Amoo enfrentar mis miedos y voy mejorando de a poco aunque aveces me llegan la falta de aire y la preocupación pero ya mejoraré por completo😊 y gracias a este gran ser humano que puso Dios en mi camino 😢❤
Hola soy nueva en tu canal , me recomendaron ver tus vídeos, toda mi vida he sido una mujer como nerviosa , acelerada, cuando comenzé a estudiar una carrera llegaron mis primeras crisis de pánico, al principio era nuevo para mi , pensaba que moriría , estaba pendiente siempre de mis latidos de mi corazón, siempre pensaba los peores escenarios , ha eso sumándole que era la hermana mayor de 3 hermanos, una infancia con una madre buena pero aveces violenta , me puse a pololiar ahora adulta con un hombre narcisitas , termine una relación de 10 años , y me desecandeno la ansiedad, ya no eran crisis de pánico ya las controlaba , aprendí a vivir siempre con crisis de panico, nunca fui a médico nunca me las trate con medicamentos ni nada porque hasta tonar remedios me daba miedo, ahora que llegó la ansiedad a mi vida lo supe porque fui a médico y me dijeron que eran mis nervios , los síntomas eran palpitaciones cardiacas , faltas de aire, y miedo a morir, después pasaba alguna emoción y de la nada me faltaba el aire y luego se me pasaba , 😢 ahora con tus vídeos me doy cuenta que tengo hiperactivacion como que en eventos muy fuerte ando a la defensiva y quiero huir. Pero dentro de todo investigando me doy cuenta que el temor cada día es menor , espero con tus vídeos sanar algún día con la ayuda de Dios ❤
Hola buenas noches solo vengo a decirle que gracias a toda está información tan valiosa he ido mejorando y cada día estoy mejor y mejor y mejor mil gracias personas como usted valen mucho que realmente quiere ayudar a las personas es increíble el cambio que he tenido desde diciembre sufro de esto hoy en día se que ya estoy por llegar a la meta con todos sus videos y a la gente que aún no comprénde o aún tiene miedo a sentir los comprendo pero no es una opción quedarse así si se puede es difícil si pero no imposible dios lo bendiga siempre
@patriciaocampo8361 siguiendo los métodos que dice Enrique en sus videos no fue fácil avían días que sentía que no podía más pero llega un momento donde toque fondo el maestro lo a dicho hay sin fin de videos en este canal y yo busque busque toma nota si es posible y toma valor para hacer cada cosa que le temes y repite una tras otra y te aseguro que verás un cambio ánimo
Buenas noches. Mi querido Enrique yo empecé desde Enero con este proceso emocional tuve muchas crisis y siendo mamá de 3 pequeñines mas me espantaba y me victimizaba. Un dia decidi buscar videos para sabes ¿Que es la ansiedad? . Los primeros videos que mire me ayudaron pero sentia que solo me estaba estancando , los videos era de como SOBRELLEVAR y tener compasión de unos mismo que no exiguieramos al cuerpo ,etc. Entre esos videos salio un video tuyo y realmente la imagen que tenia me aterro y segui mirando los otros videos pero curiosamente aquel video tuyo seguia saliendo , un dia me desidi a mirarlo. Un video de hace 4 años y woooo de ahi en adelante te volviste mi terapeuta dia a dia. Cada actividad que reslizo en casa es con tus videos hay muchos que repito y vuelvo a ver y vuelvo a escuchar. Pade de estar medicada 3 meses después entendi que esto es emocional y enfrentarlo y enfrentalo. Me encanta tu frase . •Solo sanas teniendo un cambio de pensamientos,no puedes ser el mismo y si fuiste terco para entrar en trastorno de ansiedad, TENDRAS QUE SER TERCO PARA SANAR• Tengo bastante procesamiento emocional que sanar, pero ahora se que solo yo tengo toda la fuerza para sanar. Gracias 🫂 se que algún dia te podre agradecer en persona. 👋🏽
@@lailalerma4495 los vídeos que me ayudaron mucho. Pero recomiendo que mires todo lo que puedas. *Miedo a morir *Procesando emociones Masterclass *Ataques de pánico Eliminalos *Pesadillas
@@angelaforero3276 Antes des de mis ataques de pánico y ansiedad yo ya tomaba psicoanálisis después de mi detonante mi quien me daba terapia me recomendó un Psiquiatra, cuando lo fui a ver le comenté de mi miedo a la dependencia de medicamentos. Trabajando en ello me mandó tratamiento por 4 meses después lo retiraron y aunque después de un mes me volvió a retomar la alerta ya más tranquila me estoy aventurando a no taparar la Ansiedad sino sentirla . Espero te pueda ayudar 💞
@@lailalerma4495 Te puede ayudar mucho el de Miedo a la muerte Las víctimas no se curan Miedo a dormir y el de pesadillas está muy relacionado Y Procesamiento emocional Espero te encuentres bien ❤️🩹
Hola Enrique muchas gracias por toda la información que gratuitamente traes para nosotros. Te agradezco mucho porque tus videos han sido de mucha ayuda para mi desde que comencé con esto de la ansiedad hace 3 meses. Hoy formalmente estoy diagnosticada con ansiedad generalizada y depresión severa. Me dijeron que urgentemente ya debo ir con un psiquiatra y comenzar a medicarme para que mis niveles químicos cerebrales lleguen a un equilibrio. Ahora me encuentro muy mal y pareciera que no hay salida. Es algo horrible no se lo deseo a nadie. Hay veces que solo puedo aferrarme a dios y le pido ayuda y que también ayude a todas las personas que están pasando por cosas similares a sanar. Y creo que personas como tú son las respuestas a esa petición.
Disciplínate y recuerda siempre que la motivación es consecuencia de la acción. Si todos los días te mueves en la dirección de estar bien, sin lugar a dudas lo conseguirás. Un abrazo
Se disciplinada yo sali de la ansiedad pánico mareos desequilibrio desperzonalizacion irrealidad ormigueo extrasistole y pare de contar amiga sali por q entendí el mensaje de mi cuerpo mi mente .e hice cargo seguí cada uno de los videos de enrrique villa nueva y tome todas las herramientas q nos dio la clave es perder el miedo amiga siente tu ansiedad no
Hola mi sicologo me dijo q yo tengo asiedad y tengo dolor de cabeza todo los dia y un tenblor en mis mano me siento el cuerpo como q no tu viera fuerza😢
Enrique Villanueva eres un ángel maravilloso que Dios puso en nuestro camino ❤Dios te bendiga siempre 🙏 gracias por tu ayuda y profesionalismo en tus vídeos
Enrique te escuché mucho hace 3 años y me ayudaste, volví a caer en ansiedad anoche tuve un ataque de pánico terrible hoy quiero llorar salir de esto me metí en RUclips y me apareció este video. Porque volví a caer en esto ayúdame por favor.
Un Gracias mi Doc y un Saludo desde mi pais siempre investigando lo mejor de lo mejor para su comunidad Genial un Abrazo de Luz para Ud y digna flia con ❤
Voy a hacer a estar ahi sin hacer comentarios!!y siempre!!me voy a fijar!agradeciendo a dios y a ese ser humano maravilloso enrrique el heroe de todos los que estamos mal GRACIAS!!!.GRACIAS.GRACIAS!!!
No les pasa que sienten miedo todo el tiempo, tipo solo durmiendo dejan de sentir ese miedo en todo el cuerpo es como que te controla, y cuando te despiertas lo primero que sientes es miedo nada más.
Yo estaba así pero desde hace un mes veo los videos de Enrique Villanueva y estoy mucho mejor la verdad siento que falta poco para estar completamente sano
Hola!!.Muy buenos días Enrique. Con tu explicación de hoy me has ayudado mucho en cómo enfrentarme al miedo de la ansiedad y como manejar los pensamientos absurdos que inundan la mente. Muchas gracias por explicarnos como se debe hacer. Un besito y un abrazo ❤❤❤
Asta cuando este transtorno ya han paso 5 años sin vivir realmente se va y vuelve que frustración 😢 dolor de cabeza cada día sensación de tristeza angustia 😮
Arrodillate ante Dios para sanar de la tristeza y angustia yo también sufría eso cada vez que llegaba la tarde ya empezaba a sentirme así asta lloraba sin ningún motivo😢 y también sano con la ayuda de los videos de este hombre maravilloso ❤
Hola , comencé viendo sus videos buscando una solución a lo que yo pensaba que era esquizofrenia , gracias a usted y mucho esfuerzo deje los medicamentos y sobre todo le perdí el miedo a las voces que estaban en mi cabeza , me di cuenta que no me puden hacer nada ni a nadie más. Amigo si pasas por lo mismo , no tengas miedo y confía en ti mismo , acepta tus emociones y acepta que hay cosas que no puedes controlar.
Doctor Enrique a mi me da miedo comer me empiezo a sentir mareada y como si me fuera a desmayar pero aun con todo eso me pongo a comer y sin estar tomando agua sigo para adelante aun con todos los síntomas hasta sentirme sana y mas fuerte..... Muchas gracias 😊
Bendecido video Dr. Gracias por tus palabras hermosas y ahora estoy en práctica todos los días hasta encontrar la cura a éste trastorno Bendiciones por montones ❤
No se si serás el mejor en esto, pero creo eres el mejor, tus métodos y enseñanzas se van a propagar por el mundo y será estás técnicas las que curen a todos de la neurosis 🫶🏽
Hola Enrique!! Excelente tu enseñanza!! Puedo hacer esto que dices con 35 MG de maprotilina. Sin ella lo he intentado por activa y por pasiva, y no lo he conseguido! Mi sensación más terrible , es el desmayo! No he podido entregarme!!
Buenas noches Enrique soy nuevo suscriptor y me parece un excelente canal sus videos me han ayudado. Enrique hace 2 meses me diagnosticaron con Ansiedad estuve con tratamiento y mire que e venido evolucionando super bien y sus videos me han reforzado super bien pero justo hoy sentí que volvieron los benditos síntomas hoy e trabajado incómodo como presionado el pecho, e sentido ciertos piquetazos en el pecho izquierdo y por ratos como hormigueo en el brazo izquierdo por ratos e puesto en práctica la técnica EFT qué usted nos enseñó. Enrique la ansiedad es así, que hay días super geniales así como hay días con ansiedad?
Enrique que puedo hacer con la angustia , incomodidad y desesperación que siento en el cuerpo Mi mente y mi cuerpo me atacan Me tienen contra las cuerdas, me siento impotente porque no puedo hacer nada al respecto, es demasiado fuerte Enrique Parece que cada día crece mas y mas se esta volviendo un gran problema
Desde Francia Sigo sus explicaciones tan detalladas, de momento Sigo con ansiedad generalizada, me falta aùn la fuerza para enfrentar las situaciones que me aumentan el miedo. Le agradeceria une explicacion de su metodo parecido à Jakobson. Muchas gracias
Buenas tardes Enrique yo padezco de De precion y anciedad y también tengo fobia a q me tomen lo a precion porq me sale alta desde hace 29 años y mi hijo me ha dicho q vea tus videos q ayudan mucho de verdad q quiero verlos pero me duermo ayúdame por favor
Les decía ayer que este video me identifico mucho porque me pasa la mayoría de cosas que dijo el señor enrrique y me puse anoche a sacar notas a practicar a ver videos que me pudieran ayudar y me relaje mucho haciendo esto y que creen que me hagarro un insomnio no puede dormir en toda la noche alguien me puede explicar porque me paso esto
En pandemia sufrí ese terrible mal Dios me ayudo demasiado pero hace 15 días me volvió de nuevo no me provoca comer llevo 15 días con daño de estómago vomito e bajado de peso mantengo con miedo tristeza no quiero que nadie me hable,mi hermana pasa por lo mismo y peor porque ella es con escasea de aire y taquicardia quiero llevar a pie Enrique todo lo que dices de enfrentar el miedo pero no sé si debo también ayudarme con certralina y terapia sicológica y siquiatra
Como les dices que te entiendan y no te juzguen que no estas bien que tu mente viene y te dice hacer las peores cosas hacia ellos o alas personas que mientras te sientas ala mesa pensamientos imagenes horribles estas acostada o donde quiera que vas ahi estan mostrandote todo lo horrible pero que no son tus pensamientos que no eres tu, como les explicas eso 😢 estoy cansada mentalmente ya quiero que todo eso se apague
Yo veo varios vídeos todos los días, algunos los tengo grabados y los veo muchas veces, enfrento el miedo todos los días, porque tengo miedo como he dicho otras veces al síntoma del mareo me crea inseguridad y mucho miedo, pero voy a reuniones con amigos, salgo todos los días voy al gimnasio hago todo lo que tengo que hacer en mi día, aun con miedo y voy por la calle mentalmente pidiendo que me de más, pero no logro superar el miedo, por eso tengo mucha frustración porque no logro que mi mente vea que estoy bien que solo es ansiedad y no me va a pasar nada , espero que pronto lo logre❤
Me pasa lo mismo muchas veces, la única forma que conozco y que a veces no logro hacer porque mis síntomas son muy fuertes es distraerme de ellos, dejar de vigilarlos, dejar de tratar de calmarlos, simplemente enfocarse en algo como la respiración ya es suficiente para superar esto, los budistas son expertos en ese tema, te recomiendo ver sus técnicas como el pranayama y sus explicaciones sobre como funciona la mente
Hola Enrique yo siento todo el tiempo que me cabeza se va explotar como se fuera un presión por mis nervios y aveces se me cuesta tragar saliva y respirar
@@achrafashili6633 es hicondria lo que tengo , estoy hace dos meses en casa y extraño salir . Me angustia tanto. Me siento presa. Era tan feliz. La depre me empezó a hacer síntomas como hiper vigilancia en la garganta. Y no puedo sacarme esto de la mente.
Hola Enrique de todos los síntomas de ansiedad que pase no logro superar uno que es mi respiración casi a diario su siento el síntoma de falta de oxígeno, hago los ejercicios de respiración que sugieres y me calmo pero me regresa el síntoma en cualquier momento No se que se deba pero estoy cansada de sentir ese síntoma, me puedes ayudar ? Gracias
Yo tengo absiedad generalizada y depresion Lo mas duro es q x las mañanas apenas despierto y abro mis ojos siento muchas ganas de llorar y desespero AYUDAME QUE HAGO A LO LARGO DEL DIA VA PASANDO estoy medicada y con sicologo Pero nada q estoy bien y estoy asi desde noviembre del 2023
Buenas tardes enrique ante todo gracias por todos tus vídeos la verdad me han sido de gran ayuda. Una pregunta cuando voy al trabajo, que me da bastante miedo porque fue donde me dio mi primer ataque de ansiedad fuerte. Yo las 8 horas de trabajo voy sientiendo el miedo pero diciendo que de aqui no me voy. Y hago mis 8 horas con algo de miedo. Si sigo en este camino pronto sanare? O me falta algo mas?
Y si enfrentamos el miedo y como quiera los síntomas no seban que pasa? Yo ago el esfuerzo y salgo pero la Inestabilidad de la cabeza tonta no Seme quita y abeses llegó con más miedo a la casa porque de la nada siento que me boy a poner mala cuando salgo pero me quedo hay y no me pasa nada pero cuando llego no quiero salir más esto me está superando es más fuerte que yo.😢
Es feo así estoy con una cosa fea en mi cabeza algo k todo l día cargo ahí 😢😢😢😢trabajo y es como mi cerebro me dice k no puedo yo digo k si puede que esto no me vs a matar
No está mal ir al psiquiatra recuerdas que al principio del tratamiento hay efectos secundarios después del primer mes recién ves los cambios empoderate y enfrenta tu miedo al mareo y así poco a poco cada miedo suerte
Hoy me fui de viaje sola lejos, fuera de la cuidad. Llego un sintomas..segui adelante.. lo senti y paso por mi. Y pude manejar y viajar .. sola despues de 6 meses sin salir .. Ahora voy con el miedo a los medicos..
Enrique me cuesta salir sola, lejos he salido sola cerca de casa. Pero tengo que ir a hacer un servicio social lejos y me toca coger bus, Tengo muchas ganas de aprender y hacer algo. Pero se que tengo agorafobia y me cuesta salir sola. Pero que dice ud enrique puedo hacerlo o es peligroso?
Buenas noches Dr. quería preguntarle si la ansiedad produce comezón como alergia o será que la pastilla de clonazepam que estoy tomando todos los días hace 3 años me está produciendo comezón todo el cuerpo como salirme de este sufrimiento que vivo.
Nadie de mi familia sabe lo que estoy pasando pero estoy en un punto de decirlo y me lleben a un hospital para que me ayuden esto ya no esta en mis manos se ha apoderado demi y ya nose como salir me siento una persona psicópata pensamientos he imagenes sensaciones en mi cabeza llevo 1 año toc tras toc mi mente me ataca con todo lo que ve cualquier cosa viene y me atrapa no quiero medicamentos pero todo esto me hace sentir muy mal cada día
Que es la ventana de tolerancia? Es la percepción? Osea enrique que yo para sanar tengo que ir a mi infancia porque ahi fue donde me herí con infidelidades de mi papá y peleas de ambos , desde ahi me empecé a dejar que me molestaran los buling, en la calle ,escuela, etc y luego me acosa un señor eso revalso el vaso 😢ayudame enrique Y luego la marihuana me lo disparó Pero no estpy seguro si eso es lo que me generó ansiedad , de ahi viene el (ayúdame Enrique)😢😢 Porque no lo se que fue en realidad , no recuerdo mucho y ni siento que pueda ser así lo trabajo Enrique tu dicescque tenemos que sentir todo el miedo yo siento este miedo muy brutal muy brutal es como una cavaña encendida ,sin salida y es quemarse oor mucho tiempo eso dice mi mente
Doctor porque será que me pongomal cuando me hablan de enfermo,de muerte y cuando hay discusiones cuando veo novelas y aparecen exenas de violencia, siento algo horrible en mi cuerpo el corazón me empieza a latir fuerte y me da la falta de aire.
Veo todos los días tus videos ,pero siento q me falta algo q no puedo enfrentar el miedo al faltó d aire ,ver mi piel volverse entre rojiza y morada ,sentir frío ,mareos me desespera . Me hicieron un montón d exámenes y nada. Estoy desesperada ,no se q hacer 😢.ayuda
Hola mi amada te deseo muchas bendiciones yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y me identifica tus sintomas horrible de ansiedad espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤❤❤❤
@@LeidyRamos-tq3yt hola.mi amada te entiendo todo los sintomas yo llevo 8años luchando con sintomas horrible y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos
@@LeidyRamos-tq3yt q bueno mi amada yo tuve una crisis muy fuerte ayer pero se q abra un momento en que dios ara la fortaleza en cada uno de los q sufrimos estos sintomas horrible
Por favor alguien que se apiade Demi y pueda prestarme algo de dinero,raíz de esta maldita agorafobia no he podido trabajar me están cobrando ñas deudas ya ko encuentro la salida aveses pienso que lo mejor seria ya no existir por favor ayuda
La idea de ver un video es tomar información del material compartido para así caminar la ruta de la recuperación, no pierdas tiempo en la sección de comentarios.
Eres una luz para mi ....te escucho todo el día...haciendo mis oficios y no sabes ....como me haz ayudado ..Dios te bendiga
Hola a todos. Solo vengo a decirles que la ansiedad si se quita y si alguien te dice que no es asi, ese no es el lugar para ti.
Amoo enfrentar mis miedos y voy mejorando de a poco aunque aveces me llegan la falta de aire y la preocupación pero ya mejoraré por completo😊 y gracias a este gran ser humano que puso Dios en mi camino 😢❤
Hola mi amada te deseo muchas bendiciones saludos desde chile ❤❤❤
Hola soy nueva en tu canal , me recomendaron ver tus vídeos, toda mi vida he sido una mujer como nerviosa , acelerada, cuando comenzé a estudiar una carrera llegaron mis primeras crisis de pánico, al principio era nuevo para mi , pensaba que moriría , estaba pendiente siempre de mis latidos de mi corazón, siempre pensaba los peores escenarios , ha eso sumándole que era la hermana mayor de 3 hermanos, una infancia con una madre buena pero aveces violenta , me puse a pololiar ahora adulta con un hombre narcisitas , termine una relación de 10 años , y me desecandeno la ansiedad, ya no eran crisis de pánico ya las controlaba , aprendí a vivir siempre con crisis de panico, nunca fui a médico nunca me las trate con medicamentos ni nada porque hasta tonar remedios me daba miedo, ahora que llegó la ansiedad a mi vida lo supe porque fui a médico y me dijeron que eran mis nervios , los síntomas eran palpitaciones cardiacas , faltas de aire, y miedo a morir, después pasaba alguna emoción y de la nada me faltaba el aire y luego se me pasaba , 😢 ahora con tus vídeos me doy cuenta que tengo hiperactivacion como que en eventos muy fuerte ando a la defensiva y quiero huir. Pero dentro de todo investigando me doy cuenta que el temor cada día es menor , espero con tus vídeos sanar algún día con la ayuda de Dios ❤
Hola buenas noches solo vengo a decirle que gracias a toda está información tan valiosa he ido mejorando y cada día estoy mejor y mejor y mejor mil gracias personas como usted valen mucho que realmente quiere ayudar a las personas es increíble el cambio que he tenido desde diciembre sufro de esto hoy en día se que ya estoy por llegar a la meta con todos sus videos y a la gente que aún no comprénde o aún tiene miedo a sentir los comprendo pero no es una opción quedarse así si se puede es difícil si pero no imposible dios lo bendiga siempre
Como hiciste?
Yo mejore con estos videos. Y aun sigo echandole ganas
Cuales son los videos
@patriciaocampo8361 siguiendo los métodos que dice Enrique en sus videos no fue fácil avían días que sentía que no podía más pero llega un momento donde toque fondo el maestro lo a dicho hay sin fin de videos en este canal y yo busque busque toma nota si es posible y toma valor para hacer cada cosa que le temes y repite una tras otra y te aseguro que verás un cambio ánimo
@@VickyZapata-i2kde la ansiedad me tiene miedo, búscalos Enrique villa nueva, y busca el que más se parezca a sus síntomas y sigue los pasos
No hay como pagar a Dios por presentarnos a esta excelencia de Ser humano. Dios lo premie con mucha salud y felicidad!!! 🙏🙏🙏🙏
Gracias por el gran profesional que eres y siempre ayudando a tanta gente.Abrazo desde Argentina❤❤❤❤💞🙏🇦🇷
Buenas noches.
Mi querido Enrique yo empecé desde Enero con este proceso emocional tuve muchas crisis y siendo mamá de 3 pequeñines mas me espantaba y me victimizaba. Un dia decidi buscar videos para sabes ¿Que es la ansiedad? . Los primeros videos que mire me ayudaron pero sentia que solo me estaba estancando , los videos era de como SOBRELLEVAR y tener compasión de unos mismo que no exiguieramos al cuerpo ,etc. Entre esos videos salio un video tuyo y realmente la imagen que tenia me aterro y segui mirando los otros videos pero curiosamente aquel video tuyo seguia saliendo , un dia me desidi a mirarlo. Un video de hace 4 años y woooo de ahi en adelante te volviste mi terapeuta dia a dia. Cada actividad que reslizo en casa es con tus videos hay muchos que repito y vuelvo a ver y vuelvo a escuchar. Pade de estar medicada 3 meses después entendi que esto es emocional y enfrentarlo y enfrentalo. Me encanta tu frase . •Solo sanas teniendo un cambio de pensamientos,no puedes ser el mismo y si fuiste terco para entrar en trastorno de ansiedad, TENDRAS QUE SER TERCO PARA SANAR• Tengo bastante procesamiento emocional que sanar, pero ahora se que solo yo tengo toda la fuerza para sanar.
Gracias 🫂 se que algún dia te podre agradecer en persona. 👋🏽
Que video fue el que te ayudo tambien tengo 3 pequeños y quiero estar de lo mejor para mi ybpata ellos
@@lailalerma4495 los vídeos que me ayudaron mucho. Pero recomiendo que mires todo lo que puedas.
*Miedo a morir
*Procesando emociones Masterclass
*Ataques de pánico Eliminalos
*Pesadillas
Hola. Como dejaste la medicación
@@angelaforero3276 Antes des de mis ataques de pánico y ansiedad yo ya tomaba psicoanálisis después de mi detonante mi quien me daba terapia me recomendó un Psiquiatra, cuando lo fui a ver le comenté de mi miedo a la dependencia de medicamentos. Trabajando en ello me mandó tratamiento por 4 meses después lo retiraron y aunque después de un mes me volvió a retomar la alerta ya más tranquila me estoy aventurando a no taparar la Ansiedad sino sentirla .
Espero te pueda ayudar 💞
@@lailalerma4495 Te puede ayudar mucho el de Miedo a la muerte
Las víctimas no se curan
Miedo a dormir y el de pesadillas está muy relacionado
Y Procesamiento emocional
Espero te encuentres bien ❤️🩹
Gracias por Estar ahí, que Dios te Bendiga siempre
Solo quiero decir que un par de videos tuyos y mejore muchisisisisisismoooo , gracias!!
Hola Enrique muchas gracias por toda la información que gratuitamente traes para nosotros. Te agradezco mucho porque tus videos han sido de mucha ayuda para mi desde que comencé con esto de la ansiedad hace 3 meses. Hoy formalmente estoy diagnosticada con ansiedad generalizada y depresión severa. Me dijeron que urgentemente ya debo ir con un psiquiatra y comenzar a medicarme para que mis niveles químicos cerebrales lleguen a un equilibrio. Ahora me encuentro muy mal y pareciera que no hay salida. Es algo horrible no se lo deseo a nadie. Hay veces que solo puedo aferrarme a dios y le pido ayuda y que también ayude a todas las personas que están pasando por cosas similares a sanar. Y creo que personas como tú son las respuestas a esa petición.
Disciplínate y recuerda siempre que la motivación es consecuencia de la acción. Si todos los días te mueves en la dirección de estar bien, sin lugar a dudas lo conseguirás. Un abrazo
@@LaAnsiedadMeTieneMiedo muchas gracias Enrique. Aqui seguire en tus videos para seguir en el camino a la sanacion
Se disciplinada yo sali de la ansiedad pánico mareos desequilibrio desperzonalizacion irrealidad ormigueo extrasistole y pare de contar amiga sali por q entendí el mensaje de mi cuerpo mi mente .e hice cargo seguí cada uno de los videos de enrrique villa nueva y tome todas las herramientas q nos dio la clave es perder el miedo amiga siente tu ansiedad no
Si te medicaste?
Hola mi sicologo me dijo q yo tengo asiedad y tengo dolor de cabeza todo los dia y un tenblor en mis mano me siento el cuerpo como q no tu viera fuerza😢
Saludos desde Cuba Enrique. Para mi eres el mejor guiándonos y aconsejandonos sobre la ansiedad. BENDICIONES
Enrique Villanueva eres un ángel maravilloso que Dios puso en nuestro camino ❤Dios te bendiga siempre 🙏 gracias por tu ayuda y profesionalismo en tus vídeos
Muchas gracias Enrique q Dios te multiplique todo lo q compartes con nosotros
Como siempre lo has hecho, eres excelente en enseñar a manejar La Ansiedad, mi Respeto a ti🙏🏻❤😍
Enrique te escuché mucho hace 3 años y me ayudaste, volví a caer en ansiedad anoche tuve un ataque de pánico terrible hoy quiero llorar salir de esto me metí en RUclips y me apareció este video. Porque volví a caer en esto ayúdame por favor.
Hace 3 años te ayudaste viendo los vídeos y actuando. ¡Ayúdate otra vez!
Un Gracias mi Doc y un Saludo desde mi pais siempre investigando lo mejor de lo mejor para su comunidad Genial un Abrazo de Luz para Ud y digna flia con ❤
Voy a hacer a estar ahi sin hacer comentarios!!y siempre!!me voy a fijar!agradeciendo a dios y a ese ser humano maravilloso enrrique el heroe de todos los que estamos mal GRACIAS!!!.GRACIAS.GRACIAS!!!
No les pasa que sienten miedo todo el tiempo, tipo solo durmiendo dejan de sentir ese miedo en todo el cuerpo es como que te controla, y cuando te despiertas lo primero que sientes es miedo nada más.
no sé cuándo voy a salir de casa , tengo miedo de tener pánico afuera y miedo a todo
tengo un infierno en mi cabeza. no sé por qué yo. me estoy perdiendo todo con mi hija
Yo estaba así pero desde hace un mes veo los videos de Enrique Villanueva y estoy mucho mejor la verdad siento que falta poco para estar completamente sano
Siento igual solo al dormir me calma
Es un infierno que nuestra mente nos domine no quiero seguir sintiendo así
Gracias 🙏 trato de poner en práctica lo que dices para salir del trastorno
Hola!!.Muy buenos días Enrique. Con tu explicación de hoy me has ayudado mucho en cómo enfrentarme al miedo de la ansiedad y como manejar los pensamientos absurdos que inundan la mente. Muchas gracias por explicarnos como se debe hacer. Un besito y un abrazo ❤❤❤
Este video me identifica mucho tengo todo lo que Enrrique dijo 😢
Buenas tardes Enrique gracias por toda tu ayuda dios te bendiga ❤️🥰 Rosalba de argentina 💖😘
Asta cuando este transtorno ya han paso 5 años sin vivir realmente se va y vuelve que frustración 😢 dolor de cabeza cada día sensación de tristeza angustia 😮
Arrodillate ante Dios para sanar de la tristeza y angustia yo también sufría eso cada vez que llegaba la tarde ya empezaba a sentirme así asta lloraba sin ningún motivo😢 y también sano con la ayuda de los videos de este hombre maravilloso ❤
Es horrible me a mí me da como una descarga de mi cabeza pues fríos manos desequilibrio
Gracias Enrique .me faltan detalles y estoy en el cambio de mentalidad pero ya no siento los sintomas q senti toda mi vida
me identifico con lo que dijo Alfredo, como q uno piensa y ahora me llegan nuevos pensamientos, nunca se para la mente
Hola , comencé viendo sus videos buscando una solución a lo que yo pensaba que era esquizofrenia , gracias a usted y mucho esfuerzo deje los medicamentos y sobre todo le perdí el miedo a las voces que estaban en mi cabeza , me di cuenta que no me puden hacer nada ni a nadie más.
Amigo si pasas por lo mismo , no tengas miedo y confía en ti mismo , acepta tus emociones y acepta que hay cosas que no puedes controlar.
Hola. Como déjaste los medicamentos
Gracias dr Enrique por todo tus enseñanzas son muy útiles para los que estamos pasando por esta ansiedad angustia zozobra miedo gracias por todo
Dr. Enrique, gracias por toda la ayuda que nos da y brinda ✨🙏🏼✨
¡Gracias!
Grax. Maestro... Animo y saludos fraternos..!
Saludos desde Mazatlan Sinaloa México
Todo lo que dices es verdad .
Muchas gracias por tu apoyo 🙏👏🏻Dios te bendiga
Exelenteeee !!! Osea que recuperar la pelea es ir hacia dentro y sentir el pasado que me irio y de ahi salgo fuerte
Doctor Enrique a mi me da miedo comer me empiezo a sentir mareada y como si me fuera a desmayar pero aun con todo eso me pongo a comer y sin estar tomando agua sigo para adelante aun con todos los síntomas hasta sentirme sana y mas fuerte..... Muchas gracias 😊
Eso me pasa ami también, pero me acuerdo que esa cosa no mata y le doy padentro la comida
También me pasa, por qué pasa eso?
Gracias Enrrique 👏👏👏👏👏👍
Bendecido video Dr. Gracias por tus palabras hermosas y ahora estoy en práctica todos los días hasta encontrar la cura a éste trastorno Bendiciones por montones ❤
Doctor Enrique Dios me lo bendiga
Gracias!!!
Hola. Gracias. Por. Todo. Me. Estoy. Sintiendo. Mejor. Gracias. Por. Todo. Sigo. Mirando. Y. Es cuchando. Tus. Enseñansa
Sos un genio 👏 ❤
Gracias Enrique...sin palabrasss
No se si serás el mejor en esto, pero creo eres el mejor, tus métodos y enseñanzas se van a propagar por el mundo y será estás técnicas las que curen a todos de la neurosis 🫶🏽
Hola Enrique!!
Excelente tu enseñanza!! Puedo hacer esto que dices con 35 MG de maprotilina. Sin ella lo he intentado por activa y por pasiva, y no lo he conseguido!
Mi sensación más terrible , es el desmayo! No he podido entregarme!!
Buenas noches Enrique soy nuevo suscriptor y me parece un excelente canal sus videos me han ayudado.
Enrique hace 2 meses me diagnosticaron con Ansiedad estuve con tratamiento y mire que e venido evolucionando super bien y sus videos me han reforzado super bien pero justo hoy sentí que volvieron los benditos síntomas hoy e trabajado incómodo como presionado el pecho, e sentido ciertos piquetazos en el pecho izquierdo y por ratos como hormigueo en el brazo izquierdo por ratos e puesto en práctica la técnica EFT qué usted nos enseñó.
Enrique la ansiedad es así, que hay días super geniales así como hay días con ansiedad?
Enrique que puedo hacer con la angustia , incomodidad y desesperación que siento en el cuerpo
Mi mente y mi cuerpo me atacan
Me tienen contra las cuerdas, me siento impotente porque no puedo hacer nada al respecto, es demasiado fuerte Enrique
Parece que cada día crece mas y mas se esta volviendo un gran problema
Gracias por ayuda ❤
Gracias ❤
Desde Francia Sigo sus explicaciones tan detalladas, de momento Sigo con ansiedad generalizada, me falta aùn la fuerza para enfrentar las situaciones que me aumentan el miedo. Le agradeceria une explicacion de su metodo parecido à Jakobson.
Muchas gracias
que grande sos Enrrique
Tengo.mucho síntomas diferentes
Doctor es normal con ansiedad sentir como nublacion de la mente mareo y dolor en diferentes partes del cerebro gracias..... Por su gran ayuda
Cómo sigue amiga con los mareos se siente muy feo
Asi estoy yooooo sin nada aunsencia de amor tristeza et. Etc kmo usted dice
Dr.Enrique tambien queria preguntarle si la Tiamina es bueno para el cerebro si te da sueño.
Usted a sido una luz en mi camino, gracias! ❤
Gracias! ❤️
Buenas tardes Enrique yo padezco de De precion y anciedad y también tengo fobia a q me tomen lo a precion porq me sale alta desde hace 29 años y mi hijo me ha dicho q vea tus videos q ayudan mucho de verdad q quiero verlos pero me duermo ayúdame por favor
Les decía ayer que este video me identifico mucho porque me pasa la mayoría de cosas que dijo el señor enrrique y me puse anoche a sacar notas a practicar a ver videos que me pudieran ayudar y me relaje mucho haciendo esto y que creen que me hagarro un insomnio no puede dormir en toda la noche alguien me puede explicar porque me paso esto
AMADO DOC SI PASAS UN VIVO Y PUEDES ME DICES???GRACIAS!!!!❤
Cuando tendrás un curso lo necesito
La ansiedad me contractura y me duele el pecho
En pandemia sufrí ese terrible mal Dios me ayudo demasiado pero hace 15 días me volvió de nuevo no me provoca comer llevo 15 días con daño de estómago vomito e bajado de peso mantengo con miedo tristeza no quiero que nadie me hable,mi hermana pasa por lo mismo y peor porque ella es con escasea de aire y taquicardia quiero llevar a pie Enrique todo lo que dices de enfrentar el miedo pero no sé si debo también ayudarme con certralina y terapia sicológica y siquiatra
No se qué hacer
Hola a alguien le pasa como una apretason en el pecho como con ansiedad de toser como que aique aser fuerse para respirar
Como les dices que te entiendan y no te juzguen que no estas bien que tu mente viene y te dice hacer las peores cosas hacia ellos o alas personas que mientras te sientas ala mesa pensamientos imagenes horribles estas acostada o donde quiera que vas ahi estan mostrandote todo lo horrible pero que no son tus pensamientos que no eres tu, como les explicas eso 😢 estoy cansada mentalmente ya quiero que todo eso se apague
Yo veo varios vídeos todos los días, algunos los tengo grabados y los veo muchas veces, enfrento el miedo todos los días, porque tengo miedo como he dicho otras veces al síntoma del mareo me crea inseguridad y mucho miedo, pero voy a reuniones con amigos, salgo todos los días voy al gimnasio hago todo lo que tengo que hacer en mi día, aun con miedo y voy por la calle mentalmente pidiendo que me de más, pero no logro superar el miedo, por eso tengo mucha frustración porque no logro que mi mente vea que estoy bien que solo es ansiedad y no me va a pasar nada , espero que pronto lo logre❤
El mareo e inestabilidad son síntomas difícil de manejar en ocasiones
Muy difícil, gracias
Me pasa lo mismo muchas veces, la única forma que conozco y que a veces no logro hacer porque mis síntomas son muy fuertes es distraerme de ellos, dejar de vigilarlos, dejar de tratar de calmarlos, simplemente enfocarse en algo como la respiración ya es suficiente para superar esto, los budistas son expertos en ese tema, te recomiendo ver sus técnicas como el pranayama y sus explicaciones sobre como funciona la mente
Les recomiendo el T.A.T es buenísimo
Hola Enrique yo siento todo el tiempo que me cabeza se va explotar como se fuera un presión por mis nervios y aveces se me cuesta tragar saliva y respirar
sientes que te vas a ahogar?
@@daimica4946 siii y más lo que siento es esa presión por los nervios de cabeza todo el tiempo es fatal cansancio
@@achrafashili6633 es hicondria lo que tengo , estoy hace dos meses en casa y extraño salir . Me angustia tanto.
Me siento presa.
Era tan feliz. La depre me empezó a hacer síntomas como hiper vigilancia en la garganta. Y no puedo sacarme esto de la mente.
A mí también me pasa que siento no poder tragar saliva y respirar
Hola doctor Enrique, en Chile tiene personas entrenadas que me puedan atender? Hay alguna página donde pueda pedir una cita? Gracias ☺️
Hola Enrique de todos los síntomas de ansiedad que pase no logro superar uno que es mi respiración casi a diario su
siento el síntoma de falta de oxígeno, hago los ejercicios de respiración que sugieres y me calmo pero me regresa el síntoma en cualquier momento
No se que se deba pero estoy
cansada de sentir ese síntoma, me puedes ayudar ?
Gracias
Hola me desespera la hora de comer ya sea almuerzo merienda cena que hago
Yo tengo absiedad generalizada y depresion
Lo mas duro es q x las mañanas apenas despierto y abro mis ojos siento muchas ganas de llorar y desespero
AYUDAME QUE HAGO
A LO LARGO DEL DIA VA PASANDO
estoy medicada y con sicologo
Pero nada q estoy bien y estoy asi desde noviembre del 2023
te aconsejo q en cuanto te despiertes respires profundamente orar ybusques los videos de enrique
Buenas tardes enrique ante todo gracias por todos tus vídeos la verdad me han sido de gran ayuda.
Una pregunta cuando voy al trabajo, que me da bastante miedo porque fue donde me dio mi primer ataque de ansiedad fuerte.
Yo las 8 horas de trabajo voy sientiendo el miedo pero diciendo que de aqui no me voy. Y hago mis 8 horas con algo de miedo. Si sigo en este camino pronto sanare? O me falta algo mas?
Y si enfrentamos el miedo y como quiera los síntomas no seban que pasa? Yo ago el esfuerzo y salgo pero la Inestabilidad de la cabeza tonta no Seme quita y abeses llegó con más miedo a la casa porque de la nada siento que me boy a poner mala cuando salgo pero me quedo hay y no me pasa nada pero cuando llego no quiero salir más esto me está superando es más fuerte que yo.😢
Lo mismo me pasa 😢
Es feo así estoy con una cosa fea en mi cabeza algo k todo l día cargo ahí 😢😢😢😢trabajo y es como mi cerebro me dice k no puedo yo digo k si puede que esto no me vs a matar
Porque sera que me ataca tanto la ansiedad en la mañana cuando voy a trabajar y ando solo pensando en esos sintomas
Yo no pude enfrentar mi miedo al mareo y ya fui al Psiquiatra 😢
Si puede, le falta voluntad y ganas de salir de la situación 😉
No está mal ir al psiquiatra recuerdas que al principio del tratamiento hay efectos secundarios después del primer mes recién ves los cambios empoderate y enfrenta tu miedo al mareo y así poco a poco cada miedo suerte
Hoy me fui de viaje sola lejos, fuera de la cuidad. Llego un sintomas..segui adelante.. lo senti y paso por mi. Y pude manejar y viajar .. sola despues de 6 meses sin salir ..
Ahora voy con el miedo a los medicos..
Es orrible sentir ese panico al hir al medico
@@TelmaRamirez-bn8gr hay que enfrentarlo..sino no se van...hay que ir de a poco
Alguien siente presión en la nuca, desequilibrio y muchos mareos con debilidad en las piernas ayuda ya se me quitaron las ganas de socializar 😢
Enrique me cuesta salir sola, lejos he salido sola cerca de casa. Pero tengo que ir a hacer un servicio social lejos y me toca coger bus, Tengo muchas ganas de aprender y hacer algo. Pero se que tengo agorafobia y me cuesta salir sola. Pero que dice ud enrique puedo hacerlo o es peligroso?
Buenas noches Dr. quería preguntarle si la ansiedad produce comezón como alergia o será que la pastilla de clonazepam que estoy tomando todos los días hace 3 años me está produciendo comezón todo el cuerpo como salirme de este sufrimiento que vivo.
Una persona puede tener hiper e hipoactivacion en un trastorno de ansiedad? O necesariamente hipo hace referenvia a depresion
Doctor la ansiedad te hace sentir mareada y con confusión?
si, totalmente
Si
Si todo eso da la ansiedad
Siiii si pasa eso con la ansiedad 😢
Se puede entender lo mio?
❣
Nadie de mi familia sabe lo que estoy pasando pero estoy en un punto de decirlo y me lleben a un hospital para que me ayuden esto ya no esta en mis manos se ha apoderado demi y ya nose como salir me siento una persona psicópata pensamientos he imagenes sensaciones en mi cabeza llevo 1 año toc tras toc mi mente me ataca con todo lo que ve cualquier cosa viene y me atrapa no quiero medicamentos pero todo esto me hace sentir muy mal cada día
Chao chao ❤
Que es la ventana de tolerancia? Es la percepción?
Osea enrique que yo para sanar tengo que ir a mi infancia porque ahi fue donde me herí con infidelidades de mi papá y peleas de ambos , desde ahi me empecé a dejar que me molestaran los buling, en la calle ,escuela, etc y luego me acosa un señor eso revalso el vaso 😢ayudame enrique
Y luego la marihuana me lo disparó
Pero no estpy seguro si eso es lo que me generó ansiedad , de ahi viene el (ayúdame Enrique)😢😢
Porque no lo se que fue en realidad , no recuerdo mucho y ni siento que pueda ser así lo trabajo
Enrique tu dicescque tenemos que sentir todo el miedo yo siento este miedo muy brutal muy brutal es como una cavaña encendida ,sin salida y es quemarse oor mucho tiempo eso dice mi mente
Doctor porque será que me pongomal cuando me hablan de enfermo,de muerte y cuando hay discusiones cuando veo novelas y aparecen exenas de violencia, siento algo horrible en mi cuerpo el corazón me empieza a latir fuerte y me da la falta de aire.
No tolero ver peleas ni que me hablen de enfermo porque la mente empieza a. Pensar que yo me voy a morir
Veo todos los días tus videos ,pero siento q me falta algo q no puedo enfrentar el miedo al faltó d aire ,ver mi piel volverse entre rojiza y morada ,sentir frío ,mareos me desespera . Me hicieron un montón d exámenes y nada. Estoy desesperada ,no se q hacer 😢.ayuda
Hola mi amada te deseo muchas bendiciones yo llevo 8años luchando con sintomas horrible de ansiedad y me identifica tus sintomas horrible de ansiedad espero que estés muy bien saludos desde chile bendiciones ❤❤❤❤❤❤
@@LeidyRamos-tq3yt hola.mi amada te entiendo todo los sintomas yo llevo 8años luchando con sintomas horrible y aun no me sanó espero que estés muy bien saludos
@@JorgeismaelMacaya hola , gracias a Dios mucho mejor.
@@LeidyRamos-tq3yt q bueno mi amada yo tuve una crisis muy fuerte ayer pero se q abra un momento en que dios ara la fortaleza en cada uno de los q sufrimos estos sintomas horrible
@@JorgeismaelMacaya hola cómo estás,espero bien 😊. bendiciones 🙏
Por favor alguien que se apiade Demi y pueda prestarme algo de dinero,raíz de esta maldita agorafobia no he podido trabajar me están cobrando ñas deudas ya ko encuentro la salida aveses pienso que lo mejor seria ya no existir por favor ayuda
Se puede
DIOS ESTA CONTIGO
@@patriciaocampo8361 como le ago de verdad ya no puedo me están cobrando no sabes cómo le he pedido a dios que me ayude
¿De que pais eres?
@@juanlervingonzalezmendez4174 de México
@@patriciaocampo8361 muchas gracias ,no sabes cuánto le pido a diosito que me ayude
Alguno siente punzadas en el pecho?
Alguien más leyendo los comentarios mientras su cabeza está a punto de explotar de terror? Y sensación de desmayo?
La idea de ver un video es tomar información del material compartido para así caminar la ruta de la recuperación, no pierdas tiempo en la sección de comentarios.