Markét, jestli Ti mohu trošku poradit... Také nasedím u práce spoustu času. Kdysi jsem měla problémy se zády tak, že jsem se chvílemi nemohla hnout... Už před lety jsem si do práce (do kanceláře) vzala gymnastický balon a seděla na něm. Od té doby nemám žádný problém. Posledních pár let pracuji doma a mám ,,balonovou židli", je pohodlnější v tom, že je jednodušší se na ní přesunout když se člověk potřebuje pro něco natáhnout... Je také super, při sezení se zádové svaly posilují... Určitě vyzkoušej! :)
musíš ať to odsejpá :D :D jsem zvědavá na výsledný fotky, ze záběru to vypadá, že budete mít naprosto dokonalý fotky. Jéé budeš zase točit vlogmas, to je skvělý Markétko, těším se
To já mám u tebe.. Ty si koupíš něco. Aja to musím mít taky.. 😁 Ted třeba příští týden si jdu pro gel od anastasia beverlihils a župan z hm co máš ty 😁😍
Ty fotky budou nádherný už jen z toho co jsi tady ukázala 😊 vy dva jste neuvěřitelně krásný pár 😊❤️ jinak hezký nedělní večer při Netflixu 😂(předpokládám)
Vy dvaja ste tak úžasný a tie fotky určite budú mega 😍 milujem párové fotenie, vždy som po takých túžila a obdivovala. Tie nohavice si super zladila z rolakom malo to šmrnc 😉 a tie sušienky musím už vyskúšať 🍪 a na vlogmasi sa už teraz veľmi teším ❤️😘
Milá Markétko, zrovna dneska jsem si říkala při sledování pár tvých videí z loňských vlogmas, jestlipak budeš natáčet i letos a...? Pak najednou cink, nový vlog, ve kterém potvrdíš vlogmas? Síla přitažlivosti? Hmmm.. Každopádně. Moc se na tebe, Vildu a Sofinku těším, jsem vděčná, že jsem vás tři na RUclips objevila! Měj se báječně a ať jsou záda lepší! Tvoje Nikol
Nádherná, inspirativní 😍, vždycky se na tvá videa moc těším 🙂.. A nechtěla jsem na Vánoce nic péct, ale tyto sušenky určitě vyzkouším, vypadají lákavě a obsahují samé mé oblíbené suroviny 😋 😁
Pravidelná dávka Markétky 😃☺️.. To budu natesena na další po takové době bez videí 🙈! Joo fyzioterapeutky jsou fajn, zrovna jsem dochodila rehabilitace se zády.. Ja se vždycky tak 1x za půl roku zablokuju, jdu na napraveni k ortopedovi a ten mi napíše rehabilitace - masáže. Souvisí to s mojí skoliozou a bohužel ikdyz se snažím dělat vše správně a myslím si na to sezení a držení těla, cvičím.. Tak se mi to stejně vrací 😔prý jak mám jednou kriva záda, tak s tím občas budu mít takovýhle potíže 😏bohuzel. Ale fyzioterapeuti vždy pomohou 😇. Držím Ti palce 🙂
Do Vlogmas vydám ještě nejspíš 4 videa, nebooj :) Člověka nenapadne, jak nepříjemné to je, dokud to sám nezažije.. Já jsem to naštěstí neměla chronické a podchytila jsem to včas, každopádně díky bohu, že jsou lidi, co tomu rozumí a dokážou pomoct :) x
Jenom jak jste minule delali to sushi tak mi ho doma delama uz asi tak 5 let a je to skveli a ma takove doporuceni my jeste pridavame napriklad krabi tycky (nevim jestli to znate ale je to skveli) staci si to jen prikusovat k tomu a nebo to dat dovnitr my to delame i tak ze do te ,, role " dame napr. okurku, losos a avokado najednou a to je taly skvele tak jen takove tipy 😉❤🍣
Já už upřímně nevím, nějak jsem to namíchala podle toho, co jsem měla doma, dala jsem tam hlavně pohankovou mouku, základní recept je ale v popisku, tak se klidně řiď tím :)
Ahoj, nemám s nimi žádnou oficiální spolupráci a video neobsahuje placenou propagaci :) Kousky mi ale poslali zdarma, v popisku je to napsané, nicméně po mně nikdo nevyžaduje žádné reklamní výstupy nebo něco podobného. V popisku jsou affiliate odkazy a 10% slevu pro vás mi poskytli jako laskavost :) Když se jedná o klasickou spolupráci, je to v popisku vždy výslovně napsané :)
Ahoj Markét, stále nevím jestli ti to napsat, nechci způsobit nějakou škodu, ale něco mi říká, že by tě to možná zajímalo. Tím, že řešíš hodně oblečení a nakupuješ v Zaře, možná i HM, napadlo mě, jestli jsi někdy slyšela o dokumentu "The True Cost." www.csfd.cz/film/51245-the-true-cost/prehled/ Mě to naprosto změnilo pohled na oblečení a obchodní řetězce. Je pravda, že to není nic příjemného, ale sama za sebe jsem ráda, že jsem ten dokument viděla. Není sice potom lehké se rozhodovat kde nakupovat, nikde není seznam "tyhle obchody jsou neetické a tyto ano." Cesta při hledání obchodů s oblečením, kteří zacházejí šetrně s přírodou a jsou fér ke svým zaměstnancům je pak složitější, ale podle mě to stojí za to. Pár obchodů co to dělají správně jsem našla a mám lepší pocit, když podpořím je, místo těch co to dělají špatně. Poslala jsem to hlavně kdyby tě to zajímalo, jestli ne, tak se nic neděje. Ráda se dívám na tvá videa, myslím si, že máš skvělý a hodný charakter. Přeji ti mnoho úspěchů a těším se na další videa. :)
Markétko, mohla bych se tě zeptat, jak ty to máš s tím stravování, jsi čistě vegan/vegetarián, trochu jsem se v tom ztratila a promiň, jestli už jsi to někde říkala.
Mame to uplne stejne 😂 jak mu neco ja doporucim, tak me snad ani neposloucha a pak prijde s necim, co mu doporucil kamos/kolega/fitnessguru a ja mu rikam lasko, ale tohle jsem ti uz davno rikala.. 😑🙄
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Vilda je fakt frajer, vůbec si nedovedu představit, že by se můj muž nechal premluvit k takovému focení, no spíš k žádnému..těším se na vysledek
5:29 :DD tihle lidé v pozadí jsou boží
Při konci jsem z vás měla slzy v očích😂❤
Nápodobě 😂😂
Markét, jestli Ti mohu trošku poradit... Také nasedím u práce spoustu času. Kdysi jsem měla problémy se zády tak, že jsem se chvílemi nemohla hnout... Už před lety jsem si do práce (do kanceláře) vzala gymnastický balon a seděla na něm. Od té doby nemám žádný problém. Posledních pár let pracuji doma a mám ,,balonovou židli", je pohodlnější v tom, že je jednodušší se na ní přesunout když se člověk potřebuje pro něco natáhnout... Je také super, při sezení se zádové svaly posilují... Určitě vyzkoušej! :)
Super video, máte nádherný vzťah, strašne by som si priala aby som aj ja mala takého milého manžela 😘
Už se nemůžu dočkat Vlogmas ❤️
❤️
Ahojky jste strašně krásný pár, jsi strašně krásná ❤️ skoro jako moje maminka❤️❤️❤️
Piso to pod kazdym videem, coz je asi trapny, ale opravdu miluju tvy vlogy. Vzdy mi zlepsi naladu❤
Mockrát děkuju ❤️
Markétko, já už se na Tvoje Vlogmas moc těším!
Moc vám to sluší ♥♥
Miluju tvoji tvorbu! Moc se těšm na vlogmas! Vždy mi tvá videa zlepší den po náročné práci :) Děkuju!
Moc děkuju, Péťo, to jsem moc ráda ❤️
Lepší youtuberku neznám!☺
A já myslela, že jen ten můj chlap dá na všechny ostatní jen ne na mě a ono jich je takových víc. 😁Jsem ráda, že v tom nejsem sama 🤗
Úžasný vlog. Ako celá tvoja tvorba 😍♥️
Markétka mám strašne rada tvoje blogy ! Si milá, usmievavá a videá sú pre mňa inspiráciou k produktivite a vianočné sušienky vyskúšam
Kràsne video aj ja rada pečiem a používam misy od značky Mason Cash, tak som si myslela,že by sa Ti páčili. Teším sa na Vlogmas.😊
Marketko caj a pod.je u nas doma podobnost ciste nahodna. Na foceni vam to s Viikem moc sluselo. Pekne zabery Prahy opet super video :-)
musíš ať to odsejpá :D :D jsem zvědavá na výsledný fotky, ze záběru to vypadá, že budete mít naprosto dokonalý fotky. Jéé budeš zase točit vlogmas, to je skvělý Markétko, těším se
Už na to máme chuť :D ale jinak super, mám tvá videa ráda :)
To já mám u tebe.. Ty si koupíš něco. Aja to musím mít taky.. 😁 Ted třeba příští týden si jdu pro gel od anastasia beverlihils a župan z hm co máš ty 😁😍
Hehe, to je boží 😄❤️
Já jen ten župan viděla tak si pro něj prostě musím.. A to si kupuju jen bílý župany 😁
Hehe, mám to stejně. Manžel už si ze mě dělá srandu 😅
Až si budeš kupovat ten proužkatý svetřik co měla Markéta, tak u nás mají takové ponožky 🎙
Já ten župan taky potřebuji 😀 odolávám už hrozně dlouho, ale už na to kašlu 😀
Ty fotky budou nádherný už jen z toho co jsi tady ukázala 😊 vy dva jste neuvěřitelně krásný pár 😊❤️ jinak hezký nedělní večer při Netflixu 😂(předpokládám)
Děkujeme ❤️ Haha, dneska výjimečně HBO! 😂
Ste moc krásny ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Dokonalý vlog❤️❤️❤️❤️nemám slov. Jsem naprosto nadšená 💋💋💋💋
Tak už to ukonči.
Už na to máme chuť.
😂😂😂 Já vás miluju 😃
Jste nádherný par ❤️🥰🥰
Vy dvaja ste tak úžasný a tie fotky určite budú mega 😍 milujem párové fotenie, vždy som po takých túžila a obdivovala. Tie nohavice si super zladila z rolakom malo to šmrnc 😉 a tie sušienky musím už vyskúšať 🍪 a na vlogmasi sa už teraz veľmi teším ❤️😘
Hned jak si řekla Marki, že potřebuje Vilda nový čaj, hned mi bylo jasné... hlásí se fanoušek Ludwiga :D
Prosím pěkně, jak se přesně jmenuje ten čaj a kde se dá v Praze koupit? Miluju zelené čaje :)
Supr pohodový video 😇 hlavně nepřestávej točit 👑💜
Muluju tvoje videa😍🤗 PS:jsi moc krásná 💜
Zbožňuju vás
Ste super pár našli ste si cestu k sebe a tak je to správne ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Parádní vlog 🙂😍 hezké oblečení na sport 😍
Vilda je fakt super
Jste božani😍
Moc ti to sluší❤
Milá Markétko, zrovna dneska jsem si říkala při sledování pár tvých videí z loňských vlogmas, jestlipak budeš natáčet i letos a...? Pak najednou cink, nový vlog, ve kterém potvrdíš vlogmas? Síla přitažlivosti? Hmmm.. Každopádně. Moc se na tebe, Vildu a Sofinku těším, jsem vděčná, že jsem vás tři na RUclips objevila! Měj se báječně a ať jsou záda lepší! Tvoje Nikol
Ahoj Markétko, prosim jake cviky cvičíš na záda nebo co bys doporučila za cviky na zada? Děkuju🥰 jste s Vildou strasně krásní😍
Ahooj, podle mě je nejlepší to konzultovat s fyzioterapeutem nebo lékařem, poradí ti cviky, co tvým zádům pomůžou nejvíc :)
Markétka ako robíš že si tak pekná 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Kam prosím, chodíte na ty lívance? :)
Super vlog. Mam je nejradeji😉Marketko v jake velikosti mas ty leginy? Jsou krasne... dekuji
Ahoj Luci, je to napsané v popisku, všechno mám ve velikosti S :)
Markétko líbil moc a ty ohníčky ve vašich očích ! Dnes jsem měla pocit ,že ve videu cítím malé lumpárničky. Moc pěkné a milé.
taky bych řekla;-)milééé
Krásné video, opět :)
💓 tie sušienky skúsim ...celý víkend som chodila hore dole, že by som niečo piekla 😀😀👍
Nádherná, inspirativní 😍, vždycky se na tvá videa moc těším 🙂.. A nechtěla jsem na Vánoce nic péct, ale tyto sušenky určitě vyzkouším, vypadají lákavě a obsahují samé mé oblíbené suroviny 😋 😁
Mockrát děkuju ❤️ Určitě vyzkoušej, jestli máš ráda klasické perníčky! 😍
@@MarketaFrank ty zbožňuji 😍, no nic do Vánoc asi nevydržím 😂 a upecu hned příští týden 😁, to bude dobrota 🙂
Já jsi pamatuju že tyhle sušenky jste pekly s Terkou ve vlogmasu 💖ps:doma jsme je zkoušeli doma a byli moc dobrý
Pravidelná dávka Markétky 😃☺️.. To budu natesena na další po takové době bez videí 🙈!
Joo fyzioterapeutky jsou fajn, zrovna jsem dochodila rehabilitace se zády.. Ja se vždycky tak 1x za půl roku zablokuju, jdu na napraveni k ortopedovi a ten mi napíše rehabilitace - masáže. Souvisí to s mojí skoliozou a bohužel ikdyz se snažím dělat vše správně a myslím si na to sezení a držení těla, cvičím.. Tak se mi to stejně vrací 😔prý jak mám jednou kriva záda, tak s tím občas budu mít takovýhle potíže 😏bohuzel.
Ale fyzioterapeuti vždy pomohou 😇. Držím Ti palce 🙂
Do Vlogmas vydám ještě nejspíš 4 videa, nebooj :)
Člověka nenapadne, jak nepříjemné to je, dokud to sám nezažije.. Já jsem to naštěstí neměla chronické a podchytila jsem to včas, každopádně díky bohu, že jsou lidi, co tomu rozumí a dokážou pomoct :) x
ahoj market moc ti to sluši a z vildou vam to sluši rada koukam na tvuj vlog
Focení bylo u fotografky doma? Pokud ano, má to moc hezky zařízený.
V jejím ateliéru :)
Jenom jak jste minule delali to sushi tak mi ho doma delama uz asi tak 5 let a je to skveli a ma takove doporuceni my jeste pridavame napriklad krabi tycky (nevim jestli to znate ale je to skveli) staci si to jen prikusovat k tomu a nebo to dat dovnitr my to delame i tak ze do te ,, role " dame napr. okurku, losos a avokado najednou a to je taly skvele tak jen takove tipy 😉❤🍣
Markétko můžu poprosit o recept na ty tvé sušenky?😄❤ Jinak úžasné video. Na Stardance taky doma koukáme😁 Kdo je tvým favoritem?😊
Je v popisku videa :) Fandím Kovymu, ale krásně podle mě tančí i Veronika Khek Kubařová nebo Matouš Ruml :)
@@MarketaFrank Poslala jsi už někomu smsku nebo si to necháváš do finále?😄 Já si to určitě nechávám do finále😊
Neposlala a asi ani nepošlu :D :)
@@MarketaFrank Rozumím :DD
❤️❤️❤️
❤❤❤
vlogmas
Chystám se dělat sušenky...jaký poměr mouky jsi teda dávala?
Já už upřímně nevím, nějak jsem to namíchala podle toho, co jsem měla doma, dala jsem tam hlavně pohankovou mouku, základní recept je ale v popisku, tak se klidně řiď tím :)
O víkendu vyzkouším
Tak snad budou chutnat! :)
Vildu chapu, ja ten caj taky bezela koupit.
Ahoj Marketko, chtělabych se zeptat. Když jsi řekla, že sji s Footshopem v kontaktu, znamená to spolupráci? jen by mě to zajímalo :))
Ahoj, nemám s nimi žádnou oficiální spolupráci a video neobsahuje placenou propagaci :) Kousky mi ale poslali zdarma, v popisku je to napsané, nicméně po mně nikdo nevyžaduje žádné reklamní výstupy nebo něco podobného. V popisku jsou affiliate odkazy a 10% slevu pro vás mi poskytli jako laskavost :) Když se jedná o klasickou spolupráci, je to v popisku vždy výslovně napsané :)
Ahoj, akú máš riasenku na videu zhruba v 4tej minúte? Robi ti krásne riasy :) Dakujem :)
Už dlouho používám tuhle bit.ly/2CPc3Kf :)
Krásné video:))
Marketko, ten sedivy svetrik, co mas v aute je odkud? Dekuji 😍❤️
Topshop :) Odkaz na něj najdeš v haulu nebo Oblíbencích :)
Marketko mate dokonale oboči tak krasne klenute, proste panennka🙂. Mohla by jste udelat video jak su malujete oboči??
Děkuju, je to ve videu "lehký letní makeup" :)
Dekuji, hezky den přeji
Ahoj Markét, stále nevím jestli ti to napsat, nechci způsobit nějakou škodu, ale něco mi říká, že by tě to možná zajímalo. Tím, že řešíš hodně oblečení a nakupuješ v Zaře, možná i HM, napadlo mě, jestli jsi někdy slyšela o dokumentu "The True Cost." www.csfd.cz/film/51245-the-true-cost/prehled/
Mě to naprosto změnilo pohled na oblečení a obchodní řetězce. Je pravda, že to není nic příjemného, ale sama za sebe jsem ráda, že jsem ten dokument viděla. Není sice potom lehké se rozhodovat kde nakupovat, nikde není seznam "tyhle obchody jsou neetické a tyto ano." Cesta při hledání obchodů s oblečením, kteří zacházejí šetrně s přírodou a jsou fér ke svým zaměstnancům je pak složitější, ale podle mě to stojí za to. Pár obchodů co to dělají správně jsem našla a mám lepší pocit, když podpořím je, místo těch co to dělají špatně.
Poslala jsem to hlavně kdyby tě to zajímalo, jestli ne, tak se nic neděje. Ráda se dívám na tvá videa, myslím si, že máš skvělý a hodný charakter. Přeji ti mnoho úspěchů a těším se na další videa. :)
Ahoj, zajímalo by mě jak by ti slušel výše sepnutý cop 🙂 pokud bys zkoušela tak ukaž ve vlogu, 👍👍
Na účesy jsem bohužel úplně levá 😂🙈
A všímám si, že Vilík má dost často červené oči!😀 Měl by si dávat pauzy od počítače🙄🙏
Super video
Děkuju :)
Markétko, mohla bych se tě zeptat, jak ty to máš s tím stravování, jsi čistě vegan/vegetarián, trochu jsem se v tom ztratila a promiň, jestli už jsi to někde říkala.
Nejsem nic, nemám ráda nálepky, jím prostě to, co mi chutná a co vyhovuje mému tělu :)
Díky za odpověď, trochu jsem se v tom ztratila😅😅
Mám menší otázku plánujete miminko??
10:46 správně :DD 👌
Tieto susienky skusim Urobit s detmi
Mám dost z Vildy :DD
Je to možné, že Vilda vždy presne vie kde si skončila v rozprávaní keď ťa niečo vyruší? Vždy vie čo si posledné hovorila. 😁💗
To oblečení na začátku 0:47 ti strašně sluší
Mame to uplne stejne 😂 jak mu neco ja doporucim, tak me snad ani neposloucha a pak prijde s necim, co mu doporucil kamos/kolega/fitnessguru a ja mu rikam lasko, ale tohle jsem ti uz davno rikala.. 😑🙄
ahoj Markét moc ráda se na tebe koukám dávam like a už tě sleduju rok a půl a chtěla bych se zeptat jestli jíš maso jínak tě mám moc ráda💖👍
Ahojky, jím ryby a mořské plody :)
@@MarketaFrank děkuju za odpově´d a jako vždy ti to moc sluší
sušenky sme minulý týždeň akurát skúšali a vôbec nemali chuť :D
To je zvláštní, nedali jste málo koření nebo medu? :) Já vždycky při pečení ochutnávám těsto a když se mi zdá něčeho málo, tak přidám :)
Kdo viděl Luboš je celkem fajn like
Oprav si chybu v recepte slovo pred škoricou 🤥
Nerozmýšľali ste o deťoch?
🤦♀️🤦♀️🤦♀️ bože
Markétka říkala v Q&A že si chtějí s Vildou užívat život bez dětí zatím