produção de células de defesa, leucócitos. protegendo o corpo contra gripes e resfriados, ou seja vírus ou bactérias, evitar o envelhecimento precoce e ainda alcaliniza o sangue, o que também favorece a imunidade.
Você sabia que água com limão ajuda na formação de neurotransmissores? Como a serotonina, o "hormônio da alegria?" Isso faz melhorar o humor e reduzir a ansiedade e também melhora a formação do colágeno, garantindo uma pele bonita mais rejuvenescida.
O limão potencializa seu poder desintoxicante. A absorção é mais rápida e facilita a eliminação de toxinas que ficam acumuladas na parede intestinal. Seu efeito fica ainda melhor se a água for morna.
Além de eliminar substâncias tóxicas, essa combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile. Alivia a queimação no estômago e a distensão abdominal.
Os rins também são beneficiados, porque este hábito também ajuda na eliminação de toxinas pelo sistema renal.
O limão além de favorecer o sistema imunológico tem propriedades anti-inflamatórias. A vitamina C ainda ajuda na absorção do ferro, mineral também importante para a imunidade.
O ácido do limão é facilmente metabolizados, por isso ele tem um efeito alcalinizante do sangue. prevenindo inflamações e trazendo alívio para as dores.
Quando cortamos um limão para usar imediatamente o cérebro comanda a produção de saliva que é alcalina, simultaneamente o cérebro envia mensagem para o estômago para que ele não produza ácidos tudo isso favorece a alcalinização do sangue, mas não é só isso ocorre também o comando para a formação de sais alcalinos toda esta cadeia de reações deixam o ph do sangue alcalino, por isto é dito que o limão é alcalinizante, não é que ele se transforma de ácido para alcalino, ele ativa o corpo a estas reações todas. Tudo isso confere mais energia, proteção, e ainda acelera a limpeza do sangue.
Por causa do efeito alcalinizante a água com limão ajuda no tratamento da gastrite e outros males do estômago. Você pode fazer um teste acrescentando limão à água aos pouco para ver como seu estômago vai reagir, se tiver com gastrite avançada ou úlcera pode ser que a primeira sensação seja de piora, por isso é melhor começar devagar.
Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: angelaxavier.com.br/05erros-a...
Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram → / draangelaxavier
Site → angelaxavier.com.br/
Facebook → / draangelaxavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinaca...
Faça isso e você verá os benefícios:
🍋 Espremer um limão pequeno ou meio limão ou até mesmo 10 gotas em um copo de água e beber essa água com limão meia hora antes do desjejum, do almoço e dá terceira refeição se você fizer; porque o ideal é pular esta refeição para acelerar ainda mais o emagrecimento.
🍋 Você pode também colocar 1 limão em rodelas em uma jarra de água e ir bebendo durante o dia, sempre longe das refeições.
Olá,Qual temperatura da água?
Obrigada minha linda Deus abençoa sua vida grandemente..
Muito bom ouvia as suas mensagens é vc é uma benção.
No meu caso, aumentou à azia, come è possível? Se tomo o caldo do limão puro não tenho problemas!
a1
Eu estava com uma verruga no dedo,a senhora falou para prender com esparadrapo um pedacinho de alho em cima a noite deixando até o outro dia. Caiu a verruga. Obrigada pela dica.
Dr..Angela Xavier ajude me a curar abaixo de Deus, curar uma micose na unhado dedo da mao...ha mais de dez anos que inflama sempre. Obrigada
@@estelapires7562 Qual foi a receita ?
@@estelapires7562 Quando eu tive eu curei com Lysoform original, um professor de cursinho que deu a dica, passa sem que podia.
@@edineiadeoliveirafazzioros3297 quem vê todo mundo pode pagar um dermatologista né
Aiii q legal eu não sabia disso. tenho uma tb no dedo e vou fazer isso valeu pela dica👍😊
A bíblia fala em Ezequiel 47 - 12
Seus frutos servirão de comida e suas folhas de remédios
Amém
Que maravilha.
vc nao ouviu falar em picanha/contra file/carne moida ouviu
@@dalisio56 só ovelhas
@@dalisio56 inguinorancia
Eu precisei parar de tomar água com limão, pois estava emagrecendo muito .
Sério? Quanto tempo tomando começou a emagrecer?
Fiz teste de Água com limão de três formas;
1- Água Gelada,
2- Água Natural,
3- Água Morna,
Durante um ano. Realmente a Água Morna, me trouxe mais benefícios, pricipalmente em relação ao peso.
Recomendo a ingestão de 500ml de Água morna, com um Limão ao acordar, antes mesmo das necessidades fisiológica.
Parabéns Doutora, a senhora é de Deus.
mim dei bem com a água morna
@@mariamargarete7494
Você emagreceu ?
tambem achei com agua morna melhor principalmente se for malhar pela manhã.
Estou tomando todas as manhãs
Realmente tem que ser morna é a forma certa a se fazer é essa.
Meu sogro tomava água com limao todos os dias, ele começou a emagrecer tanto que achávamos que ele estava doente kkkkkkkkķkkkkk, levamos ele no médico e td, ele chamava a gente de loucos pq ele nao tinha nada, só depois que fomos saber que era limão 😂😂😂😂.
Bom dia a a Todos , eu to precisando muito de fazer essa dieta do limão pois minha alta estima tá lá em baixo , pois estou pesando 96 kilos estou vendo os comentários , e vou aderir a água morna com limão e exercidos físicos , obrigada Ângela Xavier logo volto com a minha alta estima la em cima em nome de Deus Pai todo Poderoso.... Sorte a todos dos comentários bjsss
Eu sou alérgica e percebo que na semana que faço uso do limão praticamente não tenho sintoma. Principalmente se tomo com agua morna antes de dormir e ao acordar com agua misturada ou mista nem gelada nem natural. Tratei uma gripe com limão e mel! (cozinhava o limão como ovo por 8 minutos repartia e comia a polpa com mel morninha) a gripe não durou mais de 3 dias. A natureza é um presente de Deus.
Sou Biomédica e aprendo muito com essa mulher incrível! Obrigada por existir.
Parabéns pelo seu trabalho
Muito bom... gostei das suas dicas!
Funciona vc toma
@@tianamelul5407 funciona résponde ai
É VERDADE QUE O LIMÃO AFINA O SANGUE ? NÃO TOMO PORQUE ME DISSERAM QUE AFINA O SANGUE..MAIS SERÁ QUE É VERDADE.???? DESDE JA AGRADEÇO
3 coisas não faltam na minha cozinha, limão, gengibre e açafrão 👏👏👏
Uso todos os dias
Moro numa fazenda aqui temos limão cravo limão Rosa limão Taiti açafrão eu planto e colho eu mesmo preparo ele natural compro só gengibre
Como eu! Limão, gengibre e açafrão, com Kefir e flocos de aveia grossos e ameixa
Pode ser açafrão em pó?
Alho ,ecebola , salsas, oregano, 😍
Parabéns Dra Ângela por mais um vídeo maravilhoso.
Maravilhoso. Gratidão 🙏
Recentemente parei de tomar café, e agora estou largando o refrigerante e o suco de caixinha que é cheio de açúcar tbm, e uso o mascavo já há algum tempo. Parabéns pelo canal, vc está salvando vidas e evitando câncer nas pessoas. Abraço.
Estou nessa luta agora
Não largo meu café por nada no mundo uma xícara por dia não faz mal . Mas suco e refrigerante faz sim muito mal já parei de tomar a 2 anos . Tomo as vezes só suco integral de uva .
Eu já faz 5 anos sem refrigerante, sem sucos de caixinha, nem suco natural...só agua com limão de manha , e muita água durante o dia. Acucar é um vício que está instalada no cérebro das pessoas, unica coisa que uso na minha vida é no café que tomo só a tarde, aqui em casa eu e marido, gastamos só 1kilo de açúcar grosso por mês. Olha que era uma viciada em açúcar.Tudo é abto e querer mudar.
@@Alguem981 Nao mesmo , tambem gosto.ja cortei muita porcaria , nao preciso cortar o cafezinho rsrs.
@@cidaferreira7564 👏👏👏❤️ 🙂
*Eu zerei minha barriga com 20 dias tomando agua morna com limão, todas as manhãs* Eu indico, é *excepcional* !!!! 👣🧭🎺
Meu filho gastrite grave 15 anos ele tinha hoje tem 32 anos e ficou curado com limão e foi o médico que passou, estranhei no início pois não tinha muito conhecimento dos benefícios do limão, nunca mais ele teve problemas graças a Deus,....... 💞
Isso de tomar água morna com limão em jejum é antigo! Quase todo mundo sabe! Bora tomar água com limão!
Meus avós nunca fizeram isso, nem minha família
Maravilhoso !!!!!!!!
Parabéns por ajudar todos a terem mais saúde.
Que maravilha! Obrigada 👏🏽👏🏽
Obgda 💕
Quanta riqueza de informações.!!!.. Muito bom saber...
meu Deus que .maravilha de aprendizado!🙌🙌🙌🌷
MARAVILHOSO ❤!!!
Maravilha
Ângela obrigada pela dica, adorei saber tudo sobre o limão, adoro limão 🌹
Excelente dica doutora. Obrigado por existir 😃
Parabéns pela aula maravilhosa!!! E viva o limão 🍋
Bom diaaa! Que vídeo maravilhoso!!! Amei todas as informações!!!
Estou amando assistir os seus vídeos ♥️🤗
Estou colocando em prática suas dicas para uma vida mais saudável, emagrecer é apenas consequência de mudança de hábitos ♥️
Estou fascinada com suas dicas. Melhor canal sobre alimentação saudável do RUclips. Gratidão.
Tô seguindo seus conselhos! Obrigado!
Excelentes esclarecimentos! Parabéns! 👏👏👏
Querida Doutora Angela, Parabéns! e Obrigada por compartilhar conosco, tanta sabedoria.
QUANTA INFORMAÇÃO IMPORTANTE. GRATIDÃO POR COMPARTILHAR COM A GENTE.
Ki Maravilha Gostei Amém.
Quantos benéficios! Maravilha
Amo suas dicas e tenho aprendido muito.🌹❤️
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Que vídeo maravilhoso obrigada 🌹❤️
Muito bom maravilhoso
A senhora está de parabéns pela riqueza de informação que está passando para população, Deus abençoe a senhora grandemente
Tomo limao porque minha mãe falava(hoje estaria com 89 anos)que um tio dela dizia quando passava perto de um pé de limao deveríamos tirar o chapéu (termo usado por gente da roça)porque era uma fruta maravilhosa para a saúde. Então tiro o meu chapéu para a Dra Ângela. 😘🤗
Concordo, é um dos meus principais temperos, amo, mas louvo a Deus por tantas bênçãos!
Lindo o respeito do tio da sua mãe pela natureza e a cura que as plantas nos trazem! Um homem sábio com certeza! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Amei essa explicação gratidão que Deus te abençoe
Amei .
Muito bom e esclarecedor!!!!!
Gostei muito desse vídeo, foi maravilhoso vai me ajudar muito.
A senhora é maravilhosa,DEUS ABENÇOE sempre com muita Paz e saúde bjs
Bravo, Dra.!!!! Sempre muito eficientes e instrutivos seus vídeos!!! Obr!!!
Obrigada amei as dicas
Que o bom Deus te abençoe sempre,por nós trazer tantas informações maravilhosas
Que aula maravilhosa doutora...seus vídeos são maravilhosos
Boa noite estou precisando de residir Meu estômago .
Obrigada Dra☺️
Quanta sabedoria compartilhada!!
Gratidão!!!!
Adorei estas informações. Vou fazer com certeza e preciso muito
Eu faço uso de água com limão no de jejum, muito bom mesmo.
MARAVILHOSAAAAAA!!!VOU SEGUIR SUAS ORIENTAÇÕES DRA. DEUS TE ABENÇOE MUITO MAIS
amei esse vídeo Dr Ângela é nota 10 👏👏👏👏👏👏👏
Vc é uma benfeitora, te acompanho sempre. Parabéns e muitos e muitos anos de vida!
Gosto muito das suas sugestões e ensinamentos. Já pensou em fazer episódios de podcast com o áudio dos seus videos? As vezes eu quero saber de uma informação mas não tenho tempo de ficar parado enquanto assisto. Ouvindo seria ótimo. Continue o excelente trabalho! 👏
Maravilha sobre limão!
Muito bom!
Tomei e perdi 6 quilos, e não fiz dieta, mas diminui a porção
Excelente vídeo sobre o limão.
Obrigada Roseli!
Gratidão!
Bom dia Drª
Comecei agora a seguir seu canal e, estou gostando muito ....
Minha experiência com água morna com limão. Sentia dor no estômago quando passei a tomar água morna com limão fiquei ótima, minha barriga estava grande e dura melhorou muito
Vc usa meio ou inteiro o limão
Vc esquenta a água?
@@aristideslopes2524 ela disse que toma morna...
Eu já uso há uns 10 anos e me sinto maravilhosa… suco e 1 limão 🍋 (Se for dos grandalhões coloco 1/2 e uso o restante para temperar ou em saladas, não dá p guardar p o outro dia p causa da vitamina C que perde o seus benefícios) + 250 a 300 ml de Água e se você tem alguma patologia no estômago é tomar mais água morna… Eu me sinto maravilhosa com esta receitinha todas as manhã e depois tomo o meu café da manhã mas sem café pois nunca tomei e não vou provar agora… Existe coisa mais saudável para a alimentação da manhã 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Obrigada pelas dicas!
Vdd com certeza.
Depois que comecei a tomar água com limão,nunca mais fiquei gripada e nunca mais tive sinusite e rinite ,faz três anos que tomo e só tenho tido benefícios para a minha saúde 😊
Ángela!! Gracias por ayudar a muchas personas con tus conocimientos !!!
Muito obrigada pelas dicas 🙌🙌🙌
Bom dia, obrigada minha abençoada, que Deus continue te abençoando ricamente.
Doutora Angela sou muito grata por tudo !!A senhora é maravilhosa ,eu só queria alguma dica da senhora ,sou muito ansiosa alguma coisa que diminua a minha ansiedade.Muito obrigada por tudo !!!Deus abençoe .
Parabéns Angela!👏🏾👏🏾👏🏾🙏
Adorei
Eu sempre tomo água com limão,, me sinto muito bem🥰
Tomo água com limão todos os dia, me sinto muito ser.gratidão. 🙏🍓
Explanação simples muito produtiva. Parabéns
Uma beleza de aula. Muito obrigada!
Obrigada por tanto cuidar da nossa saúde.
Água com limão é maravilhoso pra saúde, eu faço todos os dias e super recomendo.
Muito bom.
Já perdi 7 kg tomando água com limão, meus estômago melhorou muito. Cortei o açúcar do café, não janto. Faço ginástica em dias alternados, feliz da vida 😊
Rita em quantos dias você perdeu 7 kilos.
@@angelagarcia7965 eu sou uma pessoa muito difícil de perder peso, mas em uma semana que eu passei a tomar a água com limão associado a 30 minutos de exercício aeróbico eu perdi quase 1 kilo. Eu acho que tem mais ou menos uns 4 a 5 meses que perdi 7 kg. Eu tirei o açúcar do café e não janto. Eu sei que a água com limão melhorou muito o meu estômago pq constantemente eu tinha azia, estômago estufado... depois do resultado de uma exame de sangue é que eu terei a certeza se me fez bem, aparentemente sim.
@@ritabiscuit1 oii vc tomou morna ou normal
Que benção, Deus abençoe a todos vou fazer também 🙏
Vou fazer em jejun água com limão. Obrigada
Parabéns dra...!
Deus te abençoe por deixa seus conhecimentos para ajudar a saúde das pessoas!!
Obrigado pelas informações sempre importantes 😊
+ uma inscrita e admiradora! Já fui correndo espremer meu limão. Obrigada por tantas informações 🤎😊
Bom dia Dr.Angela água morna com limão ou água fria gostaria de saber disso obrigada
GRATIDÃO IMENSA por estar com TODOS NÓS nos ensinamentos que transmite com tanta clareza e gosto!São conselhos preciosos e de muita ajuda!Neste caso da água c limão eu já faço tudo isso há tantos anos ...que já nem sei quantos!É a primeira coisa a fazer cada manhã...sem jamais faltar!Todos os meus antigos problemas inclusive de estômago se SUMIRAM PARA SEMPRE!Sou uma pessoa saudável actualmente e assim....confirmo que i limão é um dos milagres da natureza!💜🙏BEM HAJA💐
Obrigada, pela aula amei.
Maravilha de receitinha!
Pra mim ele é muito diurético! Pra mim e maravilhoso.
Adoro essa receita....tomo sempre até a urina se torna mais transparente....muito bom 🤗🤗🤗😍😍
Perfeito😘
Parabéns 👏👏 amém
Glória a Deus vou tomar todos os dias em jejum Que benção😍
Limão não pode faltar em minha casa e nas refeições. Praticamente sem gripe desde que iniciou a pandemia.
Ótimo vídeo!
Essa dica é realmente é maravilhoso mesmo 🍋 limão
Obrigada doutora, Deus te abençoe grandemente, pôr ajudar a quem quer ser ajudado.
Bom dia 🌻eu só tomo limão pela manhã em jejum, agora vou fazer em outras refeições 💞💞💞💞💞
A Senhora é show! DEUS lhe proteja sempre. Obrigada por nos passar muitas dicas e conhecimento incrível.
Dra a senhora e umas das melhores doutora para explicar e a gente entender .parabéns
Obrigada