타바타 타이머 5분 [20초 운동 10초 휴식]

[@정순문-c3j]

넘~~~좋아요 나처럼 나이든사람 힐링이 되는군요..★★★★★

[@채찍단]

어머니 자전거 집에서 타시면서
20초 운동하시고 10초 휴식하시는걸 반복하시면 됩니당

[@1_un_er]

혹시 틀어놓고 운동하는 영상 유투브로 찍어도 될까요? 노래가 너무 운동하고 싶네요...ㅠㅠ👍

[@barae29]

노래 너무좋아여. 10분이나 15분도 있었으면 좋겠어요

[@채찍단]

좋은 말씀 전달 주셔서 감사합니다.
본업이 따로 있어 바쁜게 마무리 되면 조금 더 긴 음악으로 만들어보겠습니다!
그 전에는 우측 상단의 ‘반복재생’을 통해 이용해주시면 운동하실 때 편하게 훈련하실 수 있을 것 같습니다!
댓글남겨쥬셔서 감사합니다!!

[@barae29]

ㅇㅇ00ㅇ0ㅁ0ㅇㅇ

[@KimSsam7676]

데스파시또
좋아요
또올려주세효

[@au4240]

저도 넘넘 좋네요^^

[@지우니-f6f]

브이
큰브이
한쪽씩 브이
무릎쑬기
사아드 터치
버티기
각도
플랭크
사이드
사이드

[@user13708]

넘넘 좋아요

[@choiyoung1021]

음악을 다운받고싶은데 가능한지요?

[@gkdud95]

호우ㅠㅠ 운동할맛나는 비지엠이네요 최고👍👍

[@채찍단]

하영...
후랑 같이 운동하라고...
알람 한번 드립니다..
댓글남겨줘서 고마와요

[@gkdud95]

우리 요즘 빡운동 계획중인데 이 비지엠과 함께 운동 인증샷 남겨볼게요...😏

[@성포동포동]

라이딩 할때 좋은 노래~ 👍

[@채찍단]

좋은 말씀 남겨주셔서 감사합니다 :)

[@noonnunanna1]

줄넘기도 좋나요!?

[@눈누-j2d]

10분짜리 필요해요~! 새노래 필요하다구용~~ 어서 주십사요 제발룡 ㅜ ㅜ

[@채찍단]

ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 감사합니다. 조만간 새 노래로 찾아뵙겠습니다.

[@Betty_vct]

혹시 중간에 20초 쉬는시간 10초로 바꿔 주시고 올려주실수 있나요?

[@채찍단]

다음에 꼭 만들어볼게요!

[@한방이1]

문현태권도&타이탄