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Quiero comprarme tobilleras de 3 kilos! Será mucho peso? Estoy haciendo glúteos también con mancuernas de 3 kg pero no puedo hacer todos los ejercicios! Saludos 😙❤️
![SahBabii - Viking [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D37cL92JX0I/mqdefault.jpg)
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Genia quede regia. Gracias. Buenisima esta clase. 🥰😘😘
simplemente genial, dinamico que buena onda graciasssssssssss!!!!!
Me encanto, excelente clase
Me encantó, hice la rutina con tobilleras de tres kilos. Ojalá sigas subiendo más videos como este.
Buenísimo! Dale entonces voy a sumar más de esto!
Me encanto! Quiero mas!
Excelente, gracias por el video 👍
Gracia naty por el apoyo siempre ! 💜
Gracias por esta clase! Me gustó que sea focalizado 💪🏻
Me alegro! Vamos a hacer más entonces !!💪💪💪
Me encantooo, quiero más de este estilo!
He seguido está súper rutina y wow estoy fascinada!!! Eres la mejor
Genial!
Muy buena rutina. Se siente el trabajo!!!
Me encantó ; muchas gracias
Me gusto el video, quisiera más ejercicios para glúteos
Dale!! Anda a mi carpeta de rutinas de glúteos y piernas qué hay un montón ! 💪💪💪
Me encantó ya hice la rutina dos semanas y voy por mas 💪
Vamos!!! 💪💪💪 fíjate qué hay otras! Así también varias 🥳
@@entrenamientoscreativos así pensaba ir cambiando también hago el de brasos con mancuernas 💪
Me gustó, intenso gracias!!! 😘
Buenísimos 🙏🔥
Me encantan tus clases!!!! Todas! Tu actitud tu buena onda todo!😙❤
Muchas gracias !!! Vamos que seguimos!!
Genial super focalizado 😛
💪💪💪
Excelente , muy bueno el entrenamiento 💪💪
Muchas gracias!!
Me encanto
Me encantó si específicamente gluteos
Buenisima!! Gracias
Vamos!! 💪💪💪
Genial la rituna... recién la hice
Vamos!!! 💪💪💪
Super buena la rutina amiga, una pregunta...cuantas veces a la semana puedo hacer esta rutina?
Me encanto!!!!
Buenísimo!! 💪💪💪
Me encantó súper cool amiga, tendrás una rutina para femoral y cuádriceps con polainas también? ❤️
Dale me gusta esa idea! 💪
🔥🔥🔥
Si me encantó, sólo faltó estirar!!😊
Si! Tengo rutina de elongación también ! 🙌🏻
Wow parece suave pero si que es intenso !! 🤣🤣
😅🔥🔥🔥
Super
Cada cuanto hay que hacerla ?
Depende de tu entrenamiento global! Pero en términos generales 3 veces por semana! 💪💪💪
Quiero comprarme tobilleras de 3 kilos! Será mucho peso? Estoy haciendo glúteos también con mancuernas de 3 kg pero no puedo hacer todos los ejercicios! Saludos 😙❤️
con 3 vas a estar bien ! 💪💪💪
@@entrenamientoscreativos gracias por responder bonita❤️😊
2 kilos cada una?
Si
Empiezo hoy y contaré mis resultados. En cuánto tiempo se ven resultados y cuántas veces a la semana es recomendado? Gracias!!
3 veces por lo menos!! 💪💪💪
Vuelvo a tu rutina. Hice un mes de una más suave pues casi no pude la primera vez. Si quiero aumentar puedo hacer más de 3 veces a la semana?
yo te recomiendo que la hagas un día si y un día no,porque si buscas que el músculo aumente tenes que dejar que descanse
Está rutina de verdad sirve para aumentar o solo tonifica ??
Sirve para ambas cosas, voy a hacer un vídeo explicando estás diferencias!!
Que hermosa estas Agus 😍❤
Yo los hagoson lo mas!!
Genia!! 💪💪💪