뒤공중이 배우기 쉽다는데 배우면 쉬운데 뒤로 저치는 부분에서 다들 어려워하던데 앞공중은 공중앞구르기 공중낙법 등 점프 돌고 착지만 연습하면서 쉽게 하던데 잠깐 맛보기 식으로 스텝 돌기에서 착지만 못해보고 탈력매트에서 연습해서 탈럭받아 프론트플립 연습한던데 매트없이 잔디밭 모래밭 등 어떡해 연습해야 돌고 착지 할수 있나요 매드처럼 스텝 돌기는 회전낙접 회전앞구르기 생각하고 돌면 돌는데 프론트플립 하려고 하면 왜 못돌겠고 맞약 돌아도 착지는 어떡해 하면 되나요 공중기 독학한다면 어떤게 쉽게 연습해 기술 완성하기 좋울까요
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앞에과정 없이 우연이하게된 1인
에어매트 에서는 잘하는데 그냥 바닥에서 쫄려서 못하겠네요...
여기체육관에도 바닥에서못하고 매트에서만덤블링하는사람있나요
뒤공중이 배우기 쉽다는데 배우면 쉬운데 뒤로 저치는 부분에서 다들 어려워하던데 앞공중은 공중앞구르기 공중낙법 등 점프 돌고 착지만 연습하면서 쉽게 하던데 잠깐 맛보기 식으로 스텝 돌기에서 착지만 못해보고 탈력매트에서 연습해서 탈럭받아 프론트플립 연습한던데 매트없이 잔디밭 모래밭 등 어떡해 연습해야 돌고 착지 할수 있나요 매드처럼 스텝 돌기는 회전낙접 회전앞구르기 생각하고 돌면 돌는데 프론트플립 하려고 하면 왜 못돌겠고 맞약 돌아도 착지는 어떡해 하면 되나요 공중기 독학한다면 어떤게 쉽게 연습해 기술 완성하기 좋울까요
주가리(뒤공중돌기) 연습할때 누군가가 받아주면서 연습해야하니 잼포(앞공중돌기) 추천할게요
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잘.한.다
나도 기계체조 다니는데..
앞구르기할때 무릎펴야돼요
무릎펴서 하다가 (잼포)앞 공중돌기 할때도 무릎펴서하면 착지할때 무릎이나갈수 있어요