Suprový video. Už se těším na další. Více takových lidí a videí, které vám i něco předají a plus na to člověka baví koukat, něco se dozví od borců co se v tom pohybují.
borci, ste dvojka jak ma byt, natáčejte a pokračujte vtom co děláte, pecka..;) vtipne, naucne, to uz je dnes vzacne.. palec nahoru a sup sup, další videjko..;)
Se mi líbí, jak Jirka už přijmul ten crossfit. Já osobně nemám rád fotbal, ale zase na druhou stranu je to určitě lepší než sedět doma. Palec hore, vy dva jste prostě nejlepší dvojka na český fitness scéně ❤
není to tak jak si každý myslí ta strava je spíš o počtu jídel ne ani tak o objemu jako že těch jídel sníme za den hodně ale porce víceméně stejné jako obyčejný člověk alespon já to mám takhle ale je fakt že 160kg jak Jirka ještě nemám :D
@@paveltrenz9201 ahoj pavle divil by ses ale jako každý obyčejny člověk cokoliv na co mám chuť s tím jak říká Jirka snažím si držet vysoké bilkoviny ale na snídani mám většinou 6-7 vajec 100g slaniny a pečivo, oběd když se mě nechce nic vymyslet tak steak s bramboma a večeři tam je to libovolně ale taky většinou nějaké maso a buď brambory nebo rýži nemám moc rád takové ty studené večeře typu pečivo šunka sýr nikdy se z toho moc nenajim a přijde mě že na to abych měl dostatek proteinu bych musel sníst dvě balení šunky :-D
Peckové videa!! Top tvorba moc cenim. Konecne nieco na co sa da pozerat a paci sa mi kombinacia a zaroven aj propagacia vytrvalostne dynamickeho crossfitu a strongman treningu. Big up
Pamatuju když jsem byl poprvé ve fitku v 15 letech s bráchou a jeli sme oba jenom stroje. Hrozně nás to bavilo. Čím jsem starší, tím strojů v mém tréningu ubývá a dnes ve 27 letech jedu ve fitku hlavně bench press a spoustu cviků s jednoručkami. Ze strojů už pak jedu jenom záda a případně nějaký peck deck nebo chest press na dopumpování prsou a to je vše ze strojů :D
Zase pecka. Aneb jak predat informace nenasilne, zabavne a presto rozumne a jeste si pri tom hezky rypnout do snadnych cilu :D Tocte dal borci, je to parada, je to sranda, je to proste super.
Ten názor na stoje mám podobnej. Funkční tělo na stroji neuděláš, volná váha je základ. Zpestření to je dobrý ale přijdeš do fitka a pomalu abys hledal činky.
HH tu velkou imobilitu ramen znám taky když už se sám na zádech nepoškrábu :D a to ani nejsem tak velkej jak Jirka :D a jak říká Jirka volná osa volné váhy a odjedeš si vše nutné a potřebné takže naprostý souhlas
Super video ale myslím že se na vás nedívám jenom kvůli informační stránce ale možná z větší části abych se pobavil 😄 potřeboval bych poradit když jedu ramena ve stoje s normální osou tak mě bolí spodek zad další den je to dobře nebo ne ? Řekl bych že to může být špatnou technikou
Zdarec chlapi.Máte fakt zábavná videa.Dobře se doplňujete a proto si myslím, že budete mÍt široký záběr věkových skupin.)))Moc by jste mně poťešili,kdyby jste přemluvili Petra Petráše,aby přešel na strongmeny.)))Nebo s ním natočte alespoň tréning.Přeji hodňe uspěchu.
Hodně lidí má disbanac svalů, nejlepší je, když si ve fitku dám na jednu stranu o 2 kila víc a příde frajer a říká: heleee máš na jedný straně víc! ... tvl. né asi neumim počítat :D
Kluci, že byste si třeba u těch strojů nastavili sedák třeba úplně do spodní polohy a nenechávali ho nahoře, když tam jde větší člověk a pak se tam vejde to Vás nenapadlo? Nikde moc nevidím, že byste si to nastavili podle svých potřeb. Vypadá to pak, že se tam větší člověk nevejde a není to vždycky pravda. Není to přece nic složitého to udělat.
Bud Spencer a Terence Hill :DDDD, o5 super borci!!!
Suprový video. Už se těším na další. Více takových lidí a videí, které vám i něco předají a plus na to člověka baví koukat, něco se dozví od borců co se v tom pohybují.
borci, ste dvojka jak ma byt, natáčejte a pokračujte vtom co děláte, pecka..;) vtipne, naucne, to uz je dnes vzacne.. palec nahoru a sup sup, další videjko..;)
Se mi líbí, jak Jirka už přijmul ten crossfit. Já osobně nemám rád fotbal, ale zase na druhou stranu je to určitě lepší než sedět doma.
Palec hore, vy dva jste prostě nejlepší dvojka na český fitness scéně ❤
Zajímal by mě dost jídelníček strongmenů :D To bude minimálně bizon na oběd :D
Říkal v předchozích videích, že stravu jebe a drží si jen bílkoviny.
není to tak jak si každý myslí ta strava je spíš o počtu jídel ne ani tak o objemu jako že těch jídel sníme za den hodně ale porce víceméně stejné jako obyčejný člověk alespon já to mám takhle ale je fakt že 160kg jak Jirka ještě nemám :D
@@tomassikora6879 Tome, co tak nejčastěji snídáš, obědváš a večeříš? Díky :)
@@paveltrenz9201 ahoj pavle divil by ses ale jako každý obyčejny člověk cokoliv na co mám chuť s tím jak říká Jirka snažím si držet vysoké bilkoviny ale na snídani mám většinou 6-7 vajec 100g slaniny a pečivo, oběd když se mě nechce nic vymyslet tak steak s bramboma a večeři tam je to libovolně ale taky většinou nějaké maso a buď brambory nebo rýži nemám moc rád takové ty studené večeře typu pečivo šunka sýr nikdy se z toho moc nenajim a přijde mě že na to abych měl dostatek proteinu bych musel sníst dvě balení šunky :-D
“Kluci chteji mit prsa, ale nemaj nohy” a vzadu stoji jednonohy borec 😂
One-pack :-)
Opět parádní videjko.... Sranda, hlášky, skvělé rady, krásné zadky, masakr lýtka
mě by zajímalo jestly dá Jirka přítah na hrazdě.. :)
vašík i jiřík zase na pohodu vbaše videjka jsou super jen tak dál palec nahoru
Každej díl origoš, pokaždý mi zvednete náladu a ještě se něco dozvím. Fakt super :-D
Peckové videa!! Top tvorba moc cenim. Konecne nieco na co sa da pozerat a paci sa mi kombinacia a zaroven aj propagacia vytrvalostne dynamickeho crossfitu a strongman treningu. Big up
Big up for jiri I meet you in 2018 in Italy and I have a selfie with you, you are a big man with a big heart, I believe in you! 👍💯
Super Hoši, jen pokračujte vaše tvorba mě moc baví!
Zase super poučné videjko 😉 diky hoši 😉
Pěkný fitko, klobouk dolů václave. A samozřejmě jiří sympaťák, skvělá práce.
Pamatuju když jsem byl poprvé ve fitku v 15 letech s bráchou a jeli sme oba jenom stroje. Hrozně nás to bavilo. Čím jsem starší, tím strojů v mém tréningu ubývá a dnes ve 27 letech jedu ve fitku hlavně bench press a spoustu cviků s jednoručkami. Ze strojů už pak jedu jenom záda a případně nějaký peck deck nebo chest press na dopumpování prsou a to je vše ze strojů :D
Magnetický úsměv zde 27:16 💖a bomby jela všude šlo to krásně vidět.
Fakt pěkná, pošlete někdo insta :-)
:-D :-)
@@anetamihulova6543Pachatelka magnetického úsměvu se sama přihlásila 💖 😂
Borci pecka video, Jirko vezmi do videa Čestmíra a dejte nějaký palby. To by bylo TOP! Díkec moc :))
Super by byl díl, kde by Jirka na těch mašinách zkoušel dát, co nejvyšší váhu :)
Pokud někdy začnu chodit do fitka, tak rozhodně do vašeho. Zvlášť teď, kdy vidím přesně, do čeho bych šla. Pokračujte, jste skvělí!
Zase pecka. Aneb jak predat informace nenasilne, zabavne a presto rozumne a jeste si pri tom hezky rypnout do snadnych cilu :D Tocte dal borci, je to parada, je to sranda, je to proste super.
Zase pecka!Vy prostě nezklamete.
Tohle video má všechno, je poučné, vtipné, je tam pat a mat a k tomu v pozadí Tomáš Bureš :-D
Vyborne videá chlapi...som starší ako jirko a preto su mi jeho nazory sympaticke...chlapi musia citit železo .. pokračujte robite to super
34:15 takovej úser :DD
Ses frajer hrozně rád na tebe a tvyho velkýho kamose koukám, jste v pohode jak rybky ve vodě a na nic si nehrajete 😂🧐🤠
28:13 půlky sevřený😂🤣😂 super video
Pecka jako vždy prdel s vama ale nejvíc fashion Václava tričko 😁😁😁 jen tak dal chlapy 👍👌
Prídem z posilky, New video, YES
díky😊👍
Radost vás sledovat! :-)
Ten názor na stoje mám podobnej. Funkční tělo na stroji neuděláš, volná váha je základ. Zpestření to je dobrý ale přijdeš do fitka a pomalu abys hledal činky.
Neskutečný showman ten Jirka :D Ten se narodil jako youtuber jen to dříve nevěděl :D Jinak fitko super Vašku!! :)
Jsem čekal že zkusí Jirka i přítahy
Hora(Hafþór Júlíus Björnsson) nosí kšiltovky jinak super video :)
Vy dva konečná 🤣🤣👍🏼👍🏼 Vašku vem ho na chlastacku piva , jak ste byly v sushi baru a to bude pokecanicko 🤣🤣🤣🍻🍻👍🏼👍🏼👍🏼
Výborný video 😜💪🔥 chudák se skoro nikam nevešel 😂
Na ty lýtka jste měli pozvat Hanze a Kubu :D
Zase pecka ... , LIKE
Pecka
po (praci) a po posilke je toto pre mna extremna odmena :D :D :D thanx za vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas :D ste uplne extremen popiči :D
začátek fakt top :D Kamioňákkk
Luxusní videa!
HH tu velkou imobilitu ramen znám taky když už se sám na zádech nepoškrábu :D a to ani nejsem tak velkej jak Jirka :D a jak říká Jirka volná osa volné váhy a odjedeš si vše nutné a potřebné takže naprostý souhlas
By mě zajímal trenal vás dvou s nějakým člověkem co se zaměřuje třeba na horský běh a jak moc je rozdílnej trenál ve fitku :)
parádní borcííííííííííííííííííííí
6:35 "Jsme se v zádu zahřáli" :-D asi jsou si teď více bližší.
Ten úvod😄
Skvělý fitko.
Jakože dobrý porodní křesalo ne že ne :D :D :D
konečneeeee :D po tom sklamani anabolic merch v poslednom videu som čakal extremne na vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas :D thanx za vas :D
Chci se zeptat, jestli a kolik zvládne Jirka shybů.
Super video ale myslím že se na vás nedívám jenom kvůli informační stránce ale možná z větší části abych se pobavil 😄 potřeboval bych poradit když jedu ramena ve stoje s normální osou tak mě bolí spodek zad další den je to dobře nebo ne ? Řekl bych že to může být špatnou technikou
Každý strongman by měl mít svého crossfiťáka 😂
ta babča to tam zabíjí soudružka :D
Hodně pohodáři 💪✌
Jirka je frajer
Záda jak když pes sere :D
Top videa ever
Zdarec chlapi.Máte fakt zábavná videa.Dobře se doplňujete a proto si myslím, že budete mÍt široký záběr věkových skupin.)))Moc by jste mně poťešili,kdyby jste přemluvili Petra Petráše,aby přešel na strongmeny.)))Nebo s ním natočte alespoň tréning.Přeji hodňe uspěchu.
😂😂😂pecka video
super
Jste dobrý, půjdete ještě se sledovaností nahoru..
Nejake spolocne video so supertrenerom? je to velmi inteligentny chlap a kulturista.
O fitko, kde je zakázaný magnézko, bych nezavadil ani prstem :D
@Pepi Pepan magnezium, lajcky řečeno: ta bílá věc co si dávají na ruce, proti skluzu
Mazec😂💪 prej to je zadek a je celej muj 😂grizzly si umí hold vybrat
Není ten plešoun v pozadí nahodou Burák? (Tomáš Bureš) :D
Hodně lidí má disbanac svalů, nejlepší je, když si ve fitku dám na jednu stranu o 2 kila víc a příde frajer a říká: heleee máš na jedný straně víc! ... tvl. né asi neumim počítat :D
Natočte prosím nějaké video s Jirkou Tkadlčíkem
Jak mám zhubnout?
Jak mám nabrat svaly?
kurna total me bavite ! :D
Kluci, že byste si třeba u těch strojů nastavili sedák třeba úplně do spodní polohy a nenechávali ho nahoře, když tam jde větší člověk a pak se tam vejde to Vás nenapadlo? Nikde moc nevidím, že byste si to nastavili podle svých potřeb. Vypadá to pak, že se tam větší člověk nevejde a není to vždycky pravda. Není to přece nic složitého to udělat.
chýba mi veľmi táto dvojica :(
40:05 :D
hele? je divný, když jsem u nás ve fitku jel taky lýtka, a moje 5. série byla s 240 KG a 12 opakování? (cvičím asi měsíc) xD
Tam sú ale riadne mašiny v tom fitku :)
21:30 chudák Hanz :D
me přijde že má vašek nejaky tiky :D
Véno co je to za hudbu v tom tvém uvítání ? :D Jinak těd v pátek odlétám na dovču takže Good díl :D (y)
Taky by mě to zajímalo
Freakonamics - Ready To Go
Kde seženu to tričko s Mimoňi :D
Intro song?
První lol dobré videa
12:10 😆
kde je ten crossfitak?
nepatří ta čapka Kubovi Enžlovi?? XD
18:30 ta neni nahodou naopak ???
nechcete náhodou zkusit parkour
Tak co kdo je tu Budějičák? Já !
Do Fíťa :D
Tez bych si je nevzal bez kratas s tvojima crossfit nohama :-D
U legpressu je lepší nepropínat úplně nohy
,,Děláš reklamu ???" :DDDD
Každý Obelix musí mít svého asterixe i když trochu hloupějšího
Video s Grznárem prosím :D
btw to sedlo jde dat dolu xDD
Co tam furt mele o tom PR? Jak to myslí? Co to je PR :D
zeby personal record?
Roberto bagio . Ja si malej... proti jirkovi... tak ty si byl malej i proti jirkovi prochazkovi
Škoda, že jirka všechno tak odmítá...mohl by být trochu otevřenější těmhle věcem:)
Jan Navařík Jirka je otevřeny úplně všemu 💪😅 uvidíš v dalším videiku 🙈😂🚀
@ už jsem viděl :D a fakt že jo, Jirka překvapil:) čekal sem, že se na to v průběhu fakt vysere, ale odjel to jak pán :D:)
:D :D vysáva vytíra a ještě to má ledničku v sobě :D:D: :D se pochčíju :D zabijaci :D
16:40 to je prdelka :*
no jo krasa takto na večer :D
to bude asi jirkova žena, nie?
Nekoukám nikam jinam než na ní:D
@@bob1na to je jeho žena prasáci :)
neni na tom stroji tak trochu obráceně? :D