Energiebereitstellung Grundlagen
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- Опубликовано: 28 сен 2024
- Im ersten Teil erkläre ich euch welche Energiebereitstellungsarten es im Ausdauersport gibt und welche vor und Nachteile welche Art hat. Heute geht es um Basiswissen, so dass wir in den nächsten Videos schön ins Detail gehen können.
Was für ein geiles Video! Endlich mal einer, der wirklich Ahnung hat und das noch preisgibt. Ich freue mich auf jedes weitere Video von dir. Große Klasse und Danke. LG D. Koppi :-)
Das neue Intro ist super cool und der Inhalt ist auch ganz okay ;)
Ne ernsthaft. Super erklärt. Fett ist ja im Körper immer ausreichend vorhanden, aber gibt es Nachteile wenn man einen sehr geringen KFA hat? Man ist ja dadurch viel leichter und kann seinen VO2Max verbessern aber kann ich das Fett irgendwie schlechter bereitstellen wenn ich prozentual weniger davon habe?
Da geh ich dann nochmal im speziellen Video drauf ein. Die Antwort ist aber nein. Der mit einer Waage oder Zange gemessene Körperfettanteil misst die eingelagerten Palmitinsäuren. die sind aber nur ein Depot, welches auch bei 5% Körperfett mehr als ausreichend ist. Für die "schnelle" Bereitstellung dienen zunächst die im Blut befindlichen (nicht gelösten) Fettsäuren und die Triacylglyzeride in den Zellen, die werden aber durch die Messung nicht erhoben.
Super. Danke dir.
Top 👌🏻
hast du Sportmedizin studiert? Gutes Video:)
Bin ich , wenn ich sprinte nur im anaeroben Bereich ?
Wenn du ohne dich vorher warmzulaufen 30m sprintest dann ja, so gut wie. Warmlaufen deshalb, weil der aerobe Stoffwechsel ein paar Sekunden braucht, um anzulaufen. Dann aber anaerob alaktazid am Anfang und dann übergehend zu laktazid.
Mit was für einem Programm arbeitest du ?
Screencapturing mit Camtasia und Schnitt mit Premiere Pro.
Vielen Dank für deine Antwort. Mit welchem Programm hast du deine Präsentation angefertigt? Ich muss in der Schule ein Referat über die Energiebereitstellung halten und die Stelle , wo sich das O2 bewegt hat , fand ich super!
Klassisch PowerPoint
Klasse, ein anspruchsvolles Thema sehr verständlich rübergebracht! Mich würden noch die konkreten Einheiten sehr interessieren. Viele Grüße Markus
Top video. Danke
Das Video braucht eigentlich viel mehr Likes. Sehr angenehme Präsentation des Themas.
Super Erklärung gut aufgebaute Präsentation👌👍 Dankeschön 🙏
Extrem gut erklärt - habe das Video extra nochmal für einen Freund herausgesucht :)
Lerne gerade fürs Sport Abi, hab die Videos schon mal gesehen und jetzt die ganze Zeit danach gesucht und Zum Glück gefunden!!
Wirklich perfekt, klasse dargestellt und erklärt, danke echt mega!
Großartig ! Danke !
Super erklärt!
Vielen Dank ;)
bitte änder dein intro, ist sehr anstrengend
Hallo Aron, es handelt sich hierbei um das Intro von einem alten Video, das verwenden wir nicht mehr. Danke für deine Anregung, Grüße Lars