MASTERCHEF s Robom Pukačom l 🐍 recepty na rýchle snejky

Multitalentovaný Chiavo, postrah Bratislavy, michelinský kuchár, MMA zápasník a kozmonaut v jednej osobe, to všetko spĺňa nikto iný ako Robo Pukač, ktorý si pre vás pripravil gastronomický sen v podobe 3 rýchlych snackov bohatých na bielkoviny.
✊ Nezabudni sledovať novinky na:
Robovom instagrame: / diamantovy_chiavo
ZEROFIT
web: zero.fit/
instagram: / zero.fit_sk.cz
facebook: / zerofit-70677955. .
snack 1 - 400 kcal / 14g B / 45g S/ 17g T / 9g vláknina
150g biely jogurt
30g ovsené vločky
50g maliny
50g čučoriedky
25g Zerofit chocotella
snack 2 - 400 kcal / 43g B / 49g S / 3g T / 3g Vláknina
150g grécky jogurt
30g Zerofit whey protein
200 ml nízkotučné mlieko
1ks banán
hrsť špenátu
75g mrazeného ovocia
snack 3 - 300 kcal / 23g B / 27g S / 11g T / 8g Vláknina
150g odtučnený tvaroh
50g čučoriedky
50g maliny
25g Zerofit chocotella
#ZeroFit #DiamantovyChiavo #RoboPukac #FromZeroToHero #MasterChef

[@tomasmolnar9009]

Už sa teším na další recept od masterchefa - ako si natrieť chlieb s maslom 🤦🏻‍♂️

[@_justfilip_]

Že salko 😂😆

[@martinacervencova3070]

Povedzte Adamovi nech mi urobi

[@andrejtarkos]

Petržlen,salco top ingrediencie 😂

[@theMasch1na]

hahaha cvikla xdddd

[@tvujrizek1988]

Prvni a treti recept skoro totožný, tohle video totálně zbytečný dle mě 😂

[@54321kola]

Cool

[@theMasch1na]

Ppc uz len toto ranajkujem :D

[@sebytubes]

Mmaster chef

[@tomasgotje9548]

🤣