Не плохо! Но примерно тоже самое можно проделать, когда противник принял оборонительную позицию, лежа на животе и поджал под себя руки, лечь, прижаться на его спине, левую руку просунуть и достаточно захватить, ухватиться за кисть и по часовой стрелки начать крутится на его спине, переворачивая его таким образом
![Shenseea - Dating Szn (Options) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/eUePmZFIXUg/mqdefault.jpg)
благодарим за видео..профразбор..наглядный показ..
Попробовал забегание, хотъ и с трудом, но получилосъ. Я, правда, за пояс держался одной рукой, т.е. привычки еще нет. Спасибо вам и всем вашим.
мужики, спасибо , толково и всегда что-то новенькое
Рычаг это сила.
Не плохо! Но примерно тоже самое можно проделать, когда противник принял оборонительную позицию, лежа на животе и поджал под себя руки, лечь, прижаться на его спине, левую руку просунуть и достаточно захватить, ухватиться за кисть и по часовой стрелки начать крутится на его спине, переворачивая его таким образом
Teşekürler süper
Спасибо
оссс